夏日健康心得体会和感想 夏日健康心得体会和感想怎么写(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

最新夏日健康心得体会和感想一

这几天，我都在外婆家玩，外婆家门前有一条河，叫五爱桥，桥的一侧种满了大树，夏天一到，树上的知了便叫个不停，那声音格外的好听，它们停在大树上，仿佛大树在唱歌，那歌声此起彼伏，真是好听。

当我和邻居家的小妹妹玩的开心时，发现有一棵大树旁围着好多人，都是小孩，我和妹妹走过去，看到一群男生在用一根树枝挑什么，定睛一看，是一只知了。可任他们怎么挑知了就是不下来，这可急坏了他们，他们有些人急得直冒汗，有些人急得直想办法，旁观的人也参与进去，想办法。

这时有个人说，可以用捞金鱼漏勺把它扣住，但怕它会从漏缝中逃走，可是当时也没别的方法，于是，我们只能试一试。那个人跑回家去取漏勺。我们蹲在树下，那些男生拿着漏勺轻轻地靠拢，当快要成功时，那只知了突然叫起来，在毫无准备下，我们大家都被吓了一跳，这一吓还好，那个抓知了的人手一抖，把知了弄到了地上。那些胆小的女生都吓得跑开了，就剩我和小妹妹了，我们怕它逃走，赶紧拿用纸折的纸盒盖住了它，这一举动，把我自己都吓了一跳，我从来都没这么大胆过，碰到蜘蛛爬过来，都吓得泪流满面。

在我的帮助下，他们成功的抓到了那只知了，他们还谢谢我，弄得我不好意思，我知道原来夏日捕蝉是一件多么有趣的事。

我爱这个夏天，爱这个暑假，爱这个知了，爱外婆家。这就是夏日捕蝉给我带来的快乐。

夏日炎炎，蝉撕心裂肺地唱着歌，屋旁的小树林里更是吵闹，像有千千万万的蝉虫在齐鸣。放假在家真是无聊，于是我有了捉蝉的念头。

我和弟弟走进小树林，屏气凝神，侧耳倾听，好不容易发现了一只蝉虫的身影——它，穿着黑色大衣，静静地扒在树干上忘情地高歌。我有点紧张地迈开小步，想徒手捉住它。哪知，这蝉是那样的机灵。还没等我靠近，它就展开翅膀，飞到另一棵树的树梢上了。天哪!两三米高的距离，我怎么够得着呢?我只好重新开始找。可是，结果总是功亏一篑。渐渐地，我失去了信心，蝉虫们的嚷嚷更使我心烦意乱。我想不出有什么好办法去捉了，但我想到成功后的喜悦，是多么渴望那一刻的到来啊!

左思右想，我的目光落在了地上的一根树枝上。它呈y字形，如果头上套上一只袋子，不就成了捉蝉的工具了吗?我连忙叫弟弟回家拿来只塑料袋来，把它套在树枝上，然后小心翼翼地把这简易捕蝉器向目标靠近。不料，警觉的蝉突然停止了叫声，可能是它觉察到危险了。看来，这只蝉不好捉。于是，我们开始寻找其他的目标。

“呀，那是什么?”弟弟叫道。我们竟意外地发现了两只淡绿色的蝉，它们在距离地面不远的树根部位，身子软绵绵的，摸起来很舒服。看样子，它们是刚刚出壳的新蝉了吧!我小心翼翼地把它们捧在手心里，当个宝贝似。弟弟也高兴地跳来跳去。

到了离开树林的时候，我用有袋子的那根树枝不经意地挥向一只蝉。蝉在袋子里飞动。成功了!这蝉有4厘米长吧，身下的吸管连着头，那双细薄如纸、透明如水的翼真可以称得上巧夺天工。一连捉到了三只蝉，我高兴得像脚踏祥云飞上天空一般!

