教师心理亚健康心得体会和方法 教师心理亚健康的自我调适心得体会(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写教师心理亚健康心得体会和方法一

教师：引导学生深刻理解“助人为乐”的意义，让学生经过学习课文和活动，明白为什么要关心、帮忙别人，同时要结合学生身边的实例让他们真正感受到被别人帮忙，走出困境，摆脱烦恼的欢乐。

学生：经过教师的讲解和课堂活动，认识帮忙别人自我才欢乐的道理，学会如何把欢乐带给大家。

教师在黑板上挂出三幅画：

第一幅画：小丽手里拿来起50分的成绩单哭了。

第二幅画：一位老奶奶摔倒了。

第三幅画：壮壮生病躺在床上。

教师：此刻请一位同学念一遍课文，然后请同学们自我默读一遍。

教师讲李素丽阿姨“肋人”的故事。

教师：同学们，我们从路娜同学和李素丽阿姨且人的故事中，已经看到并认识到，只要你把欢乐带给了人家，我们在日常生活中要学会观察，发现老人、残疾人行走时有困难，就立刻去帮且;发现同学学习有困难，主动去帮忙;发现爸爸妈妈身体不舒服，要关心、疼爱和照顾他们。

1、想想议议

教师：请同学们分组讨论以下三个问题，然后各组选派一名代表发言。讨论题为：

a、路娜怎样把欢乐带给别人

b、你向李素丽阿姨学习什么

c、你想做一个把欢乐带给大家的人吗

目的是让同学们明白向李素丽阿姨和路娜同学学习什么，鼓励学生做一个把欢乐带给别人的人。

2、想想说说

教师：请同学们先思考一分钟，然后说说你怎样把欢乐百叶窗给同学怎能样把快带给爸爸妈妈怎样把欢乐带给教师

目的是让学生以实际行动，把欢乐带给自我周围的人。

3、观察论谈

教师将一件事的两种做法编为“情景一”和“情景二”，并写在纸板上挂到黑板上。

教师：我此刻请一位同学扮演红红，请一位同学扮演妈妈，我旁白，我们三上人把纸板上的故事念一遍。

教师：“情景一”中，红红的做法对不对为什么“情景二”中，红红做法对不对为什么

目的是让学生用学过的知识来确定红红的做法对与不对。

4、想想谈谈

教师在黑板上写出三个问题：

a、你明白爸爸妈妈最喜欢什么他们什么时候最高兴

b、你何时帮忙同学解决了困难，当时你的心境如何

c、被你帮忙的同学为取得成功而欢乐时，你有什么感受

教师：请大家想一分钟后，再谈谈上头三个问题。

目的是让同学谈谈自我帮忙别人后的情感体验。

5、想想填填

教师：(让学生把书翻到指定页)先默读一遍，然后在空白横线上填上适当的字。

经过填字游戏，了解学生对所学知识的理解程度。

1、故事接龙

教师：此刻我们请五位同学到讲台来，每人在讲台上抽一张卡片，然后的卡片上a、b、c、d、e的顺序站好，用两分钟时间将卡片上的一段话记熟。最终五个人衔之后讲完一段完整的故事。

目的是让学生明白怎样做，才能把欢乐带给别人。同时也培养学生的团结、互助精神。

2、演讲

教师把演讲的题目和资料要求写在黑板上。

演讲的题目：《如何把欢乐带给大家》。

演讲的资料：

a、关心他人，使人感到欢乐。

b、帮忙别人成功，使人欢乐。

c、同情、宽容他人，使人欢乐。

d、有且人为乐的情感。

e、有强烈的社会职责感。

目的是了解学生能否将所学知识运用于实际。

经过本课学习，大家认识到“助人为乐”的道理。我们有困难时，需要别人的关心和帮忙;当别人有困难时，也需要我们的关心和帮忙。我相信同学们必须能主支地以帮忙别人，使他们获得成功。这样做，你就把欢乐带给了大家。

