大学心理危机心得体会 大学生心理危机预防干预心得(二篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

最新大学心理危机心得体会一

大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。

心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。

为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。

所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。

通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满.

最新大学心理危机心得体会二

简介：女孩于小芊是在一个普通家庭长大的孩子，从小喜欢画画的她被父母给予了厚望。绘画天赋极高的她也不负众望的考上了很好的重点大学。

开学以后的她遇到了家境很好，在学校人气很高的韩歆瑶。羡慕着他的于小芊为了和她们成为朋友，编造了一个有着很好家境的身份来和她接触，因为家境相近的原因，爱慕虚荣的韩歆瑶很快理解了于小芊。她们很快就变成了形影不离的朋友。

过了一段时光后，学校举办了一个绘画作品选拔大赛，比赛第一名的画将被送去一个全国性的画展上展出，而画作的作者也将成为新一代的画坛新秀。从小有着十分优秀美术功底和天赋的韩歆瑶是这次比赛夺冠的热门选手。而熟悉于小芊的韩歆瑶则明白，十分优秀而又低调的于小芊是她强力的竞争对手。这时，透过一封信明白了于小芊真正身份的韩歆瑶。决定透过陷害于小芊的方式除去竞争对手，让自我的作品能够如愿以偿的成为全校第一名作品。

韩歆瑶故意告诉于小芊的最终交作品时光是错的，比真正的时光晚了很多。以至于交作品的时候于小芊的画作还没有完成。当于小芊发现这件事的时候已经来不及了，然而没有任何背景的她却无处喊冤。被朋友背叛以及包裹着自身的谎言被狠狠撕开的痛苦，狠狠的打击着于小芊的内心。这时班长李诗琪出此刻了孤独的于小芊身边，安慰着于小芊，并答应帮忙她。

第二天，学校传出了一个消息，比赛作品的交稿日期延后了。于小芊有了足够的时光。应对这个结果，于小芊喜极而泣。正式的评比日期到来了，于小芊如愿以偿的得到了第一名。从此展露自我的才华，在学校大放光彩。

主要人物介绍：

于小芊：本剧主角，比较单纯，有点小虚荣心。来自一个普通的家庭，有着极高的绘画水平和天赋，来到大学后因为想要和家境很好的韩歆瑶成为朋友，错误的选取了隐瞒自我的真实家境。之后被韩歆瑶陷害，透过李诗琪的安慰，才重新找回自我。在李诗琪的帮忙下，得到了绘画比赛的第一名。

韩歆瑶：爱慕虚荣、的大小姐，有着比较强的妒忌心和虚荣心，不允许他人比自我强。在发现于小芊的真实身份的时候，想到的是利用她家境普通没有背景这一点陷害于小芊，最终还是未能如愿以偿。在剧的最后时候，承认自我的错误，和于小芊她们重归于好

李诗琪：于小芊和韩歆瑶的班长，正义感强，乐于助人。在于小芊最无助的时候帮忙了她。小品剧本：校园心理情景剧小品剧本：校园心理情景剧。身份很神秘，貌似和学校高层有什么关系，但是班上同学并不明白这点。

第一幕：

人物：于小芊、韩歆瑶、学生甲、学生乙

场景：教室

道具：课桌椅诺干

【旁白：于小芊是一个来自普通家庭的孩子，有着极高的绘画天赋。高考结束以后，她如愿以偿的考上了这所全国知名的重点大学的美术学院，这是开学后的第一堂课课间】

(两个学生在桌位上窃窃私语，于小芊坐在他们旁白，听见了他们的对话)

学生甲：“快看啊，前面那个就是传说中的韩歆瑶吧”(指着前排的韩歆瑶)

学生乙：“是啊是啊，我在新生入学的时候见过她，被一辆超漂亮的跑车送来报到的，下了车还有很多人来接她，排场大得很呢”

学生甲：“她好漂亮啊~”

学生乙：“不止是漂亮呢，听说啊，她的爸爸是全国有名的画家。她的妈妈也是有名的模特呢。她本身的成绩和绘画潜力也十分出色，拿过很多全国的奖项呢”

学生甲：“哇！这么厉害的女孩，本来还想看看能不能认识一下呢。诶，我们这身份，会被别人嫌弃的吧”

学生乙：“是啊，像他那种不可高攀的女孩，身边的朋友也必须是有着与众不一样身份的人吧，我们就别丢人现眼了啊”

(于小芊听见了两个学生的对话，诺有所思的看着韩歆瑶的背影)

第二幕：

人物：于小芊、韩歆瑶、学生丙、学生丁

场景：校园内

道具：无

(韩歆瑶和两个女学生走在前面，于小芊从后面追上她们)

于小芊：“请等一下”

韩歆瑶(回头)：“什么事？”

于小芊：“你好，你叫韩歆瑶吧。我是和你同班的，叫于小芊。”

韩歆瑶(面带骄傲的)：“哦，你有什么事么？”

