坚持拉伸打卡的心得体会怎么写 拉伸打卡随时随地答案(9篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题坚持拉伸打卡的心得体会怎么写一

土膏微润，麦苗稍稍探出头来;田边的水渠刚刚解冻，可谓“晶晶然如镜之新开而冷光之乍出于匣也。”一片明媚春光，不觉让人感觉“日长飞絮轻”。

走到田野尽头，忽然看见一棵树——这棵树与周围的温润景色相称无疑是既不和谐的。枝干嶙峋，裸露的根系如盘虬卧龙般匍匐在地面。根是树之本，正如心是人之本啊!——一棵心脏裸露在外的树正呈现在我的面前!

它是不该出现在这里的：周围是田地，一棵横生的树无疑会与庄稼争夺营养。

而它却又活生生地长在这里，而且枝繁叶茂。

这时，一声叹息在我耳边响起：“小姑娘，你也在奇怪吧……”是一位农民，手里挎着菜篮。“曾经有人想过要把它挖走，”说着他看了看那树嶙峋的根“但它实在太倔了，挖了几米都没能将它撼动一下……不得已，才又填了回去……”。

这下，我忽然对这颗看似狰狞的树肃然起敬：它早该死，而事实却并非如此。那几日，它将接受死刑的那几日;它的心将被赤裸裸地挖出的那几日，它究竟是如何挺过来的?!我怀着无比崇敬的心情把它硬朗的线条记录在相机中，后来，我把相片洗出来，为它取名叫“坚持”。

从一棵根系裸露的树的枝繁叶茂中，我读懂了坚持。

树尚且如此，那么人呢?

人或许不如树那样会有被挖心掏肺的苦痛——人的苦痛来自于心灵：惰性。

惰性就像稻草，一根一根地往你的心上压去。压上去的时候或许你不会感觉到什么，而日积月累，当那最后一根至关重要的稻草压上去的时候，你的内心世界便会轰然倒塌。——人不同于树，人的坚持是一种主动上的坚持;而树是被动。而人又同于树，就像树的根同于人的心。

看着照片上那颗枝繁叶茂的树那裸露的根，我不觉一笑：“既然惰性像稻草，不妨来一根我们就扔他一根?”

主题坚持拉伸打卡的心得体会怎么写二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

人生的钥匙掌握在自己的手上，你有权打开自己生活中的所有门窗，而没有必要听从任何人对你的指点，仰望天空，总会有一颗星星会照亮属于你自己的道路。

我今天演讲的题目是《坚持梦想，体验收获》。

“人都应该有梦，有梦就别怕痛。”这是我的座右铭。有些人会说梦想是幻想的、假的，是不切实际的，但我宁愿像《绿山墙里的安妮》这本书的主人公——安妮，愿意做爱幻想的女孩，因为梦想不仅可以给予我们对生活的热情与追求，还可以成为我们努力与奋斗的理想和目标。只有明确目标，才会更好的去实现梦想。

每个人都有自己的梦想，当教授、当白领、当明星，抑或是自己创业当老板。总之，梦想都是人们打心底想实现的目标。有的人梦想远大，有的人梦想现实，但是只要是有益于社会，有益于人民，就值得为之奋斗。一份耕耘，一分收获。我们将要做的，就是为梦想而努力，而拼搏。

如果骄傲没有被现实的大海泠泠拍击，又怎会懂得要多努力，才走得到远方？如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会晓得执着的人拥有隐形的翅膀？把眼泪装进心里，会开出勇敢的花。最初的梦想握在手上，最想要去的地方怎么能在半路就返航？相信最初的梦想一定会实现，实现梦想的旅程是艰辛的，是坎坷的，但一定得坚持！虽然梦想不一定能实现，但为了实现梦想而努力的过程是快乐的，之后，不仅多了份经历，多了份沧桑，也多了份美丽。结局固然重要，但过程不也很重要吗？有些人的梦想，通过自己而实现，实现了内心的渴望，这才算是到过了天堂。

