阳光成长健康教育心得体会实用 阳光心理健康成长心得体会(七篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题阳光成长健康教育心得体会实用一

正义，就是正直和义气，我小时候特别相信正义，认为自己能像故事里的大英雄，时刻为他人着想。事实上，我也做到了，正义就像我身边的阳光，与我一起走过了十三年……

然而，随着我慢慢成长，随着我进入了初中，一切似乎都变了，在校园的竞争中我迷失了方向。有时为了不让别人的成绩比我好，我会故意不给他看我的笔记；有时为了不惹麻烦，我会默默地绕开争吵的同学；甚至当同学向我问问题，我会毫不犹豫地说“不”！……

这个世界很奇怪，许多人在利益面前，那些正义就会像白纸一样毫无价值，在这黑暗的世界中，谁会守护那缥缈的光芒呢？

正义啊，现在的我越来越虚浮，我的心也开始变得黑暗，我已块容不下你了，你会不会离我而去呢？

不，不会的，我不会离开你，只要你认清真理，相信我和你自己，我就会一直在你身边。

对，没错！我一定要用我的力量，去保护心里剩下的阳光。

一天下课，我站在走廊上看着天上的太阳，心里十分乱。突然她走过来对我说：“刚刚老师讲的一题我还没懂，你能再给我说一遍吗？”我想她的成绩与我差不多，怎么能帮这么危险的对手呢？我大声说：“不行！”她只是“哦”了一声，默默地回去了。我呆了一会，心里有些不忍，我回到教室看到她在吃力地解题，我很惭愧，什么时候我变得这么狠？连同学都不愿帮？我立刻走向前，对她说：“还是我来教你吧！”她笑了。一会儿，她解开了这道题，我也解开了心中的锁。

其实“人之初，性本善”。每个人都是善良的-白话文§ ，我相信，哪怕在最困难的时候，也会有人选择正义；我更相信，在我以后的成长路上，一定有那正义的阳光。

主题阳光成长健康教育心得体会实用二

阳光可以扫除阴霾，给大地带来光明，同时也可以使乌云疏散，给心灵带来希望。我心中就存在着这样一道阳光，在我挫败时给我指明前进的方向。

九月，本该是个秋高气爽、云淡风轻的季节，本该有着温柔而淡淡的阳光来温暖大地，却不知为何整日淅淅沥沥地下着小雨，连续几日看不到那可爱的太阳，人人的心情都低沉下来。

我木讷地望着窗外，天空灰沉沉的。愁云密布的天空呀，你是否也如我般伤心?

“诺，好学生考差了是这个样子的呀!”语言无限讽刺，不用回头也知道声音的主人面目狰狞。“哟，可别这么说人家嘛。”“喔，也对，人家怎么受得起这样的打击呢。”“哦呵呵呵。”两人相声般的对话让我感到无聊却又不禁伤心起来。

记不清是第几次考差，却是第一次如此低落，一想到那“满江红”我就很有俯地的冲动。当伤心在我心中奔跑得无限轻快时，我决定出去溜达，根据物体相对静止的原理，当我走得和它一样快时就感觉不到它动了吧。

路过电话机时忽然地就想打个电话给妈妈，想听听那熟悉的声音。“嘟……嘟……”拨下那熟悉的数字，电话那头是沉默的等待。“喂?”电话终于接通，我却不知道说什么好，竟然有挂电话的冲动。“喂?”电话那头传来了疑问声。“呃，妈，是我。”“喔，怎么了，有什么事吗?”“嗯，也没有什么啦。”说完这句，我便沉默了，真不知该说什么。

“哦，那你回课室吧。对了，你们老师发信息来说你们又考试了，考完试就先放松下吧，不要太累，要劳逸结合。你呀，心理素质总不好，考完还想着它，考过就算了，考成怎样都已经过去了;考得好就继续努力，考的不好就吸取教训嘛，知道了吗……”听着妈妈这些曾经重复过无数遍的话语，我不禁热泪盈眶。

走在回教室的路，我的心里不断地回想着妈妈的话，是的，过去的已经过去了，再想着它不过是自寻烦恼罢了。妈妈的话如同一道阳光，将我心中的乌云疏散，将伤心清除。没错，人总是要向前看的。

雨渐渐小了，叶上的露珠折射出闪闪的光，吸引了我。我抬起头，一道灿烂的阳光穿过层层乌云，照亮了雨后的大地，我舒心地笑了。

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主题阳光成长健康教育心得体会实用三

大海因为有了狂风的袭击，才显示出了它顽强的生命力，它把狂风化成了朵朵浪花，给人们带美丽;人生因为有了失败与挫折的光临，才真正诠释了它的意义。

失败是人生路上的十字路口，一边洒满阳光，另一边却通向了无尽的黑暗。如果你永远沉浸在失败的痛苦中无法自拔，那么你也就选择了黑暗的尽头。爬起，用你的双手支撑自己站起，拍掉身上的尘土，走向属于你的充满阳光的明天。

