乒乓球生胶打法心得体会简短 乒乓球生胶的打法与技巧(9篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题乒乓球生胶打法心得体会简短一

20xx第二届社团文化节乒乓球比赛

二、主办单位：

院体育教研组

承办单位：

滁州职业技术学院飞翔乒乓球协会

协办单位：王老五乒羽专卖、滁州大鹏电脑

三、活动主题：

强身健体、增强体质

四、活动目的:

丰富大家的课余生活，发挥个人特长，增加交流。

五、活动时间：

20xx年，5月14日，上午8：45举行大赛开幕式，9：00开赛（具体时间以当日海报、广播为准）。

六、活动地点：

四号教学楼三楼乒乓球场。

七、面向对象：

滁州职业技术学院全体大学生

八、比赛项目：

男子单打、女子单打先小组淘汰，决出前八，前八以循环方式；团体以大循环方式（以系部为单位，各系出四男四女运动员，三

九、比赛规定：

以国际乒乓球规则为准。注意擦边球，每人轮发两球，只可以在案的正侧发球，不可碰到案，发球时，在越过或绕过球网时，触及球网要重新发球，先获得11分者多于对手两分为获胜，若十平则加赛两球。

十、报名方式：

单打一自愿报名为主（报名日期4月26、27，地点1号女生宿舍楼下）；团体已通知形式发给各系部。

十一、活动内容：

前期准备：1、宣传，贴海报和组织大家报名工作等….

2、准备抽签纸张。

器材准备：比赛乒乓球及场地由乒协负责提供，球拍个人自带（组委会不提供球怕）

工作人员安排：裁判、记录由乒协技术部、后勤部12担任；

裁判员名单

总裁判长：黄启凡

裁判员：

一号球桌：陶贤贤戚德玉

二号球桌：董西磊刘銮明

三号球桌：周涛杨佳佳

五号球桌：张洪林王杰

六号球桌:葛栋谢东旭

统计：

乒协秘书处

各系代表队参赛选手名单

机电系参赛代表队领队：

男生队员：

女生队员：

土木系参赛代表队领队：

男生队员：

女生队员：

经贸系参赛代表队领队：

男生队员：

女生队员：

艺术系参赛代表队领队：

男生队员：

女生队员：

信息系参赛代表队

领队：

男生队员：

女生队员：

基础部参赛代表队

领队：

男生队员：

女生队员：

比赛日程安排

4月14日，上午8：45举行大赛开幕式。5月14日9:00开赛（具体时间以当日海报、广播为准）。

具体时间：

5月14日上午九点：男子，女子单打预赛

5月14日下午三点：男子，女子单打决赛

5月15日上午八点半：男子，女子团体预赛

5月15日下午两点半：男子，女子团体决赛

具体地点：

四号教学楼三楼乒乓球场

主题乒乓球生胶打法心得体会简短二

xx职业技术学院首届教职工乒乓球赛。

为全面贯彻落实《全民健身计划实施纲要》，弘扬竞技体育精神，丰富广大教职工的业余文化生活，大力推动我院乒乓球运动的开展，提高广大教职工的身心素质，增强团结合作与顽强拼搏的意识，同时为全院广大乒乓球爱好者提供交流学习的机会，迎接“五一国际劳动节”的到来，促进学院和谐发展。特举办xx职业技术学院首届教职工乒乓球赛。

xx职业技术学院工会。

承办单位：xx职业技术学院乒乓球协会。

男子团体、女子团体、男子单打、女子单打。

20xx年x月x日开始。

院本部职工活动室。

xx职业技术学院全体教职工。

20xx年x月x日-x日。

1、团体赛以各分工会为单位组队，男、女团体可各报x人，xx人以上分工会可报两个队。

2、单打比赛各分工会可报男、女各x人，xx人以上的分工会可各报x人。

3、比赛项目可以兼报。

4、报名时各队需报领队x人，负责日常的联络工作。

1、采用国际乒联最新的《乒乓球比赛竞赛规则》执行。

2、团体比赛分预赛、复赛、决赛三个阶段进行：预赛采用抽签分组循环赛制，每胜一场积3分，负一场积1分，弃权积0分(并判对方3：0胜)。如出现积分相同的情况，则依次比较相互的胜负关系、净胜局数、净胜球数，决定排名，每个小组排名前两位的队出线进入复赛。复赛采用交叉淘汰赛制，直到决出冠、亚、季军。

