坚持晨练心得体会和方法 每天坚持晨练感慨(四篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于坚持晨练心得体会和方法一

就是这样一个人，在忍受残忍宫刑之后，执着坚持，忍辱负重。用一生的心血铸造了这本被后人誉为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》。他的执着让他成为为后人所尊崇的人，他的执着源于生命的信念。一个需要用毕生精力去铸造的信念。在历史上，没有一个人不为他的这种精神所折服。

当电视剧《士兵突围》热播时，许三多这个人物走进了人们的脑海中，他的那句“不抛弃，不放弃”成为了许多人的座右铭。是啊，遇到困难就应该有这种“不抛弃，不放弃”的精神。放弃了困难就等于放弃了自己的追求理想。而不抛弃呢?哪怕有再多的艰难阻隔，而希望总在前方的。虽然有困难，但是我们是为希望活着的，为生命的意义活着的。

执着坚持，是我们为生命绽放光彩的动力。

人的生命不仅需要执着坚持的精神，也需要顺其自然对生活的淡定坦然。

“顺其自然”不是对生命的消极，而是让我们学会恪守自然，知难而退，才是生活的技巧。

“退一步海阔天空”，退后一步就会心胸坦荡，不会让烦恼束缚生命的前进，不会让名利阻挡我们前进的道路。如果做一个为名利活着的人，那我们的生活岂不是活得太累了。就像《范进中举》中的范进一样。为了考举人天天抱着书本，却屡考不中，以致家财散尽，而他还是读书，毫不顾忌家人的感受。最后，别人可怜他，给了他一个举人做。当大家都来祝贺他时，却发生了喜极而悲的闹剧。范进虽然考上了举人，可又有什么用呢?还是被人们认为是主考官可怜他。范进是中了举人，可青春不在，他已经逐渐苍老。如果他在年轻时，退一步不考举人，与家人一起享受快乐，哪有这三十年的寒窗苦读。

范进考上了举人，却又如同没考上。

所以，“退一步海阔天空”学会放手，就会更好的体会生命的真谛，体会生活的乐趣。

生命的价值，需要我们执着前行，需要我们像沙漠里的胡杨林一样，在困境中生长。生命的快乐，需要我们顺其自然，学会坦荡面对人生的挫折。

总之，执着坚持与顺其自然都是我们生命中不可缺少的部分，他们为我们的生活照亮了前行的路。

关于坚持晨练心得体会和方法二

2020年是深化作风建设年，今天我就借这个机会，结合自身的学习，谈一谈对廉政问题的认识和体会，与大家共同学习交流。我讲课的题目是“学思践悟，守住底线，强化责任，勇于担当”。

党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央把党风廉政建设和反腐败斗争纳入全面从严治党的重要内容，正风肃纪，反腐惩恶。习近平总书记关于加强党的建设的一系列重要论述，深化了对马克思主义的执政党的规律性认识，赋予了新的时代内涵。习近平同志强调“党要管党，才能管好党，从严治党，才能治好党”。他告诫全党如果管党不力，治党不严，纪律松驰，组织涣散，正风上不来，邪气压不住，人民群众反映强烈的问题得不到及时有效的解决，那么我们党迟早要出大问题。习近平总书记还反复强调，“党的作风就是党的形象，关系人心向背，关系党的生死存亡”。这一重要论述，充分体现了总书记作为马克思主义政治家的深谋远虑和历史担当，体现了对始终保持党同人民群众血肉联系，完成好“赶考”跳出历史周期的深入思考，执政党如果不注重作风建设，听任不正之风侵蚀党的肌体，就会失去民心，有丧失政权的危险，我党作为一个在中国长期执政的马克思主义政党，对作风问题任何时候都不能掉以轻心，必须站在厚植党执政的政治基础的高度来认识和把握，认真学习，深入思考，深刻领会习近平总书记的系列重要论述，对于我们深入贯彻落实中央全面从严治党的新要求，具有十分重要的现实意义和历史意义。

学习必须紧密联系思想和工作实际，深得进去，浅得出来，学思践悟。学习是永葆生机活力的前提和基础，习近平总书记告诫各级领导干部要多点学习，少点应酬，总书记强调“好学才能上进，我们的党要上进，我们的国家要上进，我们的民族要上进，我们必须大兴学习之风，坚持学习、学习、再学习，坚持实践、实践、再实践，全党同志特别是各级领导同志都要加强学习的紧迫感，都要一刻不停的增强本领”。学习是提高素质、增强才干的重要途径，我们要认真学习以习近平同志为总书记的党中央治国理政的新理念、新思想、新战略，要全面系统学，深刻领悟党的重大思想理论观点，深刻领悟总书记系列讲话彰显的坚定信仰追求，历史担当精神，真挚为民情怀，深刻领悟科学的思想方法和工作方法，认真学习党章、党规，明确基本标准，树立行为规范。思考是探讨分析并破解难题的有效办法，“世事深如海，要得细思量”，人贵善思，学习不善于思考，就会对许多问题一知半解，困惑不解，通过思考就可获得其知，力求把握事物的基本特征，起到举一反三，触类旁通的作用，才能把握政治方向，抵制各种错误思潮，增强签别力。实践是学以致用的目的。

