田径跳高心得体会总结 体育课跳绳心得体会(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

有关田径跳高心得体会总结一

为确保我系代表队顺利完成比赛，并取得好成绩，系领导赛前专门召开全系教职工大会，对各部门及各位教师在运动会期间的工作做了详尽的布置并提出了严格的要求，明确职责，强化责任，强调纪律，保证工作到位，学生科、团总支还专门安排教师对运动员进行了选拔，尽可能地集中我系体育精英，组织一个代表我系最高体育水平的高素质的参赛队伍。同时，还召开了学生大会，要求运动员学习“奥运精神”，努力拼搏，展现我系学生的优良品质。运动会期间，谢光新主任和彭明生书记以及各位老师每天亲临比赛现场，为运动员加油呐喊，特别是谢光新主任每天都是最后一个离开赛场，为广大师生树立了榜样。

运动会是一面镜子，是检验一个部门凝聚力的试金石，在本届运动会中，我系全体教师无论有无具体任务，都能投身其中，积极为运动会服务。负责花束表演队排练的xxxxxx老师不顾病痛的折磨，始终坚守在排练岗位上；在上两届运动会的体操比赛中，我系均荣获第一名，本届运动会为保住荣誉，再创辉煌，xxxx、xxxxxx、xxxxxx老师每天利用课余时间从早到晚对体操队进行指导，从大到队型小到具体动作细节等一一进行编排，力争做到整齐划一、步调一致；负责运动员训练的xxxxxx、xxxxxx老师从赛前一个多月就开始选拔运动员，并组织他们进行训练，保证了代表队具有较高的参赛质量和竞技水平，也为运动员争取了充分的赛前准备时间；xxxxxx、xxxxxx、xxxxxx、xxxxxx老师牺牲了个人的休息时间，自带工具，制作了两块宣传牌，不仅为系里节省了资金，而且充分展示了我系蓬勃向上的精神，赢得了满堂喝彩；xxxxxx老师强忍腰椎间盘突出和骨折的疼痛，每天坚持运动会的各种活动；系领导、班主任和其他教师也都以各种形式参与到运动会中来。一分耕耘，一分收获，正是由于全体师生的共同努力，我系以较大的优势实现了体育道德风尚奖和广播操比赛三连冠。

在本届运动会上，我系除了荣获体育道德风尚奖和广播体操比赛第一名以外，在运动成绩上也取了丰收。张虎、彭勇分别打破男子400米和3000米院纪录，谭冰同学虽然身体残疾，但意志坚强，她参加了女子4x100米及4x400米接力赛，并且跑完全程。除了这些取得名次的运动员外，还有一些运动员，因为实力的差距，他们没有为我们带回积分，但是他们依然值得我们骄傲和自豪，他们在赛场上不遗余力即使已经失去获取名次的希望，他们也没有放弃，仍然坚持将比赛完成。正是有了这么一些优秀的运动员，我们生物、机电工程系才能取得如此骄人的成绩，在此希望其他同学能向这些同学学习，为我系争取更多更大的荣誉。

为保证运动会能顺利进行，在我系学生科和团总支的领导下，成立了通讯组、志愿者服务队等任务小组，负责为运动员提供服务和维持纪律。在他们的努力下，我系所在的片区始终是运动场上最靓丽的风景线。呐喊声、加油声响彻整个运动场，为本系的参赛运动员鼓励、加油，增强了运动员们的气势。为了让运动员们以最佳状态参加比赛，两支参赛队伍的教练员组织运动员参加检录，保证他们准时的进入到比赛场地；志愿者则全心全意为运动员们服务，做好后勤工作，为运动员们拿衣服、送水、搀扶长跑运动员，让运动员们感觉到整个系对他们的关心、爱护；为了鼓励运动员，通讯组的同学们积极撰写稿件，通过广播将我们的鼓舞传达到比赛的运动员的心里，使他们更加努力的拼搏。比赛期间通讯组共写了300多份稿件，为我系赢获精神文明奖立下了汗马功劳。

有关田径跳高心得体会总结二

一、训练思路

为进一步巩固我校市级田径传统项目学校的优势地位,进一步提高我校田径队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标,使我校的田径运动水平保持县级龙头地位,立足于市级中上游水平。

二、目标全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高,力争在市运会上取优异成绩。

三、训练的分期:整个训练分二期(准备时期、竞赛时期)准备时期的训练任务一般是全面发展身体素质和专项身体素质,改进技术,培养意志品质,为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。