3、每场比赛采用5盘3胜制，小组预赛阶段每盘采用3局2胜制。复赛阶段每盘采用5局3胜制。

4、每个运动员每场团体赛最多参加两盘比赛。团体比赛中首先进行两盘单打比赛。第三盘进行的是双打比赛，未参加前两盘单打的运动员必须参加双打比赛。接着进行的两盘均是单打比赛，必须由之前仅参加双打比赛的运动员和仅参加单打的运动员完成。

5、男、女单打比赛参考团体赛赛制。

6、每局比赛11分。发球时每2球轮换，10平后每1球轮换。每局打到10平时，其中一方先多得2分才为获胜。每局赛后交换场地，决胜局时有一方得到5分则交换场地。

1、男、女团体赛各取前三名，分别给予奖金及锦旗。

2、男、女单打各取前八名，分别给予奖金及荣誉证书。

1、本次比赛裁判由比赛组委会裁判组指派。

2、比赛中有主裁判、助理裁判、记分员各1人。

3、比赛中必须绝对尊重裁判和对手，如比赛过程中有不尊重裁判或对手的行为，视情节轻重由当值主裁判给予相应处罚，处罚等级依次分为：警告、判失1分、判失1局、判本场比赛负、取消比赛资格。

4、如参赛方不服裁判判决，须在当场比赛结束后当天内向本次比赛组委会书面投诉，组委会在收到投诉书24小时内进行答复。

5、组委会不接受口头申诉。

1、团体比赛各队，在每场比赛前10分钟于比赛场地中填写出场顺序表并交于当值裁判，上交后不能更改。

2、比赛进行中，参赛运动员出现伤病无法坚持比赛按该队员弃权处理，不能替换或改期。

3、各参赛队或个人须提前到比赛场地报到，比赛开始后迟到10分钟作弃权处理。

4、赛后双方运动员及当值裁判需在比赛记录表上签名。

本次比赛解释权归大赛组委会，未尽事宜另行通知。

主题乒乓球生胶打法心得体会简短三

工程机械系生活部20xx年3月14日

乒乓球赛活动

一、活动意义

为了响应院团委的号召，为了丰富材料院学生课余文化生活，提高学生综合素质，全面推动“大学生素质拓展计划”的实施，展现当代大学生风貌，以强身健体，弘扬体育精神为宗旨，培养“团结合作，勇于创新，拼搏进取，为国争光”的精神，并在以班级为单位的基础上达到增强班级凝聚力，培养团队精神的目的。

二、活动目的

1、通过这次大赛，让同学们领悟国球的丰富内涵，感受国球的无穷魅力，让国球文化深入人心。

2、让这次大赛过程中紧张气氛和严格的赛规，为大家提供一个发挥和培养良好心态的心理素质的平台，并且通过个人努力而加强顽强拼搏的精神及信念。

3、增强同学们的体质，愉悦同学们的心情，促进同学们的交流，增进同学们的友谊。

三、活动组织:

主办方：山西交通职业技术学院

承办方：工程机械系生活部

四、活动安排:

比赛时间：20xx-x-x

比赛地点：旧图书馆右侧

（如有变更，会以书面通知或电话通知为准）

五、参赛办法及注意事项:

（一）有意参赛者，可在附录一填录信息，填录后由体委交给相关负责人。

（二）参赛者自备球拍，乒乓球由主办方统一提供。

（三）所有参赛人员须在比赛前十分钟到达比赛场地，并到签到处签到。凡未及时签到的按弃权处理。

（四）所有参赛选手须服从裁判的判罚，尊重裁判及运动员。凡出现对裁判及运动员不尊重，有侮辱性言语或行为的球员判比赛负并取消参赛资格，情节严重者交有关部门处理。

六、比赛办法:

