探索杯教学竞赛心得体会精选 探索杯教学竞赛心得体会精选篇(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于探索杯教学竞赛心得体会精选一

1、mbti测试：intj专家型、istj检查员型。

2、盖洛普报告前10才干：执行力＞关系建立＞战略思维＞影响力。

排难：善于发现问题和解决问题，但过度关注自身缺点。

责任：为了实现承诺会用一切力量完成任务。但要注意学会拒绝别人别让自己超负荷。

交往：可以建立真诚一对一的关系。但是不容易信任别人会给别人距离感。

学习：有学习欲望，但是会在意过程而不是学习结果，做无效努力。

纪律：喜欢让事情竟然有序。可能对没有秩序的环境不太喜欢。

分析：喜欢探究事情的原因，会让人觉得不信任或者挑剔。

和谐：寻求共识，但是会回避冲突。

思维：喜欢思考理清思路。喜欢独处，可能会把事情想复杂。

伯乐：会注意到别人的潜能并愿意帮助别人。但可以过度注意力放到别人身上。

审慎：做事周密谨慎。但是做决定前会想太多而行动慢，会让人觉得严肃难以靠近。

1、核心天赋才干及这些才干带来的优势和价值：

排难：更容易发现问题本质，并找到方法解决问题。排难可以在遇到问题的时候冷静想解决方法。

责任：答应别人的事情会尽力完成，会赢得别人的信任。责任感也会给自己做事的动力。

学习：学习会给自己上进的动力，不断进步。

纪律：对自己会有一点自律的作用，做事方面会把经常做的事情规范化。

分析：关注事情的逻辑，理解事情更深刻。

2、需求：

稍微超出能力范围的环境，且有人把控大方向，这样可以发挥出排难的才干。

需要有外界监督的环境，比如上级，或者公开立flag，这样可以发挥责任才干，给自己做事的动力。

不需要经常跟陌生人交往的环境，这样可以满足交往才干，跟需要的人深度链接。

3、内心动力源泉：

内在动力是排难和学习，想要解决问题，不甘于现状不断进步。但是自驱力不够，行动跟不上。

需要借助外力，用外在的责任督促自己完成目标，比如公开立flag，或者参加行动类的社群。

4、学习风格：

比较喜欢1个人学习，又有大家一起学习的交流氛围，督促自己一起进步不拖后腿。

需要定学习目标，不然很容易陷入到为了学习而学习的状态，做无效努力。

5、人际交往风格：

不擅长跟新认识的人快速建立关系，沟通表达能力也不太好。

习惯跟熟悉的人待在一起，但是也希望认识到不同的人。

适合自己的交往方式：通过写内容输出的方式，让别人看到。给别人提供帮助，用利他来产生链接。

6、不喜欢/讨厌：

经常跟不熟悉的人打交道，重复一成不变的工作内容，自己没法独立解决问题，跟非交心的朋友闲聊，一事无成虚度时间，做事拖延没有效率，事情没有计划很混乱，做事畏手畏脚。

7、不适合：活跃团队氛围，跟别人谈判。

8、需要注意的盲点：

排难过度使用后，会陷入到解决各种细节问题而忘记大方向，解决不了问题会内向归因责备自己。遇到无法解决的问题需要寻求别人帮助。

责任过度使用，会分不清事情优先级，把别人不重要的事情放到自己重要事情前面，比如看到别人信息就想马上回复。需要优先做自己紧急的事情。

学习过度使用，会造成无效努力。以目标为导向学习，通过输出倒逼输入。

分析、思维、审慎过度使用，会在做事前想太久，或者想到太多困难而放弃行动。需要减少想的时间，如果这件事想的太久还没结论，就先行动起来，完成最小mvp。遇到问题再解决问题。

目前最需要的是做事的驱动力和时间管理。

可以助力的天赋：排难有解决问题的动力，通过外界责任的驱动力让自己行动起来。

学习让自己不断吸收新的知识保持进步。

纪律让自己的作息规范，把常做的事情标准化节省时间。

分析、思维的模型，可以让自己快速准确思考。

1、排难：通过多做多实战提高解决问题的能力。对于自己无法解决的问题，要学会寻求别人的帮助。

2、责任：让这个才干成为驱动力，创造或寻找适合的环境，比如立flag，加入行动社群，加入团队等方式，给自己前进的驱动力。

3、学习：只学需要学习的，加深学习的深度，比如每看1篇文章就要总结一下这篇文章的内容，通过每天输出的方式消化自己学的东西。

4、纪律：学习适合自己的时间管理，任务管理方式，提高自己做事的效率。学习做sop，释放出自己的时间。

5、思维：通过写作梳理自己的思路。建立自己思考事物的逻辑，通过模型化的方式提高思考的速度和准确度。

对于探索杯教学竞赛心得体会精选二

本学期，我担任小学三至六年级英语教学工作。作为长期从事小学数学、语文教学工作的我，可以说对英语教学毫无经验，为了更好地完成下学期的教学任务，现对本学期的英语教学工作总结如下：

