篮球排球的心得体会和方法 打排球心得体会(8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐篮球排球的心得体会和方法一

校团委、篮球社团、学生会体育部

6月10日―23日在校西篮球场地举行。

各学院篮球爱好者

（一）、自行报名，人数不限比赛时必须携带身份证和学生证原件备查。请参赛队员于9月30日前将名单发送到邮箱……内容包括：姓名、身份证号、性别、参赛项目。

（二）、裁判员：枣庄市超越篮球俱乐部教练、枣庄学院篮球社队员、体育学院教师。

（三）、迟到15分钟的队员，视为弃权。

（四）、如遇雨天，比赛顺延。

（一）、一分钟三分投篮比赛；

男、女子组

（二）、全场篮球综合技术比赛

男、女子组

（一）、比赛采用最新版篮球竞赛规则及裁判通则。

（二）、参赛运动员必须我院正式学籍的全日制在校学生。

（三）、投中彩球得2分，投中全球得1分，积分多者名次列前。

（四）、如遇两队积分相等，以该两队相互间比赛胜者名次在前。

（五）、均采取一次赛，按成绩排定名次（成绩相同名次并列）。

（一）、服从指挥，按时参赛。

（二）、尊重裁判，友谊第一，比赛第二，赛出水平，赛出风格。

每组分别录取前8名给予奖励，前三名将获得证书及奖品，第四至八名将获得证书。

推荐篮球排球的心得体会和方法二

各位领导，全体裁判员，运动员，同学们：

大家晚上好！

历时两周的xx杯篮球联赛在今天正式落下帷幕。通过此次赛事，运动员们都共同发扬了“友谊第一、比赛第二”的精神，场上激烈争夺，场下握手言欢，充分展现了“团结进取、奋勇拼搏”的文化精神。参与比赛的运动员团结拼搏，全体工作人员爱岗奉献，使得每场赛事都非常的激烈、精彩，赛出了水平，赛出了风格，使此次联赛取得了圆满的成功。

为此，我们今天在这里隆重举行闭幕式，下面我介绍一下出席今天闭幕式的领导。

出席今天闭幕式的领导有：xxx、xxx、xx。

今天的闭幕式共有四项议程，一是宣布奖项荣誉名单，二是请领导对赛事进行总结评价，三是进行颁奖仪式，四是各院啦啦操带来的精彩表演。

现在我们进行第一项议程，有请宣布本届奖项荣誉名单，大家欢迎。……

现在我们进行第二项议程，请大家以热烈的掌声欢迎讲话。……

现在，我们开始颁奖：（音乐）

下面为运动员颁奖：

1、有请获得男子组第三名xxx代表队的xxxx上台领奖；有请xxx为他们颁奖。

有请获得男子组第二名xxx代表队的xxx上台领奖；

有请xxx为他们颁奖。

有请获得男子组第一名xxx代表队的上台领奖；有请为他们颁奖。

2、有请获得女子组第三名xxx代表队的xxx上台领奖；有请xxx为她们颁奖。

有请获得女子组第二名xxx代表队的xxx上台领奖；有请xxx为她们颁奖。

最后有请获得女子组第一名xxx代表队的xxx上台领奖；有请xxx为她们颁奖。

让我们再次以热烈的掌声向所有裁判员，运动员，工作人员表示祝贺和感谢，xxx学院20xx年xx杯篮球赛圆满结束，谢谢大家！

推荐篮球排球的心得体会和方法三

教学目标：

1、认知目标：经过小篮球游戏活动，熟悉球性，提高控球本事，初步掌握原地运球及行进间运球的'基本技术，学会在游戏中运用技术。

2、技能目标：学生主动参与运球游戏练习，在反复的练习中构成本事；发展反应速度、灵敏协调本事。

3、情感目标：经过教学，使学生在自主练习中学会合作、学会评价；体验篮球运动的乐趣和成功的愉悦。

4、个性发展：培养学生不怕挫折、顽强拼搏、迎难而上的精神；能在课堂内自觉、自律、自强，并不乏个性的张扬。

教学资料：

篮球：运球游戏

教学重点：

高、低运球

教学难点：

运球按拍球方法

教学过程：

一、开始部分：

1、集合整队；

2、师生问好；

3、宣布课的资料；

4、检查服装；

（要求：集队做到快、静、齐，精神饱满，声音宏亮。）

引入课的资料：同学们在观看篮球赛时，双方队员出神入化的球技、球员健美的风姿。同学们必须也想象他们一样，掌握熟练的篮球技术。可是，要掌握熟练的篮球技术，必须经过长时间的训练、多练习。那么，今日就让我们一齐练习，为打好比赛打下基础。

二、准备活动：

1、教师带领学生沿篮球场跑1圈

2、球操。

（1）上肢运动；

（2）腹背运动；

（3）体转运动；

（4）正、侧压腿；

（5）腕踝关节运动。

组织队形：扇形（学生在三分线外站立，教师在三秒区内）

教法：教师领做，学生跟随练习。

要求：动作协调、到位。

三、基本部分：运球游戏

（一）耍球游戏：

1、师示范几种耍球方法：

（1）双手抛接球；

（2）环绕交接球；

（3）原地两手交换推滚球。

2、学生自耍球练习。（教师和学生一齐练习，激发学生练习的进取性。）组织队形：散点

（二）原地运球游戏：

1、原地高、低运球：

教法：

（1）让学生在原地用自我喜欢的方法进行原地运球练习。

（2）教师巡视，了解学生掌握运球技术情景。

（3）教师讲解示范高、低运球按拍球方法。

（4）学生练习，教师巡视指导。

（5）学生展示。

比一比：谁的运球技术水平高。

看一看：谁的运球技术动作优美。

（6）组织学生自评、互评、教师点评。

组织队形：散点

2、运球看数报数：

方法：原地做左、右手、高低交替结合的运球练习，看教师手势，报出数字。要求：抬头运