自行车训练心得体会和感想 学会骑自行车的心得(2篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022自行车训练心得体会和感想一

自行车趣味比赛。

1、基本情况简介：比赛共有两个项目：骑车比慢和分工合作，分21日上午、下午，22日上午举行。

2、主要参赛对象：我院一二在校学生。

3、组织部门：阜阳师范学院信息工程学院学生自行车协会。

丰富我院学生的课余生活，增强学生之间的交流合作，倡导同学们多做运动，增强体质。

文体竞赛

1、物力资源：东清苑篮球场、自行车10辆、秒表10个、口哨2个、黄色胶带20卷。

2、人力资源：策划部、文艺部、技术保障部、外联部、秘书部各7名成员。

1、策划部负责出三张海报，于11月15日之前分别张贴于桥头和东、西清苑信息公布栏；并与15日召开各班级班长会议，通知各班同学报名，外语系每班限报1名，数学系每班限报3名，中文系、艺术系、财管系每班限报2名，报名截止时间为11月20日晚18：00。

2、外联部负责租用10辆同样型号、款式的自行车（建议使用移动公司充话费时赠送的自行车）买20卷黄色胶带、并向学校申请10个秒表、口哨2只。

3、20日，秘书部统计每班的报名名单，并抽签随机决定骑车比慢男子组女子组比赛名单，及分工合作男子组女子组组合名单，每场比赛8组。

4、文艺部于21日早上8点前用黄色胶带在篮球场贴出长100米宽1米的9条矩形赛道，并在起点、30米、终点处作出标记。

5、每场比赛前，技术保障部应对比赛所使用的自行车进行全面仔细地检查，以确保比赛能公平公正地顺利进行。

6、比赛时，由策划部、文艺部负责测定每位选手比赛成绩，秘书部记录；外联部维持现场秩序；技术保障部做裁判（包括发令及判定选手是否违规）其余人员做后勤工作。

1、比赛规则：

（1）骑车比慢：在30米的赛道上，裁判发令后，参赛者骑车从起点出发，想方设法减慢行驶速度，同时双脚不得碰地，不得越出赛道，一旦失去平衡、脚碰地或越出赛道为违规，应退场终止比赛，以最迟抵达终点者为胜。

（2）分工合作：每两人为一组骑一辆自行车，甲双手把握车头，双脚搁在三角架上，乙骑坐货架双脚蹬车，发令后先骑完100米为优胜。

2、比赛流程：

21日上午预赛

（1）骑车比慢：8：00男子组率先开始，每场8人，分别取前4名进入半决赛；接下来进行女子组预赛，同上。

（2）分工合作：10：00男子组率先开始，每场8组，分别取前4组进入半决赛；接下来进行女子组预赛，同上。

（2）9：309:40，晋级选手抽签分组，每场8组。

21日下午半决赛

（1）骑车比慢：14：00男子组率先开始，取每场优异者，直至选出4人进入总决赛；接下来女子组同上。

（2）分工合作：16：00男子组率先开始，取每场优异者，直至选取4组进入总决赛；接下来女子组同上。

22日上午总决赛

（1）骑车比慢：8：00开始，男子组女子组分别确定前1、2、3名，男子组率先比赛。

（2）分工合作：8：30开始，男子组女子组分别确定前1、2、3名，男子组率先比赛。

1、比赛前或比赛过程中（非比赛时间段）若自行车出现故障，应由外联部负责及时调换。

2、比赛中途，若自行车出现故障，该组延迟至最后一场比赛并调换该自行车。

3、若有选手在该组比赛开始还没到，则判定该选手自动弃权，该组仍按规则继续比赛。

3、若比赛当天有环境因素（如下雨等）影响比赛的顺利进行，比赛将在下个周末举行。

黄色胶带20卷50元

租用10辆自行车经费100元

总计150元

2022自行车训练心得体会和感想二

合同编号：_______

出租方：_______（简称：甲方）承租方：_______（简称：乙方）

根据《中华人民共和国合同法》等法律规定的有关规定，双方在平等自愿的基础上，经充分协商就汽车租赁事宜达成如下协议，供双方共同恪守：

一、租赁汽车辆，车型号：_______车牌号