一、教学任务的完成情况及学生掌握情况：

本学期圆满完成了《新课标》对本册教材的教学要求，学生掌握情况如下：

1.养成了良好的听英语、读英语、说英语的习惯。

2.初步养成了良好的书写习惯。

3.能按三会与四会的要求掌握所学词语。

4.能按四会要求掌握所学句型。

5.能运用所学的日常交际用语进行简单的日常交流，并做到了大胆开口，积极参与，发音清楚，语调正确。

6.能在图片、手势、情景等非语言提示的帮助下，听懂简单的话语和录音材料。

7.能在任务型学习的过程中运用相关的语言知识和技能，完成某项任务。

8.能演唱已学的英语歌曲，能诵读已学过的英语歌谣。

9.激发了学生学习英语的兴趣，培养了他们英语学习的积极态度，使他们建立了初步的英语学习的自信心。

10.培养了学生一定的语感和良好语音、语调基础。

11.在一些英语教学活动中，学生能够运用英语进行交流或完成教学活动。

12.帮助他们建立了学习的成就感和自信心.使他们在学习过程中发展了综合语言运用能力,提高了人文素养,增强了实践能力,培养了创作精神。

二、取得成绩的经验：

(一)、在课堂教学中

1、 在课堂上，认真授课，运用实物教具、简笔画，情景教学、手势语言等方法来启发、教育学生。教学生做游戏、唱英语歌等来激发学生的学习兴趣。鼓励学生大胆质疑，注重以学生为主体、教师为主导的教学方法，充分调动学生的学习积极性。

2、 在批改作业方面。学生的作业总是按时及时地批改，并详细地做好批注，对普遍性错误，在全班重复讲解、分析。针对个别学生的作业还采取面批方法，一一分析讲解、帮助学生解决疑难习题，大大提高了教学质量。

3、 在听力方面。为提高学生的听力水平，常让学生听英语歌曲及英语会话的录音磁带，还让学生表演对话，背书。

(二)、在辅导学生方面

首先，根据我所任教班级的实际情况，优生不多，中差生却庇庇皆是。有人曾说：如果孩子天生就是优生，那教育还有什么功能?又谈什么基础的素质教育呢?因而对占相对多数的中差生，我更应变嫌弃为喜爱，变忽视为重视，变冷漠为关注，变薄待为厚待。我注意帮助他们找到优、缺点，以发扬优点，克服缺点。其次是以平常的心态对待：差生也是孩子，厌恶、责骂只能适得其反，他们应享有同其它学生同样的平等和民主，也应享受到优秀学生在老师那儿得到的爱。厚爱差生，我真正做到以情动人：首先做到"真诚"二字，即我在学生面前不敢有丝毫虚伪与欺哄，做到言出必行;其次做到"接受"，即能感受差生在学习过程中的各种心理表现和看法，如对学习的畏惧、犹豫、满足、冷漠，错误的想法和指责等，信任中差生，鼓励他们自由讨论;最后做到"理解"二字，即通过学生的眼睛看事物。由于我能善意理解他们，高兴地接受他们，因此促进了中差生不同程度的进步和发展。

(三)、在教研方面

我经常在网上听其他老师的课，从中吸取教学经验，取长补短，提高自己教学的业务水平。能够认真学习研究教学理论，新课程标准，理念，有针对性地应用于教学活动当中。积极参加区英语课题组的研究，主动配合我校英语科有关课题的研究工作。

三、不足之处：

1、教学形式死板，学生学完后，会读，但脱离课本后，不会运用。

2、只注重了课堂教学，对学生课外作业辅导不够，学生英语书写不够规范。

3、在课堂教学中，对差生照顾较多，却忽视了优等生的感受。

4、对学困生的转化工作，只注重了教师的作用，却忽视了学生的作用，使转化效果不够明显。

5、教学过程中，课堂辅导较好，但没有抓紧课余时间的运用，使一部分学困生跟不上学习的进度。

四、弥补不足，提高教学质量的具体措施：

1.在教学过程中，采用情景教学法，让学生身临其境，积极主动地参与到课堂教学中去，调动学生的非智力因素，提高学生 实际运用语言的能

2、通过听、说、读、写、唱、演、画、做等形式，进行大量的语言操练和练习。

3、设计全面、高效的课外作业，培养学生良好的书写习惯，做到整洁、规范、正确地书写。

4、坚持以课堂辅导为主，在课堂上多提问多帮助。每个教学环节要有利于优等生的发挥，更要兼顾学习有困难的学生，给予及时的指导与帮助。

5、对学习暂困生要实施“一帮一”措施，让好学生在课余空闲时间给予辅导帮助。

6、教师在课余时间也要对后进生进行辅导，以免一拖再拖，耽误最佳辅导时机。

当然，在实际教学过程中，我还应积极实践，不断探索，针对实际工作中出现的问题和学生身心特点，总结规律，认真思考，不断摸索，争取使教学成绩更上一层楼。

对于探索杯教学竞赛心得体会精选三

教学无小事，处处有反思。教学反思是新课程教学改革的重头戏，是一个从发现问题到解决问题的过程。它被广泛地视为教师职业发展的决定性因素，是教师专业发展的有效途径。不断提高教学反思能力，更是教师成长和教师发展学校的动力。

