体验式素质拓展心得体会实用 素质拓展感受心得(2篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐体验式素质拓展心得体会实用一

循环记忆学习法学习方法是很重要的 记住俄文单词是重要内容，一个单词就相当一块砖，砖的数量越多，越能砌大厦，这个方法在我们那个年代，比较流行，在当年为了向苏联学习先进经验，很多工程师都突击学俄文，要求卫2---3个月就能掌握俄文，在辞典帮助下看俄文科技，(当然只是看，达到看懂即可)。你们可以试一试。

这个方法叫《循环记忆学习法》这是根据人类大脑的记忆功能制定的。具体方法是：

1、准备好外文卡片规格可大可小，将a5纸裁成8张。

2、卡片上一面写俄文，另一面写汉字单词，开始可以是一个单词，以后可以到一句话，以后还可以写出派生的词，一个卡能记多个词。举一反三。

3、每天学习后，立即写出(同时把以前学的单词也写出--温故而知新)。

4、准备三个小盒装卡片a----盒装新学的单词，或者以前记住又忘了的词。b----盒装已经刚刚记住的单词。c---盒装记住不忘的词。

5 、背诵和记忆 a)把新词卡片10个或20个(根据自已能力和时间决定)放在衣服上衣口袋中，每天看几遍，遍数越多越好，晨起后，坐汔车，地铁上，走在路上，饭棹上，便所大便时，睡前---总之利用一切时间反复看，每天最少念5遍，达到循环记忆。 b)记住的单词 记住的标准是，念俄文单词能知道中文，念中文单词能知道俄文，放在b盒内， c)在b盒内，以后过3天，或者到一周，再看一篇。如果记住没忘，仍放在b盒内，如果没记住，把它再放回a盒内，当做新词，放在上衣口袋中，每天肯诵。 d)在b盒内，经过两次，或者过两周，再看一篇。如果记住没忘时，就把它放在c盒内。 e)在c盒内的单词，认为是背诵完成的。以后可以10天看一次,如果记住没忘，仍放在c盒内，如果没记住，把它再放回a盒。 f)对于一些不常用的单词，看到俄文能回答成中文，就算记住了，如一些科技名词。有些常用的单词，必须两面都会。(可以准备两个c盒：1个盒装单面记忆词，1个盒装双面记忆词)

6、过几个月自巳就可以计算自己究竟记住多少单词。

7、会多少单词才可以呢? a)生活用词，(包括到商店，邮局，车站，机场，书店)等300---500个句就够用了。(1个卡片记1个句) b)入本科听专家讲课最少得会3000—4000个单词, (除了看懂，也能听明白，所以听力训练非常重要。c)四级俄语水平就是会4000单词，六级俄语水平就是会6000单词，(这是粗略数)。 d)在国内一