体操观摩活动心得体会总结 体操实践心得(八篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

2022体操观摩活动心得体会总结一

38. 挥动激情，放飞梦想;青春无悔，激情荡漾

39. 八班八班，非同一般，体操比赛，属我最帅!

40. 山中猛虎，水中蛟龙;高二(二)班，卧虎藏龙!

41. 两臂摆动，要有精神;阳光体育，健康第一!

42. 阳光体育，快乐成长;加强运动，增强体质!

43. 友谊第一，比赛第二;体操比赛，绝对第一

44. 奥运精神，永驻我心;顽强拼搏，超越极限

45. 强身健体，立志成材;挑战自我，突破极限

46. 赛出风格，赛出水平；团结奋进，勇夺第一

47. ×班×班，永远潇洒;×班出手，谁与争锋

48. 青春如火,超越自我,八年三班, 奋勇拼搏

49. 励精图治,奋发向上,努力拼搏,永不言弃

50. 互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰

2022体操观摩活动心得体会总结二

10月29日，是个秋高气爽、阳光明媚的日子，我们举行了难忘的体操比赛。

午时，比赛将要开始。同学们有的穿着蓝色的校服；有的穿着红衣黑裤，显得神气十足。女同学的头发是高高扎起的马尾，金黄色的蝴蝶结绑在头上，使女同学也格外精神。

操场上，人山人海。一年级的小弟弟、小妹妹已经整齐地排好队，准备就绪；二年级的同学在后场整队，个个都是神采奕奕。一首优美的旋律响起，同学们优雅地舞动着；之后，又是一首欢快的乐曲……我们一边欣赏，一边学习。

不知不觉中，轮到我们五年级了。我信心十足，因为我们已经训练很久了；我又格外紧张，就像一根绷紧的箭，因为怕在比赛中失利。怀着这种矛盾的心境，我们踏着整齐划一的步伐走进操场，准备比赛。

《小白船》奏响了，那熟悉的乐曲使我陶醉，刚开始那种复杂的感觉莫名其妙地消失了。我仿佛看到湛蓝的天空中，美丽的银河里又一轮明月；月里有一棵桂花树，玉兔欢乐地在桂花树旁玩耍着……

不久，一支充满欢乐的《阳光学校》在耳边响起，我又好像看到了在学校里，同学尊敬教师、关爱同学、认真学习、朝气蓬勃的情景。在跳《好朋友》时，大家的脸上洋溢着欢乐的笑容，为彼此都交到好友而欢乐……

大概是受到了音乐的感染，我的心境豁然开朗，动作也没有了练习时的僵硬，和曲子融为了一体。很快，舞跳完了，可我依然沉浸在乐曲之中。

这次体操比赛，让我体会到了音乐和舞蹈的无穷魅力与乐趣，成为我难忘的回忆。

2022体操观摩活动心得体会总结三

做好课间操的倡议书

做好课间操可以给身体带来的十大好处

1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松

2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。

3、可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。

4、可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。

5、可以有效消除一天的学习、生活带来的紧张，有利于睡眠。

6、在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤

7、学习之余做广播体操，有助于缓解紧张学习出现的暂时性的大脑疲劳。

8、坚持下去，可以增强体质，预防疾病的发生。

9、在轻快、优美的旋律下做操，能增强人的协调性和节奏感。

10、在音乐伴奏下做广播体操，是一种美的享受，可以陶冶人的情操，让人保持良好的心理状态。

要做好课间操，使同学们在学习的中间得到有效的锻炼， 我认为应该做到以下几点：

1. 下课铃一响，同学们就应该快速下楼，以班为单位在指定的 位置成广播体操队形站好，不得在教室内逗留或借故不参加课间操，各班主任要到位督促学生做操.

2. 做操时，全体同学都要前后左右对正，要按照口令统一做操， 动作一定要到位，要整齐划一，特别是最后的两节往往不被同学们所重视，同学们要把运动强度最大的跳跃运动和起调节作用的整理运动做到底，做到位;

3. 做操结束回教室时，全体同学都要遵守公共