（一）比赛采用国家乒乓球赛标准比赛规则。

（二）竞赛项目：男子单打、男子双打。

七、比赛流程：

第一轮： n人随机抽签决定两两一组进行小组淘汰赛，选出n/2人

第二轮：参照第一轮以相同办法进行淘汰赛，决出n/4人

第三轮：n/4强进行循环赛，进行积分赛，选出积分排在前四名的选手进入四强。

第四轮：随机抽签，两两一组进行对抗，从而决出争夺冠亚军的选手，其他两人进行三四名角逐。

第五轮：决赛。

备注：1、第一轮采用三局两胜每局11球的模式，第二轮采用五局三胜每局11球的模式;第三轮及以后采用七局四胜每局11球的模式。

2、积分赛中赢一场积两分，输一场积一分，弃权积零分。

3、积分赛中先积满4分者（即连胜两场者）可直接晋级，每人最多三场。

4、以积分为准，分高者名次在前，若积分相同需加赛一场。

5、根据报名人数可增加论数，增加的论数，可根据第二轮规则，进行比赛。

八、奖项设置

（一）奖项设置：

第一名：高品质球拍一副（100元），证书一份

第二名：胶皮清洗剂 红双喜三星乒乓球一盒（80元），证书一份

第三名：红双喜三星乒乓球一盒（50元），证书一份

第四名: 球拍套一副（20元），证书一份

优胜奖（参赛选手）：比赛用球一个

九、裁判员设置:

（一）每场比赛设主、副两名裁判，副裁判负责分数记录，并负责协调争议，裁判本着公平公正的原则裁决。

（二）维护裁判裁决的威信，一旦出现争议判罚，可在当时或赛

后由裁判们协调解决，比赛双方不得随意中断比赛，否者视为弃权。

十、工作人员:

每场比赛设2名裁判员，后勤人员2人。全场2名应急救护人员。

十一、赛后安排：

１. 对相关比赛结果进行统计针对比赛的最后成绩，决赛主裁判在第一时间以演讲形式公布，以保证比赛的公正、公平、公开。

２. 相关场地的收拾与整理。

本比赛秉着公平公正公开的原则进行

工程机械系生活部

20xx年3月14日

主题乒乓球生胶打法心得体会简短四

春风拂袖，徐徐吹来，在这阳光明媚的春天里，我们xx乒乓球协会隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望热爱乒乓球的同学可以借此机会互相切磋，提高自己的技术水平。

xx学院所有学生

xx大学xx学院生活园饭堂三楼

2020年x月x号起

（一）活动前准备

1x、x号生活园t字路口和东区路口摆摊报名。

2、x、x、x号整理确定报名人数。

3、讨论并定下比赛模式。

4、布置比赛场地并发通知给报名人员。

（二）活动内容

一、采取抽签方式确定比赛小组

比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组出现赛实行三局两胜循环淘汰制

比赛具体方案：

1、通知参赛队员进行抽签，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，以抽中的连续10个数字的队员为一小组，每一小组出线2至三名。

2、小组出线队员确定以后，将签编为1、2、3、4、5......n，共n签，1和2对阵，3和4对阵.......，实行5局3胜制，最后决出4强

3、4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三、四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制

二、正式比赛

三、颁奖典礼

（三）个人建议

1、建议采取循环赛

2、比赛局数建议加多

负责人：xx乒乓球协会会长以及副会长

协助人：本协会各部长及干事

1、宣传海报

2、报名表

3、球台

4、场地

5、计分牌

总预算xxx元

1、活动前期由组织部安排人手负责摆摊，宣传本次活动。

2、裁判部提前做好培训工作。

3、技术部需要加强干事的培训，为比赛做好准备。

4、秘书部负责赛场的拍照和参赛者的签到。

5、其他部门协助本次工作。

主题乒乓球生胶打法心得体会简短五

活动引言：为进一步丰富校园文化生活，营造百花齐放的校园文化氛围，加强同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，我院团委学生会联合11级体教乒乓球班将举办第四届“南湖杯”乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。

一、活动名称

华中师范大学体育学院第四届“南湖杯”乒乓球比赛

二、活动口号

展个人风采，显乒乓魅力

三、活动目的

弘扬我国国球文化，丰富校园文化生活;

