文明上网杜绝上瘾心得体会和方法 如何健康上网 防止网络成瘾(九篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题文明上网杜绝上瘾心得体会和方法一

随着互联网的迅速发展，网络已成为中小学生学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。网络拓宽了中小学生的求知途径，为中小学生打开了认识世界的一扇窗，更为他们创造了一个求知的广阔空间。网络为中小学生提供展现自我的个性空间，中小学生在这里拥有自己平等的权利和展现自我的机会。互联网在极大地方便人们交流和获取信息的的同时，个别网站也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害社会的问题，尤其危害中小学生的身心健康。少数中小学生沉迷网络，荒废学业，进而引发暴力、等社会问题;网上的腐朽文化侵蚀了我们中小学生人生观、价值观、道德观;网上的黄色流毒摧残了我们中小学生身心。所有这些，令人痛心，令人警醒。

我们中小学生是祖国的未来和希望，是最具科技意识和创新能力的一代，如果我们在上网时不加以抵制不良信息、不能够做到文明上网、健康上网，就会对在网络环境中成长的我们这一代中小学生产生极其不利的影响。为此，我校向全体学生发出“文明上网、健康上网，做网络时代好公民”的倡议：

1、要认真学习、贯彻和践行以“八荣八耻”为主要内容的社会

主义荣辱观，坚持文明上网。

2、互联网做为崇尚科学知识，传播先进文化，塑造美好心灵，弘扬社会正气的主阵地，学生有责任和义务来共同营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。健康上网、文明用网，不浏览、暴力等信息，自觉抵制邪教等不良信息。

3、从自身做起，在主观思想上建立一道防线，抵制网络上反动、腐朽、不健康的内容对自己精神上的侵蚀，树立与之斗争的信念与决心。

4、努力学习网络知识、技能，提高操作水平，自觉维护网络安全，建设网络文明，勇做倡导和维护网络安全的先锋。

5、广大小学生朋友上网要做到“三不”和“三上”，即：不进营业性网吧;不进、垃圾网站;不沉迷于网络游戏;健康上网，把网络作为获取知识的园地;文明上网，正确处理上网与学习的关系;绿色上网，熟悉上网的安全通道。小学生朋友们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉远离网吧，追求健康时尚的网络新生活，为社会的和谐健康发展做出自己的贡献!

主题文明上网杜绝上瘾心得体会和方法二

古人说，“不学礼，无以立”。就是说，你不学“礼”，就没法在社会中立身。

那么，什么是礼仪呢?简单地说，礼仪就是律己、敬人的一种行为规范，是表现对他人尊重和理解的过程和手段。

文明礼仪，不仅是个人素质、教养的体现，也是个人道德和社会公德的体现。更是城市的脸面，更是国家的脸面。

所以，学习礼仪不仅可以内强个人素质、外塑单位更能够润滑和改善人际关系。

作为具有5020xx年文明史的“礼仪之邦”，讲文明、用礼仪，也是弘扬民族文化、展示民族精神的重要途径。

我们身在社会中，身份、角色在不停地变化之中。我们这一刻讨厌别人，下一刻往往成了别人讨厌的对象。这些无非都是“不拘小节”的行为所致。

当我们身为游客的时候，总是依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、在文物上乱写乱涂;当我们是市民的时候，又是对随地吐痰、乱写乱画的现象深恶痛绝。

当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，无论是工作上还是生活上的说话、借东西;而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。

当我们乘坐公共汽车的时候，总是为能抢到座位而沾沾自喜，挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起;当我们被人挤到或踩到的时候，总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加;当我们是老人的时候，站在晃晃悠悠的车上，总是渴望能有人为站立不住的自己让个座。

随着社会的发展和进步，人们的精神需求层次和自我认知价值的越来越高，就越来越希望得到理解、受到尊重。毫无疑问，在当前的形势下，礼仪已不是个别行业、个别社会层次的需求，而是全民所需。

火车跑得快，全凭车头带。在家里，如果家长能够带好头;在学校，如果师长能够带好头;在单位，领导如果能够带好头;在窗口单位，窗口工作人员如果能够带好头……推而广之，要在全中国推广、普及文明礼仪，如果首都一千多万人民能够带好这个头;如果我们每个人都能从我做起，从现在做起……

毫不疑问，我们的文明礼仪推广和普及工作，就会更加容易。那么我们的精神文明建设，就会和物质文明建设一样，取得飞速发展。我们十三亿人民的精神面貌，必然会焕然一新，人们都会生活在友好、宽容、关爱、温馨的社会氛围中!

