全国爱耳日的心得体会及收获 全国爱耳日活动总结(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022全国爱耳日的心得体会及收获一

你们好!

我今天国旗下讲话的题目是“像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛”。

今年6月6日是第_全国“爱眼日”。 今年“爱眼日”活动的主题定为“____"

90年代初，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一，首次向全国倡议，在国内设立爱眼日。这一倡议，受到眼科学界和眼科专家们的响应，____年，国家卫生部、教委、团中央、中残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。拥有一双健康、美丽的明眸是每个人的愿望，但是，由于各种辐射、疾病、环境污染、不良生活习惯以及学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等等因素，使得现代人，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，而不得不整天为过度疲劳的眼睛而苦恼。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展的时代，更需要一双健康明亮的眼睛，保护青少年视力刻不容缓。

为此，_省_市教育局在5月17日公布的《关于开展_市学生阳光体育运动的通知》指出，各级各类学校必须每天安排眼保健操不少于2遍，各校应将眼保健操列入课表，同时，各级各类学校要为每一个学生建立健康档案，认真执行体质健康测试报告制度，测试报告书要作为中小学生成长记录或中小学生素质报告书或高校学生档案的重要内容，并作为学生毕业、升学的重要依据。我校也一贯重视学生的眼睛保健工作，在前段时间还特别组织了眼保健操抽查，以此来规范同学们的眼操动作。

记得曾经看过一篇文章，讲的是在一个万紫千红的春天，一位双目失明的老人坐在马路边，手拿木牌，上面写着“我什么也看不见”。世上还有许许多多的盲人，他们生活在黑暗的世界里，与盲人相比，我们是何等的幸运!眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，又有什么办法呢?

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动

2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配带合适的眼镜矫正视力。

5、积极宣传教育青少年眼卫生，提倡做眼保健操，保证充足睡眠时间。

6、改善青少年营养饮食，增加含维生素a、d、钙铬的食膳。

7、忌烟酒等不良习惯。

尤其值得引起注意的是，有些同学近视了却不戴眼镜，这岂不是讳疾忌医。专家普遍认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。当然，不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由，但那些理由是不当的，也是不堪一击的。譬如说，有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深，还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来，其实这种顾虑是没根据的，也完全没有必要，“目前，戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法”。专家提出，绝大多数青少年近视属于单纯性近视，只要注意用眼卫生，并及时戴眼镜加以矫治，完全可以控制近视的发展。佩戴眼镜不仅方便日常学习生活，还可以在一定程度上控制近视眼的发展。科学提示，如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰，这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。希望同学们可以好好保护眼睛，像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛!

谢谢大家!

2022全国爱耳日的心得体会及收获二

各位评委、各位领导、同志们：

大家好!很高兴能参加今天的“我与企业共成长”演讲，同大家交流我的成长感悟和心得，欣喜我们企业的发展与变化。我演讲的题目是，积小流成就大海，知荣辱企业振兴。

伊索寓言中有这样一段故事，伊索的主人酒后吹大话说：“我明天要把大海喝干”。第二天酒醒后非常后悔，意识到了喝干大海的难度。急忙去找伊索问怎样回答大家，才能摆脱窘境。伊索回答说：“你让他们把河水与海水分开，你就能喝干大海了”。

也有人曾问哲学家这样一个问题：“一滴水怎样才能不干涸”? 哲学家回答到：“把它放到大海里去”。

对以上两段富有哲理的对话，我是这样理解的，汹涌的波涛能蕴涵激荡一切的力量，那是因为凝聚了无数个一滴水的力量;一滴水也只有纳入大海的怀抱里，才能以横扫一切的形态来证明自己的存在。不积小流无以成江海，截河断流，海自干涸，诚若如此，喝干大海就不是狂言。

更深一步地联想，我们每一名员工与我们所处的企业之间的关系，不也是这样的吗?企业是我们征战商海的宏观方阵，我们是企业方阵的必然组成，企业因为我们的拼搏奉献而兴旺发达，我们与企业共同成长。企业兴旺，报酬丰厚，自然赢得荣耀。否则，连自己都不敢报上单位的名号。在这里，“企兴我荣，企衰我耻”就已经被实实在在的具体言行、生动形象的人间万象进行了演绎。我想，我们粮食系统的职工对这些应该都有难忘的记忆。几年前，我就写过一篇征文，标题是《我又敢报出单位名了》，在那篇征文中，详细记述了我遇到的一件尴尬事，记述了事情过后的品味和感受。其实，我们大家都是这样，在与企业共同成长当中，经历磨难，感悟荣辱，然后知耻而后勇，扎实地做好我们自己的工作。

与企业共同成长当中，我们成熟了，也更加自觉地为企业多做工作。企业也因为有我们大家的辛劳付出，无私奉献，得以稳步发展。企业是我家，发展靠大家。职工的切身利益都和企业的生存和发展息息相关。我们与企业就是命运的共同体，依靠企业发展，与企业共荣辱，在为企业拼搏奉献中实现自我价值，同时推动企业的发展。

作为企业的员工，要与企业共兴衰，同荣辱，就应该具备过硬的本领和才艺，注重学习，坚持“充电”，才能真正做到与企业共成长。我原来在大学是学习饲料加工专业的，后来饲料企业被转制了，我被调整到新的工作岗位。新岗位的主要工作内容是办公室文秘。办公室文秘是一项承上启下的工作，对时效性要求非常强，需要有扎实的工作处理能力，还需要对企业各项工作都有所了解。要干好工作就必须不断地加强学习，平时还要勤观察善思考多积累，为做好本职工作奠定基础。我很快适应岗位变换，开始学习多方面的知识，特别是学习法律知识。参加法律专业的高等教育自学考试，经过几年的努力，终于拿下了法律专业的毕业证书。经过学习多方面知识，采用正确的观察方法，我能更加娴熟地做好自己的本职工作，无论是从事档案管理，还是撰写办公文秘材料，都能圆满履行职责，让同事省心，让领导放心。

从事文秘工作还养成了我善于思考的习惯。工作之余我把自己的观察和思考，通过提炼情感，撰写文章发表自己的感言，做到了小有收获。我的一篇文章《我的大学》被收录到北京市政协编辑出版的《改革开放30年》一书当中;我的征文《残疾人的大学梦》在20xx年国庆60周年全国各大网络联合征文比赛中获得金奖，荣获中宣部宣教局和国务院新闻办公室联合颁发的获奖证书;在今年上半年北京市读书益民工程征文活动中，我的征文《读书改变生活》获得一等奖;另一篇征文《我想再次乘坐一回地铁》获得北京市城铁管理部门的纪念奖。我在这些文章作者署名或者作者简介时都坚持做到写单位的名称和办公地址，我做到了在获得个人荣誉的同时，也要为单位进行宣传。

我认为，把爱企业的热情落实到自己的日常实际工作中，爱岗敬业，求实奉献，能为企业取得好的经济效益兢兢业业地工作，这就是爱企业的具体的、也是最好的表现。

在实际的工作中，我带头为企业的发展谏言献策，处处维护企业利益，大是大非面前立