在课堂上，你没有来得及演讲，回家后，你向爸爸妈妈作一次演讲表演。

描写教师心理亚健康心得体会和方法二

20__春季学期我所担任的是七年级两个班的地理教学工作。在学校的教育指导下，兢兢业业，扎实刻苦，圆满地完成了本期的教育教学工作，取得了较好的实效。回顾本学期的工作，有得也有失。为了更好的搞好以后的教学工作，现对本学期工作做如下总结：

一、认真分析，积极制定切实可行的学期教育教学计划。

本人承担七年一班和七年二班的地理教学任务，该年级学生通过一学年的学习，了解了地理学习的基本方法和基本的技能。但由于学生的学习习惯和基础较差和学习兴趣不足，这样给我带来了很大的压力。

首先，我把在上一学年教育教学得失进行一个回顾、归纳，找出在教育教学中出现的缺憾，避免老问题再次出现;把具有积极意义的教育教学思想、方法发扬，形成具有个性的教育教学风格。另一方面，对学生入学的成绩进行分析，通过与学生的沟通及间接了解，对他们的学习态度、学习方法，有了一个粗略的印象。为本期制定切实可行的计划把好了脉，明确了本期的教育教学重点。

二、认真备课、上课，细致批阅作业。

(一)一堂好课，前提还在于备课的质量好与坏。“向四十五分钟要质量”，离不开夜以继日的研究教材及学生、查阅资料、学习各种新的教育教学思想、手段。所以，我经常为了备好一堂课，不厌其烦的问同事，尤其向那些在地理教学中积累丰富经验的老教师请教，从他们的经验中吸取教训;到网络上查找各种媒体等，为上好一堂课竭尽所能，付出了许多的精力，编制出符合学生实际的地理自学导学案，也为课堂教学奠定了基础。

(二)精讲精练抓提高。教学中我力争做到了精讲，重知识体系、结构、联系和思维方法及解题思路，避免了面面俱到、拖泥带水等一些问题。在本学期的内容讲解中，我重点交给学生们如何总结归纳教材内容，把比较烦杂的内容梳理清楚，从四个方面了解各个国家之间的差异，最后又回到各个国家地位是平等的，这样本章内容条理究非常清楚，学生也掌握了基本的学习方法。在课堂上讲究教学技巧和艺术，提高课时效益。训练题做到精选、精练，对出现问题的学生及时地指导，提高了学生的学习效果，增强了学习的兴趣。做到讲练结合，努力提高了复习效率。

(三)认真对待每个同学的作业，因材批阅，为每位同学的发展指明了方向。每一个班级的学生数都在四十人左右，对成绩差的同学的作业，我更显得认真仔细。要让他们真实的感受到老师的关爱，作业是与他们最直接的交流、与沟通。对他们的每一次进步，我都不吝笔墨，用鲜红的话语对他们进行表扬、鼓励，使之成为他们进步的起点、台阶。我给了他们更多鼓励的话，也谈到了我得期许，希望他们在期末的考试中能取得好成绩就是对老师的安慰。

(四)地图训练抓能力。学生地理成绩的优劣，在很大程度上取决于学生对地理图表的理解、分析、运用能力的高低。在这学期的教学中，我在上课的时候都要把世界地图挂在黑板上，从一开始我就给学生强调地图的重要性，也在不断的教学中培养他们读图分析能力。教学中我善于指导学生掌握基本的地图知识，重点掌握最基本的地图阅读和使用方法，培养学生的图像思维能力，掌握读图技巧，将所学知识落实到地图上。熟练地掌握图文转换方法，逐步建立地理事物和地理现象的相互联系，完成对地理事物的准确定位，对重要大洲和重要国家的准确位置的掌握。

三、深入进行科研课题研究，不断提高教育教学的水平。

1、积极进行“有效课堂”教学模式研究与实践。本学期根据总课题，制定出了《地理课堂如何导学》的子课题，制定了《“有效