底线是事物量变和质变的分界线，是做人做事的警戒线，不可踩，更不可越，坚守做人底线，是对一个共产党员最基本的要求，习近平总书记在对“两学一做”学习教育的重要指示中强调，“要把做人做事的底线划出来”，党员干部要牢牢守住法律底线、纪律底线、政策底线、道德底线。这“四条底线”就是告诫党员干部在充满诱惑与拜金思潮的浮躁社会里，人的尊严在强大的社会压力下变形，必须牢固树立底线意识，时刻牢记越过底线的严重后果，始终警醒自己坚守底线，不碰红线，干净为官，踏实干事。这是习总书记在新常态下，对广大党员干部提出的基本要求和殷切期盼。

心中有责任，才能肩上有担当。全面从严治党主体责任是政治责任，各级党组织责无旁贷，必须扛在肩上，层层传导压力。党的十八大以来，以习近平同志为总书记的党中央以关系党的生死存亡的高度，以强烈的历史责任感，深沉的使命忧患感，顽强的意志品质全面从严治党，深入推进党风廉政建设和反腐败斗争，成效显著，成果丰硕，也为各级党组织落实全面从严治党要求作出了表率，在全面从严治党的实践中，党中央对党的建设特别是从严治党规律的认识不断深化。组织涣散、纪律松驰、不正之风和腐败现象滋生蔓延等种种痼疾顽症的背后，病根是党的领导弱化，管党治党责任落实不到位，管党治党失之以宽、松、软。习近平总书记深刻指出：“这些年，在一些地方和单位，‘四风’问题越积越多，党内和社会潜规则越来越盛行，政治生态和社会环境受到污染，根子就在从严治党没有到位”。王岐山同志也指出，中央巡视发现的一系列突出问题“究其根本原因在于有的党组织管党治党不严，执政意识淡化，党的观念淡漠，主体责任缺失，监督责任缺位”。

(一)要勤于学习。要加强自身理论素质修养，要多读书，从书中吸取更多的知识，这不仅可以增长自己的知识和才干，更可以提高人的品味，坚定人的信念。很多深陷囹圄的犯罪人员在忏悔中都谈到，由于自己放松了学习，放松了对世界观的改造，一步步走向了犯罪的深渊。学习，是提升思想境界，增强本领，实现个人事业成功的阶梯。所有成功人士，无不是把学习做为生活的第一需要。在学习方面，要突出“谦”、“实”、“恒”三个字。“谦”就是要谦虚谨慎，不骄不躁，始终保持一个小学生的心态。要保持强烈的求知欲望，向书本学习，向群众学习，向一切人和事学习。“实”就是要联系实际，一方面多学习与自己工作和生活联系最为紧密的知识，讲求实效;另一方面在学习中要联系实际勤于思考，提高质量。“恒”就是要持之以恒。学习不能三分钟热度，三天打鱼两天晒网。要树立终身学习的意识，把学习作为生活的第一需要，真正放在心上，抓在手上，只有这样，才能学有所成，与时俱进。

(二)要以德修身。对于一个人来讲，讲道德、讲公德是最基本的要求。而对于党的干部，需要“廉”，需要“静”，需要“诚”。“廉”就是要清正廉洁，不徇私情，不谋私利。当今世界，纷繁复杂，充斥各种诱惑，这对我们提出了更高的要求，更大的挑战。为政必先做人，没有一流的人品做底子，从政肯定要跌跟头。要清清白白做人，踏踏实实做事。 “静”就是要保持平静的心态，就是要耐得住寂寞，守得住清贫，力戒浮躁，不图虚名，踏实干事，老实做人。“诚”有两层含义，一方面要对党忠诚，一方面要待人真诚。对待同志要以诚相待，开诚布公，做到胸襟开阔，虚怀若谷。