准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水平、个人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大,强度较小,训练时间较长,身体训练多,完整技术训练少。

总的强度相对应以中等为主,大强度和小强度为次。竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力,巩固与提高专项技术,改进技术,保持良好的状态,在比赛中争取优异成绩,丰富比赛经验,培养意志品质。竞

赛时期一般身体训练较少,技术训练增多,运动量相对较小,强度大。

应在体力和技术较好情况下,保证大强度训练课的质量。

一、训练时间

训练时间的安排:准备期利用9周时间;竞赛期1周时间

1、周一—周四最后一节课。

2、遇有比赛期,前两个月周

二、周日进行全天训练,确保训练质量,力争完成市运会目标。

三、训练措施

1、切实抓好训练计划的制订落实工作。

2、重点加强运动员的思想、文化学习和运动训练的管理。

3、抓好专项负荷强度的增加,保证训练的科学性。

4、抓好运动训练后的恢复,避免损伤。

5、做好训练成绩的汇总与分析。

6、组织好成绩的测试和与高水平队员的对抗,切实抓好以赛代练工作。

具体安排:

1、坚持一月进行一次模拟比赛,力求让学生适应比赛。(包括适应场地、器材、竞赛规则等)

2、三月重点进行身体素质的训练,四月重点进行专项成绩的训练。

3、创造条件,与兄弟学校进行田径对抗赛。五、具体分工

1、短跳、投掷组:李建龙

2、中长组:王海龙

3、排球:吴新文

有关田径跳高心得体会总结三

我们迎来了期盼已久的龙泉驿区中小学田径运动会，经过两天激烈、紧张的比赛，我校小运动员们赛出了自我的水平，比出了我们的风格。最终以总分44分获得了小学组团体第六名的好成绩，同时也是近3年训练中取的得最好成绩，成绩的取得就是对我们平时训练的最好褒奖。下头我将从得与失两个方面进行小结：

1、比赛成绩拼搏精神

在这次比赛中，我校一共选派了10名小队员参赛，分别参加了4×100米接力、60米、100米、400米、800米、跳高、跳远、铅球比赛的角逐，在比赛中我校运动员不急不躁勇于拼搏，分别取得了女子组：4×100米接力第3名铅球第7名、跳远第3名、400米第3名、第5名、第6名，800米第3名、第6名的好成绩。男子组取得了铅球第8.60米第8的成绩，最终以总分44分获得了团体第6的好成绩。

透过比赛我们在体育精神和作风上没有输给任何一只队伍，每位小运动员都能做到认真地对待每一场比赛，遇到再大的困难也能咬紧牙坚持，不到终点决不放弃，清晰可见我校的运动员的顽强作风。同时比赛成绩都比平时训练提高了很多，充分说明了我们的小运动员对待比赛时的这种拼搏向上的精神。

2、继往开来训练经验

全体参战教师精诚所至、金石为开。训练选材过后训练组首先确立了以400米为主项，800米、跳远、铅球、跳高做为突破口的训练思路，精心制定训练计划，利用好每一天午时短暂的训练时间，对学生进行有针对性训练，每次训练末端必对学生训练成果进行检测。训练结束后教师再一次集中，畅谈训练过程中学生的不足点，以及训练方法还需要改善的地方，充分体现了教师对学生训练的认真负责，也彰显了整个体育组的问题探讨氛围在逐渐加强。

整个训练过程也经受住了比赛的考验，其中可圈可点的是，铅球、400米、跳远三个项目，首先铅球项目，训练教师克服了小运动员身体素质差的硬件不足，采取经过技术提高来弥补的方针，在短短两个月的训练中，学生的铅球技术动作的到了很大的提高，绝不输于任何一个学校，我能够大胆的假设明年我们的铅球成绩必须能够得到一个大的提高。

跳远中学生的助跑、踏跳、腾空、收腿落地的动作很到位，比赛中学生也克服了心理素质差的毛病，发挥出了应有水平顺利突破3。8米大关，取得了应有的好成绩。

对400米跑的训练有了更深层次的理解，在平时训练中注意400米训练与100米200米的联系，循序渐进。

1、成绩喜人阴盛阳衰

经过比赛成绩能够看出女子选手全面开花44分中42分是女子选手的到的，而男子只得到