（一）教学反思的涵义

何谓“反思”概而言之，反思，即教师以自己的实践过程为思考对象，对自己所做出的行动、决策以及由此产生的结果进行审视和分析。所谓教学反思，是指中小学教师在教学实践中，批判地考察自我的主体行为表现及其依据，通过回顾、诊断、自我监控等方式，或给予肯定与强化，或给予否定与修正，从而不断提高自身教学效能和素质的过程。

美国学者波斯纳（g·j·posner）十分简洁地提出了教师成长的规律：“经验 反思=成长”，并指出，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能形成肤浅的知识，教师如果仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，其发展将大受限制。从中可见，教学反思也就是指教师自觉地把自己的课堂教学实践作为认识对象进行全面的、深入的、冷静的思考和总结，以进入更优化的教学状态，使学生得到更充分的发展。

（二）教学反思的特征

总体来说，教学反思有以下四个特征：

一是实践性。无论教学效果怎样，都可进行反复实验。且这种实验表现了一定的自觉性。不断进行教学反思，不仅是教师个人的思想需要、成长需要，而且是一种高尚的精神活动，是精神产品的再生产。

二是反思性。“反”就是反反复复、正反结合。教师能立足自我之外，对自己实践情境和经验作多角度、多层面及正反两面的思考。也可打破常规进行反常思考、逆向思考。

三是超越性。教师要进行反思，就必须超越自我，敢于质疑自己，正视自己的弱点和不足，并寻找解决的良方，从而达到不断地发展自己的目的。反思是一种手段。反思可催人奋进。存在问题须整改，发现问题则深思，找到经验就升华。教学反思的真谛就在于：教师要敢于怀疑自己，敢于和善于突破、超越自我，不断地向高层次迈进。

四是个性化。教学反思是教师自身自觉地把自己的教学实践作为认识对象进行反观自照，属于“个人奋斗”。或晨起望蓝天，或灯下静夜思，或课后寻不足，或掩卷研究时，这些教学反思活动都具有别人不可替代的个性化特征，它有助于教师形成个性化的教学模式。

教学反思是一种有益的思维活动和再学习活动。一个优秀教师的成长离不开不断的教学反思这一重要环节。“教，然后知困”，教学反思会释疑解惑，能不断超越自我。教学反思可以激活教师的教学智慧，探索教材内容的崭新表达方式，构建师生互动机制及学生学习新方式。

教学反思内容具有五大指向，即：

（一）课堂教学指向

关注“三维”教学目标的实现，以及教学过程、教学方法与技巧的运用等。课堂教学的活动方式能否激励学生的成长，是否体现了课堂教学的策略和机智，是教师对教学行为效果如何，都是教学反思中最常见的内容，也是主要内容。

（二）学生发展指向

关注学生的成长和发展、健全的心理和人格的发展等。为了一切学生，为了学生的一切，一切为了学生，就是学生发展的指归。课堂教学是否找到且符合“学生的最近发展区”、能否激励和促进学生的成长；课堂教学过程中教师与学生的沟通与合作、讨论的效果如何，参与的程度如何；教学中是否体现了个性差异，是否因材施教并发挥了学生的不同特长（让“好学生”吃得饱、跑得快，“中等生”吃得好、跑得了，“学困生”吃得了、不掉队）……这些内容都指引着学生发展方向。

（三）教师发展指向

关注教师的人格魅力、自我形象的发展与教学体验等。教师是否实现了既定目标，教学水平是否得到了提高，教学方法是否适应学生，是否建立了良好的“师生学习共同体”，是否获得了教学新体验等，都可以进行教学反思。

（四）教材建设指向

关注教材的建设及其发展。华东师大有名的基础教育专家钟启泉教授说过：新课程的实施为教师的“教学创新”提供了广阔的舞台。无论“文化课程”“实施课程”“习得课程”都需要教师去认识、去再造、去落实。课程改革的成败归根结底取决于教师。从这个意义上说，“教师即课程”。

随着国家、地方和学校三级课程的开发，如今，作为教学资源的教材已不是唯一的资源了，教材的权威性也在减弱，它只是教学参考或提示性的教学内容。教师是教材的使用者和建设者。教材也是在教学中不断检验、发展和完善的。教师对教材的处理是否科学，有没有创造性，对教材的使用能否提出建设性的意见等，也是教材研究的指向所在。

（五）教育改革指向

关注教改理论、实施的目标，以及学科的发展方向、实施课改的措施、力度等。这是教师发展成长为“专家型教师”、“学者型教师”的至高追求，是反思的理性重要体现。

教学反思是当代教师教育教学方面一种时髦的文体。它可分为四个阶段、五个环节。

（一）准备阶段

准备阶段即发现问题阶段，主要是情境回顾（第一个环节）。首先教师要围绕着教学中某一特定的问题，从学校环境、课程、学生、教师本身等方面收集有关的资料。收集资料的方法包括自述与回忆、他人的参与性观察、角色扮演、轶事记录、各种检查表、问卷、访谈等，也可以借助于录音、录像档案资料等等。教研组、平行班老师要创设轻松、信任、合作的气氛，在合作中帮助教师发现问题所在。

