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中国精神我来讲心得体会及收获 感受中国精神之感受(五篇)

来源:互联网作者:editor2024-01-3110

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

有关中国精神我来讲心得体会及收获一

党的以来,在不同场合反复强调党员领导干部要敢于担当,并身体力行、率先垂范,这方面的重要论述吸纳了中华民族担当文化传统,弘扬了马克思主义担当精神,把担当精神上升到了新的境界,赋予了丰富的时代内涵,具有极强的现实针对性和长远指导性。深入学习这些重要论述,对于扎实开展两学一做学习教育,增强广大党员领导干部主动担当、积极作为意识,更好地完成协调推进四个全面战略布局各项任务、实现两个一百年奋斗目标和中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。

结合时代发展和新的实践,着眼党的宗旨、历史使命、执政理念和党员领导干部的职责、能力素质,从民族担当、为民担当、改革担当、职责担当、大国担当、治军担当、治党担当、为官担当等多个方面,提出了一系列具有鲜明时代特征的新思想、新观点、新要求。

矢志不渝的民族担当。指出,全党同志的重托,全国各族人民的期望,是对我们做好工作的巨大鼓舞,也是我们肩上的重大责任。这个重大责任,就是对民族的责任,就是要团结带领全党全国各族人民,接过历史的接力棒,继续为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗,使中华民族更加坚强有力地自立于世界民族之林。他强调:担任这一崇高职务,使命光荣,责任重大。我将忠实履行宪法赋予的职责,决不辜负各位代表和全国各族人民的信任和重托。

无私奉献的为民担当。指出,中国共产党坚持执政为民,人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标。我的执政理念,概括起来说就是:为人民服务,担当起该担当的责任,要始终把人民放在心中最高的位置,牢记责任重于泰山,时刻把人民群众的安危冷暖放在心上,要始终与人民心心相印、与人民同甘共苦、与人民团结奋斗,夙夜在公,勤勉工作,努力向历史、向人民交一份合格的答卷。他强调,疾风识劲草,烈火见真金。为了党和人民事业,我们的干部要敢想、敢做、敢当,做我们时代的劲草、真金。

坚定不移的改革担当。指出,面临改革大潮,我们要做改革的弄潮儿,要有强烈的历史担当精神。革命战争时代冲锋陷阵、英勇献身,现在,就是要勇于改革、善于改革,容易的、皆大欢喜的改革已经完成了,好吃的肉都吃掉了,剩下的都是难啃的硬骨头。这就要求我们胆子要大、步子要稳。胆子要大,就是改革再难也要向前推进,敢于担当,敢于啃硬骨头,敢于涉险滩。他强调,要强化改革责任担当,看准了的事情,就要拿出政治勇气来,坚定不移干,各地区各部门要敢于担当,积极有为推进改革攻坚,各级领导干部要自觉践行三严三实,增强改革创新精神,增强主动担当、积极作为的勇气,充分发挥模范带头作用。

恪尽职守的职责担当。强调,担当就是责任,好干部必须有责任重于泰山的意识,坚持党的原则第一、党的事业第一、人民利益第一,敢于旗帜鲜明,敢于较真碰硬,对工作任劳任怨、尽心竭力、善始善终、善作善成。他指出,党的干部都是人民公仆,自当在其位谋其政,既廉又勤,既干净又干事,干部就要有担当,有多大担当才能干多大事业,尽多大责任才会有多大成就。

互惠共赢的大国担当。强调,中国是联合国安理会常任理事国,这不仅是权力,更是一份沉甸甸的责任,我们推动共建一带一路、设立丝路基金、倡议成立亚洲基础设施投资银行等,目的是支持各国共同发展,要不断扩大同各国的互利合作,以更加积极的姿态参与国际事务,共同应对全球性挑战,努力为全球发展作出贡献。他指出,人类生活在同一个地球村里,生活在历史和现实交汇的同一个时空中,越来越成为你中有我、我中有你的命运共同体,我们必须走出一条和衷共济、合作共赢的新路子。

