成人肥胖与健康心得体会范本 肥胖与健康作文1500字(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于成人肥胖与健康心得体会范本一

大家好!在这个春风拂面，生机勃勃的美好时刻，我们欢聚在绿色的操场。空中礼乐悠扬回荡，身后的老师含笑相伴，身旁的父母满眼期盼，转瞬间我们迎来了十八岁的成人礼。

十八岁，意味着长大成人，意味着独立，意味着从此肩上担负起责任。

十八岁，我们富有激情与活力，正如一只只雄鹰，翱翔在蔚蓝的天空下。我们有着梦想，有着追求。我们把滚烫的誓言当作猎猎的风帆，搏击风浪飞扬在宏阔的蓝天下。在这个知识的海洋中，多少风浪与暴雨也不能阻挡我们的航行，多少次得意与失意都不会误导我们的方向。

十八岁，我们从不轻言放弃，不因幸运而固步自封，不因挫折而一蹶不振。我们明白在风雨洗礼之后，必会迎来万里晴空。我们坚信只要不断攀登，必会踏上人生的巅峰。我们用最浪漫的诗篇，表达我们最远大的理想，我们用最响亮的歌声，唱出我们最坚决的承诺。我们用手中的画笔描绘出青春的蓝图。

十八岁我们有着朝气与生机。课堂上，总能看到我们神情专注地学习，图书馆里，总能看到我们一丝不苟的神情;体育场，总能展现我们矫健的身影。我们的每一点进歩都与老师的辛勤耕耘密不可分，我们的梦想在父母的悉心关怀下日益成真，我们的生命是那喷薄的朝阳，我们是祖国未来的希望，少年富则国富，少年强则国强。我们不畏艰难，我们会让生命在挫折和磨难中闪光，我们会让思想在徘徊和失意中成熟，我们会让意志在考验和奋斗中坚强。

同学们，十八岁，是希望，是憧憬，是未来。今天我们聚集在这里，一同迈入十八岁，共同迎接成人礼。这昭示着一种荣耀、一种责任，迸发出一种力量，预示着一种辉煌。是我们在向父母宣告——我们长大了，是我们在向老师宣告——我们成人了，是我们在向社会宣告——我们来主宰世界了。

从十八岁起，我们要燃亮我们的青春。受日月之光华，乘春风之快意，御天地之灵气，做脱颖而出的强者，获力压群雄的胜利。

从十八岁起，我们要担当我们的责任。从此我们不是一个唯一的自我，我们是家人的希望，老师的理想，朋友的依赖，国家的栋梁。

从十八岁起，我们要超越前人的足迹。肩扛梦想，背负青天，扶摇而上，纵横万里，闯一条前所未有的路，留一段风华绝代的传奇。我希望从今后我们能全力以赴、无怨无悔地投入学习，明年能考上自己心仪的大学，在人生的第一步就能站在一个较高的起点上。

我希望能在此后的人生道路上，凭借今天在衡水中学打下的良好基础，用真诚来对待生活，对待工作和学习，善待他人，善待自己，愿我们人生的路上多些平坦，少些坎坷。

我希望能在今后的工作、生活中做有心人，人生处处皆学问。这个时代，每天都有新的，不同的东西要学习、要掌握。做有心人，我们会成长得更快、更顺利，跟这个时代共同进步。

这一切美好的展望，真真切切地在前路上摆放。波澜壮阔的画卷，如成人路上的红毯在我们脚下延伸，无数热情的声音，在我们耳边汇成了一声声呐喊：拼搏吧，生命就会闪光!

谢谢大家!

对于成人肥胖与健康心得体会范本二

秋天到来的时候，单位里有位同事调走了，空出了一间宿舍。那位同事是我的校友，也是我的好友。他调走的消息我是第一个知道的，我及时请示了单位领导，搬进了他空出来房间。对我来说，这是一次意外收获。

我对那间宿舍非常满意。首先，周围环境很好，门前是一道院墙，院墙外面是大片的庄稼地，不远处有一座小土丘，上面长满苍翠的林木，空气十分清新。其次，宿舍里只有我一个人，那位同事原来是与一位老工人住在一起的，因为那位老工人天天回家，宿舍里其实只有他一个人。我住进去之后，也几乎见不到那位老工人的踪影。最让我高兴的是，宿舍里还有一张桌子和一把椅子，它们也是属于那位老工人的，老工人不在，自然就暂且属于我了。几经周折，我终于有了一个梦寐以求的理想宿舍。