（二）行动阶段

行动阶段即分析问题阶段，主要是分析得失并找出原因（第二、第三两个环节）。教师分析所收集到的资料，特别是关于自己教育教学活动的信息。尤其要以批判的眼光审视自己的思想、行为，包括自己的信念、价值观、态度、情感和技术方法等，以形成对问题的表征，明确问题的根源所在。这里，教师可以利用自我提问来帮助对问题的理解，也可以通过合作的方式（相互观察和分析）来进行。

（三）反思阶段

反思阶段即确立假设阶段，主要是寻求对策（第四个环节）。明确问题以后，教师开始在已有的知识结构中（或通过请教专家、同事，或通过阅读专业书籍、网上搜索文献资料等途径）搜寻与当前问题相似或相关的信息，以建立解决问题的假设性方案。这种寻找信息的活动是自我定向式的，它所产生的研究结果有助于教师形成新的、有创造性的解决办法。

（四）再行动阶段

再行动阶段即验证假设阶段，主要是明确方向并付诸行动（第五个环节）。根据学生的需求，合理地调整和改进课堂教学，开展个性化的研究，为每一个学生提供探索的空间，让课堂教学真正被学生接受和喜爱。考虑了每种行动的效果后，教师就开始实施解决问题的方案。在检验的过程中，教师会遇到新的问题、新的经验。

正当这种行动过程再次被观察和分析时，就开始了新一轮的反思循环。

由此可见，教学反思是呈周期性的：教学反思——教学实践——再教学反思——再教学实践……如此循环，不断飞跃，教师的教学能力与水平也就从中得到了提升，反思水平也会水涨船高的。

（一）教学反思的方法

教师在进行教学反思的时候，要找出较好的反思方法。一般采用行动研究法和比较法这两种方法。

1、行动研究法

即把自己的教学实践作为一个认识对象放在历史过程中进行思考和梳理。同时开辟信息绿色通道，不断地获取学生的反馈意见，并把它作为另一个认识对象进行分析，最后把两个具体的认识对象揉在一块儿整合思考。教学反思贯穿于整个教学生涯，而不是某一个阶段。

2、比较法

教学反思需要跳出自我，反思自我。也就是说教师要经常地开展听课交流，研究别人的教学长处；尤其是要研究优秀教师、特级教师的教学思想。他山之石，可以攻玉，通过学习比较，找出理念上的差距，解析手段、方法上的差异，从而提升自己。

上面所说的两种方法，运用了两个参照系：前者是从师生的角度对教师“自我”与学生眼中的“他我”进行分析，后者则立足于教师“自我”与其他教师特别是“名师”的比较。当然，无论是运用行动研究法还是比较法，需要学习先进的教育教学理论，提高自己的理论水平，以理论促反思，以反思促成长。

（二）教学反思的形式

教学反思的形式多种多样，划分的标准不同，形式也必然会不同。

1、从教学反思的时间来看，主要有以下几种形式

课前思：在教学之前进行反思。这属于超前性反思。

课后思：一场课下来就总结思考，密切结合个人的感触，写好课后一得或教学日记。这一形式对新教师更为重要。

周后思（或单元思）：也就是说，一周课下来或一个单元讲完后进行反思，发现问题并予以纠正。

月后思：针对一个月的教学活动开始冷静地梳理、重新整合。

期中思：放在期中考试之后。可召开学生座谈会，听取家长的意见，属于比较完整的阶段性分析。教师对期中教学质量诸情况进行分析、整合思考。

此外，还有期后思、年后思、届后思等。也就是说反思教学可以以一个学期、一个学年或一届教学班的情况进行宏观性的教学反思。这些反思需做到深刻、彻底、全面，对教师的成长与发展影响很大。

2、从教学反思的性质来看，有以下三种形式

自发性反思：对自己和他人的教学行为、教学效果的总结与回顾。如教学后记、教学小结都属于自发性反思。这种反思伴有自发性，随意性较大，或体会、或感想、或总结，因其内容具体，角度也小，所以缺乏深度，也不能够揭示教学行为等背景后的规律。

理性式反思：多种观念、多角度、多侧面的反思、评价、判断，从教师的言行举止到教师的责任使命，从建立平等的师生关系到探讨教师的基本素质等，目的在于研究问题的性质与根源。相比而言，这种反思较为深刻，反思程度要高，能挖掘出实质性的东西来，带有探索性。它对教师的要求高，帮助、影响教师的发展也就大。

发展性反思：对教师的成长与发展进行深刻的反思，从教师、学生与学校的角度来探讨教育教学的改革、实施和评价等，能解决问题的症结，提出有力的措施。这种反思更为宏观，研究性更强，关注教师发展学校，是一种最高级的教学反思。