强军兴军的治军担当。指出,实现强军目标,必须要有一大批高素质、敢担当的建军治军骨干,就是要做到对党忠诚、善谋打仗、敢于担当、实绩突出、清正廉洁。他强调,全军要以高度的历史自觉和强烈的使命担当,以踏石留印、抓铁有痕的精神,坚决打赢改革这场攻坚仗,努力交出让党和人民满意的答卷。

敢抓敢管的治党担当。指出,管党治党根子在党委、关键靠担当,各级领导干部要落实全面从严治党主体责任,做到敢管敢治、严管严治、长管xxx,营造风清气正的政治生态,从中央部委党组(党委)到基层党支部,都要肩负起主体责任,党委书记要把抓好党建当作分内之事、必须担当的职责。

好干部的为官担当。指出,看一个领导干部,很重要的是看有没有责任感,有没有担当精神,新时期好干部的标准就是信念坚定、为民服务、勤政务实、敢于担当、清正廉洁。他强调,实现全面建成小康社会奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦,关键在于培养造就一支具有铁一般信仰、铁一般信念、铁一般纪律、铁一般担当的干部队伍,各级党组织要旗帜鲜明肯定表彰锐意进取的干部,教育帮助为官不为的干部,支持和鼓励干部一心向公、兢兢业业、敢于担当,真正把那些想干事、能干事、敢担当、善作为的优秀干部选拔到各级领导班子中来。

关于担当的重要论述,除了以上八个方面,还有其他方面的相关论述,需要我们在今后的学习和工作中进一步全面把握、深刻领会。总的来看,在新的历史时期,所谓担当,就是具有坚定的理想信念和宗旨意识,积极响应党和国家的召唤,主动担负实现两个一百年奋斗目标和中华民族伟大复兴中国梦的时代使命,敢于直面各种矛盾、困难和问题,锐意进取、恪尽职守,大胆探索、开拓创新,攻坚克难、善作善成。担当的本质是坚持原则、认真负责,基本要求是面对大是大非敢于亮剑,面对矛盾敢于迎难而上,面对危机敢于挺身而出,面对失误敢于承担责任,面对歪风邪气敢于坚决斗争。我们要把关于担当的重要论述,作为两学一做学习教育的重要内容,深化思想认识,增强行动自觉,敢于担当、积极作为,做合格的党员领导干部。

担当既是由党的宗旨、性质决定的,也是由党面临的形势、任务决定的,体现了共产党人的先进性、纯洁性和奋斗精神。今天,我们比任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标,我们仍处于关键的重要战略机遇期,广大党员领导干部能否敢于担当、迎难而上、积极作为、开拓创新,事关全面建成小康社会奋斗目标的实现,事关中华民族复兴的成败,事关党能否始终成为中国社会主义事业的坚强领导核心。

敢于担当是共产党人的政治本色。中共党史就是一部前赴后继、不怕牺牲的担当奋斗史,一代代共产党人用自己的生命生动诠释了不同历史时期的担当,并深深镌刻在了中国共产党的精神基因之中,成为共产党人的鲜明特征和政治本色。95年来,正是一以贯之的敢于担当的优良作风和政治本色,使我们党不断发展壮大,始终走在时代前列,得到人民群众的拥戴,保持长期执政地位。

敢于担当是进行具有许多新的历史特点的伟大斗争的必然要求。一代人有一代人的使命和担当。党的以来,我们党开启了实现两个一百年奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦的新征程,这是一场承前启后的新的历史进军;我们面临着非同寻常的国际国内新环境,世界剧烈变动、中国深刻变革、思想领域复杂变化,这种变动、变革、变化,广度和深度前所未有;我们肩负着新的更为艰巨繁重的历史任务,不熟悉、不确定的因素很多,难以预见的风险考验很多,许多问题的挑战世所罕见。大梦想需要大担当,每一位党员领导干部都应当在这个伟大历史进军中,坚定信念,担当责任,彰显价值。特别是距离全面建成小康社会第一个百年目标只有短短5年了,今年又是实施十三五规划开局之年,任务多、分量重、压力大,广大党员领导干部必须有新的气势、新的精气神,敢破难题、敢为人先,才能推动十三五开好局起好步。

