2023年期末备考国旗下讲话(通用10篇)

在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

期末备考国旗下讲话篇一

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家上午好! 我是来自xx班的xx。紧张的期中考试已经结束，成绩见证了我们的努力，正所谓：一份耕耘，一分收获；成绩也反映了我们的问题，可以说：一份懒惰，一分失败。面对成绩，几家欢喜几家愁。而我觉得，现在我们最需要做的，并不是一味沉浸在或喜或悲的情绪中，而是要总结经验，重新出发。所以我今天演讲的题目是《扬帆起航再出发，重振旗鼓战期末》。

首先，我想问那些暂时成功的同学们，你们觉得如何才能保持自己不败的战绩？是的，那就是坚持不懈。大家都知道奥运会上的马拉松比赛最后的胜出者不一定是刚开始的领先者，而龟兔赛跑故事中，坚持爬行的乌龟趁着骄傲的兔子在半路睡大觉时，夺得了冠军。所以成功绝不是一蹴而就的事情，它需要同学们长期不懈的努力，拥有一种咬定青山不放松的精神。请成绩好的同学不要沾沾自喜，固步自封，而应百尺竿头，更尽一步！

其次，我更想问问那些暂时落后的同学们，准备如何重振旗鼓再战期末？是的，我们需要调整心态，直面人生的挫折，学会乐观。每段人生都不是一帆风顺的，每个人也并不是生来就成功。当初互联网在低潮期的时候，所有媒体都在说互联网是个大泡沫。一时间阿里巴巴的员工们对自己所做的事情失去了信心。这时，马云在会议室里端上一杯啤酒，对大家说：“最好喝的啤酒，就是要带着泡沫去喝！”好喝的啤酒最终被心态好的马云尝到了，他的乐观才造就了今日之阿里巴巴帝国。

巴尔扎克形象地把挫折比作一块石头。石头本身是中性的，无所谓好坏。但对于不同的人就会产生不同的影响。对于强者，它可以成为垫脚石，让人站得更高；对于弱者，它就成了绊脚石，使人一蹶不振。希望对成绩不满意的同学让这次挫折成为通向成功的垫脚石，在打败挫折的过程中不断进步。

怎样把挫折作为垫脚石呢？我想，最重要的是合理对待自己的成绩。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，期中考试是暴露问以成功绝不是一蹴而就的事情，它需要同学们长期不懈的努力，拥有一种咬定青山不放松的精神。请成绩好的同学不要沾沾自喜，固步自封，而应百尺竿头，更尽一步！

其次，我更想问问那些暂时落后的同学们，准备如何重振旗鼓再战期末？是的，我们需要调整心态，直面人生的挫折，学会乐观。每段人生都不是一帆风顺的，每个人也并不是生来就成功。当初互联网在低潮期的时候，所有媒体都在说互联网是个大泡沫。一时间阿里巴巴的员工们对自己所做的事情失去了信心。这时，马云在会议室里端上一杯啤酒，对大家说：“最好喝的啤酒，就是要带着泡沫去喝！”好喝的啤酒最终被心态好的马云尝到了，他的乐观才造就了今日之阿里巴巴帝国。

巴尔扎克形象地把挫折比作一块石头。石头本身是中性的，无所谓好坏。但对于不同的人就会产生不同的影响。对于强者，它可以成为垫脚石，让人站得更高；对于弱者，它就成了绊脚石，使人一蹶不振。希望对成绩不满意的同学让这次挫折成为通向成功的垫脚石，在打败挫折的过程中不断进步。

怎样把挫折作为垫脚石呢？我想，最重要的是合理对待自己的成绩。学习的过程就是不断发现问题并解决问题的过程，期中考试是暴露问题的最佳时刻，成绩不理想的背后是自我的疏忽还是懒惰？如果我们及时反思并立即采取措施加以改正，必然会带来成绩的提高，那么这次的不理想就是下一次理想成绩的催化剂。

期中考试已经结束，希望同学们以饱满的精神，昂扬的斗志立足新的起点，踏上新的征程。让我们扬帆起航再出发，重振旗鼓战期末！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

期末备考国旗下讲话篇二

老师们，同学们，大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。

毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：

1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。

2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。

3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。

如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。

5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。

6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。

同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!

同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!

期末备考国旗下讲话篇三

随着期末考试的临近,同学们在认真备考。本文是本站小编为大家整理的期末备考国旗下讲话，仅供参考。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 大家早上好!

今天我在国旗下演讲的题目是：期末考试，你准备好了吗?

时光如梭，转眼间一个学期即将结束，期末考试一天天临近，你们都准备好了吗?在过去的时间里，我们收获着快乐，收获着成功，不知不觉中，我们就要迎来本学期的期末考试了。期末考试是对我们一学期以来学习情况的检验，通过考试，我们可以总结一学期的学习情况，并检查自己的学习方法是否得当，以便在今后的学习中做出适当的调整。因此，期末考试对于我们每一个人都有极其重要的意义，我们一定要以正确的态度认真对待期末考试。

首先是遵守课堂纪律，做好考前准备。为了使考试达到预期的效果，我们要正确看待考试的目的，积极备考。复习期间，要讲究科学的复习方法，提高学习效率，保持正常的作息习惯。虽然离考试只有四天的时间，我们还是应该充分利用好这四天的时间，查漏补缺，互相学习，发挥出最好的效率。

其次要正确对待考试。考试既是知识的检测，又是意志的磨炼。考试时要紧张但不能过于紧张，要沉着冷静，对自己充满信心，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。遇到容易的试题不要忘乎所以，要细心谨慎;遇到难题也不要惊慌，认真思考。许多同学考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了。我们要吸取教训，做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。

最后我们要“诚信”。“诚信”是中华民族的美德。期末考试中，我们要遵守考风考纪，发扬“诚信”品质，把真才实学充分发挥出来。

同学们，你们一定看到过运动场上运动员们努力拼搏的场面，希望你们像他们一样，朝着目标奋力冲刺! 一次考试只是我们人生中的一小步，但只有走好无数个这样的一小步，才能到达理想的彼岸。

同学们，让我们面对每天升起的太阳，一起立下发奋学习的志向，一起向理想奋进吧! 最后预祝同学们在期末考中取得优异成绩。以优异成绩向家长老师汇报。为下一常年打下良好的基础而努力吧!谢谢大家!

各位老师、同学们：

早上好，今天我发言的题目是“做好充分准备，迎接期末考试”。 时间过得很快，开学仿佛还是昨天，转眼间我们就要面临期末考试了。考试是检验学生学习成果的最好方式，更是展现我