3、从教学反思的水平来看，又有以下三种形式

教学反思的水平层次是不一样的。北京师范大学心理学刘加霞博士在综合比较了中外教学反思的不同情况后，依递进性将教学反思划分为以下三种水平：

教学技术水平（前反思水平）：关注“怎么解决”、“怎么做”，达到一定的目标、采用的手段、获得的效率。课前思即是。

原因分析水平（准反思水平）：透过教学行为层面分析背后的原因，目的在于探讨或澄清个人对行为的理解、原因、意义等（该反思形式更为客观）。

价值判断水平（反思水平）：反思时考虑道德伦理标准，并从社会、政治、经济背景下审视这些问题，并揭露潜在问题的意识形态，以指导改革。

对于探索杯教学竞赛心得体会精选四

个人从教将近二十个年头，按个人成长的阶段和周期来看，是到了成熟期，回顾这一教学的路程，个人快速成长的阶段是在从教的8年——12年之间。这段时间内随着新课程改革浪潮的涌进，做为改革前沿上的一线教师只能迎头而上，接受一个又一个教学上挑战，本人获得了市骨干教师培训学习的机会。在教育教学实践的探索中，课堂教学的理念不断更新下，个人的课堂教学有了很大的改变，感受到教学的喜悦，收获了累累硕果。18至20年这个阶段，个人似乎进入了职业倦怠期，到了回归阶段。工作积极性不高，只是任务型的参与各种教学研究活动，以有任务我就接，没任务也乐得清闲的心态来工作，到了只吃老本的阶段。纠其原因有三：1、个人没有成长目标。2、个人所处的教育教学环境的影响。（人到中年，参与教坛比赛的机会已不多，有了惰性和没了进取心）3、能静下心来读书的时间不多。（是为了用才读书，没有把读书做为自己终身学习的目标）。如何走出自己教育教学的瓶颈期，改变现今的思想状态。我应做到以下几个方面：

教师首先应把读书做为自己终身学习的目标。随着社会的发展，知识也在不断的更新，我们人的大部分的知识是从书本上获取的。读好书能让人的心灵得到净化和救赎。会读书才能让你的知识不断地输送给你的学生和你身边的人，让人觉得你不亏是良师和益友。读书不思考，不摘抄，就不会留下记忆，积累和沉淀。我想读书时要做一些读书笔记，这是与大师，与书中的人物在对话。

我认为反思应有两个方面：

（一）个人自我现阶段的认知和评估。从教到一定的年龄，一个人只有不断反省自己才会有进步。不然只会让自己过早的步入“衰退”阶段。没有了人生的追求。看看周围的大环境有没有有利于自己的成长，如果自己所处的教学环境是，老师们工作起来就怨天尤人，平时娱乐是搓麻。你能置身事外，让自己保持身心的清净，做一个真正的教书人，不沾染世俗之气吗？。

（二）反思自己教育教学的行为。当我们站在三尺讲台之上，我们是为人师者，要慎行慎言。我们的一言一行，都有几十双眼睛在看着，不能让孩子们的心灵受到伤害，不能让孩子们的眼睛蒙上尘埃。我们的课堂教学能让学生感到快乐的同时又有收获吗？

教而不研则浅，研而不教则空，教育科研是促进教师专业发展的有效途径。实践——反思——提升——总结，这个过程就是从教到研的过程。

我是一名专职的英语教师，从教二十年来，更多是把时间用在教育教学研究和探索上。很少把时间用在专业的提高上。总觉得自己的专业知识和技能方面足以应付小学生。教师只有在专业技能上提高自己，在课堂教学中，才能做到游刃有余。

对于探索杯教学竞赛心得体会精选五

对于我来说，只有24年单薄的人生----生活贵在体验，在成长过程中塑造一个身体，心理，社会功能健康的自我。在这个尚未完成的成长过程中，我感到自己幼年、童年、少年时期的生活经历及情感体验对铸成今天的我起着决定性的作用。

在走过的24年的路程中，有17年都在做学生。成长史单调的基本就是学校、同学、课本、分数??妈妈是人民老师，由于当时师资缺乏的缘故，八岁以前我们没有稳定的住所，都是跟着妈妈来回调动，住在妈妈的学校里，我那个时候没有听说过幼儿园，学校里倒是有个半年级，现在想来道理是差不多的吧。比一般孩子都早早的接触了校园生活的我，性格开朗，活泼好动脑，从小学到中学都是老师得意的学生。不知不觉，小学就在跟着妈妈工作调动的过程中读完了。现在想想，这段搬家、换学校的经历带给我的影响是巨大的，磨练我的

