走进睡眠知识讲座心得体会 睡眠与健康讲座的心得感受(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

描写走进睡眠知识讲座心得体会一

这个小巷听说已经存在了许多年，可虽然历史悠久，现在却依然保持着它的清静。脚踩着的地上的砖乌黑得发亮。转头不是那么的光滑，而是那种高低不平的，走在上面似乎就走回到了过去，两旁的房屋看起来有那么些年头了。

走近一面墙，细细看，没有现代气息，拥有的只是岁月和平凡的味道。白中带灰，衬托着黑瓦显得更加的庄重。窗户是带红漆的，原本就不是很干净的窗户上稀稀落落得贴着一些陈年报纸，报纸是用胶水糊上去的，似乎一碰就会掉落。

小巷还算深远，曲径通幽。沿着它向里走，便有一种生活的气息。在白茫茫的雾中，黑瓦若隐若现，偶尔，会有人走来，从我身边经过，再往反方向走远，消失在了雾中。

时光流转，太阳从地平线上升起，慢慢超过了屋顶，光线穿过了云雾，使水汽蒸发，散入空气中。一丝阳光落在青石板上，瓦白墙的房屋背影一下子被拉得好长好长。

住在小巷两排屋中的人开始有了动静。“吱呀”小巷那些破旧的门被拉开，阳光透过门晒进了屋子，哗哗的水声，撕啦的烧水声混杂在了一起，烟囱的烟开始升起，越飘越高，直至溶入了空气中。

新的一天开始了。

人们忙碌了起来，在巷里碰到了熟悉的人，面带微笑，寒暄了几句，聊了又聊，便又保持微笑投入了生活中。

小巷中人来人往，充满着生活的气息。看似这么平凡的它，却又养育着了一整个巷中人。青瓦白墙是它古老的标志，在这里一代又一代的人，则是它生命中需要陪伴的过客。

小巷看起来是平凡的，正是这种平凡造就了它的伟大。它默默无闻，依然保持着传统。这里没有城市中令人眼花缭乱的灯火，那琳琅满目的用品，这里有的只有它安静的模样。

走出了小巷，那车水马龙的城市街道渐入眼里，机动车轰鸣的响声渐进耳里，回首望了望平凡的小巷，憧憬着它明天的美丽。

描写走进睡眠知识讲座心得体会二

终于到了这里，这一天我早早就开始期盼了，到了这里才知道这才是真正学习，而以前的小学，现在在我的眼中成为了儿童的乐园。

以前在我眼里中学是一个非常快乐的地方，因为可以在学校住读，还可以晚上上课，简直是天堂。在许许多多的小学生眼里，依然是这样的。

现在我终于明白了。其实中学并不是我们所想象的那样，真正的中学才是真正的学习，在小学是无法理解的，不管怎么样小学生的眼里都充满快乐。刚到中学我还是无比好奇，可是过了一阵子，我就明白了初中比小学要紧张的多。在中学没有玩的时间，只有学习的时间，在中学还要自己洗衣服。总而言之在中学都是要靠自己的。

在中学你会感到作业要比小学多好几倍，在中学还会增加;英语、生物、地理、历史、政治等科目。虽然这些都无比痛苦，但是这些可以让我们学到很多，让我们增长许多知识。只有付出才可以得到回报。

有一次我在学校发了高烧，因为身边没有家人，我就想咬牙挺过去，没想到忍不住了，我还是向老师请了假，一人去了医院。在医院打完针，我的烧退了很多。打完了针我就回了学校，在回学校的路上，我感到不比的孤独。但是没办法，到了学校也就是快下晚自习的时间，我依然回到了教室。下了晚自习后到寝室睡觉的时候，本来同学们每天都开着电风扇，可那天不一样，同学们知道我发烧了，不可以用电风扇了。所以他们那天晚上没有开电风扇，那时我非常感动。其实中学并不是那样的，在中学里有许多热心的同学和老师，中学还是非常快乐的!

当我走进初一时，我的身边还站着我的爸爸妈妈。这让我感到了有些不太好，毕竟我也是一个初一的学生了，为什么爸爸妈妈还要跟着我来学校报到呢!

在我的计划中，从没有过走进初一时，爸爸妈妈还跟着我一起来的计划。我正在琢磨着该怎样把他们劝回去时，我的爸爸妈妈似乎察觉到了我对他们还陪着我来学校报到的“嫌弃”，爸爸说：“儿子，爸妈就送你到这了，这一次你自己进去报到吧!你也是一个初一的学生了!”

一听爸爸这么说，我用拳头捶了一下爸爸的胸膛说：“好兄弟，你就像是我肚子里的蛔虫!放心吧!我这个初一的学生，可以自己搞定的!”爸爸也学我一样捶了捶我的胸膛，转身和妈妈走了。现在没有了爸爸妈妈的陪伴，我感觉自己正式成为了一名初一的学生，告别了小学的幼稚，有了初一的那份成熟和担当。

我背着书包走进了我的新班级，我看见了全新的面孔，他们不再是我小学熟悉了六年的同学，他们是我的初一新同学了。我在还剩下的座位中找了个自己喜欢的座位，靠窗，方便我看天，但我也知道，老师一来就会为我们重编编排班级座位，我又会和谁成为同桌呢?我还不知道。

我只是知道自己对初一充满了期待。我期待着自己彻底告别那个幼稚的小学生，期待着自己在初一时还能拿到班级第一的好成绩，也期待着自己在初一生活里当一当班级里的班干部，弥补小学时爸妈怕耽误我学习而不让我当班干部的遗憾。反正我已经是一个初一的学生了，爸爸妈妈没有陪着我走进学校，那就意味着我有决定自己要不要竞选班干部的权利了!

走进初一，我的心中充满了孤独、无助。自从走进初一的大门，我揪没有笑过。只是一个人躲在角落里，默默的哭泣。

走进班里的第一感觉就是孤单，因为我在小学的同学没有一个和我在一起。同窗六年的朋友都分到了别的班级，这使我变得更加孤独。

拿小学的生活与初中的生活相比，那真是一个天上，一个地下呀!在小学一共只有三门功课，学起来也比较容易。而在初中有七门功课，那是何等的多呀，它们呼哩哗啦、铺天盖地的向我们压来。

上小学的时候，一天之中有一大半时间都是在休息，在玩，只有几个钟头的上课时间。而在初中早上五点半就起床晚自习能上到九点，每天晚上九点以后才能休息。这一天下来几乎没有一点玩的时间。

在小学的生活是快乐的、美好的，是五彩缤纷的。在小学我有好多好多的好朋友，我们一起学习，一起玩耍，一起上下学，那是多么快乐的事情。每当我想到了这里，就会情不自禁地流下眼泪。

还有最大的一点就是上小学的时候我们每天都可以回家，每天都可以见到亲人。而上初中以后，只