期末减压心理辅导心得体会如何写 初三减压心理辅导稿(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写期末减压心理辅导心得体会如何写一

我们与2019年1越12日下午3点55分在223班的教室内组织召开了复习迎考大会。

班主任发言：同学们，期末考试将至，距考试只剩下10天的时间了，时光匆匆流去，我们如何抓紧时间努力学习，给父母和照顾自己的人一份满意的答卷呢?

1. 不放松学习，不放松纪律。

2.无论什么时候都要坚定自己的信心，不抛弃，不放弃。

3.争取已最佳状态进行全面复习，自习期间，要有计划性的学习。如何取得最佳状态呢?我想，我们首先要保持一种自信，饱满的心态，在最后这几天，把握自己，记得一句话：积极的心态，成功的一半。

4.充分做好学习用品的准备，也包括情绪的准备。认真听课，把握课堂45分钟，这样，课后复习就轻松多了，作业是复习的一种形式，通过作业了解自己对知

识掌握的情况，发现问题，解决问题。

下面，我想听听同学们对于之后的复习迎考是怎样准备的呢?期末总动员主题班会学生自由发言：

易宝乐：上课认真听讲，及时，按时完成老师布置的各科作业，利用起课余时间进行复习。 刘进：遵守课堂纪律。抓住课堂45分钟。

李泽夏：认真做好课堂笔记，背诵要背诵的课文。 龚雅文：家庭作业及时完成，搞好课后复习。 袁芳：课外应多做数学练习题

丁鹏：不懂就问。

杨毕军：学习要有主动性。

……

听了很多同学的发言，我觉得大家都有自己的计划该怎样进行剩下的10天时间学习，真的很不错哦! 最后，我希望大家在2019这新的一年里，有满意的收获，提高复习的效率，争取期末考试取得优异的成绩。

描写期末减压心理辅导心得体会如何写二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好，我是来自六(7)班的姜洲滢。今天，我在国旗下演讲的主题是：“争分夺秒，备战期末考试。”

风来了又走，花开了又落，又是一年繁华!时间如白驹跃过，期末考已经进入倒计时了。那么面对期末考试我们应该怎么做呢?

首先，我们要利用好时间。在接下来短短的几天里，我们要进入冲刺状态。把每一分每一秒都利用起来。要合理的按照复习计划进行复习，查漏补缺，决不可怠慢任何一个细节。要在老师的带领下，向期末考进军。

其次，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故。还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利。人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去。所以，考试时要保持镇定，相信自己。

在考试时，考试方法也是很重要的一点。在做题目时，要做到冷静，细心。遇到难题时不要紧张，也不要花大量的时间在这道难题上。可以先把难题放一放，做后面简单的题。等到试卷都做完了，再来想这道题。一张试卷做完后，一定要进行仔细地检查。

诚信是人一生当中最基本的道德观念，“诚实守信”是中华民族的传统美德，“人而无信，不知其可也”。在考场中我们要做到诚信考试。一个人考试作弊，不仅仅是治学态度的问题，更是个人思想品质和人格的问题，他拿到的是戴着面具的分数，丢失的却是自己心灵的纯洁。

最后，祝愿同学们在期末考试中能取得好成绩，用你的智慧和汗水去回报老师们和家长们。

谢谢大家，我的演讲完毕。

描写期末减压心理辅导心得体会如何写三

1) 你是个学习认真自觉的学生，能正确认识自身在学习上存在的不足，这是难能可贵的，也是一个人能不断取得进步的源动力。老师认为：一个能严格要求自身的人，只要永葆自信，永具坚持不懈的毅力和刻苦勤奋的拼搏精神，无论什么艰难险阻，都能克服。相信在初中最后的冲刺阶段，你能自我调节，做到各门功课均稀发展，考取理想的高中。

2) 学习认真自觉，听讲专注，发言主动。在学习方法上有较大改观。尽管在个别学科的学习上存在一些问题，但老师认为这些小的挫折，不足以动摇你对学习目标的追求。

3) 希望在下学期的学习中，能一如既往，认真对待。尤其要针对薄弱学科，加强训练，提高解决问题的能力。相信通过你的不懈努力，定能取得令人满意的成绩，考入理想的高中。

4) 你是很聪明的学生，不过老师要指出你在认识上的一个误区：那就是你总以为自己在文科方面有问题。其实，从初一以来的学习状况看，你在文科学习上已取得了不小的进步。从习惯态度方法上都令人满意，而成绩，并不是立竿见影之事。老师认为到时候一定会令人欢欣鼓舞的。因而保持现有成绩，便能取得成功;坚持不懈地对待，便能取得更大进步;最终定会有较大提高，结果肯定是辉煌的。希望你自信面对，踏实细心，全身心地投入学习，为美好的人生作最佳的注释。

5) 你文静却又不失活泼，学习上认真努力，看你的作业，让老师觉得如沐春风。在本学期中，你积极向上，勤奋好学，取得了令人羡慕的好成绩。身为语文课代表，工作也十分负责。下课时，你与同学们相处的十分融洽，但在寝室里，你要培养良好的生活习惯,改掉拖沓的坏习惯,做守纪的标兵在新学期里,老师祝愿你更上一层楼,让自己的优秀成为一种习惯!