现在正是我国实现两个一百年的重要阶段,党员干部更应担当起因该担当的责任,切实肩负起时代所赋予的重任。

担当起应该担当的责任,就要以人为本、勤政为民。为人民服务是党的根本宗旨,以人为本、执政为民是检验党一切执政活动的最高标准。我们必须始终把人民利益放在第一位,把实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益作为一切工作的出发点和落脚点,始终与人民心心相印、同甘共苦、团结奋斗,做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。任何时候任何情况下,都要把人民放在心中最高位置,把自己有限的生命投身到无限的为人民服务之中去。

担当起应该担当的责任,就要加强学习、提高素质。只有通过读书学习,才能在理论上有所认识、提高、创新,在实践上有所作为,才能开阔眼界、开阔思路、开阔胸襟,才能站在高处、想在深处、干在实处。学习是我们增长才干、提高素质的重要途径,是做好各项工作的重要基础。我们必须牢固树立终身学习的理念,通过学习不断提高自身素质,把学习的体会和成果转化为谋划工作的思路、促进工作的措施、干好工作的本领,更好地为党和国家贡献自己的智慧和力量。

担当起应该担当的责任,就要以身作则,率先垂范。先进性是党章赋予党的根本特征,是党章对党员的根本要求。党的先进性是党的生命所系、力量所在,事关党的执政地位的巩固和执政使命的完成。实践表明,党的先进性从来都是具体的,而不是抽象的;是历史的,而不是一劳永逸的;党的先进性要通过党员的先锋模范作用来体现。

发挥党员作用,勇于担当作为。广大党员干部要不负人民重托,在新时代中国特色社会主义的伟大实践中,永葆共产党人讲担当的政治本色,共担民族复兴的历史责任。

在接受俄罗斯媒体记者采访时指出:我的执政理念是:为人民服务,担当起应该担当的责任。这句话给我们以深刻启迪。那么,作为一名党员干部,在全面建成小康社会、全面深化改革、实现中华民族伟大复兴中国梦的历史进程中,要勇于担当起应该担当的责任。

担当起应该担当的责任,就要坚定理想、坚守信念。苏格拉底说:世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。罗曼罗兰也说:最可怕的敌人,就是没有坚强的信念。俄国作家列夫托尔斯泰说:理想是指路的明星,没有理想,就没有坚定的方向,就没有真正的生活。可见,理想信念是激励人们向着既定目标奋斗前进的动力,是人生力量的源泉。一个人有了坚定正确的理想和信念,就会以惊人的毅力和不懈的努力,成就事业,创造奇迹。否则,就可能浑浑噩噩、虚度一生,甚至腐化坠落、走上邪路。对于共产党人来说,理想信念尤为重要。理想信念就是共产党人精神上的钙,缺乏理想信念或者理想信念不坚定就会得软骨病。

对马克思主义的信仰,对社会主义和共产主义的信念,是共产党人的政治灵魂,是共产党人经受住任何考验的精神支柱。理想信念的动摇是最危险的动摇,理想信念的滑坡是最危险的滑坡。作为党员干部,我们必须把理想信念当作指引前行的灯塔,始终不渝、毫不动摇地坚定理想信念,永葆共产党人的政治本色。要以思想理论建设为根本,努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系,深入学习实践科学发展观,推进学习型党组织建设,矢志不渝为中国特色社会主义共同理想而奋斗。要以党性教育为核心,努力学习党的历史,弘扬党的优良传统和作风,牢固树立正确的世界观、权力观、事业观,坚定政治立场,明辨大是大非。要以道德建设为基础,模范践行三个倡导的社会主义核心价值观,讲党性、重品行、作表率,做社会主义道德的示范者、诚信风尚的引领者、公平正义的维护者,以实际行动彰显共产党人的人格力量。