适应能力，使我能迅速融入新的环境，新的人群，新的教学条件及方法，对于我的性格及自信心的形成也产生不小的影响。我在初中开始了住宿生活，对于许多生活琐事要自己去打理，短短的初中生活简单而又复杂，让人困惑让人开心更让人回味。高中三年是到目前为止比较自豪的一段，那个时候我选择了我喜欢的事情，然后一直把它做到底。高一升高二要分文理班，我报的理科，后来一个晚自习偶然听到同学们在议论学校的美术班要利用这两节晚自习招生考试的事，就打听着去了，其实当初一方面是一时贪玩，不想坐在闷闷的教室里上自习，另一方面也是兴趣所致。接到录取通知的时候很矛盾，美术班是文科，当时报文理科的时候也算是给自己定了教材，后来跟家里商量，家里表示大力支持，我的艺术生涯就这样开始了。进入大学后,满含热情的填报参加各种社团活动，利用课余时间打工，锻炼自己，很充实也很快乐!那个时候开始学会换角度看世界，开始试着探索自己的人生道路，也就是在那个时候意识到自己开始学做一个成人。

大学毕业考入“特岗教师”这个岗位，作为一名人民教师，我坚信自己有当好老师的五个品质：一是乐观，遇事后总会看到事物好的一面，让自己始终有一个好的心境：二是开朗，开朗的性格让我很容易和别人沟通、交流;三是随和，很容易缩短人与人之间的距离;四是真诚，总是以一颗真诚的心对待朋友和学生;五是友善，与人为善是中华民族的美德，我也总是事事与人为善。

在我的人生中，还有许多方面需要增强，最主要要增强以下五个方面：一是增强性格的自主性，不要轻易受他人影响;二是增强遇事后的果断性，应变能力;三是增强面对挑战的勇气，不要轻易打“退堂鼓”。四是增强工作积极性，让工作更有起色;五是增强学习热情，克服惰性。我基本的人生观是：活着就是一种快乐。我最近大部分的时间是快乐的，生活中总会遇到许多不如意的事，如果整天都沉浸在伤心、失意中，就感觉不到生活中的阳光，所以还不如快乐的生活。通常情况下，我总是先看到别人身上的优点，然后努力克服自身的不足。我的奋斗目标是做一个好老师。人们对我的批评意见是：多学习，不断提高自己的教学水平。

作为一名老师，面对一群天真无邪的学生，她们不知道什么是心理不健康，不知道心理健康对她们意味着什么，她们只是单纯的随心所动，怎么想怎么做。但有些学生的心理或多或少都存在一些问题，如：为什么有的学生临近考试就不由自主的挤眼睛、摇晃脑袋，有的学生为什么老是小错不断，有的学生为什么十二岁了还在读一年级，我就想弄明白他们的心理状态是怎样的，怎样才能帮他们克服这些心理问题，我想寻求帮助他们的方法，正好学校让我参加心理健康辅导员培训，让我在迷茫中找到了方向，也为有心理问题的孩子开启了一扇大门，让这些孩子不再遇到问题饱受心理的煎熬，让他们成为心理健康的孩子。

心理健康辅导工作并不是雷锋式的助人为乐，“哀莫大于心死”，我们真正要帮的是帮人的心理。我们祖先曾说：“助人乃授人以渔，而非施人一鱼”。教义也说：“神助自助者。”佛家《金刚经》也称：“如果人以声音求佛，是人行邪道”等等，这与我们心理健康辅导中的助人自助，完全符合。

我现在所处的年龄阶段很容易被生活中各式各样的问题困扰，如情感问题、工作问题、人际关系等等，因为我的人生经历还很少，欠缺生活经验。而不可避免的这些问题会给自己带来很多的负性情绪，而这些负性情绪也会长久的困扰着自己。通过心理健康辅导员的培训与学习，我可以较科学的明确情绪问题产生的原因，合理的调整个人情绪，通过自己的努力与实践，基本具备了解决自己情绪问题的能力。作为一名心理健康辅导员，其本身的人格是决定心理健康辅导进程的关键因素，只有一个健康，稳定的人格，才是取得辅导效果的根本保障。心理健康辅导员人格的健康度和完整度，决定和限制着心理健康辅导取得疗效的程度，所以说，心理健康辅导员对自己的了解和分析、心理健康辅导员的自我成长，才是心理健康辅导中最为关键的因素。努力的自我探索、自我提高、自我完善将是我以后努力的目标。

我喜欢孩子，善于观察孩子，性格活跃，亲和力强，喜欢与孩子交谈玩耍，懂得充分尊重孩子，理解孩子，关心孩子，擅长给孩子讲故事，和孩子一起做游戏、唱歌跳舞，能够快速获得孩子的好感和信任。我的好朋友这样评价我：表面风平浪静，内心波澜壮阔。在看待他人方面，通常我会欣赏他人的优点，同时也会接纳他的缺点。在自己和他人的关系方面，我通常会尊重他人，一般情况下相互之间能很好地沟通。我的朋友和同事都觉得我容易相处、心地善良、乐于助人，责任感、上进心强。

作为心理健康辅导员，我的职业优点是善于倾听，能够感同身受，观察细致，有洞察力，有爱心和包容心，热爱学习，追求进步;我的职业缺点是毕竟是半路出家，专业理论修养还不够，辅导技能还有待进一步娴熟。

每个人无论做什么事都会有人给予好的或不好的评价，不管什么样的评价，只要自己有良好的心态，就不会受太大的影响。

当自己在心理上受到太大的压力时，我会通过聊天、看小说来缓解压力。对于别人的赞扬，如果事实，我会记在心里时刻激励我继续前行，当遭遇别人的责难时，正确的我会接受并努力改正。

在心理健康辅导工作中没有助人的热情是难以胜任的。被辅导者将自己的喜怒哀乐，经验教训让我们分享、一同成长，这些对于我们来说是最宝贵的财富。让自己与时俱进、不沉溺于过去、把握现在、建设未来、与被辅导者共同成长!