提供相互交流平台，提高乒乓竞技水平;

展现个人竞技能力，培养团队合作精神。

四、活动组织

主办：体育学院学生会 承办：07级体教乒乓球班

五、活动时间及地点

时间：20xx年3月20日8：30—11：30 14：00—17：30

20xx年3月21日8：30—11：30 14：00—17：00

地点：华中师范大学佑铭体育馆乒乓球副馆

六、比赛项目

团体赛(男单、女单、男双、女双、混双)和赛前混双趣味赛

七、参赛单位及参赛形式

参赛单位：华中师范大学各院系本科生、华师研究生

参赛形式：1、团体赛各参赛队伍可以年级为单位，也可自由组合。每个队伍限报6-8人，男女生人数均不得少于3人，每人限报1队，每队确定队长1人，教练员1人。

2、参赛运动员需是本校在校学生或研究生，比赛时请携带学生证入场。无证者不得参加比赛，如发现作弊行为，取消该队比赛资格。

3、赛前混双趣味赛要求现场报名，限时限报名名额10组，进行抽签一对一打对抗赛，赢的一组现场发放奖品。

八、报名方式

1. 报名参赛队请到各年级各专业的体育部长处报名，确定参赛队员及队长一名，再由体育部长统一将名单交到南湖2栋或幸福4栋223寝室

联系人：郎世超

联系方式： qq邮箱：

2、各参赛队需交报名费50元(用于比赛经费和奖品)，比赛保证金50元(无违规、违纪情况赛后退还)各队一经报名，不得无故停赛、罢赛、或以各种形式干扰比赛，对不听劝阻造成不良后果者，除扣除保证金外，报请学院，给以相应的处罚。

3、报名截止日期：20xx年3月17日

九、竞赛方法和规定

1、比赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40㎜白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、本次比赛为混合团体赛，比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用五场三胜制，每场比赛五局三胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、男双、女双、混双。

3、比赛分为四个组，两个半区，每个半区内两个组，每个小组四个队。第一轮每组四队进行单循环，前两名出现，形成前八名。第二轮各半区在区内交叉，胜者进四强。第三轮再跨半区交叉，胜者争夺冠亚军，败者争夺三四名。

4、参赛运动员在团体比赛中，参加男单和女单的队员不能参加男双和女双，但是可以参加混双，参加男双和女双的队员可以参加混双。

十、注意事项

1、参赛队伍自备球拍、饮用水。

2、各参赛队伍必须严格按相关规定进行比赛。比赛开始前10分钟到达赛场，参赛队伍须由队长持各队员相关证件到记分台进行检录，并上交参赛人员上场的顺序安排。

3、如有特殊情况不能到达者，应提前与组委会联系，若超过赛程规定开赛时间15分钟未能到场比赛者，按弃权处理。

4、比赛时期、地点均以比赛日程为准，如果有变更，以竞赛组书面通知或电话通知为准。

5、比赛本着“友谊第一，比赛第二”的原则，队员必须尊重观众、尊重对手、服从裁判的判决。若比赛中出现争议，参赛选手应当听从裁判的判定，不得发生争吵，如发生恶性事件，将取消比赛资格。