文明礼仪，强调的是“尊重为本”。

想让别人尊敬你，首先就得尊敬人。

那些陋习，图的是一时之快，丢的是自己的人格和尊严。 一个连自己都不尊重的人，别人还会尊重你吗?

我的讲话完了，谢谢大家!

主题文明上网杜绝上瘾心得体会和方法三

亲爱的同学们：

大家好!

如果你失去了今天，你不算失败，因为明天会再来。

如果你失去了金钱，你不算失败，因为人生的价值不在钱袋。

如果你失去了文明，你是彻彻底底的失败，因为你已经失去了做人的真谛。

文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的主要作用，一是追求个人道德完善，一是维护公众利益、公共秩序。

说到文明礼仪，我想到了一个故事。有一次，列宁同志下楼，在楼梯狭窄的过道上，正碰见一个女工端着一盆水上楼。那女工一看是列宁，就要退回去给让路。列宁阻止她说：“不必这样，你端着东西已走了半截，而我现在空手，请你先过去吧!”他把“请”字说得很响亮，很亲切。然后自己紧靠着墙，让女工上楼了，他才下楼。这不也是良好文明礼仪的体现么?

这里我不想过多地举伟人的例子，因为这很容易令大家产生一种错觉：认为文明礼仪只是伟人、名人才具备，那么我们将无需为自己或多或少的不文明言行而愧疚;或者认为即使践行了文明的要求，也并不因之成为伟人、名人。我们不但要有讲道德的大人物，我们更需要一群有道德的民众。

一个社会的公共文明水平，可以折射出一个社会一个国家的文明程度，一个人如果不遵守社会文明，小的会影响自身形象，大的会影响国家声誉。在清朝的时候，大臣李鸿章出使俄国，在一公开场合，恶习发作，随地吐了一口痰，被外国记者大加渲染、嘲弄，丢尽了中国人的脸。这是一个不遵守社会文明的历史教训。

公共文明是社会意识的一种体现，而公共文明又建立在个人的道德修养水平之上。试想一下，如果有人不注重自身的文明修养，他会有良好的公共文明吗?不会!个人文明礼仪是根、是本。人要有良好的公共文明必须先从自身做起，从身边做起。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是要完善人的思想和文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的。要完善个人修养，首先要致力于读书求学，完善自身的认知水平;认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力;有了分辨是非善恶的能力，就要端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养便得到完善。这就是古人所说的：格物、致知、诚意、正心、修身。完善个人道德修养，便有了推进社会公共文明的基础。

而一个社会的文明氛围对他的民众亦有莫大的影响。为什么这么讲呢?相信有的同学去过欧洲或日本，就很有亲身体会。大的不说，只看看过马路这样的小事。只要亮起红灯，纵使马路上一辆车都没有，外国人绝不会过马路。他们认为这是必须遵守的公共文明。试问，在如此的氛围中，有谁会肆无忌惮的闯红灯呢?这就是社会氛围的力量所在。

有记者访问一个获得诺贝尔奖的科学家，“教授，您人生最重要的东西是在哪儿学到的呢?”，“在幼儿园。在那里，我学到了令我终身受益的东西，比如说，有好东西要与朋友分享，谦让，吃饭前要洗手……”我们完善自己的文明修养也一样，并非一定要有什么了不起的举措，而是要从身边吃饭洗手这些小事做起。养成文明的习惯，使文明的观念从意识层次进入无意识层次，使文明贯穿我们的一举一动。

