健身大赛心得体会 体育健身心得(3篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于健身大赛心得体会一

为推动全民健身，弘扬舞蹈文化，进一步丰富同学们的课余文化生活，加强大学生艺术素质教育，同时为我校迎评促建添砖添瓦，提升学院学校文化的层次和品位，特举办学校舞蹈大赛。期望借此展示当今学生的青春风采，繁荣学校文化，营造高雅的文化氛围，凸显张扬的个性，培养学校舞蹈新势力，提高同学们的综合素质。

本次活动由院团委主办，院学生社团联合会承办。本次活动遵循“人人参与”的宗旨，我们为其供给一个高雅艺术的交流平台，最终推进我院学校文化生活的进一步完善，让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中，在那里找到展示自我的舞台。在这酷夏里，到底谁才是火的舞者，让我们拭目以待吧!!!

“舞动青春”学校舞蹈大赛

1、以本次大赛为契机，促进全民健身，在我校营造人人爱运动的进取氛围。

2、体现新时代大学生审美态度，诠释自我、展现自我的观点，丰富学校文化生活，经过大赛为学校学校生活供给一道极具特色的文化大餐。

3、展示学校美丽气质，树立我校山美、水美、校美、人美的美丽形象，发扬学校文化精神，更进一步激发学生们热爱学校的主人翁精神。

4、经过比赛选出冠亚季军，最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖。

20xx年x月x日注：时间为暂定，根据学校有关安排进行调整

×××

1、着装要求：

(1)外表：青春、健康、向上，整洁大方。

(2)服饰：选手应选择与自我舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的资料，不得有不健康资料的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情景扣分。

(3)发型：不得有过分怪异的发型。

2、舞蹈要求：舞蹈可分为个人，团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞。

成套编排

(1)艺术性：

①充满活力，向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的对型变化。

②必须显示身体全面的协调本事和活力而应避免重复。动作设计中应包包含一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终坚持完整性。

③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做力所不能及的难度动作(如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情景，组委会不承担职责)。

④表现力丰富，富有活力、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

(2)完成：

成套动作的完成应贴合所选舞蹈种类的特色，动作优美。

动作完成能体现所选择动作类型的风格和特点。

动作完成简便流畅，技术正确，没有失误。

成套动作中应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配。

成套动作应与音乐完美地配合，能体现所选音乐的特点。

3、时间限制：10分钟以内

4、评分办法(10分制)

①动作编排3分;

②现场完成2分;

③技术舞感2分;

④表现力、交流与配合2分;

⑤音乐与服饰1分

(一)宣传工作

1.前期宣传工作: