对于冬季攻势大会精神心得体会和方法(五篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于冬季攻势大会精神心得体会和方法一

太阳滋养着万物的生长，人的生活更离不开太阳。冬季的太阳不仅仅把温暖带给了我们，还对孩子的健康有很多的益处：

维生素d晒太阳能够帮忙人体获得，这也是人体维生素d的主要来源。“阳光维生素”既是维生素d，人体皮肤中所含的维生素d3是透过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素d，人体在它帮忙下能够摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。能够预防幼儿软骨病、佝偻病。对大人的骨质疏松、类风湿性关节炎等也有防止作用。

幼儿多晒太阳能够预防皮肤病。紫外线适当的照射皮肤，能够对皮肤上的细菌有效的进行杀除，对幼儿皮肤的抵抗力也有所增强。

晒太阳还对幼儿的免疫功能有增强的效果、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌潜力，在阳光下晒半小时或数小时就会杀死一般细菌和某些病毒。

日光也能够调解人体生命节律以及心理方面。人体的血液循环用过晒太阳能够促进、人体新陈代谢的潜力也可增强、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。

幼儿透过晒太阳，能够透过阳光中的紫外线刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

可是，给幼儿晒太阳也是有讲究的：

由于冬季臭氧层出现季节性薄弱，太阳光中的紫外线加强，易损伤幼儿的身体带。所以在冬季晒太阳的时段也要科学的选取。科学研究证明，在冬季晒太阳有三个时间段比较适合：

上午6~9时为第一阶段，这一时间段以温暖柔和的红外线阳光为主，紫外线相对薄弱。较高的红外线温度，对幼儿的身体主要起温热作用，可使身体发热，对血液循环和新陈代谢有所促进，能够增强人体活力。

上午9~10时，和午时4~5时分别是第二、三阶段，紫外线中的a光束成分较多是这两个时间段的照射特点，这时对体内“阳光维生素”——维生素d的储备是最佳时间；同时对肠道钙、磷的吸收还能够促进，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。

温馨提示：

给幼儿晒太阳的时候最好穿红色服装，因为杀伤力很强的短波紫外线会很快被红色服装的辐射长波能“吃”掉，黑色服装最好不要穿。

注意不要给宝宝带着帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光亲密接触皮肤。

隔着玻璃窗晒太阳，是达不到效果的。最好把宝宝带到户外，或宽敞的阳台上。

冬天虽然寒冷，但确实人类储备能量与维生素的最佳时间，也是育儿十分好的时机，所以各位家长们不要把幼儿关在屋子里，快带着幼儿出来感受阳光的气息吧。

对于冬季攻势大会精神心得体会和方法二

尊敬的各位家长、亲爱的小朋友们：

大家好！

今天阳光明媚，幼儿园里彩旗飘飘，我们迎来了一年一度的20xx年冬季运动会。现在运动会就要开始了，各位小朋友准备好了吗？

现在，请我们的小运动员们入场！

首先入场的是我们大、中班年级组的小运动员，接下来入场的是小班年级组的小运动员。伴随着音乐，瞧，小运动员们排着整齐的队伍，踏着有力的步伐，他们一个个精神抖擞，脸上写满了对比赛的自信。相信今天的小朋友在竞技比赛中一定会超常发