在人类历史上，众多的思想家、哲学家和科学家都对“人是什么?”“人生有何意义”这些难题苦苦思索过，这样的问题也始终困扰着我们，潜移默化地影响着我们对人生的态度及对命运的选择。这是因为，人人都知道自己有一个必然的归宿，那就是死亡，而且人生又是如此短暂，所以一个人不管如何努力，其结局都将归于虚无，正是这种对死亡的认识，深深地影响了我们的生活。一位西哲曾说过：人生是夹杂着污浊的河流，要使自己身在其中而不被污染，仍然保持着纯洁，只有一个办法----把自己变成大海。海纳百川，有容乃大。生活的浩瀚又何止于此?这个世界上存在的每一个个体都是那么独特，拥有成长的无限可能。而正是因为人有对自我和人生的无穷探索的内在渴求，人类才会创造出如此灿烂的文化。生存在这个世界上的每一个人都会以不同的方式在生活之中尽力去探索，一点一点地向目标靠近，最终发现一个相对完整的自我。

对于探索杯教学竞赛心得体会精选六

教学反思活动主要涉及四个方面的内容，即教学实践活动、个人经验、教学关系与教学理论，这四个方面的问题构成了教学反思的基本向度。

教师在教学实践历程中，要及时捕捉能够引起反思的事件或现象，通过理性检查与加工，逐渐形成系统的认识，形成更为合理的实践方案。对教学实践活动的反思包括实践内容、实践技术与实践效果的反思三个方面。实践内容的反思是指教师在教学活动展开前，需要对活动所关涉的内容本身进行反省，因为任何内容都是在抽象了具体现象和对象的基础上编制的，在不同时间、对象、场景面前，或多或少都需要进行重组、改造、增添或删减，这是教师课程能力的体现，也是教师的责任和权利。实践技术的反思是指教师对活动展开过程中所使用的工具、方法、时机等的适切程度的总结检讨，其目的在于对自己的行动轨迹进行回溯，发现问题和不足，探寻更佳的方案。实践效果的反思是指，在教学活动结束后，教师对整个实践所取得的成效的价值判断，包括学生角度的需要满足程度与教师自己角度的价值感受两个方面。前者主要考查学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观三个方面的受益状况，后者要考察教师在确定价值取向、实施教学活动、进行价值判断过程中自己的教学活动对学生的影响状况、对个人经验的提升状况、对教学理念和理论的促进状况。

教师对个人经验的反思有两个层面，一是对个人日常教学经历进行反思使之沉淀成为真正的经验，二是对经验进行解释从而获得提升。如果教师不去挖掘和使用教学反思的判断、反省与批判的权限，教师的教龄再长，教学经历再丰富，也不一定与教师个人的独特经验成正比。如果不对其进行反思，那么这些经历将一直是懵懵懂懂的，就会出现这样的情况：教师不断地经历着，又不断地忘却这些经历，致使教师的经验系统中缺乏由自己反思所形成的、归属于自己个人所有的独特经验，从而使得教师那些具有极大潜在意义的经历失去了应有意义。可见，教学反思可以帮助教师把他的经历升华为真正的、富于个人气息的经验，并且不断使自己的经验体系得到拓展。“每一个对艺术作品有经验的人无疑都把这种经验整个地纳入到他自身中，也就是说，纳入到他的整个自我理解中，只有在这种自我理解中，这种经验才对他有某种意义。”如果教师只对个人经验作出描述性的记录而不进行解释，那么这些经验就无法得到深层次的解读，只有对经验作出解释后，对经验的阅读才是有意义的。也就是说，经验形成过程的同时应该是解释和理解的过程，重新阅读经验的过程也仍然是解释和理解的过程，这样才能常读常新，每一次的阅读过程就是一次重新理解和创造的过程。在教学反思实践中，人们经常使用的“反思档案”就应该有这样两种用途，一是描述记录并分析所发生的种种情况，使之成为文本形式的经验，二是对文本经验本身不断加工和再创造，使经验得到升华，改善教师的理念与操作体系，甚至可以自下而上地形成新的教学理论。目前看来这第二步的功夫尚显不足。

