地震心得体会免费怎么写 关于地震心得体会500字(五篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写地震心得体会免费怎么写一

废墟下，我似乎听见了那一声撕心裂肺的呼喊，似乎看见了一双双渴望救援的双眼，还有那支鲜血直流的手，还有那张挂满泪水的脸……

强震，冷雨，伤亡，灾难，惨不忍睹，催人泪下。

这是一场突如其来的地震，这是一场惊天动地的灾难啊！

还记得那个坚持着把生的希望留给孩子的瞿老师，她毅然用她那柔弱的肩膀牢牢地挡住了跨塌的水泥板。看着一个个孩子获救，微笑了的瞿老师微笑着离开了人间，只有一只只散落的小鞋，陪伴在她的身边。

还记得温总理披星戴月、冒雨前进的那个背影，还记得温总理弯下身子，从断瓦残砖里扒出孩子的书包和鞋子后湿润的双眼。总理啊，年近花甲的老人，竟忘了那冰冷的雨打湿了他的发丝，竟忘了锋利的石块划伤了他的胳膊，冒着生命危险站在抗震救灾的最前沿。

还记得救援者在山坡水沟里摸索前行，还记得武警战士们用自己的手和肩艰难地传递着每一位伤员，豆大的汗珠划过他们的脸颊，他们的脚步却永不停歇地向前向前！

这一切的一切啊，怎不令人感激啼零；这一切的一切啊，怎不令人泪流满面。

关爱，互助，团结，人与人之间手挽着手肩并着肩，在巴蜀大地，写下了华夏民族的勇气，立地顶天！

多一分关怀，少一些冷漠；多一分帮助，少一些孤独。天灾无情人有情，让和煦的阳光撒在汶川大地上！用您的爱心谱写爱的旋律，用您的双手传递爱的呼唤。伸出我们的友爱之手，筑起爱的长城，向世人昭示——团结的民族是任何天灾都不能战胜的！和谐的中国是任何天灾都不能战胜的！

来吧，朋友，让我们一起，用火热的爱心为灾区人民撑起一片阳光明媚的天！

描写地震心得体会免费怎么写二

最近，我看了一部电影，叫《唐山大地震》，讲了一个关于地震的故事。

那是1976年7月28日，当天天很昏暗，成群成群的蜻蜓一窝蜂地涌来，人们似乎没有感觉到危险正一步一步逼近。夜里3时42分，唐山发生了7。8级大地震。睡梦中的人们面对这突如其来的灾难，有的人想跑出楼房，可是刚出门就被塌倒的水泥板给压住了；有的人为了逃生，干脆选择从高楼跳下，结果跳出来后又摔死了；房子塌了，家没了，到处是血流成河……

看到这里我很难过，也有很多感慨。人们在这些天灾人祸面前显得那么渺小，那么无助。那么，作为新一代的我们，如果再一次发生大的灾难时，我们该如何面对呢？

首先，我们要认真学习，掌握各种灾难发生时的前兆，了解如何自保，如何急救的方法。例如地震前的天气变化，井水的升降、变浑，动物行为反常等。一旦发生地震，我们能跑出室外的，就一定要有序地逃到室外，到空旷的地方。千万不要再跑回来取东西。如果跑不出去的话，就要躲到卫生间、写字台、床或低矮的家具下，用枕头保护好自已的头部。如果可能，抓住身边可以利用的东西，如水瓶、吃的东西，尽量节省食物。

其次，当灾难真的来临时，一定要冷静，最忌慌乱。相信只要活着，就会有人来救我们。如果真的被困住了，一定要坚持，等待救援人员的到来。要保持体力，听到有人来时，敲击管道或墙壁以便救援人员发现。在其他方式都不奏效的情况下再选择呼喊。可能的话，请使用哨子。

我还记得三年级的时候，学校的一次灾难来临的演习。在遇到危险时，老师教育我们下楼梯一定要有序，争先恐后的结果，只会让逃生的速度更慢，带来可怕的人员拥挤和伤害。危难时一定要团结协作，才能共渡难关。