我们从小接受文明礼仪的教育，很多同学都可以滔滔不绝地大谈文明礼仪。可是看见校园中随处丢弃的饭盒，饮料瓶，听着某些同学口中吐出的脏话，怎能不教人痛心疾首呢!难道我们都是“语言的巨人，行动的矮人”么?明代大学者王守仁说“知是行的主意，行是知的功夫;知是行之始，行是知之成;知和行是一个本体、一个功夫。知而不行，只是未知。”我们接受文明礼仪的教育，自己却吝于履行、甚至反其道而行之，这跟从来没有接受社会教育有什么区别!所以我们要实践社会文明，就要从这“知行合一”上下功夫、从自己的坐言起行上下功夫，就要告别不文明的行为。

我们不必埋怨这个社会的文明水平不高;不必怨艾自己的力量太单薄，对社会的影响不大。试想一下，面包里的酵母不是很少吗?可是，单凭这一点酵母，不是就把面包发起来了么。我们每一位同学都应该做这个时代的酵母，让自己的酵素，在这个社会起到应有的作用。

同学们，让我们行动起来，“新世纪新时代，新国家新文明”，不要让文明下，不要让文明只在纸上出现，要让它活跃在我们当中，让文明无所不在，让我们做文明的主人，让“文明与我同行”!

主题文明上网杜绝上瘾心得体会和方法四

互联网的迅猛发展，正深刻地改变着人们的生活方式、行为方式和价值观念，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道，正逐步渗透到经济社会生活的方方面面。

然而，在互联网快速发展的同时，也存在一些突出问题。主要表现在：一些网站为片面追求影响力和点击率，向网民提供不真实或夸大的信息;个别网站传播不健康的内容，刊载格调低下的图片，进行无聊炒作，甚至公开传播涉及“黄”内容。这些现象，严重危害了网络的文明健康形象，危害社会安全和青少年的健康成长，成为影响网络事业健康发展的障碍，必须引起我们的高度重视，坚决加以纠正和制止，努力营造健康文明的网络文化环境。坚决清除涉及淫秽、黄色、迷信等各种有害信息，已成为社会的共同呼唤和家长的强烈要求。

为大兴网络文明之风，扎实推进文明办网、文明上网，深入开展阳光绿色网络工程，营造健康向上的网络文明氛围，促进良好社会风气的'形成，为构建社会主义和谐社会打下思想道德基础，我们特向互联网业界发出如下倡议：

一、遵循爱国、守法、公平、诚信的原则，自觉遵守国家有关法律、法规和政策，积极推进互联网行业的职业道德建设。

二、在互联网从业人员中大力宣传、贯彻，以文明办网为荣、不文明办网为耻，倡导文明办网、文明上网，净化网络环境，抵制不文明行为，争做弘扬主旋律的表率、遵纪守法的表率、抵制低俗之风的表率、坚持行业自律的表率，致力形成健康向上的网络文明新风，营造积极向上、和谐文明的网上舆论氛围。

三、坚持文明办网，不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容，自觉抵制网络低俗之风，净化网络环境。不刊载不健康的文字和图片，不链接不健康的网站，不提供不健康的内容搜索，不发送不健康的短(彩)信，不开设不健康的声讯服务，不运行带有凶杀、色情内容的游戏，不登载不健康的广告，不在网站社区、论坛、新闻跟贴、聊天室、博客中发表或转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息，积极营造网络文明新风。

四、坚持自我约束，强化行业自律。建立、健全网站内部管理规章制度，坚持客观、公正的报道原则。建立健全信息发布管理制度，规范信息采集、制作、发布流程，强化监管、惩处机制，坚持提供客观、真实的新闻信息，防止虚假新闻和有害的信息在网上传播。加强对网站从业人员的职业道德、网上公德教育，强化行业自律，坚决反对虚假新闻和虚假信息，增强社会责任感，推动互联网行业健康发展。

五、提倡公平守信，反对恶性竞争。要遵循诚实、守信、公平竞争的经营原则，坚持维护公众利益和行业整体利益，反对不正当竞争行为，实现共同发展。

六、提倡团结协作，反对损人利己。要努力增进业界的相互理解和支持，自觉维护我省网络媒体的良好发展环境，为全面建设和谐发展的小康社会服务。

文明办网、文明上网是保证互联网行业持续健康发展的必由之路，营造健康向上的网络环境是网络经营者和网民共同的社会责任。让我们携手互联网从业者和广大网民，共同行动起来，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、培养公众正确荣辱观的重要阵地而努力!

