体育技能培训心得体会及感悟 体育运动技能心得体会(五篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新体育技能培训心得体会及感悟一

全面落实哦素质教育，认真贯彻体育教学方针，面向全体学生，全面提高学生身体素质和心理素质，提高健康观念。

二、学情分析

学生进入高二，身体素质较高一有了明显提高，各方面能力也在增长，而同时学习任务较重，这个时期的教学要注意教学的艺术性，要以提高学生进行体育锻炼的兴趣为主导，使学生在体育课上广泛参与，提高身体素质，减轻学习压力。

三、本学期学习的主要任务和要求

1、学习障碍跑，俯卧式跳高等田径项目的技术动作，发现有体育特长的学生，要有针对性训练，参加体育高考。

2、学习一些基本体操动作技巧，加强协调性练习。

3、通过素质练习，提高学生跑、跳、投的能力。

4、复习高一学过的篮球、排球的基本技术动作，进行实战的运用。同时学习战术以及理论知识，以理论联系实际，使之学为所用。

5、上好每一节体育与健康课，让学生更深一步的理解健康的真正含义。

6、让学生了解学生体质测评的内容和意义，并进行针对性练习，以便更好地完成测评考核。

要求：在教学过程中讲解要清晰，有条理。示范动作要标准，要多运用各种示范方法，使学生容易接受并掌握。坚持理论教学与室外教学同步进行，使学生的理论知识更加丰富。

四、教材的重点和难点

重点：

1、田径中的俯卧式跳高，障碍跑

2、双杠摆动中的前(后)摆挺身下。

3、篮球、排球的简单战术配合。

难点：

1、俯卧式跳高的助跑，过杆的技术。

2、双杠教学中的力量与协调性很好结合。

3、球类战术在实战中的具体运用。

五、提高教学质量的方法

1、上课讲解时，声音要宏亮、清晰。教法要因地制宜，灵活多变。

2、学习基本体操时可结合音乐。

3、组织进行一些小型比赛，提高学生排、篮球的技术和战术水平。

最新体育技能培训心得体会及感悟二

（一）学生能了解野外活动的意义与锻炼价值，并掌握进行野外活动的相关知识与方法。

（二）学生初步具备在可能的条件下进行野外活动的自我设计能力与组织能力，以及困难条件下的生存能力。

（三）学生形成了解大自然，热爱大自然，以及投身大自然的情怀。

（一）教材内容构成背景

1.构成：本课内容有三部分构成，第一是有关野外活动的意义和锻炼价值；第二是关于野外活动的组.织和准备工作；第三是有关野外活动的形式与要求。其最需要回答的问题是为什么要提倡野外活动，以及活动时应注意的问题。

2.背景：在人类社会发展中，人的生存能力一直是人们关心和研究的主题。真是这种推动引发着人类不断去探索自然，了解自然，适应自然，改造自然，从而促进人类社会不断发展与进步。那么，在现代社会条件下，人们还需要不需要继续学会无论在怎样的艰难困苦的条件下都始终具有坚强的生存意识？都能找到各种各样的生存手段，从而提高自己的生存能力呢？回答是肯定的。所以，在我们的体育教学中，野外活动同样是一个不可缺少的重要内容。它的价值不仅在于增强学生的体质，增长自然知识，加强人际交往，更重要的是学会自然条件下的各种生存方法，提高自我生存能力，培养团队精神。

（二）教材内容的重点与把握

本课内容的重点是，使学生对野外活动的锻炼价值与意义有充分的了解和认识，并切实掌握从事野外活动的一些相关知识与方法。为此，教师在教学中应注意：第一，对于野外活动的锻炼价值和意义应讲深，讲透。第二，对从事野外活动的操作过程及其注意事项应清楚说明。第三，应要求每个学生在学完本课内容后，都能独立地制订出一份符合野外活动要求的设计方案。

（一）举例法

1.列举野外生存片断：列举一份野外活动的设计范例

（二）讨论法

（1）自由讨论就野外生存片断讨论野外活动的意义与价值。

（2）分组讨论分四组，每一组各带一个主题进行讨论，并进行交流。

（三）评价法

评价知识点的掌握，评价能力的强弱，评价学习态度的好坏。

1.例证法：结合典型案例，引导学生注意掌握野外活动的相关知识与方法。

2.问题法：带着问题阅读，带着问题讨论。

3.练习法：结合课堂练习看看学生对野外活动的相关知识与方法的掌握程度。

最新体育技能培训心得体会及感悟三

武术自古以来就是中华民族的国粹精华，我们引以为傲。

尤其是近些年来武术更是受到世界各地人民的青睐

所以我们能够学习武术真是一件大好事

武术，由于传统观念的认识不足，很多人一提起武术就会问，你能打几个人呢?