6) 你是一个如雏菊般清新可爱的女孩，你多才多艺，聪明热情,待人彬彬有礼，脸上总是挂着淡淡的微笑你的成绩总是名列前茅，你的作业总是整洁干净。你的表现深得老师同学的赞赏和肯定,你被评为”优秀少先队员”。可是这样优秀的你不能忽视自己组织管理能力的培养,也要改掉自己生活上拖沓慵懒的习惯老师希望你在以后的日子里，以更傲人，更优秀的姿态来迎接新的学期，你应该飞得更高更远!

7) 你是一个聪明可爱的孩子，在班上，你担任数学课代表，工作十分负责，赢得了老师和同学的好评，学习的时候，你的默默无闻老师都看在眼里，也用你的汗水换取了可喜的成绩。你的表现深得老师同学的赞赏和肯定,你成为班级第一批新团员在寝室里，你内务好，遵守纪律，被评为“寝室之星”。你那独特的幽默总是使同学们开怀大笑。老师祝愿你在以后的日子里，用自己的踏实勤奋,开创一片属于自己的成功的天空!

8) 是一个乖巧的男孩，与人为善，单纯可爱，表现很好，就是学习有点跟不上，在课上老师却也能发现你专注的神情，感受到你对知识的渴望。其实你平时表面上看去也在认真努力中，为什么成绩迟迟上不来呢?我看你成绩不佳的原因，并非你欠缺聪慧，而是没真正入学习当中，流于形式，加之基础知识不够扎实。望认真掌握好基础知识，多练多问，继续努力，老师关注着你的进步。

9) 你是一个活泼开朗，热爱运动的小男孩，你乐于助人，和同学们相处得十分融洽。在学习上,你也是个很有上进心的孩子，不甘人后，上半期，你明显的加大了学习力度，上课主动积极，作业一丝不苟，成绩稳中有进。但是好动好闹的你在学习中不能竭尽全力，所以在学习上你没能充分挖掘自己潜力孩子,记住"静能生慧",沉潜得下才能奋发得起 老师祝愿你在以后的日子里，用自己的踏实勤奋,开创一片属于自己的成功的天空!

10) 你是一个小小的画家，为我们班出了许多精美的黑板报。上语文课时，你总是自信大方举起你的手，俨然一个小老师般，有条不紊的回答问题。你有自己的思想和主见,愿意主动和老师交流,但是，孩子,很多问题都需要我们理性地对待,你会慢慢地成长!学习上, 你还欠缺刻苦和专注,不能竭尽全力，没能充分挖掘自己潜力 望认真掌握好基础知识，多练多问，继续努力，老师关注着你的进步。

11) 你是一个很有修养大气的男孩，思想纯朴，待人随和诚恳，热爱集体，乐意助人是你的美德。对待同学总是谦虚友好，对待学习总是毫不怠慢，上课你能注意听讲，课后你能自觉完成作业,不放过任何一个知识点，你的学习精神很让人感动。你学习上的进步，老师和同学们都看在眼里，同样也为你感到高兴。在寝室里,你的表现更是全体寄宿生的榜样!老师希望你要注意自己的口头表达与组织管理能力的培养，做一个全面发展的好学生

12) 你是一个文静中不失活泼，上进中亦有几份慵懒的学生，初中紧张的生活节奏让你忙碌，渐渐养成了守时的好习惯。在学习上你能自觉完成各科学习任务，但主动性不够，缺少精益求精的钻研精神。你是个喜爱阅读的女孩，选书如同选朋友，希望你能多看一些有利于学习的书籍，上课的时候，你有时看课外书，而没有认真听课,这是得不偿失的事情老师相信你，一定能及时改正自己的不足，使自己有一个全新的面貌!

13) 本学期在学习上仍保持向上的态势，这与你能严格要求自己，踏实勤奋地学习密不可分。一个能成大器的人，一定会对自己作好规划，并付诸于行动，努力达成。在朝着心中目标的追求中，保持良好的心态，注意科学而合理的方法尤为重要。相信你的辛勤耕耘能收获成功之果。同时希望能切实带动身边的人一起前进。

14) 一个为人谦和班级工作负责