素质学科培训心得体会范文 素质学科培训心得体会范文初中(三篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

有关素质学科培训心得体会范文一

活动流程

8：30集合，点名记录参与人员;素质拓展具体策划安排

9：00到达拓展训练场地

9：20开始拓展训练热身，拓展活动

11：30中午大家围成一圈，吃带的食物，活动结束后，大家合影，确保每人安全回校。

13：00拓展游戏

5：00分享心得返回

活动介绍

第一项串名字游

游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字复述一遍。

第二项大树与松鼠

(1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的学员担任临时人员。

(2)、主持人喊"松鼠"，大树不动，扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目或接受惩罚。

(3)、主持人喊"大树"，松鼠不动，扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目或接受惩罚。

(4)、主持人喊"地震"，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目或接受惩罚。

第三项：推理游戏

每个参与者的身份由抽牌随机确定。在本场游戏中，身份不公开的n个杀手(注：建议杀手与良民比例为1：3)为一方，他们趁着黑夜出动逐个杀人;3n个良民和身份不公开的n个警察为另一方，要在n 3轮内揪出所有真正的杀手。

◆杀手彼此了解身份;杀手可以每轮任意杀死一个良民或警察;杀手不能杀死杀手;任何人都可以宣称自己是杀手，但大家未必要相信。

◆警察彼此了解身份;警察可以在每轮指认一个怀疑对象，法官将点头或摇头予以肯定或否定;任何人都可以宣称自己是警察，但大家未必要相信。

◆良民彼此不了解身份;良民每轮都将被杀害一个;任何人都可以宣称自己是良民，但大家未必要相信。

在这个推理追寻杀手的过程中，每个人的举动、言行、语态、眼神、表达都将成为判断自己和别人身份的重要依据，无论是指证、推理、判断、逻辑和态度，都要程度地保证自己一方获得最后的胜利。

第四项头脑风暴

在巨大压力的情况下，人们往往会面对大脑短路的情况，但是同时这种头脑风暴的办法也会让大家的创造性得到良好的训练。

培训游戏规则和程序：a.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。b.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。c.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。d.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦……”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。e.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。注意：本游戏的关键是要学员在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。

第五项007

由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开抢状任指一人，"中抢"者不发音不作任何动作，但"中抢"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状惩罚措施

一、卡通跳。分为男式和女式，相同的都是跳起时大腿和膝盖要并拢，小腿要分开，就像漫画中的姿势。不同在于：男式的向上跳起时左右脚前后分开，双手自然前后摆，同时嘴里要发出“呦吼”的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开，双手食指和中指在胸前做“v"的姿势，同时嘴里要发出”耶”的声音。

二、_写字。顾名思义，就是用_写字。怎么写呢?双手放在腰上，然后扭动臀部，就像用手在空中比划一样把字写出来，一边扭，一边要把写的笔画说出来，就像跳_舞一样，哈哈，很好玩的。

注意事项

到达目的地后要服从安排，不要单独进行活动，尽量避免去人员过密的地方;在自由活动的半小时中，不要进行危险活动，要控制好时间，以免耽误素质拓展的进程;活动全程必须注意个人人身和财产的安全。

有关素质学科培训心得体会范文二

1、李思物理课代表初中三年的风雨同舟，使我们彼此了解对方，分别的惆怅还荡漾心中时，缘分却使我们重聚高二一，依然是稳重踏实的你，依然是带着那永远淡淡的微笑，依然在挥洒你萨克斯特长的同时，勤奋刻苦的学习，难得的是保持原有风格的同时，你又增添了一份成熟，老师和同学忘不了一年来，你担任物理课代表的认真负责，更忘不了会考前，你牺牲了自己的复习时间，不厌其烦地为同学们讲题。相信明天的你会更加勇敢、坚强，向着自己的目标不断努力。

