战胜失眠心得体会实用 失眠人生感悟(8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022战胜失眠心得体会实用一

1937年7月7日，日本策划“卢沟桥事变”，发动蓄谋已久的侵华战争。他们曾叫嚣：一个月占领上海，三个月占领中国。然而，事实上，经过八年的战争，骄横不可一世的日本侵略者最终遭到可耻失败。中国人民付出惨重代价，但是最终得到了胜利。

抗日战争的胜利对中华民族意义重大。自从1840年鸦片战争开始，中国在艰难的近代化过程中，被动挨打，屡屡战败;仅就中日之间而言，日本就多次发动对中国的战争，包括中日甲午战争，不仅力图阻断中国的近、现代化过程，而且试图鲸吞中国。百年战败史，到1945年8月15日，终于以中国的胜利和日本的失败而结束。中国人民也借第二次反法西斯战争胜利之机，从一系列不平等条约中挣脱出来，洗清了百年半殖民地的耻辱，一跃而成为联合国安理会五大常任理事国之一。中国人民的胜利是在世界正义力量支持下得到的，抗日战争成为中华民族伟大复兴的转折点。

纪念这场来之不易的胜利，牢记和实践这场胜利的制胜法则，胜利就永远属于中国人民：

中华民族团结一致是胜利的根本。当初，日本之所以敢于以小小岛国悍然对中国进行侵略，主要是看到中国在艰难的近、现代化过程中，中央政府软弱无力，地方势力割据而治，缺少凝聚力。但是，中华民族面临死亡的绝境，没有屈服，反而觉醒，组成广泛的抗日统一战线，以全民族的力量与日本军队血战，直到胜利。取得这场胜利之后，中国人民绝不允许任何内部或外部的力量破坏中华民族的团结，也绝不允许任何人把中国台湾从中国分裂出去。

自强不息才不会被动挨打，和平发展才能够维护和平。当时日本之所以敢于向中国开战，还与日本经济和军事实力远强于中国有直接关系。1937年，日本工业产值为61亿美元，中国为16亿美元;日本年产钢580万吨，中国年产钢不过4万吨。落后就要挨打，自尊必先自强，发展需要稳定。

善于向历史学习才能不让前人的血白流。我们今天纪念这场胜利，是在清醒和理性的态度下，面对历史。我们既面对所受的屈辱，也缅怀前人所做出的牺牲，更珍惜得之不易的胜利，目的是面对未来，营造未来。在日本国内也有不少有识之士，理性面对这段历史。但是，日本一些右翼势力却一再颠倒黑白，否认侵略罪行。所以，走和平发展之路，必须正确认识和对待历史。日本军国主义侵略中国的历史不能忘却，更不容篡改。日本政府应当正视历史，吸取教训，以实际行动取信于中国人民和亚洲各国人民。

回顾中国人民抗战史实和整个中国近现代历史，放眼当今世界现实，我们更深切地认识到，只有国家的统一，人民的团结，社会的稳定，经济的发展，国力的增强，中国人才会有尊严，中华民族才能屹立于世界民族之林，才能为世界和平与共同发展做出贡献。在新世纪全面建设小康社会的伟大征程中，弘扬民族精神，凝聚民族力量，是实现我们发展目标的可靠保障，也是我们纪念抗战胜利77周年的根本意义之所在。

2022战胜失眠心得体会实用二

尊敬的老师，亲爱的同学：

上午好!今年是世界反法西斯战争暨我国抗日战争胜利xx周年。 我们不能忘记，七十年前日本军国侵略我们的那段不堪回首的血泪史：南京大屠杀三十万中国军民轮为日军刀下奴，细菌战下中国人民残缺的身躯;飞机、大炮、机枪重压下血流成河的城市;华人与狗不得入内的醒目门牌;日本军队烧杀抢夺下一个个血与泪的印记

我们更不能忘记，全中国人民为抗日战争的胜利，前赴后继，写下的一篇篇壮丽的史篇：国民党军队正面的激烈抗战，八路军敌后战场的艰难开辟，一场场艰苦卓绝的抗战场面，一个个为国捐躯的仁人烈士，一篇篇为唤醒国人血泪控诉的战斗檄文 正因为全国人民的一致对敌，铸造起全民救国的战斗决心，我们才战胜了当时强大而不可一世的日本军队 我们的前人用自己的血与肉，谱写了一曲曲为我们后人所敬仰的可歌诗篇。

同学们，今天，历史的接力棒传到了我们手中，我们可以自豪地说，祖先留给我们一笔笔巨大的精神财富，继承并把它们发扬光大，是我们每个人光荣而艰巨的使命!