2016年的九月，我满怀着对新学校新生活的憧憬，踏进了神秘而又庄严的泾县二中。根据入学前的种种设想，我在最初的一个月里每天认真做好前的预习和当天程的复习，在完成每天的任务之余依然可以恣意的阅读，享受遨游书海的畅快；第一次月考中我的各门功发挥的都挺好的，虽然仍有些地方并不十分令人满意，但有了一个不错的分数，它激起了我昂扬的斗志！这时的我，正如一株欣欣向荣的小草，努力朝着太阳的方向，蓬勃生长！

可是，随着第一次月考的结束，每天的任务越越重，慢慢的我已经不能坚持每天的预习和复习了，越越多的时间消耗在写作业上，越写人越烦躁、越烦躁越容易出错。在第二次月考临之前，我几乎每天都处在烦躁的状态中，这样的情绪严重的影响了我的学习。

月考如期而至，可是我万万没有想到，第二次月考却如一场暴风骤雨，打的我简直抬不起头：引以为傲的语和向认为简单容易的政治双双失利，我难以接受如此不堪的成绩出现在我身上。

这次的打击似乎让我有一蹶不振的趋势，而外面连绵的阴雨天似乎也时时印证了我的心绪。我整天唉声叹气，仿佛总有块大石头压在了的心口，心里沉甸甸的，怎么也开心不起。我沉浸在月考的失败中，无法自拔，以至于在期末考试中又一次的发挥失常，语更是达到了历史新低——72分!我沮丧的告诉妈妈我要去辞掉语代表的职务，因为这样的成绩我已经没有再继续担任代表的资格和勇气了。妈妈看着这段时间以从没有过笑容的我，轻轻的说“学习的道路上同样有风有雨。考试失利并不可怕，可怕的是对考试的失志！”

窗外的雨越发的急促，我的心情也越发的烦躁，“出去淋淋雨吧”我转身冲进了雨里，让雨水恣意的冲刷着我的郁闷与烦躁。我低头使劲的跺着脚下的积水，仿佛这样就能发泄出内心所有的烦躁，跺着跺着，我却被脚边的一株葱兰吸引。

哈，可怜的葱兰啊，被雨水打的东倒西歪！

哈，弱小的葱兰啊，你活着又有什么用？一场雨便能将你打垮！

“一场雨便能将你打垮？？”这，这说的不正是我吗？我内心的震动如同此时急促的雨，我又一转身，奔回家中。人生漫漫，岂能为了这一次考试失利而一蹶不振？现在并不是颓废的时候啊！痛定思痛，我明白了，进入中学学习，必须每天都要有“满血复活”的斗志才能让自己稳住阵脚。

在这个寒假里，我认真研究考试失利的地方，分析原因，根据我在科方面的弱点，扩大了自己的阅读量，增强了阅读理解的能力。果不其然，我在第二学期的开学考试中取得了明显进步的成绩。

又踏入了一个美好的春天，我时时惦记着被风雨打垮的葱兰。谁知，几缕春风，那株曾经弱不禁风的葱兰又迎着太阳的方向挺起它那瘦小的身躯！我高兴的一再徘徊在它的面前，钦佩不已！只有经历了雨的滋润，春草才能长的更快！

俗话说“福无双至，祸不单行”，还真是不假。新学期的第一次月考，数学又出了大问题，我的成绩犹如坐过车般的疾驰而下。如果说上次的考试犹如一场暴风雨，那么这次，我就像是在暴风雨中风雨兼程，我牢牢记住“无论我走到哪里，无论天气多么坏，我都要带上我心中的太阳，让阳光洒满我的心房，照耀在我的周围！”

有了暴风骤雨的洗礼，草儿才能展示出它坚强的毅力，它把暴风雨化成了它搏击风雨的动力；有了那份阳光，草儿才能找到生长的方向蓬勃向上。

愿我们每个人的心中都洒满阳光，在学习的道路上风雨兼程！！

主题阳光成长健康教育心得体会实用四

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!我是六年级(4)班的 ，今天我国旗下讲话的题目是《阳光心态，健康成长》。

阳光给人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等。在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的、积极的、进取的心态。所以我们要用心去塑造阳光的心态，做一个健康的学生。