2、伊丹每当走进教室，看到安安静静、踏踏实实在座位上看书的你，心中就有一种感动。为的是你坚忍不拔的毅力。昨天的你依稀还在眼前晃动，为人真诚、热情、开朗，乐于助人，将集体的利益看得高于一切，只是用你自己的话来说“心静不下来”。今天的你在保持了自己优点的同时，早已将那份不应属于你的浮躁抛弃，知道为了改变自己的弱点，你一定付出了艰苦的努力，你让我懂得“付出就会有收获”。还记得运动会上，为了集体的荣誉，你不顾自己脚上的伤痛，坚持参加1500米的比赛。相信拥有你那般坚毅品格的人，定会珍惜生命中的每一天，成就你梦中的理想。

3、杨杰有一种人，安静中洋溢着热情，柔弱中带着坚强，那就是你。记得你的同桌曾经说过你的宽厚，你的善良，你的为人质朴，你的乐于助人，你的勤学上进，你的一切不仅感染着你同组的同学，也感动着老师。知道你会成为秀的学生，因为你的踏实稳重，知道你会成为老师最得力的。助手之一，因为你的认真负责，知道你会成为秀的人，因为你有宽广的胸怀。继续努力，相信你会在现在的基础上，取得更大的进步。

4、王晶班长兼学习委员曾经说过希望我的女儿能如你般优秀：善良真诚，开朗大方，勤于思考，乐于助人，关心集体，体贴他人。最让我感动的是作为学习委员、班长的你，总是能在老师最需要你的时候出现，替老师分忧，替同学解难。你是非分明，从不计较个人得失，你的宽厚热情赢得同学们的认可，你以你独特的风格，展示着丰台二中优秀学生的风采，代表着高二一班的形象。但时刻记住：响鼓仍需重锤敲，快马更须加一鞭。相信经过持之以恒的努力，你会成为秀的学生。

5、王真：想起你，就想起我最喜欢的茉莉花，永远清清爽爽，自然而大方，它的花朵虽不艳丽夺目却始终在宁静中散发出淡淡的芬芳，这正如你文静乖巧中，流露出真诚与热情，言语不多，却有自己对事物的见解。记得你曾说过你喜欢benoy，我想那是因为你与他们一样执著并追求生命中的真、善、美。但要记住，18岁只有一次，把握好自己的命运，相信不经历风雨，就见不到彩虹，而持之以恒的付出，会换回丰厚的果实。

6、李颖娇：英语课代表曾经不止一次说过喜欢你。为你的开朗，你的热情，你的勤奋，你的不服输的精神，甚至为你的心直口快，你的单纯乐观。也许你曾有过任性，也许你曾有过不逊，但成长的过程中，谁会一帆风顺呢？你的优秀就在于你有一颗善良的、明白事理的心灵。当听到老师们对你的赞扬时，心中由衷的喜悦，知道你成熟了，会体贴别人了。我想当你能在任何时刻，让最爱你和你最爱的人感到幸福时，你一定是世界上最可爱的女孩。

7、魏佳生活委员有一种花越闻越香，有一种人越是相识久了，越觉得可爱，你恰恰就是那种让人不愿、不能忘记的朋友。喜欢你的朴实与诚恳，喜欢你的执著与善良，更喜欢你的勤奋与踏实。知道吗，每当看到自检本上一个个“优”时，我就想你为此付出了多少精力，每当看到你认真为同学们定饭，发饭费时，我就想如此纤弱的身体，却凭借那颗乐于助人的心灵，承载了那么多工作的压力。你的无私与懂事，使你周围的人体味到了快乐。相信你会把握好高中生活的每一天，为自己的理想，不懈努力的。真的希望你永远幸福、快乐。

8、李立：总觉得你可爱的象只小猫，时而温柔美丽，善解人意，时而调皮淘气，犯一些低级幼稚的错误，让人恨得牙痒痒。但不管怎么说，小猫还是我最喜欢的。且不说你的有情有意，也不说你的乐观单纯，只是你对集体的那份感情，对同学的那份亲情，对学习的那份热情，就让我感动不已，但记住“阳光总在风雨后”，不经历风雨，不付出艰苦的努力，光有热情，怎会见到绚丽的彩虹呢？