其实，现在的武术我们应该重新来认识

自从有了武术课之后，我从中学到了很多

武术最初的形成目的确实是保家护院、战场厮杀，但是随着现在的经济水平的发展，人文素质的逐渐提高，这方面的含义也就随之而淡化下来了，反而，武术开始慢慢向健身艺术竞技方面发展，当然并没有淡化防身自卫的技术

我学习了武术之后，有以下的感受

武术是全方位的全身心的运动，它不紧锻炼我们的体育技能，更能磨练我们的意志，所谓一日不练十年功，学习武术就要下定决心，每天坚持锻炼，虽然有时候会觉得枯燥乏味，但是中间一旦间断练习，功力就会大退。

武术也是一门积极性很强的运动，它从精气神到手眼身法步，无一不要求规格的规范完整，更要在规格如此高之下体现武术的艺术美，动是圆定是方，这样还是不够，还要加上动作的完整性、节奏性。它从开始到结束都要求我们要有一个良好的气质面貌。

练武是很累的，是要吃的下苦的。不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。

学习武术，其实我认为最主要的也是这一点，武术的技能并不是主要的，主要的乃是习武一定要修武德，一个没有武德的人早晚是会被人唾弃的，反而他学的越好越与社会有害，武德不仅仅是武德，更是教会我们怎么去做人，古语有云：修身齐家治国平天下。也许有些不是我们力所能及的，但是修身是第一位的，我们做人的事理其实要用心体会，很多都能在习武之中领悟的到，这个学问太大了，用尽毕生也未必能参悟的透，所以从武术衍生出来的东西实在太多了，学问太大。

最新体育技能培训心得体会及感悟四

临近体育考试，谢老师为了让总成绩不被体育分数拉的太低，便把班内18个身体素质较差的同学单独叫了出来，要求我们在全班一起跑完圈后，再加练两圈。

刚开始我是千个不愿意，万个不愿意。一边是在自责：为什么我从小都“体型出众”?现在，我不仅有些“自卑”，还要受如此苦“刑”。

另一方面，我也在责怪谢老师的“无情”：您知道我们跑完三圈有多累吗?不仅是体力跟不上，我们还比别人多负重20到40斤呢!更何况力量与体力都要比别人消耗很多倍。

别人跑步，那叫“动如脱兔”，我们却是“稳如泰山”。别人跑400米，盼望着“无限续圈”，而我们跑400米还巴不得“大打折扣”。

这个减肥计划从今天就正式开始执行了。今天的太阳虽算不上“毒”，但足以让人大汗淋漓。这短短四五百米的距离，经过太阳的“衬托”，好像变得没有尽头似的，对我来说十分煎熬。

这三圈跑完后，今天的重头戏拉开了帷幕：我以慢跑的速度前进着，可能是因为不经常进行长跑，我的腿渐渐没有了力气，在过弯道时，我的右脚严重扭伤了，像是有千万根针刺着我的右脚。一只脚使不了劲儿，跑步就难以进行，一步一拐，疼痛难忍。

这时候，我望见了操场上那些正在备战中招体育考试的学长学姐们，他们头顶烈日跑着那魔鬼般的1600米。既然他们学习都那么紧张，还要那么辛苦的练习长跑，那我还有什么理由半途而废?

想着想着，我的步伐也轻快了起来，疼痛感也减少了许多。风，从而耳边拂过，我体会到了跑步的快乐，同时也超越了以前的自我!

奔跑吧，少年!我会向着我的梦想不懈追寻下去的!

never give up!