那么，该如何塑造阳光的心态呢?我认为要注意以下几个方面： 第一、学会宽容。俗话说:“良言一句三冬暖、恶语伤人六月寒”。如果为了一点小事，大闹一场，出口伤人，那会使你的形象大打折扣，也给他人带来伤害。冷静下来一想，为一点小事，大发脾气，根本不值得。

第二、学会改变自己。我们改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己;不能样样顺利，但可以事事尽心;不能左右天气，但可以改变心情;不能选择容貌，但可以展现笑容;不能预知明天，但可以用好今天。

第三、学会优待身边的人。我们相聚校园，本身就是一种缘分。好好应该珍惜这份缘，学会感恩、欣赏、给予。同学取得了成绩，我们要报以真诚的掌声;同学病了，送去阳光般的问候;同学成绩差了，给以耐心地帮助指导„„在给别人送去快乐的同时快乐自己。

第四，学会发现生活中的美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”，就像那个老太太，看到积极的一面，信心就足了。

诗人汪国真说得很有哲理，“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。同学们，让我们开启心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人吧!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

主题阳光成长健康教育心得体会实用五

十五个春秋冬夏，浓缩了人生精华。当我回过头品味所走过的那串串脚印时，心中便感慨万千。

成长的脚印里饱含了亲情的关爱。难忘记忆里儿时的童稚。骑在父亲脖子上撒欢儿，倚在妈妈膝上数天上的星星。睡觉时缠着他们讲大灰狼的故事，半夜里被吓醒了，钻到妈妈的被窝里，让妈妈紧紧搂住，生怕被它叼去。不会忘欢迎登录访问记，在生病时，送到面前的一片片药片，一杯杯开水，一声声问候，那是同学们悉心的照顾。更不会忘记，在取得成绩时，老师送来欣慰和赞许的眼神，考试失败了她又送来鼓励的目光，增添了我与挫折斗争的勇气。所有关怀我的人都与我同欢笑，同呼吸。

生活中也有挥之不去，甩之不尽的少年烦恼。我希望做一只展翅欲飞的.雏鹰，翱翔在自己自由的天地。当我提出自立，可是迎来的却是父母“你还小，等你长大了”的话语。无奈的我就在这一次次的拒绝中期盼成熟的希冀。繁重的学习生活压得我喘不过气，我真想 向 老师提出减负的建议，可是我不敢，胳膊拧不过大腿，小小的我又怎能拧过 强大的 老师?我想反抗，却又无力反抗。烦恼、孤寂，不被理解总是困扰着我。 欢迎登录访问

我的脚印里也充满着艰难的选择。时光真的是十分可贵，可惜的是我曾经蹉跎了岁月。上中学时，同学们已懂得了“一寸光阴一寸金”的道理，都在拼命学习。只有我还在虚度美好的光阴，每天在金庸的江湖中和游戏里度过本该努力的生活。成绩对每个人都是公平的，当同学们手捧沉甸甸的硕果时，我却躲在角落里黯然落泪，后悔，沮丧。老师告诉我：“业精于勤，荒于嬉。只有付出了，才有收获。失败了，爬起来，做个生活的强者。”我懂得了这个道理，于是再次融入莘莘学子的行列，优异的成绩让我重新赢得自信。正确的选择让我更明白了，人不能第二次在同一地方摔倒，否则你会摔得更惨的道理。

酸甜苦辣，这就是成长的脚印。她伴我走进成熟，走过青春四季

我的成长脚印是歪歪扭扭的，不知道大家的成长的脚印是怎样的呢?不管怎样，请大家记住我们在人生道路上，不是万事如意的。当你快乐时，不要得意忘形;当你遇到灾难时，应该企盼阳光。

主题阳光成长健康教育心得体会实用六

茫人的夜色，浓重的雾气掩盖了一切，周围一片昏暗，阳光在哪儿?我的阳光在哪儿?

为了看看阳光，我来到这个世上。

周围泥土的一丝丝暖意，让我感到了那肃杀的冬似乎已经过去，我已睡了好久好久了，为了心中那缕温暖的阳光，我挨过了那冰封三尺的季节。

睡了好久好久，也梦了好久好久，在黑暗的泥土中，连梦都是黑色的，我讨厌那廉价的黑暗，可我愈是这样想，周围反而更暗了，浓重的黑色如墨一般……

我怀念落地之前，每天都向着温暖的阳光，那样浊暖明媚，照暖了我的躯体，照亮了我的心房，那似乎如丝绸般柔和，又如同一句温暖的话语穿过你的胸膛，梦似乎也有了曙光，渐渐的，渐渐的明朗起来。