这是捉蝉的乐趣——收获了蝉，也收获了爱动脑的好处。

在暑假里，发生了许许多多有趣的事，最让我难以忘怀的就是捉蝉了。

那一天我正在家里闲着，这时，一阵“知了”“知了”的叫声吸引了我。对，捉蝉去!我兴冲冲地拿起自制的“天罗地网”，来到屋外大树下，仔细寻找起来。循着“知了”“知了”的叫声，我很快发现一只大蝉，他附在树干的顶端，扯着嗓子大声地叫着“知了……”。你果真“知了”吗?我心中暗暗好笑，遇上本少爷，你还是先谦虚谨慎一点吧!我小心翼翼地靠近它。果然，我刚要下罩，它“忽”地一下飞走了。看来谦虚谨慎的应该是我呀!我不禁“唉——”长叹一口气，这一叹气不打紧，但树上却突然安静下来，一只也不叫了，这给我增加了不少难度，看来干成一件事真不容易。

遇难而上应是我们应有的素质，我耐心地寻找起来。不一会儿，我又发现了一只“潜伏”的蝉，这次我吸取经验教训，更加小心，轻轻地靠近它，对准了，猛地向前一扣，蝉落网了，在里面拼命挣扎，我高兴地把它放进瓶里，继续捉。

“踏破铁鞋无觅处，得来全不废功夫。”脚前一阵蝉鸣，抵头一看，两只蝉蹲在一起，我一个俯扑，两只蝉一只也没逃掉，一只在我手里拼命地叫唤，另一只却只顾挣扎，不吭声，我知道原因，这是一只雌性蝉，他没有发音器，所以叫不出来，倒不是它视死如归、坚强勇敢。

一个上午，我总共捉到七只。想起它们平日里专门吸吮树干里的水分，影响大树的生长，看着现在它们被我囚禁在一个小小的瓶子里此起彼伏地叫着，我心中就有了一份成就感，俨然成了一名为“民”除害的英雄。

黑暗中的那点光，是你唯一的信仰。怎么面对人生的旅途那么漫长，我在心中给你们铸造一个天堂。

——题记

你是我的光，我的信仰，人生的旅途因为有你才不会彷徨。

听说过吗?世界上有一种痴情属于飞蛾。经过那么困难的破茧之后，最终却要扑向火苗，义无反顾。

谁不期盼绚烂一季的光辉?

有一个火烛在黑暗中亮起，飞蛾发现了它，便矢志不移的扑向它，回忆他过的一生，曾几何时，那么快乐、无忧，渐渐长大，开始奋力吐丝，结成一个容得下我的茧，雪白雪白的，可内在却是黑暗的，我睡了，睡了不知有多久，后我破茧成蝶，拥有了我的第一双翅膀，我知道我有一件事没做，现在这梦中的光在我的眼前，我知道我是自取灭亡，我搽干泪，对自己说光——我唯一的信仰。

上帝说要有光，便有了光，飞娥说坚定信仰，便超度天堂。

以前的我，对飞蛾是满怀敬佩，现在的我对飞娥是咬牙切齿。

到底是什么改变了我?容我慢慢道来：

这几天，同学们一人拿着一个小盒子，里面有好多小虫子我问他那是什么?他说是蝉，原来这就是我一直敬佩的小动物，可我怎么越看越难受，感觉到浑身不自在，还想反胃。

后来，养蝉逐渐成了一种对时尚的追求，让我想躲也躲不开，因为每天在我的身边，每天无忧无虑的咀嚼着桑叶，我每天看着它难受。

于是我告诉了老师，我觉得我对不起同学们，因为那是他们爱的小动物啊，可他们又是害虫啊!!!

最后我还要说：

我们有了理想，可是缺少信仰，于是我们便往往不能坚持下去。我们要像蝉一样有坚定的信仰!!