9、王薇：体育委员你的可爱源于你的坦诚、直率，你为人开朗，乐观，热情，大方。永远不会忘记运动场上，你为集体荣誉奋力冲刺的情景，永远不会忘记比赛胜利后你欣慰的笑容，更不会忘记作为体委的你，在会操比赛中付出的辛勤与汗水。曾经以为，男孩一般性格的你，必不会有细腻感情，但主题班会中，那一句：“我选择，我喜欢。”和曾经流过的真诚的泪水，使我体会到你对集体的爱，对同学的情。知道明天的你会更加成熟，但老师希望你永远记住不付出艰苦的努力，不会换回丰厚的回报。面临越来越临近的高考，只有持之以恒，坚定自己的信念。

10、认识你五年了，最初的印象就是踏实稳重，今天依然如故。朝夕相处的一年，更让我看到了你的认真负责，你的真诚质朴，虽然总是文文静静，却有着明确的是非观念，在你的监督下，迟到的同学越来越少，你对集体付出你的全部热情，得到老师和同学的喜爱。但应给记住付出与收获通常成正比，希望尽快看到成熟起来。

11、有时想你如天空中的云，变幻莫测。时而文静乖巧，让人觉得你是十足的女孩，时而性格开朗，能说会道，十足的男孩的性格。但无论怎样，你总能以你的真诚、热情，你的乐观向上，你对集体、同学的爱，感染周围的人。你也为理想而奋斗，你也同样渴望成功，但我想成功的幸福，需要付出和等待，相信脚踏实地、持之以恒，你会收获沉甸甸的果实。愿在我们的共同努力下，实践你在全班同学面前的诺言：一年后清华见。

12、胡君：宣传委员有一种品格叫做坚毅，有一种心情叫做感动，有一个女孩被老师和同学形容为可爱。这个女孩就叫胡君，知道吗？你的这种品格不仅感动着同学们，也感动着老师。很久以前就知道只有有坚毅品格的人才会成就辉煌的事业，而你恰恰能在别人的浮躁中，投入地学习，这是你的成熟。也常见到，会学习的学生，却不会生活，而你却不是。你热情开朗，乐于助人，关注集体的事务，积极的工作，常常见你既忙于班里的事情，又忙于学校的事情，但从不抱怨，也许是你天生乐观的性格所致吧。坚持下去，你会有光辉灿烂的明天。

13、你就象陈年的美酒散发出醉人的香气，感染周围的人。初识你，只是感觉静静的，但时间越长，越发现你的独特，有头脑，善于思考，善于学习，有明确的是非观念，懂事理，有主见，做事有恒心有毅力，许多老师说，上课时最爱看着你讲课，因为你总是那么专著，在其他同学被数理化弄得一头雾水时，只有你依然保持清晰的头脑，你是各科全面发展的优秀学生，相信持之以恒，你会成为高二一班的骄傲，更希望你能成为丰台二中的骄傲。

14、李蓉华：数学课代表你是一个多愁善感的女孩，有一颗善良、敏感的心灵，可以感知许多别人没有感受到的东西。和你在一起的人，一定很幸福，因为你总是考虑别人的感受，默默地奉献你的热情；做你的老师也很幸福，因为你勤奋、刻苦，善于思考，主动性强。你的文笔令我钦佩，你的毅力令我感动，你的思想成熟，有主见，对事务有独特的见解，老师为你骄傲。但我想人生的精彩就在于你能与形形色色的人相遇，坚持自己的路，不要因别人的闲话，影响自己的心情。永远保持乐观向上的心境，是成功的关键。

15、你是个文静的女孩，也是个勤学上进的女孩。初进文科班时，你也曾有过浮躁，也曾有过不知所措，但下学期的你，明显地成熟了，踏实了。当看到下课了，你仍在伏案学习时，就会有一种感动，知道你在为自己的理想而努力，当你默默地为班里做事时，我知道你从不贪图集体给你的回报，所以每一次的付出，你都竭尽全力，因为你有对集体的爱，从篮球赛的呐喊助威，到几次会操比赛的艰苦训练，成功中有你默默的奉献。相信通过艰苦的努力，你会在来年取得更大的进