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最新体育技能培训心得体会及感悟五

新的环境，新的学校，新的学生，带给我新的感受，油然产生新的力量.应对中学体育课改的精神，我的职责不仅仅只是上好一节体育课这么简单.应对此刻中学生的体质状况，作为体育教师是有义务去努力改变的.北大附中广州实验学校是一所年轻的学校，是充满活力的.我作为学校的一名年轻的教师同样是热血沸腾，努力工作，不断提高是我成长的需要.

时间像流水，一学期已经到了尾声，静心总结一下自我一学期的体会，是不断提高的关键.体育课改的今日，是在探索中提高和不断完善.同样的，刚刚走出校门的我，由学生主角向教师主角的转变，也在不断地在探索中教学，在改善中提高.下头是我这一学期的心得和体会，同时也是自我努力探索的结果与对学校女生体育水平现状的分析.

一个学期的体育课观察，我们学校初一级和高一级的新生的体质相对较差，有一小部分的学生对个别体育项目不适宜参与，比如高一级个别女生有哮喘病，甲亢等，初一年级有学生大腿骨骨折.这在平时体育课中，对学生的运动参与兴趣有必须负面影响.

在期中考和期末考成绩比较中发现，学生田径类项目水平普遍偏中低水平，但前后成绩相比较，学生跑类项目异常是50米跑的提高水平幅度较大.说名学生体质提高的可塑性大.可是从高一800米跑中发现，学生不仅仅体质弱，出现晕倒，恶心，想吐等现象，意志品质也弱，出现中途放弃现象.

当然也存在优势项目，例如:学生的体育兴趣广泛，有一部分女生喜欢篮球，排球，乒乓球，羽毛球等球类项目.同时针对女生的特点，我增开舞蹈，健美操，形体课，绝大多数学生在学习这一方面资料时兴致高昂，理解本事强.在健美操考核中，大部分成绩都偏高.

总结来说，学生的可塑性较强，在探索教学方法过程中，我会抓住学生以上的特点进行教学设计，同时多方面请教经验丰富的教师，交流经验，不断提高自我的教学本事.

体育课我采用欢乐任务式教学模式，即每一节课在欢乐的氛围中完成一个教学任务.比如，为了提高学生的自我创新本事，开动脑筋，同时丰富课堂教学，提高学生的学习兴趣.我在每节课前都安排了不一样的两名学生自我开动脑筋，自我设计一个游戏.例如，下节课学习的资料是快速跑，在前一节课结束之前，我会布置游戏的设计方向，时间为8分钟，，设计一个能发展快速跑的游戏，在下节课上课前准备好所需的器材，在做完准备活动后，两名学生站在队伍前面向全体学生讲解游戏资料和游戏规则并开始组织游戏，充当评委.这样，既可让学生开动脑筋，同时培养学生在团体中的表现本事，培养组织本事.最终我再给学生的这一设计与组织进行评分，给予激励和肯定.我觉得这一设计对学生各方面的本事培养收到了必须的成效.

可是在自我不断完善的程中产生不少缺点，例如课堂的总体把握上有欠缺.可是经过听课学习，领导的指导，自我有了很大的提高，课堂的教学模式受到了学生的喜欢，学生不仅仅喜欢体育，并且还喜欢上体育课，感觉是较成功的教学模式.

两操和课外活动我尽力配合武教师，一齐把年级的体育工作做好.为了提高学生的班级凝聚力并提高学生参与体育运动的兴趣，我组织设计了超越梦想系列课外体育游戏竞赛.为响应海珠区大课间的活动，我设计了一套较适合各年级活动的健身操，为了巩固广播操和健身操的质量，我同年级共同组织了初一级广播操健身操比赛，取得了领导的好评.同时，发挥自我的特长，丰富教师和学生的课余生活，我组建了一支健美操队，开设了教师健美操班，在组织和教学中，自我的专项水平也得到了很大的提高.

体育科研是自我不断完善教学的重要手段，所以自我在这方面加强学习，从理论上为自我的课堂教学总加砝码.为自我的体育教学储蓄理论指导.自我经过向老教师学习，自我的教学水平也有了不小的提高.

20xx年已经在不知不觉中开始，又一个新学期即将开始.我已经开始聚集力量，迎接新的开始.首要的任务就是继续提高高一级学生的体质，同时加强初一学生的身体素质及中考项目的学习锻炼.