(三)要善待人生。人生道路坎坷不平，艰难曲折，很不容易，因此一定要善待自己。“善”有两方面的认识，一种是无原则，无条件的满足自己的物欲，目无党纪国法，一种是严格要求自己，有制有节的生活。任何事物都应该有一个度，超过这个度，必须就走向相反的方向，这个度就是合理合法。无数落马贪官的教训告诉我们，追求无条件的物欲，必然导致一无所有的结局，身陷囹圄，一失足成千古恨。因此，严格要求自己，有制有节的生活，对父母负责，对家庭负责，对自己负责，为党的工作多做事，才是真正的善待自己，才能使美好的生活长久。

同志们，“浩渺行无极，扬帆但信风”，党风廉政建设工作责任重大、使命光荣，反腐倡廉，清正廉明，永远是人民群众热切的期盼，永远是一个时代的呼唤和要求。我们要把思想和行动统一到党中央的决策部署上来，将自身廉政建设和深化作风建设统一起来，为民服务的效率进一步提升,真正做到敢干能干，会干事，干成事。

关于坚持晨练心得体会和方法三

什么是不忘初心?《习近平关于“不忘初心、牢记使命”论述摘编》中说：坚持不忘初心、继续前进，就要坚信党的根基在人民、党的力量在人民，坚持一切为了人民、一切依靠人民，充分发挥广大人民群众积极性、主动性、创造性，不断把为人民造福事业推向前进。守初心，就是要牢记全心全意为人民服务的根本宗旨，以坚定的理想信念坚守初心，牢记人民对美好生活的向往就是我们的奋斗目标;以真挚的人民情怀滋养初心，时刻不忘我们党来自人民、根治人民，人民群众的支持和拥护是我们省里前进的不接力量源泉;以牢固的公仆意识践行初心，永远铭记人民是共产当人的衣食父母，共产党人是人民的勤务员，永远不能脱离群众、轻视群众、漠视群众疾苦。中国共产党人“初心”的核心要义是对人民的赤胆忠诚。

党的十九大报告强调，“中国共产党人的初心和使命，就是为中国人民谋幸福”，并首次提出要“保护人民人身权、财产权、人格权。”不忘初心，就是不忘出身本来，始终站稳人民立场。对于中国共产党的出身，党章中有明确的界定，“中国共产党党员永远是劳动人民的普通一员。”党的十九大报告指出，“我们党来自人民、植根人民、服务人民，一旦脱离群众，就会失去生命力。”十九大将“以人民为中心的发展思想”载入新修订的党章，成为全体党员的根本遵循。不忘初心，就是不忘公仆本色，时刻牢记服务之本。“全心全意为人民服务”这句话有两个关键词，一个是“人民”，一个是“服务”。一方面，执政党必须“把人民放在心中最高位置”“坚持以人民为中心”“把人民拥护不拥护、赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应作为衡量一切工作得失的根本标准”，摆正党与人民的位置。另一方面，“领导就是服务”，必须树立公仆意识。如何维护人民的中心地位?党的十九大报告强调，“必须坚持人民主体地位，坚持立党为公、执政为民，践行全心全意为人民服务的根本宗旨”。所以我理解的初心，就是全心全意为人民服务。下面，我从三个层面，即什么是全心全意为人民服务、对照全心全意为人民服务还有哪些差距、怎么做才能全心全意为人民服务三方面来谈一谈我的感受和体会。

(一)2013年3月19日，习近平总书记记在接受金砖国家媒体联合采访时被问及每天的工作和生活情况，回答道：对我来讲，人民把我放在这样的工作岗位上，就要始终把人民放在心中最高的位置，牢记人民重托，牢记责任重于泰山。去年3月，习近平总书记记在意大利访问时面对意大利众议长类似的提问：“您当选中国国家主席的时候，是一种什么样的心情?中国这么大，您作为世界上如此重要国家的一位领袖，您是怎么想的?”他回答说：这么大一个国家，责任非常重、工作非常艰巨。我将无我，不负人民。我愿意做到一个“无我”的状态，为中国的发展奉献自己。这是国家领导人给予我们关于“全心全意为人民服务”的回答。焦裕禄同志的事迹大家都知道，他常说，共产党员应该在群众最困难的时候，出现在群众的面前;在群众最需要帮助时候，去关心群众、帮助群众。他的心里装着全县的干部群众，唯独没有他自己。他经常肝区痛得直不起腰、骑不了车，即使这样，他仍然用手或硬物顶住肝部，坚持工作、下乡，直至被县委强行送进医院。这是一个普通县委书记给予我们关于“全心全意为人民服务”的回答。