担当起应该担当的责任,就要以人为本、勤政为民。鲁迅先生俯首甘为儒子牛的名言,凸现了为人民奉献的情怀。陈毅元帅那句淮海战役的胜利是人民群众是用小推车推出来的,凸现了我们党与人民之间的鱼水深情。领导干部的楷模孔繁森那句一个人爱的最高境界,是爱别人;一个共产党员爱的最高境界,是爱人民,凸现了一名优秀领导干部与人民群众之间的深情厚意。在十八届中央政治局与中外记者见面会上发表了短小精悍的讲话,通篇一千六百字,却用了十九个人民,凸显了新一届中央领导与人民群众的深厚感情。就象所强调指出的,人民是历史的创造者,群众是真正的英雄,人民群众是我们力量的源泉。作为党员干部,我们必须牢记,来自人民、植根人民、服务人民,是我们党永远立于不败之地的根本。为人民服务是党的根本宗旨,以人为本、执政为民是检验党一切执政活动的最高标准。我们必须始终把人民利益放在第一位,把实现好、维护好、发展好最广大人民根本利益作为一切工作的出发点和落脚点,始终与人民心心相印、同甘共苦、团结奋斗,做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。任何时候任何情况下,都要把人民放在心中最高位置,牢固树立群众观点,尊重人民主体地位和首创精神,拜人民群众为师,把自己有限的生命投身到无限的为人民服务之中去。要坚持问政于民、问需于民、问计于民,真诚倾听群众呼声,真实反映群众愿望,真情关心群众疾苦,敢于开拓,勇于担当,多干让人民满意的好事实事,依法保障人民群众经济、政治、文化、社会等各项权益。

有关中国精神我来讲心得体会及收获二

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《让我们接过雷锋精神的旗帜》!

“如果你是一滴水,你是否滋润了一寸土地?如果你是一缕阳光,你是否照亮了一分黑暗?如果你是一颗粮食,你是否哺育了有用的生命?如果你是一颗最小的螺丝钉,你是否永远守在你的工作岗位上?你既然活着,你又是否为人类的生活付出你的劳动,使世界一天天变的美丽?”

这,就是雷锋日记里最为人熟悉,也最令人感慨万千的一段话。它揭示了雷锋精神的精髓——那就是付出,默默无闻地付出!那就是奉献,不求回报的奉献!那就是努力,不遗余力的努力!

如今,四十多年过去了,我们依然呼唤雷锋精神,我们依然需要雷锋精神,因为雷锋精神就是中华传统美德的在新时期的体现,它就是一种全心全意为人民服务的精神。

文学家臧克家诗云:有的人活着,他已经死了;有的人死了,他还活着。雷锋正是诗中所说的后者,虽然他早已离开了我们,可是他那全心全意为人民服务的崇高理想;他那刻苦钻研,坚持学习的优秀品质;他那敬业爱岗,恪尽职守的工作态度,是值得我们永远学习的,向雷锋同志学习将是一个永恒的主题。

今天,在我们生活的校园里,也有很多具有雷锋精神的好同学。那些拾金不昧将捡到的任何东西主动交还给失主的同学;那些在班级劳动中脏活苦活抢着干的同学;那些看到地上有垃圾自觉捡起来的同学;那些认认真真刻苦学习的同学;那些主动帮助有困难之人的同学……他们不都是雷锋精神在我们实现生活中的体现吗?

是的,这就是雷锋精神。言行一致是雷锋精神;说到做到,表里如一是雷锋精神;全心全意为他人服务是雷锋精神;公而忘私是雷锋精神;干一行爱一行是雷锋精神;做一个实干家,做一个勇于探索的创造者是雷锋精神;自觉经受思想锻炼,逐步成长为一名具有高度共产主义觉悟和道德修养的战士更是雷锋精神。

雷锋已经离我们而去四十多年了,1963年3月5日,毛泽东主席挥笔写下“向雷锋同志学习”,从此,在中国大地上,一座精神的丰碑拔地而起,一直用它的光辉照耀着中国大地上的所有人民;一面精神的旗帜迎风招展,一直用它的漫卷感召着中国大地上的所有人民。今天,四十多年过去了,那精神、那旗帜,依然在照耀,依然在翻转。

同学们,我们是中国大地上的新一代,雷锋精神需要人传承,精神的旗帜需要人高举,今天,就看我们的了!