通常在教学反思实践中，人们往往把注意力放到对具体事务的反思上，而不可见的关系在反思活动中经常被忽视。从关涉的人的角度，需要反思教师与学生的关系、教师当前的自我与过去的自我的关系、教师本人与其他教师的关系、教师与家长的关系等;从关涉的教学要素的角度，需要思考教师与教学目标、课程内容、教学方法、教学评价等的关系;从关涉的教学支持系统的角度，需要思考教师与社会文化、价值体系、课程与教学改革、时代精神与理念等的关系;等等。对教学关系的反思在教学反思活动中是相当重要的。它向上可以为教学理论反思提供基础，向下可以使实践与经验反思得到升华。对于每种关系，都应该从认识、实践和价值三个角度进行反省。认识角度是对关系的客观描述，即现在关系的状态如何，为什么会这样;实践角度是对关系改善与发挥作用的思考，即如何改善现在的关系状态和怎样使关系发生作用;价值角度是对关系改变或发生作用的结果的思考，即这样的关系状态该朝什么方向改变，改变的效果如何。

任何教学理论都不是完美无缺、持续高效的，在不同的时代、价值取向、技术条件、人员素质面前，理论都需要重新认识和把握。同时，教学实践是教学理论的源泉，实践活动本身就是理论的前兆，蕴涵着丰富的可能性理论。对教学理论进行反思有三种基本的样式。第一是对实践的理论反思。对于教师个人经历与在此基础上形成的经验体系，应不断地从理论层面进行解释和建构，通过对教学实践与教学理论之间的不断观照、反省、联结，既可以完成对实践的理论提升，又有机会对先有理论进行审视、订正。第二是对教学理论的实践反思。教师在学习和掌握某一教学理论后，通过在教学实践中的还原，该理论的各种元素得到实践的考验，使得教师能够进一步理解教学理论中的道理、价值、方案与技术，在此基础上进行原有理论的判断与选择。第三是对教学理论的理论反思。在理解和学习教学理论时，教师是主人而不是理论的奴仆，教师有权利依据自己的知识背景与学术专长对教学理论进行反省，对理论进行修正与再创造，通过比较不同的教学理论发现某一理论的缺憾，从先有理论推演新理论，从其他学科不断更新的概念范畴中建构新理论，这种针对原有理论的修正、推演概括与建构就是对教学理论的理论反思。

在对教学事务进行反思时，应力求从实践活动、个人经验、教学关系、教学理论四个向度进行。这也是对教学现象或事件进行反思时的四个层次。如果一个反思对象能够在这样四个层面得到重新认识和理解、解释，那么这样的教学反思应该是深刻而周详的，也会获得丰硕而长久的反思效益。

在教学反思实践中，人们探索了多种反思方式。例如，在时间序列上，有日反思、周反思、月反思、期中反思、期末反思，就一堂课而言，有课前反思、课中反思、课后反思;在主体序列上，有个人反思、教师集体反思、教师与学生共同反思、教师与专家共同反思、教师与家长共同反思;在内容序列上，有个案反思、主题反思、学科反思、跨学科反思，具体到教师的日常工作内容，有讲课反思、作业反思、评价反思、活动组织反思;在教学发展序列上，有学生成长反思、教师成长反思、教学理念反思、教学改革反思;在表现形式序列上，有反思日记、反思档案、反思报告、反思竞赛、反思作业①等。在进行教学反思时，除了可以采用上述方式外，教师要充分发挥自己的实践智慧，针对具体的条件与问题，创造更为适合的方式方法。因为没有哪一种方式方法是适合每个人、每件事的，创造本身就是教学反思所追求的境界。

无论采取或创造怎样的反思方式，教师在教学反思行动中都需要坚持这样两个策略。

第一，教师要保持敏感而好奇的心灵，教师经常面对纷繁复杂的教学现象和事件不知道该对哪一个进行反思，对于自己的心灵活动不知道哪些可以成为反思的话题。虽然在逻辑上可以编制出反思对象选择的理论框架，但在教学活动过程中，究竟哪一个现象、哪个事件、哪种行为、哪种感受可以反思、应该反思，这是无法预先确定的。这就要求教师在进行教学时，保持开放、敏感而好奇的心灵，时刻捕捉可能的反思对象。“好奇心‘唤起关心’，唤起对现在存在或可能存在的东西的关心，唤起对我们周围奇怪和古怪之物的关心。正是好奇心使人们摈弃熟悉的思维方式，用一种不同的方式来看待同一件事物。”

第二，要经常、反复地进行反思，不仅对不同事件或现象经常进行反思，对于同一个事件或现象，也要不断地持续地进行反思。反思对象“总是对向它询问的人给出新的答案，并向回答它问题的人提出新的问题。理解一个文本就是使自己在某种对话中理解自己”。反思的过程就是不断解读，不断获得新答案，产生新感觉，提出新问题的过程，对于教学活动的日常反思绝不能一蹴而就，对于不同的或者同一个反思对象，不同的人进行反思，就会得出不同的答案，产生新的疑问。在不同的时间、环境、心境下，反思也会有不同的结果。与不同的主体共同反思，认识也会有所不同。从不同的视角出发，也会提示出新的答案、新的问题。反思的实质，是教师在不断的反思活动中，通过反思来理解对象、理解自己，让自己与对象对话、与自己对话。