尽管我们身处一个和平安定、繁荣昌盛的国度，但优秀的革命传统是不可抛的。在我们平凡的生活里，革命的精神同样可以闪耀出不平凡的光彩。当我们感到了困惑，想把一道难题丢到一旁时，我们就需要耐住性子，相信自己，苦涩的汗水总是可以换来甜蜜的果实。当我们感到了孤独，需要别人帮助时，我们就应该告诉身边的同学，和同学们齐心奋战，一定可以把事情做到最好。当我们感到迷茫，我们就需要为自己确立一个明确的目标，鼓起勇气，向着它迈出坚定的步伐。

艰苦朴素可以让我们学会珍惜生活;团结协作，能够使我们增添力量;不畏困难，可以让我们创造出为人瞩目的成绩!

同学们，不要认为穿名牌是一种 必需 ，也不要觉得 衣来伸手，饭来张口 是一种 正常 ，更不能以为享受安逸的生活对我们来说 理所应当 。摆在我们面前的同样是一项伟大而艰巨的任务 将祖国建设得更加富强，赢得世界每一个国家的尊重。

同学们，请不要忘记我们曾经被人侵略与蹂躏的那一段痛苦的血泪史，我们也决不能让痛苦的历史在我们身上重演，我们爱好和平，我们更不能屈辱于战争。所以，当祖国的命运紧紧系在我们这一代人身上时，我们能做的是把自已锻炼成一位对社会有用的人。

为此，学校将4月定为纪念抗日战争胜利xx周年主题月 我们的主题是 铭记历史，圆梦中华 。上个星期在大家的精心准备下我们各中队已经都举行了纪念抗战胜利xx周年的主题队会效果非常好;听说高年级的有些同学不仅了解了历史还思考了历史，在课余聊起了中国，聊起了自己的中国梦想。接下来学校将开展一次 今天，我怎样圆中国梦 的演讲比赛让更多地同学来说说历史，说说梦想;此外学校将开辟一个 抗日战争在萧山的图文展 让更多的同学来了解抗战历史，选派一批优秀的少先队员考察抗日战争遗迹，听抗战老兵将抗战的故事等。

同学们，历史只能代表过去，我们铭记历史是为了从中吸取 落后就要挨打 的教训;梦想才是代表未来，我们筑梦中华是为了让我们的人生更有意义，让我们的祖国因我们而自豪!

同学们，让我们和着铿锵的《义勇军进行曲》，昂首挺胸，迈着坚定的步伐，齐步走向未来!

2022战胜失眠心得体会实用三

1945年9月2日，参加对日作战的同盟国代表接受日本投降签字仪式在停泊于日本东京湾的美军军舰“密苏里”号上举行。日本代表在无条件投降书上签字，中、美、英、苏等9国代表相继签字。至此，中国抗日战争胜利结束，世界反法西斯战争也落下帷幕。这一天，堪称中华民族历史上最为沉重的一天——为了这一天，中华民族付出了3500万儿女的重大伤亡;这一天，也堪称中华民族历史上最值得庆祝的一天——在1840年以来的无数次反击外敌入侵中，中华民族第一次也是最终赢得了民族独立战争的胜利。

全面抗战初期，中华民族面对的侵略者看起来比历史上的任何一次都更为强大：日本钢产量580万吨，中国仅为4万吨;日本生产飞机1580架、坦克330辆，中国为零。

电影《the longest day》里有一句让我时刻铭记的台词：“自由是需要代价的。”自由是每个人生命存在所需要的空气。一旦被粗暴剥夺，我们都会为自由去偿付比如生命那样高昂的代价而在所不惜。于是一个又一个充满热血的中国人占了起来,拿起手中的武器,为了自由奋战不已!