倡议人：___

时间：____年__月__日

主题文明上网杜绝上瘾心得体会和方法五

一、内务管理(30分)

1、棉被折叠整齐，左边床位靠左上角、右边床位靠右上角摆放，枕头放在棉被上，蚊帐要向两旁夹紧。

2、鞋类应排放整齐，鞋尖朝外，不要露出床的边缘，袜子应放在鞋里。

3、牙刷、牙膏等应放进牙杯里，毛巾应整齐晾在线上，其它物品应进柜并锁好。

4、衣服应折叠整齐，并放进柜子里，不能随意摆放。

以上不归位的，每项每人次扣一分。

二、卫生情况(30分)

1、应保持宿舍清洁。地板、门窗、阳台、卫生间等要打扫干净，值日学生应及时把垃圾倒入垃圾桶，应保持宿舍内无异味。

2、公共卫生区应及时清扫干净，并做好维护工作。

3、不往后窗、公共区乱扔杂物。

以上没做好的，按每人次1分扣除。

三、纪律(40分)

1、按时就寝、按时起床，出操应做到"快、静、齐"。

2、上课期间，不经允许，不得进出宿舍。

3、午、晚休时应按时全部到位。休息时做到不讲话、不吵闹、不做其它影响同学睡眠的事。

4、爱护公共财产，做到不乱涂乱贴。不挤在同一床睡觉，不点蚊香，不私拉电线，严禁拳击脚踢门窗。

5、不带贵重物品进宿舍，应把面值较大的钱交于班主任代管。

6、离开宿舍时务必关好门窗、水、电。

以上有违反者，每人次扣一分，情节严重者，扣三分。造成财产损失的，要负赔偿责任，并接受校纪处分。

四、对获得"文明宿舍"称号的发给流动红旗。

以上未尽事宜，若有其它情况，由生管酌情扣分;有好人好事的，应给予适当奖分并公布。

主题文明上网杜绝上瘾心得体会和方法六

全市广大网民朋友们：

随着互联网技术的飞速发展，互联网在带来民众便利的同时，一些不良行为也造成了一定的负面影响。网络是社会公共空间，并非是可以不负责任的虚拟世界，每个人都应该为自己的行为负责。

网络是广大网民的第二家园，维护互联网秩序，净化互联网空间是我们的共同责任。为净化网络环境，宜宾新闻网互动宜宾论坛特发出如下倡议：

一，文明上网，不使用低俗.污秽语言。

二，正确发言，不发表违法或有违社会公德的言论。

三，不造谣，不诽谤。不发布、不转发未经证实的有可能会给社会或他人造成伤害的信息。

四，坚持实事求是原则，尊重事实，不肆意夸大，不隐瞒真相，不歪曲事实原貌。

五，不诈骗，不违法，不帮助他人利用互联网实施犯罪。

六，互相尊重，尊重他人信仰、民族风俗及习惯。不侵犯他人隐私，不进行人身攻击，不中伤他人，不侵犯他人权力。

七，加强行业自律，不为不正当言论提供温床和土壤。加强个人自我约束，谨慎发言，不发表冲动和不负责任的言论。

八，履行社会责任，积极传递正能量，坚持正确导向，积极传播、弘扬文优秀文化和文明，营造积极良好的网络氛围。

九，不发布，不转载有害身心健康的文字、图片、影音资料及各类淫秽、低俗信息。

十，不发布引起公众恐慌、败坏社会风气、诱发犯罪、扰乱正常生活生秩序、危害公共安全的言论。不发表和传播惑众及危害社会的迷信信息。

广大网友友们，我们每一个人都是网络文明的建设者和捍卫者。我们应该齐心协力，弘扬文明，倡导健康生活。为营造绿色、文明、纯净的网络环境做出应有的贡献。让我们既受益网络，也奉献网络，把网络家园建设成为向世界传播正义和文明的窗口。