希望，永远看不见灾难的到来；希望，我们永远生活在阳光下；希望，我们的祖国永远美好；希望，我们的世界永远和平！

描写地震心得体会免费怎么写三

一、活动目标：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识。

二、活动内容简介

“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害常见灾害及预防自救、自护常识。

三、活动过程

(一)、“防灾减灾日”意义

我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，灾害种类多、分布地域广、发生频率高、造成损失重。

2008年5月12日，我国四川汶川发生8.0级特大地震，损失影响之大，举世震惊。设立我国的“防灾减灾日”，一方面是顺应社会各界对我国防灾减灾关注的诉求，另一方面也是提醒国民前事不忘，后事之师，更加重视防灾减灾，努力减少灾害损失。国家设立“防灾减灾日”，将使我国的防灾减灾工作更有针对性，更加有效地开展防灾减灾工作。

(二)、对我国影响的几种自然灾害

地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。

洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。

大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。

热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。

冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。

海洋灾害：风暴潮、灾害性海浪、海啸、赤潮。

其它灾害还有很多。

(三)、常见灾害及预防自救自护常识

(1)、地震的自救常识

——大地震时不要急

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

——人多先找藏身处

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

——远离危险区

如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

——被埋要保存体力

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。

学校人员避震

在学校中,地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。

演习动作示范

地震来临时：学生在课桌下、墙角、梁柱下以书包或任何坚固物品，保护头部，就地掩护。背部朝外，以坚固物保护头部，避免碎玻璃刺伤，安静等候主震过去!在地震暂停时，进行第二阶段，头顶书包或者坚硬物，有秩序疏散。重心尽量放低，快步向前走，不推挤，不喧哗。

疏散前进时尽量靠走廊和楼梯两边依序向前快步走。有秩序的疏散到操场、小广场等空旷的地方。

(2)、甲型h1n1流感(猪流感)

4月27日，世界卫生组织确认，美国和墨西哥两国近期发生了猪流感疫情，另有多个国家报告发现疑似或确诊的猪流感病例，猪流感是一种由a型猪流感病毒引起的猪呼吸系统疾病，可同时感染人和猪。人感染猪流感的途径可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。

人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。

预防猪流感须知：

ø避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;

室内保持通风;ø

(3)、其他常见情况自救常识

1、如遇到了火灾，首先保持5秒钟的镇静，尽快选择一条切实可行的逃生路线，如经常使用的门、窗、走廊、楼梯、太平门、安全出口等。在打开门、窗之前，必须先摸摸门、窗是否发热，如果发热，就不能打开，应选择其它出口。如果不热，也只能小心地打开少许并迅速通过，然后立即关好。当你熟悉的通道被烟火封锁后应该先向远离烟火的方向疏散，尽量避免向楼上疏散。同时，一旦到达一个较为安全的地方，决不要停留在原地，应迅速采取措施，向着火层以下疏散。当然，是能到达地面。

2、如果衣服着火，立即躺下并用手遮住脸部，身体不断滚动以扑灭火焰——遮住脸部可预防脸部被烧伤，制止热气和烟雾进入肺部。油锅起火，要迅速关上煤气，并将锅盖平推到锅上，或将大量生菜倒在火上灭火。

3、电器起火时，要先断电，再用湿棉被、湿衣服把火压灭。电视机、电脑起火时，要从侧面靠近灭火，以防显像管爆炸伤人。雷雨天气，太阳能热水器用户切忌洗澡。

4、眼睛被化学物品灼伤后，应把整个面部泡在清水里，连续做睁眼和闭眼的动作。冲洗后，应及时到医院治疗。

5、烫伤后，应在第一时间用冰矿泉水或清水冲伤口10分钟以上。如烫伤较轻无伤口，可用獾油、烫伤药膏或牙膏涂在患处。如伤口严重，不可使用烫伤药膏或油剂，不可刺穿水疱。

(4)、特别提示

ø每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。

ø家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用_、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。

(四)、小结

(五)、倡议书

描写地震心得体会免费怎么写四

一年来，本人在局党支部的领导下，在同志们的帮助和支持下，努力学习、勤奋工作，圆满地完成了本职工作。现报告如下：

一、加强理论学习，不断提高自身的政治素养和业务水平。一年来，本人能认真学习党的各项方针政策和相关业务知识，特别是重点学习了十八大精神、《党章》、习近平总书记等中央、自治区领导的一系列重要讲话、《廉政准则》规范化轨道，得到了上级领导和服务对象的普遍好评。按照创建学习型、服务型、创新型党组织的要求，采取丰富多彩的方式，把创建工作同防震减灾业务工作、扶贫帮困、结对共建、精神文明、综合治理等工作有机结合起来。做到互促互进、相得益彰。同时，积极配合班子成员做好防震减灾知识进机关、进企业、进学校、进基层宣传活动，地震应急指挥平台建设以及地震应急演练等业务工作，促进了自己分管的各项工作顺利开展，推动工作迈上了一个新台阶。