我顿悟，肃杀的寒冷是内心的黑暗，为自己点亮一盏灯，却是你心灵的寄托。

周围的泥土更暖了，我候，这该是我去看阳光的时候了，一种激动之情，敬畏之情油然而生。

努力了好久好久，也过了好久好久，当我挤开最后一粒阻挡我的泥土，周围却是满地荒凉，夜色浓重而无阳光，我在壳中沉睡了许久，却不晓得周围已发生了多少次沧海桑田般的变幻。

这漫无尽头的黑暗是南极的极夜吗?又记起泥土中的经历，我知道，夜终将过去，黑暗也终将过去，我已学会为自己点灯，心中装着期盼怀着，怀着梦想，为了看看阳光，我来到这个世上，凝望……

呼啸的风带着雪白的沙子，在这片大地上尽情的放纵的舞蹈，我知道，他们是在为我歌唱，他们在用力的竭尽所能的吹来黑暗，预告着黎明的`到来，流星划过，告诉我希望仍在。

面对黑夜，而对这无尽的黑暗，我淡然一笑，因为我心中有灯，那是我自己为自己点亮的灯，温暖我，照亮我……

太阳终于升起，撒下温暖的光芒，我已不再需要，因为我的灯比阳光还亮，在我心中有一盏永远不落的太阳，在黑暗中被我点亮。

我是一颗流落到南极的向日葵种子，现在，我要说：“为了点亮心中的太阳，我来到这个世上。”

主题阳光成长健康教育心得体会实用七

46. 晨曦，旁边菜地里的丝瓜藤蔓一簇簇顺着架的方向生长着，叔佝偻着背，那一团黑只有满头的银发在向东的那一缕阳光里闪耀，熠熠生辉。

47. 晨曦，近处的竹林青翠欲滴，靠路边的那一根，在晨风里轻轻摇摆，是村子里最美的新娘。一只灰色的斑鸠落在竹枝上，那压弯了的枝头笑呵呵的低着，一阵风掠过，真是＂回眸一笑百媚生＂啊。

48. 采一点晨曦，装点一天的清新，捧一把阳光，温暖一季的心情。雨中潇洒走一回，去释放心底的罗曼蒂克。

49. 晨曦，路旁的小河上，还泛着丝丝的白雾，刚刚长出来的柳叶上被露水湿润了，晶莹透亮，空气中没有一丝的尘埃，直沁人心脾。

50. 晨曦，雨，就这样在窗外倾盆而下。雨的浪漫把我的眼睛吸引，我站在窗前，把双肘支撑着我的脸颊，静静感受窗外雨水的浪漫。

51. 晨曦，心树随风摇晃得厉害，在夏天的风腴里还依然展露嫩芽的树叶越显绿色。雨，一泼一泼的泼来，雨雾缠绕。

52. 晨曦，带来清新的雨丝，清新的雨丝带给人清新的呼吸，使人驻足，观望，徘徊，细听雨滴舒缓的节奏，细品在这个人间四月天空里雨水的滋润，身在隐隐的惬意，心在默默的欢畅。

53. 在蝉鸣声中醒来，夏日清晨，朝晕早已穿透了窗权，从蝉配合鸟声便似真啼：一只只婉转轻唱，交织成一阀颂歌，不止惊梦，该是唤起了万物的灵性啊！

54. 往东边一看，一道红霞连接在天地间。慢慢地，太阳露出了笑脸。太阳很红，像火一样，还没有被阳光照射，就仿佛感觉到它很烫，很烤人。

55. 金色的阳光如同美酒。树叶的颜色越发深沉了。在那漏进我的空旷地来的下午的温暖阳光中，山毛榉和菩提矗立在那儿，又是黄色的，又是褐色的，倒象有个看不见的画家，在我熟睡的当儿把它们变成了一个个火炬，在纹丝儿不动的阳光里纹丝儿不动地矗立着。没有一片树叶在飘拂。

56. 清晨，我利用早餐前有限的时间，接受了山区负离子空气的沐浴，目睹了青山翠绿景色秀丽的美景，领略了磨滩山村的晨曦。

57. 冬天的早晨，满天雾气腾腾，十步不见人影，大杨树上乌鸦不叫了，太阳盖着厚厚的棉被还在睡觉！

58. 阳光，我们不能轻易捕捉了解，但是，我们可以用心去感受……

59. 湖面卷起了漩涡，湖水潋滟着，泛起阵阵涟漪。水镜中映着一张张孩童欢笑的面孔，真可谓清波漾漾，人影绰绰。

60. 天际的浑云渐渐散去，晨曦露出一双明媚的眼，缤纷朝霞缓缓渲染开，慢慢的一圈又一圈，如此清晰的足迹，将我的思绪拉长。