让我们行动起来,用自己的一言一行接过那旗帜,传承那精神,让雷锋精神在中国大地上代代传承,恩泽大地上的世世代代。

谢谢大家!

有关中国精神我来讲心得体会及收获三

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!今天我要演讲的题目是《五四精神》。

今天是青年节,祝十四周岁以上的青年同学们,节日快乐!未满十四周岁的少年同学们,这也将是你们的节日,也祝你们节日快乐!

青年节,你应该快乐。经过上个月的体育中考和上周的达标运动会,你肯定发现了,你比以前跳得更远,跑得更快。身体健美了,你应该快乐。

青年节,你应该快乐。经过上周的四月调考和期中考试,你又复习巩固了一遍各科的知识,还总结了一些经验和方法。智慧增长了,你应该快乐。

青年节,你应该快乐。经过某某初中寄宿生活,你和同学朝夕相处,结交到尊重你的好伙伴,遇到了赏识你的老师。情感丰富了,你应该快乐。

青年节,你应该快乐。经过三个五月四日,你离求学的目标越来越近。理想快实现了,你应该快乐。

你体验到了青春成长的快乐,注视着你成长的人更快乐。一个家庭的青年人成长进步了,整个家庭乃至家族都快乐。一代青年有出息了,整个国家都快乐。正所谓:“少年智则国智,少年富则国富,少年强则国强”。你看,你的快乐多么重要!你的健康成长多么重要!你,多么重要!国家设立青年节,也正因为如此。

如果你不快乐,那很正常,人出世呱呱坠地,化蛹成蝶历经挣扎,成长肯定伴随烦恼。但要坚信,在你不懈的努力下,在老师和同学帮助下,过了目前的难关,你就能获得成长的快乐,获得走向成熟的快乐。

怎样让自己更快乐呢?九年级的同学学过议论文《最苦与最乐》,梁启超说:“尽得大的责任,就得大快乐;尽得小的责任,就得小快乐。你若是要躲(避责任),倒是自投苦海,永远不能解除了。”

国家设立“五四”青年节,除了希望大家能尽到自己最基本的责任,好好学习,健康成长之外,更重要的是希望当代和未来的青年人铭记历史,继承我们中国青年与众不同的五四精神,珍惜先辈用青春和生命创设的环境,从而把国家建设得更加美好。这就是我们所有青年人需要担起和尽到的最大责任,也是我们获得最大快乐的源泉。从1919年五四运动以来的青年人都自觉地履行着这个责任,收获着灿烂的人生。他们在民族遭受屈辱的时刻挺身而出,在血与火的残酷斗争中,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血;他们在国家建设之时,响应号召,为中华崛起而读书,上山下乡,敢于直面曲折的人生,敢于正视痛苦的现实。他们用燃烧的激情和鲜血凝聚成精神的火炬,点燃了未来。这种青春是多么的绚丽夺目,这种使命感是多么的震撼人心!想到他们,我们怎能不热血沸腾!不铭记自己的责任!

生命不仅仅是一滴滴的鲜血,它更是渴望燃烧的激情;青春不仅仅是一声声的赞美,它更是为使命奋斗不息的源泉,五四不仅仅是一个祝贺快乐的节日,它更是一个精神火炬传递的广场。

庆祝“五四”,缅怀“五四”先驱们的业绩,回顾中国人民和青年在整个世纪走过的历程,作为当代青年,应当秉承民族精神,高举“五四”火炬,肩负时代责任。让我们用知识加汗水,以满腔热情,去开拓、去创造、去拥抱新希望,来迎接这个机遇与挑战并存的世界。

有关中国精神我来讲心得体会及收获四

亲爱的同学们老师们:

五月的春风情深意暖,五月的花海流溢飘香,和着春潮,伴着夏韵,在花海灿烂夺目的季节里,我们迎来了“五四”青年节。

弹指一挥间,人类已昂首进入了二十一世纪,在这漫长的岁月里,中国战胜了衰落,走向振兴,挣脱了屈辱,走向奋起,中国正以崭新的姿态向世人展示着自己,然而,人们不会忘记那划时代民族救之的“五四”爱国运动,更不会忘记那举起民族救之旗帜,开创民族独立和民族振兴新纪元的先驱者,不会忘记革命战争的峰火硝烟,更不会忘记,为真理而抛头颅洒热血的英烈们。这天,我们的祖国已经进入了一个新的历史时期,振兴中华的职责,已经落到我们肩上,“五四”火炬已经光荣地传到我们手中。