说起钟南山，广州市邮政局女工阿琼总是很动情。她说：假如不是遇上钟院长，自己就没命了。8年前，阿琼反复咳嗽、气喘，吃了很多药也不行，病越来越重，后来慕名找到了钟南山。根据阿琼的病史和症状，钟南山给她做了哮喘检查，结果呈阳性，一般而言，诊断应该已经明确，剩下的就是对症下药了。而钟南山却不放心，继续细心地观察了一段时间，终于从一个细微的症状里发现了新问题，怀疑是气管肿瘤。为确诊，钟南山亲自为她做了支气管纤维镜检查。病情得到证实后，钟南山又亲自安排了医生手术，术中一看，好险，那隐蔽得很好的肿瘤竟已堵住气管的五分之四，什么时候堵满了，阿琼什么时候就没了。阿琼深情地说：“钟教授的过人之处岂止在于他的医术，他对病人的高度责任心和对病人的爱心，同样常人难及。”

对个别医生索取红包礼物的行为，钟南山深恶痛绝，“医生的天职就是救死扶伤，不能有任何折扣，你选择了这个职业，就必须具备这个品德。”在钟南山身边工作的人员都知道他有一句名言：看病只看病情，不看背景。他还有著名的“三个一样”———高干、平民，有钱、无钱，城市、农村，一样的热情耐心，一样的无微不至，一样的负责到底。他是这样说的，也是这样做的。现在，“三个一样”成了所内医务人员的共同追求。这是一名医生给予我们关于“全心全意为人民服务”的回答。

(二)我刚刚举的三个例子，他们用自己的经历和人生的感悟向我们诠释了什么是“全心全意为人民服务”。下面我就结合我们医院工作来谈一谈对照全心全意为人民服务还有哪些差距?党的十九大，为卫生健康事业的发展指明了方向，也赋予了新的使命和责任。“敬佑生命，救死扶伤，甘于奉献，大爱无疆”是医者的初心和使命，医务人员应该倍加弘扬担当精神、工匠精神、人文精神和集体主义精神，奋力推进健康中国建设，为实现中华民族伟大复兴中国梦，铸牢健康基石。我们医院是妇女儿童的专科医院，面对的群体就是妇女儿童，做好妇幼健康工作，对于提高出生人口素质，提升呈民的健康水平，推动经济社会可持续发展，构建和谐社会，都具有十分重要的意义。所以，我们医院每一名职工用心做好自己的本职工作，我觉得就是全心全意为人民服务。

今年，我院在红包治理方面取得了一些成就，得到了上级领导的认可，这是在座各位一起努力的结果。在这里，我要感谢大家，但在看到成绩的同时，我们也要看到问题、差距和不足：比如有的医务人员缺少担当精神，就没有了精气神。没有了担当，就会推诿患者，医疗技术和水平就不能得到长足进步，群众意见和不满就会增长。比如有的医务人员缺乏技术过硬的工匠精神。有了过硬的技术，医生才能安心的工作，患者才能放心的就诊。比如有的医务人员缺乏人文精神，医学将沧为冰冷的技术，医生将沦为单纯的匠人，医院将沦为死气沉沉的流水线。只有在医疗服务中追寻医学温度，让患者切身感受到医疗服务带来的温暖。比如有的医务人员缺乏爱院如家的集体主义精神。”将熊熊一个，兵能能一窝。”，整体利益大于局部利益，优秀的医疗服务团队，离不开全体医务人员的共同努力，上级医师带下级医师，高职称、高资深医师带领教育年轻医生，调动大家的积极性，共同提升综合竞争实力，共同维护医院整体形象，共同构建和谐医群关系。刚才说的是临床科室的医务人员，再说说职能科室。

《习近平谈治国理政中说》一书中说：当县委书记一定要跑遍所有的村，当市委书记一定要跑遍所有的乡镇，当省委书记一定要跑遍所有的县市区。我在正定时经常骑着自行车下乡，从薄花x岸到漆溶河以南的公社去，每次骑到溥论河沙滩就得扛着自行车走。虽然辛苦一点，但确实摸清了情况，同基层干部和老百姓拉近了距离、增进了感情。情况搞清楚了，就要坚持从实际出发谋划事业和工作，使想出来的点子、举措、方案符合实际情况，不好高骛远，不脱离实际。重要决策方案，特别是涉及群众切身利益的重要政策措施，要广泛听取群众意见，不能嫌麻烦、图省事。

咱们医院6.7万平米，职能科室的中层干部每天走多少平米?每天到临床科室去几次?每次待多长时间?和临床科室多少个人促膝长谈过?实践反复证明，能不能做到实事求是，是各项工作成败的关键。习总书记记在正定时还经常骑着自行车下乡，所以医院职能科室的中层干部一定要把实事求是贯穿到各项工作中去，经常广泛、深入开展调查研究，努力把临床科室的真实情况掌握的更多一些，把客观规律认识的更透一些。