十一、录取名次与奖励

1、本次比赛取前三名。凡获得排名前三的比赛单位，其参赛队员颁发获奖证书，并给予一定的物质奖励。

2、本次比赛为了发扬良好的体育道德风尚，促进我院精神文明建设，特设定“体育道德风尚奖”一名。

3、赛前混双趣味赛对赢的五组参赛队员进行现场发放奖品。

十二、组织机构

裁判委员会

裁判长：桂文亮

裁判员负责人：11级体教乒乓球专选班

裁判员：11级、12级乒乓球专选班

十三、工作计划

1、申请审批

在20xx年3月15日前落实策划的审批和场地申请工作，确定活动执行策划书总计划，细化各项工作。

2、邀请函发放

真诚邀请院领导、年级辅导员、裁判长、院学生会成员及各年级体育部部长参加比赛开幕式。

3、宣传工作

在20xx年3月16日落实赛事通知，寻找赞助商，以展板、海报的形式在行政楼和男、女生宿舍楼下进行宣传，并委托各年级体育部长进行通知宣传。

4、裁判培训

在20xx年3月17日中午邀请本次比赛的裁判长进行裁判培训。

5、抽签分组

在20xx年3月18日中午召开各参赛队领队会议，并组织各领队抽签。

6、赛前会议

在20xx年3月20日中午召开赛前准备会议，对各项工作做出明确安排，组织分工，保证每项工作都顺利进行。

7、活动流程

7：30工作人员到达比赛现场 8：00开幕式表演 8：10裁判长宣布比赛开始 8：30混双趣味比赛开始 9：00团体赛正式开始 比赛及时做好记录并填写积分表 上午赛程结束整理场地 之后的比赛依次照常进行

十四、财务预算

物 品

横 幅

奖 品

记录表

邀请函

秩序册

纯净水

乒乓球

总计

数 量

2条

26份

50份

10份

20份

4箱

10盒

价 格

50

200

5

20

60

100

150

585

主题乒乓球生胶打法心得体会简短六

一、活动主题：

展现缤纷社团，共建绿色校园

二、活动时间：

20__年5月—20__年6月

三、指导思想：

本届社团文化节，在校团委的指导下，以丰富校园文化生活，增强学生综合素质为目的，围绕“展现缤纷社团，共建绿色校园”的主题，具体从“心系祖国灾区，爱心洒满人间;传承中医文化，弘扬时代精神;继承五四传统，塑造金色年华;彰显运动风采，再现奥运激情”四个方面，由校学生社团联合会(以下简称校社联)主办，各学生社团承办面向全校同学开展各项主题鲜明，各具特色的文化活动。

四、活动形式：

本次社团文化活动节采用社联集中组织，社团开展活动的形式。校园精品活动与社团精品活动采用面向全校社团招标的方式，由社团提交活动策划书，社联组织人员根据《长春中医药大学学生社团活动申报条例》确定中标社团和开展的活动，并在活动资金上给予一定支持。

社团级别活动也可在提交活动策划书，由社联讨论通过之后进行。社团文化节期间，社团联合会将根据各社团在社团文化节期间开展的各项工作、活动情况，结合全校广大师生的意见，评选优秀社团、优秀社团活动以及优秀社团干部，充分肯定各个社团所做的工作，也为其他社团树立良好的榜样和优秀社团的运作模式，促进社团工作的长足发展、稳定可持续发展。

五、活动内容：

(一)开幕式：新闻发布会(待定)

由校社联主办，各学生社团积极参与的新闻发布会，立项的协会就活动进行展演和答辩。

(二)文化节期间活动：

1、传承中医文化，弘扬时代精神

该板块由校社联主办，各学术科技类社团承办，面向所有社团开展知识讲座，研讨会、技能大赛等一系列，亦可开展各种学术类知识竞赛，辩论赛、知识争霸赛等。

承办社团：学术科技类协会、指南针读书会、英激长空俱乐部、开拓者创业中心等。

活动目的：丰富多彩的`学术科技类活动，旨在增强长中学子的学习意识，锻炼同学专业技能，拓展综合素质。

2、舞动青春绚丽，激扬世博魅力

该板块由校社联主办，各文体艺术类和几个学术科技类社团承办，面向所有社团开展趣味体育，各类比赛展出等一系列有个社团特色的品牌活动，旨在丰富同学课余文化生活，发掘自身潜力。该板块分为趣味运动会，校园艺术汇两个部分：