我们生活在一个靓丽的季节,一个充满青春活力的字眼,我们要去追回与你同行、释放自己青春的能量。

青,是绿色,是生命的色彩,春,是季节,是成长的季节,青春就浊出成在成长季节的那片生命的绿色,是阳光下那片灿烂的笑容。

青春是完美的,也是短暂的,它也许是你人生的一处驿站,但是请记住,即使它象一颗流星,我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现,不惧艰难困险,敢于拼搏,志比云天。

中学时代,是我们人生中的一个重要的里程碑,我们明白,风雨会使我们变得强壮,挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质,来自于风雨的洗礼和生活的磨砺,我们要应对山峰,去欣赏它的风光,应对未来去争创人生的辉煌,这样才能体现生命的价值。

有人说,19世纪是英国人的世纪,20世纪是美国人的世纪,而21世纪,就是我们中国人的世纪,中国经过几十年来的艰苦建设,已取得了“乘长风,破万里浪”的迅猛发展,但我们不要忘记,我们仍然是个发展中的国家,还有许许多多地方有待完善和发展,要想国家富强,就务必努力,而期望就寄予在我们这一代人身上。

在二十世纪,中华民族前进的道路上,中国共青团留下了英勇奋斗的足迹,做出了无愧于历史的贡献。二十一世纪是一个充满期望和挑战的世纪,中国共青团,将以新的面貌,面向新世纪,以新的作为开创新的事业,在中华民族振兴史上继续谱写光辉的篇章。

我们缅怀“五四”先驱们的业绩,回顾中国人民和青年在整个世纪,走过的历程,作为当代青年团员应当秉承民族精神,高举“五四”火炬,肩负时代职责,让我们用知识加汗水,以满腔热情,去开拓、去创造、去拥抱新期望,来迎接这个机遇与挑战并存的世纪吧。

有关中国精神我来讲心得体会及收获五

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!今天我要演讲的题目是《五四精神》。

它燃烧于五千年沉淀的膏脂之上,它燃烧了百年的没落与朽溃,它燃烧过一个不可忘却的胜利世纪。

——题记

1919年的一天,一把“大火”燃烧了整个中国,在旺盛的火海之中,多少黑暗与腐朽都灰飞烟灭。在旺盛的火海之中,我终于看到了中国人的灿烂的笑脸。

五四之火,终于在这一天,燃烧起来……终于在这一天,来到中国大地上。

五四之火,燃烧的,是青春。

在充满爱国精神的大街上,有这么一群学生,他们高举爱国的旗帜,用自己的一腔热血,书写了激昂的篇章。用自己的歌喉,呐喊着爱国的口号。他们用自己的青春,纺织了祖国的未来。五四青年节,或许就是为了纪念这些学生吧。五四运动点燃了五四之火,五四作文之火,燃烧了中国的青春啊。让当时的中国熠熠生辉,光芒四射。五四运动,就像是当时中国的新生,给了中国又一个青春。

有那么一把火,燃烧于中国大地,永不熄灭。

五四之火,燃烧的,是精神。

也许我们从未发现,在旺盛的五四之火中,燃烧着一种比青春更为可贵的东西,那就是精神,它总是以一种超越灵魂的形式存在着,显得那么可贵,又那么遥远。五四精神,是这时代的最强音!正是有了五四精神的支持,五四之火才不会熄灭,并愈演愈烈!

有那么一把火,它燃烧了上百年,却依然那么旺盛,有那么一把火,它燃烧了多少黑暗与腐朽,却依然那么神圣。

有那么一把火,燃烧于神秘的中国大地上,五四之火,永不熄灭!

中国精神我来讲心得体会及收获 感受中国精神之感受(五篇)

在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会...
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