田径拉伸心得体会范文 田径训练体会和感受(二篇)
从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
最新田径拉伸心得体会范文一
女：亲爱的同学们
合：大家好！
男：今天，我们全校师生在这里隆重聚会，举行xx—xx学校体育节闭幕式
女：暨20xx—xx学校田径运动会颁奖典礼。
男：在全体师生的共同参与努力下，所有活动已经划上了一个完满的句号。相信这次校运会，一定会在我们大家的心中留下一段美好的回忆。
女：在本届校运会中，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公平、公正、公开的工作作风，保证本届校运会的圆满完成。
男：田径运动会上的角逐，更是紧张而激烈，运动员们充分发扬了努力拼搏，勇攀高峰、友爱互助的精神，赛出了风格，赛出了水平。广大教师和学生在活动中积极参与、主动服务，做了大量的工作。
女：请允许我以组委会的名义，向参加这次大会的全体运动员和广大师生，向为这次运动会辛勤工作的老师和同学们表示崇高的敬意和衷心的感谢。
男：下面请裁判长xx—xx老师宣读比赛最终成绩。
（颁奖仪式：颁发三等奖的班级（有请xx—xxx—x主任）；颁发二等奖的班级（有请x校长）；颁发一等奖的班级（有请x校长）；颁发优秀组织奖的班级（有请xx—xxx主任）
女：体育节是一种很好的体育活动形式，同学们通过参加体育节的活动，充分感受到了参加体育运动的快乐和赛场上获得成功的喜悦，体验到赛场上激烈竞争的心跳感觉。
男：更可贵的是，在争创文明班集体评比中凝聚了同学们的团队合作精神，展示了班集体的力量和风采。让我们以热烈的掌声向所有获奖的同学表示最热烈的祝贺。
女：下面请xx—x校长对本次校运会进行总结。掌声有请。
男：下面请xx—x校长宣布本届体育节圆满闭幕。掌声有请。
女：同学们，老师们本届体育节又将成为历史的一页。然而许多精彩的片段仍历历在目，许多感人的场面依旧动人心弦。我们拼搏的是过程，熔炼的是精神。时间已然逝去，情操得以提升。
男：我们真诚希望全体师生把拼搏的精神，顽强的毅力，团结的风尚，投入到今后的活动中去，并期待着明年体育节再次闪亮出更为亮丽的风采！
女：请xx—xx老师组织各班有秩序退场。
最新田径拉伸心得体会范文二
学校体育工作是全面贯彻教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。竞技体育是学校体育工作的一个重要组成部分。在学校的领导下，在全体师生的努力下，我校的竞技体育已经取得了一定的成绩。
一、教学训练的任务：
1、培养学生对田径运动的兴趣，组织和吸引更多的学生参加田径活动。
2、发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动能力。
3、学习和掌握田径各项运动所需的基本活动技能，逐步培养完成各种练习的正确姿势，对学生的特长的培养。
4、在训练过程中努力培养学生守纪律、爱集体、懂礼貌、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展
二、教学训练内容：
1、柔韧性的练习：
(1)两腿的屈、伸、压、踢、摆、绕、纵横等练习。
(2)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。
2、协调性练习：
(1)各种徒手操，行进操练习。
(2)各种技巧练习。
3、速度、灵敏练习：
(1)原地高抬腿跑。
(2)加速跑60米左右。
(3)站立式起跑30—40米。
(4)各种快速反应练习。
(5)30米、60米计时跑。
4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑
5、弹跳力和力量练习：
(1)各种跳跃练习。
(2)各种腰、背、腹机练习。
(3)橡皮条。
(4)扛铃等。
三、训练次数与时间：
每周训练5次，每次2小时左右。
四、训练要求：
1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须常年系统的身体系统为主。
3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等意义。
五、思想教育和管理：
1、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解。
2、加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。
通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区秋季田径运动会上，一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。
田径拉伸心得体会范文 田径训练体会和感受(二篇)
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