今年七月初，本人被地委组织部抽调到地区党的群众路线教育实践活动办公室，从事第二批教育实践活动的前期筹备工作。目前，按照领导小组的要求，较好地完成了各类方案、制度、职责、调研报告、汇报材料、征求意见的汇总分析等工作，为明年初顺利启动教育实践活动打下了稳固的基础。

二、廉洁自律、树立和维护党员干部的良好形象。一年来，本人能认真学习、模范遵守党员干部廉洁自律的各项党纪法规，做到老老实实做人、清清白白干事。一是牢固树立权为民所用、情为民所系、利为民所谋的勤政廉政观念，以《廉政准则》时刻对照检查自己的言行。积极参加廉政警示教育学习活动，不断增强党风廉政建设的自觉性和紧迫性，始终做到自警、自省、自律、自重、警钟长鸣，筑牢防腐拒变的防线。二是自觉把自己置于党员和群众的监督之下。不论在工作还是生活中，时时处处以一名党员的身份要求自己，严格遵守自治区十条规定、地区十二项规定，积极参加组织生活，认真开展批评与自我批评，不断净化自己的灵魂，自觉履行党员的各项义务，全力维护党员干部的良好形象。

局长述职报告 | 副局长述职报告

局长述职报告 | 副局长述职报告

描写地震心得体会免费怎么写五

世所罕见的大地震，让数万同胞顷刻罹难，十三亿亲人为之默哀。在举国哀悼的日子里，对于逝者来说，什么才是最好的祭奠，什么才是最好的告慰？

是生者的坚强不屈！不能让灾难击垮我们的意志，不能让困难停滞我们的脚步，不能让废墟掩埋我们重建家园、重整河山的坚定决心。

为这坚强不屈，让我们在宣泄中抚慰心灵。汶川大地震紧紧揪住了全国人民的心，人们由惊愕到悲伤，由悲伤到焦虑，由焦虑到坚强。而在时间的煎熬、紧密的关切、焦急的期盼中，这心情在日渐焦灼，这心弦在日渐紧绷，这心绪在日渐难安。

全国哀悼日，既是对罹难同胞的祭奠，也是对生者心灵创伤的抚慰。那么，就让我们把这连日来积郁的悲情伤绪，一并尽情宣泄吧，一并尽情地荡涤吧。灾区干部群众不能倒下，全国人民不能倒下！

为这坚强不屈，让我们在泪眼中抬头挺胸。面对被无情摧毁的家园，面对被废墟埋压的生命，面对那一幕幕悲壮的场景，面对那一幅幅感人至深的画面，翻飞的泪花是心灵无声的`语言，是心底流出的哀歌。这里有伤恸泪，悲逝泪，亦有感动泪，欣慰泪。眼泪可以尽情流淌，但我们必须挺胸抬头，去把悲痛化为力量，去把感动化作坚强。而这，是我们在风雨中挺立、在灾难中前行的巨大动力。

为这坚强不屈，让我们在泣别中毅然前行。逝者已矣，家园已毁，而生活还将继续。伤者需要全力救治，无家可归者需要安置，家园待重建，河山待重整，我们必须泣别逝者，揩干眼泪，重新上路。重建的任务十分艰巨繁重，需要我们更加凝聚起来。尽自己最大努力施以援手，加倍努力地干好自己的工作，加倍激发前行的信心和力量，就是对灾区人民最好的支持和慰藉。

“现在灾难已经发生了，我们还要生活，不能什么都靠政府，睡着等饭吃。”17日一大早，有灾区村民就拿着镰刀下地割油菜和麦子去了。而面对灾难，灾区群众在高喊：“我们可以从头再来！”

那么，让我们更加坚强不屈，告慰罹难同胞，凝聚一切力量，去把困难踩在脚下，去把行动付诸实践，去把希望寄予明天！