(1)趣味运动会：

承办社团：“v”你排球社、枫篮球社、杏林足球队、博弈棋类协会、乒乓球协会等体育类社团。

活动项目：运球接力、投篮大赛、障碍跑、掂球大赛等游戏类体育运动项目;各承办社团也可同时开展各社团传统的特色比赛项目。

活动目的：使更多同学都能够参加到其中，锻炼身体素质。

(2)校园艺术节：

承办社团：大学生艺术团、“crosspower”街舞协会、中国风歌协等文艺类社团。

活动项目：卡拉ok大赛、等各类文艺类活动，也可同时开展各社团的传统特色活动。

活动目的：使同学们更好的拓宽视野，陶冶情操，发现自身潜能。

3、继承五四传统，塑造金色年华

该板块由校社联主办，各思想理论类社团和几个文艺类社团承办，面向所有社团开展爱国主义教育讲座，“五四”运动宣讲，纪念建国_周年、“五四”运动_周年展出。

承办社团：思想理论类社团、摄影协会、集邮协会、书画协会等。

活动项目：爱国主义教育讲座、思想政治讲座、“五四”精神学习、红色主题摄影展、图片展、集邮展、书画展等爱国主题活动。

活动目的：旨在加强爱国主义教育，为建国六十周年、“五四运动”九十周年献礼，用我党的理论知识武装同学头脑，强化思想，使每位同学在思想上更加成熟，向党靠拢。

4、心系祖国灾区，爱心洒满人间

该板块由校社联主办，各志愿服务类社团承办，面向全校同学，乃至社会开展义务劳动，志愿服务，免费义诊，三下乡送温暖等服务同学服务社会的活动。

承办社团：志愿服务类社团。

活动目的：旨在用我们所学到的知识和本领服务自己，回报社会，发现自身价值。

(三)闭幕式：第六届学生社团文化节颁奖典礼

由校社联组织表彰在学生社团文化节表现突出的团体和个人，由校团委老师为其颁奖，并由校团委老师，校社联主席，对本次文化节进行点评和总结。并在文化长廊将各协会在文化节期间的优秀活动图文材料展出。

主题乒乓球生胶打法心得体会简短七

全校各二级工会:

为了加强校园精神文明建设，增强教职工身心健康，不断提升我校的精气神，备战湖北省高校第六届“教工杯”乒乓球比赛，根据校工会x年工作计划，经研究，决定举办xx大学x年教职工乒乓球比赛，现将有关事项通知如下:

一、比赛时间

x年11月5日(周六)、6日(周日)

二、比赛地点

工学部体育馆

三、参赛资格

1、参赛队员必须是xx大学在职教职工(资格认定见附件二说明);

2、体育部乒乓球专业毕业并从事教学的老师不参加比赛;

3、参赛队员必须身体健康。

四、比赛规程

1、采用国家体育总局最新审定的《乒乓球竞赛规则》;

2、比赛采用甲/乙级赛制，上届比赛前16名队(见附件一)

参加甲级赛，其他队参加乙级赛。

3、本次比赛采取运动员不兼项、男女混合团体赛。每场团体赛进行四场单打和一场双打比赛，次序为:男单、女单、混双、女单、男单。

4、每队上场队员6人(3男3女)，上场队员项目和次序由各参赛队在赛前自行排定，一经裁判确认不得变更。

5、赛制

比赛分二个阶段进行:第一阶段进行小组循环赛;第二阶段进行淘汰赛，决出名次。

队与队之间比赛采取五场三胜制;每场比赛采用三局二胜制，每局11分制。

6、比赛使用红双喜三星白色球。

7、比赛迟到15分钟视为自动弃权。

五、奖励办法

所有参赛队将按照赛出的不同名次给予适当的物资奖励。此外，甲级赛比赛的前三名颁发奖杯，第四至第八名颁发名次证书，第九名至第十六名颁发二等奖证书，同时第十三至第十六名降为乙级队;乙级赛比赛前四名升为甲级队，并颁发二等奖证书。

六、组队办法

1、原则上以二级工会为单位组队，人数较少难以单独组队的二级工会可与另一个人数少的二级工会联合组成一个参赛队。

2、每个队组成人员数≤10人，其中领队1人，教练1人，队员人数≤8人。

七、报名要求

1、报名时限:x年10月25日12:00时前，逾期不报视为放弃参赛，不予补报。

2、报名地点:校工会文体与女工部(联系人:张云花，电话:,传真:)

3、报名资料:提交加盖二级工会印章的《xx大学x年教职工乒乓球比赛报名表》及其参赛运动员资格认定附件(见附件二)。

八、领队会议

x年10月25日(周二)下午3:30在校工会召开领队会议，进行分组抽签(不另行通知)。

特此通知

附件一:《xx大学第三届教职工乒乓球比赛成绩公告》 x1018 []

