舞蹈生放假心得体会及收获 排练舞蹈的感受及收获(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

描写舞蹈生放假心得体会及收获一

在我6岁的时候，妈妈第一次带着我来到了舞蹈班。我看着那些与我年纪相仿的小姑娘穿着粉红色的芭蕾舞裙，想像着自己穿上舞裙的样子，心里乐得不得了，便发誓一定要穿上它，到舞台上跳舞!我的舞蹈梦在那一刻，被开启了!

练了差不多一个礼拜之后，我就发现，那件舞裙并不是那么容易“穿上”的——每一天，舞蹈老师都会让我们练压腿、劈叉、下腰等基本功。每一次，尽管再怎么忍，眼泪总是不经意地逃出我的眼眶。学舞蹈，除了在台上受观众的瞩目，更多的是练习的伤痛。有一天，我全身痛到起不了床，妈妈心疼得决意让我退了舞蹈班。从那以后，我与舞蹈便渐行渐远。

直到上了小学三年级，学校开始组织起了各种各样的社团活动。

有一天上音乐课，音乐老师突然叫了几个我们班很漂亮的女生起来，说是要她们去参加什么舞蹈社团。当时我的外貌并不出众，而对于学舞蹈的人来说，当然是长得越漂亮，越占优势。老师举起手指点了点人数，思考了会儿后又问道：“你们班还有没有人以前是学过舞蹈的，举手让我看看!”学舞蹈的?我学过啊!可是……我心里纠结着到底要不要举手。想想曾经的梦想，既然机会摆在了我面前，我就不可以再错过了!我一定要实现当年许下的诺言!于是，我微微举起了手，再然后，我就侥幸地进了舞蹈社团。

刚进去，我便开始不断努力，害怕再一次失去宝贵的机会。无论多痛，多复杂，我都咬紧了牙坚持了下来，通过了一次次甄选，最后被选入了参加比赛的队伍中。我兴奋极了，想象着自己在舞台上翩翩起舞的模样，就更努力了。可是，事情往往没有那么顺利，在训练中受伤是必不可少的……

那一天，我发烧了，整个人都没有力气，头晕眼花，我刚想去跟舞蹈老师请假，可又一想，比赛近在眼前，训练时间远远不够，看来必须坚持下去了，不然就要拖后腿了!于是，我拼尽全力去训练。老师要求我们下腰了，经过这么多年的训练，下腰对我来说已经算小意思了，可因为生病，在下的时候，越发觉得吃力。突然四肢一软，头重重的栽在了地上，当时我的脑子一片空白，只觉得身体的每个部位都在隐隐作痛。老师也急忙跑过来，问我有没有事，我努力使自己清醒过来，和老师说了声没事。

终于，经过种.种“磨难”，我成功登上了舞台。当聚光灯照射在我身上时，我尽力地舞动身姿。那一刻，我忘记了观众，也忘记了自己，尽情地舞蹈。那个梦终于变成了事实!

尽管因为种.种原因，现在我并没有在练习舞蹈，但是我感受到了舞蹈带给我的快乐，也真正尝到了“台上一分钟，台下十年功”的滋味。学习舞蹈使我坚强，使我勇敢，使我懂得了坚持。舞蹈为我的童年添上了璀璨的一笔!

描写舞蹈生放假心得体会及收获二

为培养孩子具有优美的体态，并逐渐形成高雅的气质，为加强少儿自身素质培养和艺术潜力的挖掘，在教学中我们采用“融合式教学”，把教学趣味的、规格的、专业的、融合在一起。初学舞蹈时，孩子们因为年龄尚小，往往学了一会就会到厌烦。针对这一问题，老师以“兴趣式教学”为基础，在形式多样、内容丰富的教学前提下，让孩子们易于吸收，不会感到枯燥乏味，我们引导少儿通过想象，创造用肢体动作将模仿的事物表现出来，如：大海的波浪、风中的杨柳、各种人物、各种动物。舞蹈老师不光是传授知识，训练技艺、强健体魄，同时还培养了她们的思想道德品质，全方位的、完整的培养了孩子们健全、完美的品格。家长们一起为少儿的未来着想，鼓励她们有自己的思考方法，独立见解、个性特点、充分发挥其主动性、积极性。我们的教学理念是变被动的练功转化为主动的练舞，让孩子们热爱舞蹈，达到心与灵、肢体与神韵的完美结合。

一、课程的性质、教学目的、和教学任务

1、课程的性质、教学目的：

少儿舞蹈课程属于普及性课程。本课程的教学目的：学生通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

2、教学任务：

学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长

二、具体教学目标

1.通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

2.跳舞时与音乐协调一致。

3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

5.在舞蹈中与他人合作。

6.欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

1. 动作基本准确到位，配合协调，身体各部位可以灵活运用。

2. 跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。

3.乐于通过舞蹈表达自己情感。

4.集体配合协调默契队形整齐准确

(1)意识到在生活中注意自己体态语言行为美

(2)观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

四、教学内容

第一教学单元

ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

ⅱ、教学内容：

一、理论课

1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。

2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

二、舞蹈的基本训练

1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

三、教学进度

片段舞训