主题文明上网杜绝上瘾心得体会和方法七

一、江苏省文明校园是指全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，培育和践行社会主义核心价值观，精神文明建设成效突出，在全省具有一定示范意义的学校。

二、本测评细则依据教育部、中央文明办发布的《中学文明校园标准》制定，适用于普通中学、中等职业学校，九年一贯制学校等参照此测评细则。

三、测评细则共设领导班子建设、思想道德教育、活动阵地建设、教师队伍建设、校园文化建设、校园环境建设6个项目，28项内容，总分100分。

四、测评主要采取实地考察、材料审核、问卷调查三种方法。材料审核主要从网上在线平台或学校现有档案中(纸质、电子文档均可)调取;调查问卷随机发放不少于50份，对象为学校师生。

五、申报前三年内有下列情形之一的，不得申报江苏省文明校园：

1、领导班子成员有严重违纪、违法事件;

2、有重大劳资纠纷、影响社会稳定的重大事故、重大不诚信事件;

3、有重大校园安全责任事故、重大消防责任事故、重大食物中毒事件;

4、有造成重大社会影响的员工违法犯罪案件;

5、有严重违规办学(办班)、违规招生和违规收费问题等。

主题文明上网杜绝上瘾心得体会和方法八

1、克服不良习惯，养成文明行为。

2、如厕后请冲水，不要乱丢杂物。

3、卫生用品包好再扔，体谅打扫者的辛劳。

4、对准了位置解决内急，你好，我好，大家好!

5、马桶不是大胃王，吞了异物会抓狂。

6、设备真可贵，公德不可退。

7、细微之处见公德，举手之间显文明。

8、厕所经常保清新，洗手擦拭莫甩水，地板干净不会毁。

9、前来百步紧，出后一身松。

10、向前一小步，文明一大步。

11、给自己养成好习惯，为别人留下好环境。

12、爱护公物，文明如厕。

13、贴近文明，靠近方便。

14、如厕射心美妙如新，涓滴不留馨芳如青。

15、来也匆匆，去请冲冲。

16、随手冲一冲，干净又轻松。

17、维护环境，人人有责。

18、维护整洁，人人有责。

19、走遍天下，冲倒不平。

20、厕所一冲刷，好运自然来。

21、情不在切，贴心就成;纸不在多，够用就行。

22、按一按，清洁又流畅。

23、高高兴兴方便，轻轻松松冲刷。

24、贴近文明、靠近方便。

25、向前一步靠，滴水不外漏。

26、一切皆可贵，冲刷价更高。

27、如厕冲水了无痕，道德水功告成。

28、勤洗手，讲卫生，大家保健康。

29、小小一张纸，细菌传千里。

30、珍惜生命之水，关注点点滴滴。

主题文明上网杜绝上瘾心得体会和方法九

各位养犬的爱心人士：

狗狗是人类的朋友，为我们的生活增添乐趣。自从狗狗被您领养、踏入家门时，它就把自己毫无保留地托付给了您，也更需要您的加倍爱护。可是因为一些人不文明养犬的行为，身边出现了不少狗狗在夜间扰民，在公共场合随地大小便等现象，导致现在有很多人不喜欢狗狗。为此我们向大家发出文明养犬的倡议，让我们从今天起努力做到以下几点：

1、狗狗需要做好疾病的预防和保健。及时接种疫苗，有生病症状时要前往宠物医院接受治疗。

2、教育狗狗在公共场合不要大声吠叫，以免惊吓路人。

3、外出时随身携带“宠物清洁袋”，方便及时清理狗狗粪便。

4、在公共场合遛狗时需要牵上狗绳，以免狗狗在人群中跑动或走失。您的牵引就是对狗狗最好的爱。

希望大家能从今天做起，从身边的养犬小事做起，积极参与到“文明养犬”的队伍中来，为建设文明、安静、清洁、和谐的环境而共同努力!

镇海区实验小学极速蜗牛中队

20xx年11月13日