附件二:《xx大学x年教职工乒乓球比赛报名表》

xx大学工会

x年十月十四日

主题乒乓球生胶打法心得体会简短八

学生社团已经成为学校一道靓丽的风景。丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机。乒乓球运动是一项老少皆益深受大众欢迎的运动，也是我国在历届奥运会中屡屡夺魁的一项令我们在世界人面前感到自豪的运动。可以说乒乓球是我们的国球。我们社团始终以“时刻向着自己的目标，奋斗拼搏到底。”为宗旨，勇于克服遇到的种种困难，把我们这个团体锻炼成具有朝阳一样朝气蓬勃的队伍。在老师及每一位队员的共同努力下，乒乓球队办出了自己的特色，在区，市、省级比赛中获得多种荣誉。

学校乒乓球社团总共有两名教师、1名外聘教练。社团共有学生45名队员，有两名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其他工作。在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，每周一到周五下午低年级2：50——5：00，高年级3：40——5：00，周六下午3：00——5：00保证每周都有六个小时的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。根据实际情况，还进行个别实战对练。

在训练过程中，制定长期计划和短期计划。并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，在训练的过程中主要分为以下几个内容：身体素质，脚步，乒乓球技术，放松练习。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。

在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的训练积极性和主动性。

乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己。积极参加浙江省乒乓球积分赛，我社团有四名学生已在a组。本社团经常邀请兄弟学校的教练及队员来我校交流，并经常组织队员走出校门，和社会各界乒乓球爱好者进行交流活动。今年12月份湖州市乒乓球训练基地五个单位在我校进行乒乓球友谊赛，有两名队员在高段比赛中一场未输。但是也看到我们女子队员比较少，低段学生的乒乓球水平比湖州飞英小学来说还是有一段的距离。所以在以后的选拔中多选女子队员、以低段队员为主。赛后各位教师及教练针对乒乓球训练的方法进行积极的讨论，总结优缺点，使训练手段更加合理科学。本学期我校举行了全校的乒乓球比赛，队员们都很好的发挥了自己的水平，激发了学生学习乒乓球的热潮。

20xx年乒乓球社团主要取得成绩：南浔区中小学乒乓球比赛团体第一名。徐吴昊、赵子麟、谭宁瑞、 兰子君分别在各组别中取得单打第一。湖州市小学乒乓球比赛：男子组总第三,女子组总分第四，小学女子双打排名第一，小学男子双打排名第二。

人们常说“尺有所短，寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。首先乒乓球室场地比较小，只能放置五个乒乓球桌子，我们社团人员有比较多，从而导致了训练的效率不高。第二在训练队过程中，多球练习少，动作难以固定。

以上是本社团组团的总结，有成绩有收获，也有不足和缺陷。但我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下，我们的乒乓球社团会越办越好

主题乒乓球生胶打法心得体会简短九

为了响应校领导号召，丰富学校课外体育活动，培养学生参加乒乓球运动的兴趣，提高学校运动队水平。强身健体，增强学生体质，并为其终身体育服务。

培养学生对乒乓球知识以及技能的认识和了解，并且初步掌握乒乓球基本技战术，发展身体素质。通过乒乓球社团活动，使学生不仅只是掌握一项技能，而是能在运动的同时体会乒乓球运动的快乐，体会集体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团活动，在孩子人生道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的发展提供基础的源动力。

1. 训练时间：本学期训练周期短，训练任务重，拟定训练具体时间安排为：每周的周一、周三、周四三天，训练具体时间为下午第7、8两节课。

2. 训练场地器材：图文信息中心乒乓球室 4张球桌，8副球拍和乒乓球若干盒;

3. 人员确定：乒乓球教练：徐圣博 王卫星

受训学生：拟招12人，现实招8人

4. 训练计划：

具 体 内 容

第16周

队员选拔;身体素质联系;球性练习

第17周

步伐练习;球性练习;推挡球;

第18周

球性练习;推挡球;正手攻球

第19周

推挡球;基础理论和视频教学;正手攻球。