抗联将士活跃在白山黑水，回民支队让日军闻风丧胆;全国各界救国联合会等救亡组织纷纷成立，不同党派、团体捐弃旧怨，共赴国难。台港澳同胞捐款捐物，海外华侨认购国债、回国参战……全民抗战的大潮让侵略者“三个月内灭亡中国”的妄言彻底破灭。“我们选择回国，就是要跟日本人拼，随时准备死!”当年在滇缅公路运送物资的南洋华侨王亚六说，“国家有难，匹夫有责。那个时候，才能体会到这句话的分量。” 民族大团结是抗战精神的核心。这既是抗战精神的重要内涵，也是抗日战争的重要经验。民族生存需要它，民族发展需要它，当前面临重要战略机遇期的中华民族，更加需要它!

在中华民族反抗外来侵略的历史上，从来没有像抗日战争这样，民族觉醒如此深刻，动员程度如此广泛，战斗意志如此顽强。伏击战、破袭战、地雷战、地道战、麻雀战……就是这样一个落后的国家，就是这样一支以步枪、手榴弹为主要作战武器的步兵部队，从“九一八”事变开始与强大的日本陆、海、空军对抗了整整20xx年，在共产党的带领下运用一个个巧妙战术，创造了人类战争史上的奇观，令日本侵略者陷入了人民战争的汪洋大海之中。

当中华民族最终夺取抗日战争的完全胜利，血火淬炼的抗战精神，在历史的星空定格成永恒。68年弹指一挥间，哲人说过，忘记历史意味着一种背叛。

不忘国耻的中国人在这68年中，将中国特色社会主义事业推向了一个又一个新高潮。因为伟大的抗战精神昭告我们：万众一心，艰苦奋斗，百折不挠，敢于胜利，在中国共产党的领导下，中华民族不仅能击败任何外来侵略，而且必将克服一切艰难险阻，实现民族的伟大复兴。

历史无言，精神不朽。抗日战争的胜利，是中华民族由衰败走向振兴的重大转折;伟大的抗战精神，为中华民族精神注入新的元素和更为丰富的内涵。这是一面旗帜，迎风招展，猎猎飘扬。这是永远的精神财富，是我们在中国特色社会主义道路上实现民族复兴的强大精神动力。

中国加油!

中国人民抗日战争胜利纪念日心得体会范文1

今年是中国人民抗日战争胜利纪念日，在这特别的日子里，我感受良多，为此谈谈我的心得体会。本文是中国人民抗日战争胜利纪念日的心得体会，在今后的日子里，我决心不断学习新的教育理论，积极进取，锐意创新。

甲午战争，中国战败。抗日战争，中国胜利。从甲午失败到抗战胜利，历史走过了半个世纪。中国当年是一个积贫积弱的国家，为什么能够战胜不可一世的日本军国主义、夺取胜利呢?

以爱国主义为核心的伟大民族精神是中国人民抗日战争胜利的决定因素。古往今来，任何一个有作为的民族，都以自己的独特精神著称于世。爱国主义是中华民族民族精神的核心。近代以来，中国人民为争取民族独立和解放进行的一系列抗争，就是中华民族觉醒的历史进程，就是中华民族精神升华的历史进程。这种民族觉醒和民族精神升华，在抗日战争时期达到了全新的高度。正如毛泽东同志所说：“这个战争促进中国人民的觉悟和团结的程度，是近百年来中国人民的一切伟大的斗争没有一次比得上的。”面对民族存亡的空前危机，中国人民的爱国热情像火山一样迸发出来。全体中华儿女众志成城、共御外侮，为民族而战，为祖国而战，为尊严而战，汇聚起气势磅礴的力量。中国人民抱定了“我们万众一心，冒着敌人的炮火前进”的决心，抱定了血战到底、抗战到底的信念，谱写了惊天地、泣鬼神的爱国主义篇章。

中国共产党的中流砥柱作用是中国人民抗日战争胜利的关键。近代以后，中国人民历次反侵略战争失败的一个重要原因，是政治统治集团的腐朽无能和民族内部软弱涣散。在内忧外患中诞生和成长起来的中国共产党，自成立之日起就把实现中华民族伟大复兴作为自己的历史使命，捍卫民族独立最坚定，维护民族利益最坚决，反抗外来侵略最勇敢。中国共产党坚持全面