(三)“为什么人，靠什么人的问题，是检验一个政党、一个政权性质的试金石。干部要坚持立党为公、执政为民，虚心向群众学习，真心对群众负责，热心为群不成务，诚心接受群众监督。要拜人民为师、向人民学习，放下架子、扑下身子，接地气、通下情，深入开展调查研究，解剖麻雀，发现典型，真正把群众面临的问题发现出来，把群众的意见反映上来，把群众创造的经验总结出来。干部要怀着强烈的爱民、优民、为民、惠民之心，心里要始终装着父老乡亲，想问题、作决策、办事情都要想一想是不是站在人民的立场上，是不是有助于解决群众的难题，是不是有利于增进人民福社，不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感。干部要胸怀强烈的政治责任感、历史使命感，积极投身伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想的火热实践，把人生理想融入国家富强、民族振兴、人民幸福的伟业之中。”这是《习近平关于“不忘初心、牢记使命”论述摘编》中说的，那么结合我们医院工作实际，我觉得应该做到以下几点，才能算是全心全意为人民服务。

一是坚定不移地、全面正确地贯彻党的基本路线和各项方针政策。今年x省卫健委已经印发了《关于加强公立医院党的建设》的文件，所以所有的公立医院都是党委领导下的院长负责制，这要求我们全院全体干部职工在本职工作中一定要服从、拥护党的领导，执行党的决策。

二是处理好党和人民群众利益的关系。在个人利益和党和人民的利益发生冲突时，要无条件服从党和人民的利益。现在医院面临改革创新，学科整合，比如现在正在调研的妇科病房和门诊一体化，可以说是改革日新月异。当然在改革中，会遇到个别科室、个别人的利益受损的情况，但党员和干部一定要坚持个人利益服从医院整体利益，不能一切工作唯钱论，应该发挥党员先锋模范作用，吃苦在前，克己奉公，无私奉献。

三是坚持反对假公济私、损公肥私，以权谋私等各种不正之风和违法乱纪行为和现象，自觉维护党和人民的利益。同时提醒在座的党员干部，赋予你的权利只能是为医院服务，为患者服务，要为医院掌好权、用好权，同时要自觉接受群众的监督。

四是立足本职工作，从实际需要和现实出发，发扬党的优良传统和作风，扎扎实实地为人民办实事。具体到医院工作中，就是在医院改革发展过程中，党员干部要发挥先锋模范作用，带头践行“仁爱厚德求精创新”八字理念，医生围绕患者转、行政后勤围绕临床转、领导围绕员工转;员工思想融合、感情融合、工作融合，以三甲整改为抓手，不断提高为人民服务的本领和水平。结束语我们的初心和使命，是坚持全心全意为人民服务，努力打造全国一流的妇幼保健院。随着社会经济发展，人民群众对于健康方面会出现更多的新的需求，所以全心全意为人民服务，只有新的起点，没有终点，我们永远在路上。

关于坚持晨练心得体会和方法四

荀况曾说过：“锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

意思是说，雕刻一下便放弃，即便是腐朽的木头也不能被刻断；如果刻个不停，就是金石也能被刻穿。

换言之，就是说只要我们持之以恒地干下去，就会成功。

古今中外，能坚持到底的人并不太多，而半途而废者却比比皆是。

举个例子来说吧。

大家都知道是贝尔发明了电话，可实际上在此之前莱斯就对此进行了研究。

不同的是，莱斯在接近成功的时候却没能坚持下来，而贝尔却做到了。

于是贝尔成功了，莱斯失败了。

无独有偶。

在英国女医生弗兰克林身上也发生了同样的事。

弗兰克林曾对dna作出了假说，但由于他人的质疑，她最终没有坚持下去。

而在两年后，另两位科学家却在同一领域一举成名，获得了诺贝尔奖。

试想想，如果莱斯能坚持最后一步，如果弗兰克林对自己的假说不曾动摇，那么今天我们的历史就要改写。

可悲的是，他们却没能这么做。

当然，并不是每个人都是这样半途而废的。

下面我想向大家介绍一个年轻人，他最初时只是个不被看好的小词曲作家，后来有人对他说：“你每天坚持写10首歌，选一首自己唱。

他做到了。

他就是如今叱咤歌坛、红得如日中天的周杰伦。

而花了40年写出《资本论》的马克思，用20年写出《物种起源》的达尔文，15年写成《史记》的司马迁……他们不也都是持之以恒的典范吗？朋友们，坚持得太累时就是离成功最近的时候，是黎明前最黑暗的时刻，再坚持下去，就是红日喷薄而出的清晨。

朋友们，请牢记：坚持就是胜利！