转眼间，我来到煤矿已经一年多了，这时候考大学的愿望也变得越来越强烈。按照规定，参加工作满两年才有资格参加成人高考，如果不出意外，明年我就可以报名了。细细一数，距离考试日期还有半年多，我必须开始认真复习了。我专程到城里的新华书店买了一套成人高考复习资料，每天下了班，吃过晚饭，便一个人在宿舍里看书做题，直到深夜。头昏脑胀时，便走到门外，伸伸胳膊，弯弯腰，呼吸一下清新的空气。宿舍门口有一副双杠，以前在学校时，我喜欢在单杠和双杠上锻炼臂力，掌握了一些简单的技巧动作，正好可以活动一下。在那些静悄悄的夜晚，我深深体会到了独处一室的好处，既不会影响别人，别人也不会影响我。偶尔有同事推门而入，见我正伏案学习，总是知趣而退。

当然，也有意外的“不速之客”前来骚扰。

一天夜里，我学习到很晚，疲惫至极，躺下去正要睡去，忽然感觉额前有一缕凉凉的东西，起初我以为是一缕头发，困意袭来，懒得去管它。可是那缕头发老是在乱动，痒痒的。我忍不住抬手捋了一把，竟把一个东西捋在手里，冰凉，且蠕动不止。我大吃一惊，用力捏了一下丢开了，一阵忙乱，亮了灯，只见枕头上一条蜈蚣正在挣扎，因为被我捏伤，已经无力逃走。后来，我在房间里数次发现了蜈蚣，每次都让我惊悸不已，每次我都让它们有来无回。我曾经询问隔壁老工人房间里是否有蜈蚣，他们都摇头，我很是不解。后来了解到，蜈蚣是怕烟味的，那些老工人都喜欢吸烟，房间里整天烟雾缭绕，蜈蚣自然不敢去。而我已经多年不吸烟，所以蜈蚣才会往我的房间里跑。

过了一段时间，我又在房间里发现了老鼠。每当夜深人静，我坐在桌前看书，它们就会悄悄出现，在我脚边转来转去，稍一抬脚，它们会迅即消失。我注意到桌子下面的墙根处有一个小小的黑洞，老鼠就是从那里来的，又是在那里消失的。我先是找来一块石头把洞口堵住，然而过了几天，在石头旁边又出现了新的洞口，老鼠们照常来去无阻。后来有一位同事借给了我一个老鼠夹子，几乎每天晚上都能夹到一只。过了一段时间，房间里终于绝了鼠患。

冬天又来临了。

这天，我刚吃完饭，好久不见的小胡子突然来访。我疑惑地望着他，自从我们不在一个宿舍居住，几乎没有了来往。他大大咧咧坐下之后，直截了当地向我说明了来意：原来，这个冬天，小胡子又把老婆孩子从老家接来了，这一回，与他同住一室的老工人坚决不同意另找地方睡觉，在这种情况下，小胡子又想到了我。在我的宿舍里，小胡子提出一个解决方案：我到他的宿舍与那位老工人同住，他一家人到我的宿舍居住。我听了，一时不知到说什么好。虽然我很想帮助他，可是我更不想失去这个来之不易的理想之地。思量再三，我最终客气地拒绝了他，希望他另想办法。小胡子显然很不高兴，嘟哝了一句什么，转身悻悻而去。

记忆中的那个冬天非常寒冷。宿舍里没有暖气，也没生炉子。每天晚上我坐在桌前，手指总是冻得拿不住笔，腿脚总是渐渐麻木。睡觉的时候，哆哆嗦嗦钻进冰凉的被窝，身子总是蜷缩成一团。第二天早晨睁开眼睛，总是看见地上的脸盆里结着厚厚的冰。

对于成人肥胖与健康心得体会范本三

青年朋友们、同学们：

今天，在鲜艳的国旗下，我校隆重举行成人宣誓仪式，具有十分重要的意义。在18岁成人节到来之际，我代表全校师生向你们致以节日的祝贺!并对18年来辛勤抚育你们成长的家长、老师们表示诚挚的谢意!

18岁，是人生重要的里程碑。18岁的青年朋友们，从今天起，你就是成人了，不再是男孩或女孩了;从今天起，你将告别卤莽，换来成熟;从今天起，你将告别任性，换来理智;从今天起，人生的道路更多的要靠你自己去走，这条路上还有很多困难与挫折，面对困难与挫折时，再也不能象昨天那样依