执着，是一种思维的超脱；执着，是一种理智的胜利；执着，是一种精神的皈依。“心若在，梦就在。”点燃自己的心灵之灯，走向光明，抹去悲伤，放飞梦想，拥抱暖阳，让笑容留在脸上！

谢谢大家！

主题坚持拉伸打卡的心得体会怎么写三

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“干事创业敢担当”，是新时代党员干部的使命，其意义在于教育引导党员干部做奋发有为、狠抓落实的埋头实干者。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把历史担当贯穿于执政兴国、从严治党的全过程和各方面，从“党的群众路线教育实践活动”到“三严三实”专题教育和推进“两学一做”学习教育常态化制度化，再到“不忘初心、牢记使命”主题教育，“担当”二字无不贯穿始终，重逾千钧。当前，随着经济形势的不断发展和变化，统计改革发展的担子也越来越重，每一次改革、每一步探索，不是开个会、发个文、成立个小组那样简单轻松，需要很大的勇气去攻坚克难，这就需要广大党员干部敢于担当，敢闯敢试，敢破敢立，特别是我们的领导干部更要主动挑大梁、抗重担、打硬仗，以担当带动担当，以作为促进作为。

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2020年以来，统计局党员干部的政治站位明显提升，行政执行力明显增强，懒政怠政得到有效整治，数据质量更加真实准确，统计业务更加专业规范，办文办会更加务实高效，制度机制更加健全，统计分析报送榜上有名等等，可以说，全局各项工作都发生了翻天覆地的变化，这与大家的勇于担当和善于作为是分不开的。

虽然当前全局干部队伍的整体素质和服务水平有了质的变化，但必须看到，面对新形势新任务新要求，我们还有部分同志仍没有从不合时宜的思维定势、固有模式、路径依赖中解放出来，这比我们面临艰巨繁重的改革发展任务相比更令人堪忧。比如在思想认识上，有的同志在政治上还不够成熟，做爱惜羽毛的“绅士”，有时怕得罪人，只想“种花”，不愿“栽刺”，甘当“老好人”，特别是在遇到问题难题时，更多盯着部门利益、个人得失，甚至对工作中的问题、失误推卸责任。比如在思维惯性上，有些同志无视具体实际，把“惯例”当玉律，把“经验”当能力，想问题办事情，喜欢就事论事，习惯于凭老经验、用老办法解决问题。比如在政策落实上，研究如何结合实际创造性地贯彻落实还不够，下发的通知文件缺乏针对性，一些同志认为出了政策、下了通知，就算完成工作了，对政策有没有落到实处、问题有没有真正解决，未能通达最后一公里。比如在能力本领上，有些同志不爱学习、不善学习，懒于思考，工作中不肯下功夫，不注重钻研业务，开展工作时缺乏智慧、力不从心，有时候别说是“三板斧”，真正管用的“一板斧”也抡不出来，甚至出现乱指挥、瞎折腾现象，把简单的事情复杂化，严重影响工作落实。比如在工作作风上，有些同志甘当“佛系干部”，工作中不动真格、不下深水，满足于表面工作，占“职”不担“责”，遇到问题，能推就推，不能推就拖，只求不出事、宁愿不做事。有的喜欢当“差不多”先生，安于现状，满足于一般化，只求“做了”不求“做好”，这些问题都属于典型的庸政懒政。

“冰冻三尺、非一日之寒”，当前全局存在的这些问题，既有共性的，也有个性的，并非一朝一夕就能改变的，对此，我们必须有足够清醒的认识，结合正在开展的主题教育和大学习大讨论，大力解放思想，着力解决这些问题。班子成员、各单位负责人一定要发挥好“领头雁”作用，从自己做起、从自身改起，教育引导广大党员干部进一步端正思想观念、强化政策执行、提高履职能力、改进工作作风，更好解决统计改革发展中的困难和问题。

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第一，要提升思想境界，做到“为官想为”。干工作、做事情，态度是第一位的，