于小芊：“是这样的，我觉得你很厉害，能不能交个朋友呢？”

学生丙：“诶，又是一个想和歆瑶姐套关系的”

学生丁：“就是啊，真是烦人。之前已经打发走好几拨了，这些人就像苍蝇一样，怎样赶也赶不走啊。”

学生丙：“谁叫我们歆瑶姐这么优秀，那些凡夫俗子自然想攀附我们歆瑶姐啦。”

学生丁：“哪里是所有人都能够和歆瑶姐搭上关系的，也不好好照照镜子。”

于小芊：“其……其实是这样的，我的爸爸是《艺术潮流》杂志的总编，他对你的父亲也仰慕已久。爸爸经常和我谈起你的父亲，当我明白韩大画家的女儿是和我同班时，就兴奋的赶来想和你认识一下了”

学生丙：“哇，就是那个全国最畅销的《艺术潮流》杂志么？”

学生丁：“我每个月必须会买一份的。那杂志实在太酷了”

韩歆瑶：“呵呵，别听她们瞎说，你们先回去吧(指着学生丙丁，学生丙丁下场)。我很喜欢那本《艺术潮流》，你的父亲也很棒啊，你的母亲也必须是位与众不一样的人吧”

于小芊：“实不相瞒，我妈妈在法国工作，是一个服装设计师。在法国的一些时装秀上也有她设计的服装展出。”

韩歆瑶：“你的母亲也很厉害呢，什么时候给我介绍认识认识啊。众所周知，我的妈妈是一个模特，她也需要一些更加时尚的服装来打扮自我。”

于小芊：“呵呵，下次有机会必须介绍。”

韩歆瑶：“于小芊是吧，很高兴和你成为朋友。”

于小芊：“我也很高兴啊”

(两人手牵着手走下台)

第三幕：

人物：于小芊、韩歆瑶、学生甲、学生乙

场景：教室

道具：课桌椅诺干

【旁白：就这样，于小芊和韩歆瑶成了朋友，两个人经常走在一齐，而性格低调的于小芊理所当然的成为了性格张扬的韩歆瑶的跟班式的主角。过了一段时光，有一个消息传入了她们的耳朵】

(于小芊和韩歆瑶坐在一齐，后面有两个男生在窃窃私语)

学生甲：“喂，有没有听说那个《心之画绘画大赛》啊?”

学生乙：“《心之画绘画大赛》？没听过哦，给我讲讲是怎样回事吧。”

学生甲：“就明白你不明白，这是我的一个在学生会的朋友透露给我的小道消息。《心之画绘画大赛》立刻就要开始了，这是面向全校学生的一个美术作品比赛。听说第一名的作品能够代表学校参加一个全国性的画展啊”

学生乙：“这么厉害，那样的话就出名了啊”

学生甲：“是啊，你看这第一名会是花落谁家呢？”

学生乙：“看见前面的那个女生没有？你认不认识她？”

学生甲：“当然认识啊，以前你不是和我说过她的么，叫韩歆瑶”

学生乙：“嗯，据我所知，韩歆瑶是我们学校夺冠期望最大的了，其他的人和她比差远了”

学生甲：“诶，如果韩歆瑶拿了第一名的话，在学校必须更出名了，和我们的差距越来越大，没期望了。”

学生乙：“你此刻还抱这种期望啊……别多想了”

于小芊：“歆瑶，有没有听见他们刚才说的，那个《心之画绘画大赛》好像很不错的样貌啊。呵呵，如果你参加的话，必须能拿冠军的。”

韩歆瑶：“别和我谦虚，我还不明白你，论绘画方面，我不必须比得过你的。谁拿第一名还不好说呢。”

于小芊：“那就公平竞争，我们都报名，看看谁能拿到第一名。”

韩歆瑶：“好吧，过几天我去打听一下报名时光”

第四幕：

场景：比赛报名处

人物：韩歆瑶、学生戊、学生己

道具：课桌椅一张

【旁白：几天后韩歆瑶一个人来到了报名处】

韩歆瑶：“我是想来报名参加《心之画绘画大赛》的。”

学生戊：“啊，你好，你是韩歆瑶吧”

韩歆瑶：“对，我是。”

学生戊：“你但是这次比赛夺冠的大热门呢，要好好加油啊，来填一下这份报名表”

韩歆瑶：“承蒙夸奖，还有我的一个朋友也有报名”

学生戊：“那你帮她一齐填了就好了，这是比赛的宣传单，上方写了交作品的截稿时光，是下个月十号，必须要在之前上缴作品哦，不然就算弃权了。也帮我转交给你的那个朋友吧。”

韩歆瑶：“多谢，我必须给她。”

(韩歆瑶填完表后向外走去，没走多远，迎面碰上学生己)

学生己：“啊，韩歆瑶，打扰一下”

韩歆瑶：“什么事？”

学生己：“那里有一封给于小芊的信，你等下要去找她的吧，我明白你们是好朋友，就省得我去找她了，拜托你交给她了。”