最新夏日健康心得体会和感想二

一、炎炎夏日，各种防暑降温招多使上了。

二、早上一位好友告诉我，他给我的评可能我没看到，但没关系！只要在心里记着就好！炎炎夏日，听到这样的话语，心里像吹进了凉风，一片清凉，很是舒畅。

三、葱绿间依然有花开灿烂，炎炎夏日中也有淡淡的清香。

四、在这炎炎夏日，感谢阿丹同志，早上到办公室就有冰冻银耳汤喝。

五、在这炎炎夏日那一滴健康放心的水便是年迈父亲的不屈脊梁承载百斤跋涉的水便是那蚊子愿戳穿瓶盖汲取的水。

六、保持一颗温柔善良的心，欣赏一个温暖美好的人。推开炎炎夏日的热浪，看到绚烂青春的少年，我们继续看易烊千玺演绎的尹柯学长在棒球之路追逐梦想。

七、炎炎夏日带领孩子们前去九溪避暑写生、很多孩子是第一次写生、下午孩子打水仗吃棒冰感受到夏日的一丝清凉。

八、这场成人礼就像是一场梦，那么清晰又模糊，在场的各位在炎炎夏日里抽出时间，一词谢谢难以道尽。爸爸给予我的礼物真的好盛大，俞伯伯的发言让我深有感受。紧张又兴喜，同学还有朋友们的体力付出，亲朋好友的一声声祝福，同学们的远程视频，真的相当感动，有你们真好！

九、炎炎夏日冷战我就当你是为了避暑乘凉了但是冷战两天还非说是我的错我就得朵蜜你了。

十、西青区大明道华城景苑，近一月几乎每天都会停水，有时一天会停多次，炎炎夏日，严重影响居民生活，物业每次都说修，每次也没修好过，还是会继续停水，不知是何原因。

十一、炎炎夏日，带上男朋友去理一个清爽帅气的造型吧！

十二、朝霞真漂亮，炎炎夏日也只有早晨可以出去走走！

十三、炎炎夏日，荷花绽放。莲叶何田田、绿杨堤畔问荷花、雨声滴碎荷声。关于荷花，在古代人们的文化心理中积淀下来，成为民族和文化的某种象征，咏荷诗篇层出不穷，各呈纷华。今晨，让我们一起读读古诗词中的荷花，感受荷花的美丽和古人的情致。

十四、炎炎夏日，送你一片宁静雅致的竹林——利州竹子溪湿地公园。

十五、保持一颗温柔善良的心，欣赏一个温暖美好的人。推开炎炎夏日的热浪，看到绚烂青春的少年，我们继续看易烊千玺演绎的尹柯学长在棒球之路追逐梦想。

十六、炎炎夏日，最离不开的就是空调，没有什么事比待在空调屋里来的让人放松自在、舒服惬意了！但是开空调，家里的电费蹭蹭的往上涨，交电费的时候很是肉疼！其实夏天正确使用空调，会使室内温度更低，并且愈加省电呢，今夏季开空调，电费特别多？实在人告诉你，这样可以便宜一半的电费。

十七、一位暖心的副十三路公交车司机，在炎炎夏日给人一丝微风。

十八、炎炎夏日，继续跑步，一个水果节节结束，才是我们的开始？本吉

十九、炎炎夏日，给自己制作一盘沙拉吧，放了酸奶，味道不错～

二十、深夜的暴雨，诉说着它的多少无奈和不愿意！也为这炎炎夏日带来了丝丝凉意！

二十一、我终于知道我当时为什么要买大屏手机了。在炎炎夏日可以拿手机扇风。虽然可能会甩自己一耳光子。

二十二、伴随着炎炎夏日的到来，全市中小学开始正式放假，所有学生家庭随即进入暑假状态："不必早起送娃，开始实施家庭出游计划"，我市的交通信号管理模式也进入了“暑期”模式。

二十三、昨晚做了一个梦，梦里遇见了一颗大树，炎炎夏日，我在大树底下乘起了凉，突然来了一只小兔子，兔子看起来一点都不温顺可爱，大树和兔子对起话来，也不知道说了什么，后来兔子走了，大树也消失了，我很伤心。

二十四、炎炎夏日最需要的就是清凉解渴的气泡水呀！

二十五、炎炎夏日，安吉的皮划艇休闲体验项目火了，几乎每天都