女性安全生活讲座心得体会范本 女性安全生活讲座心得体会范本怎么写(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题女性安全生活讲座心得体会范本一

在世界范围内，青少年性发育的总趋势是逐渐提前，大多数地区女孩子的初潮年龄在12-14岁之间。如北京市1979-1980年初潮年龄是13.56岁，到1990-1991年即降为12岁左右，这个年龄基本上处于小学六年级时期。这也要求学校、家庭和社会对青少年进行青春期性教育也应适当提前，正如我国著名少儿卫生学专家叶恭绍教授所指出的：

持身体的卫生健康的知识，除非学校和家长通过正常途径教给学生，否则他们是不可能

另外，还要教给学生们如何避免在身体发育过程中一些不良做法。如告诉女孩子不要以乳房的发育隆起为

要对他们进行人格教育，鼓励他们树立远大的抱负，逐渐加强社会责任感。要培养他们多方面的爱好和兴趣，积极锻炼身体，集中主要精力学习科学文化知识，健康向上地发展，由于社会的原因，一般对女孩的希望水平不高，尤其要鼓励她们奋发向上，敢于迎接今后社会上的激烈竞争。

要按照社会规范，家庭期望和本人的倾向，使男女学生的性角色更鲜明地发展起来，使他们成长得更富有个性和魅力。例如对于男孩;不要希望他们和女孩一样整洁、依从或者有女孩子的风度，应该允许他们能在紧张的肌肉活动中发泄他们的精力。父亲应该加强同儿子的交往，在家中和社会，父亲要给儿子做出作为一个男子汉意味着什么的榜样，使儿子亲眼见到父亲的勇敢、果断、技能和献身精神而感到骄傲。对于女孩子来说，不论父亲或母亲，都应该使她感受到成为一个女孩是被人喜爱和重视的。一个父亲要称赞他女儿的容貌、衣着以

及女性所理应追求的一切;母亲则要引导女儿学习编织、缝纫、烧菜和照管门户，培养他们对理家的兴趣。

随着性生理发育的进程，他们开始对两性关系有了朦胧的意识，开始对异性发生兴趣。但又在与异性接触中有羞怯的心理，特别是在一些

培养道德坚定性，从而克服两性关系中的不良现象。正确的性教育可以避免青少年生活中很多过失、错误、痛苦和不幸，使他们的身心得以健康成长。

这个时期，孩子们对性的朦胧使他们对性充满神秘色彩，十分好奇，乐于探索;性经验的缺乏又往往使倔们微弱的警惕与防备失去作用，在坏人的威吓和不良

另外，防止对男女儿童的性虐待也是十分重要的性教育内容。从我国一些刑事犯罪的资料来看，对男女儿童的强奸、乱伦、鸡奸时有出现，但是由于性道德观念的束缚，许多家长不愿让别人知道自己的孩子受过性虐待，所以具体统计数字尚不得而知。国外一项有关女童与成人接触的调查报告表明，在所有有过性接触的女孩中，50%看到过男性成人的性器官，31%受到爱抚而无性器官接触，22%其性器官受到玩弄，3%(占全部调查对象的0.7%)有过性交行为。对儿童进行性虐待的人有以下几种：一种是男性老年性犯罪者，由于他们的身体比较衰老，故选择的性发泄对象一般是没有抵抗力的儿童。

主题女性安全生活讲座心得体会范本二

活动背景:

近年来,学生遇到性骚扰和性侵犯案件不时发生,学生大量的时间对自己的伤害是无法知道的,或者因为羞愧的说出来和隐藏,突出当前青少年性教育仍然是一个很多缺点,加强青少年的性教育已成为紧迫的。“保护儿童不受伤害是全社会的共同责任，”全国妇联人权和福利部门负责人蒋月娥说。她说，应该完善立法和机制来保护未成年人，尤其是女孩。教学目标：

1、引导学生认识什么是性侵害;了解性侵害的主要形式;知道防范和应对性侵害行为的主要措施和方法。

2、引导学生了解性侵害发生的时间和主要场所，培养学生的观察分析能力和应变处置能力。

3、使学生能正确地对待生活中的性侵害事件，培养学生珍惜生命、关爱健康的生活态度。

教学准备：

教师准备：准备一些性侵害事件案例和相应的法律法规;准备防范和应对性侵害行为的主要措施和方法。

《学会自我防卫，构筑和谐天空》课件一份。

学生准备：收集相关青春期生理变化的资料;调查生活中的哪些环境容易发生侵害事件。

教学过程：

1、谈话(叙述校庆幸免性侵害而成功自救的故事)：请你结合生活经验谈谈故事中的小青有哪些不当的行为、冯叔叔有什么不良的企图、加入小青没有成功逃脱会是怎样的结局、故事给了我们哪些警示。

2、学生交流。

3、教师小结：小青在没有通知家人的情况下就独自在外逗留，给犯罪分子以可乘之机;在遭受了性骚扰之后保持沉默，在一定程度上又纵容了犯罪分子;但其最后识别犯罪分子的企图，使自己避免了伤害。这一事件给我们敲响了警钟，今天，我们就一起来探讨防止性侵害的问题。

(板书：学会自我防卫，构筑和谐天空)

活动一：让学生了解身体的隐私部位。

1、哪些地方属于身体的隐私部位。告诉学生隐私部位不允许别人触摸的。

2、不能在公共场合暴漏自己的隐私部位。

活动二：了解性侵害的定义和性侵害的形式。

1、谈话：以你现在的经验来看，什么样的行为才能称之为性侵害?哪些人容易受到性侵害呢?

2、学生交流汇报。

3、教师小结：性侵害是指非意愿性的并带有威胁性的各种攻击性行为，如强奸、猥亵。性骚扰是一种有害的和强迫的性关注，例如：戏弄、触摸、或辱骂等。性侵害的对象不仅仅是女孩，也包括男孩。

4、谈话：课前老师布置大家收集性侵害的相关案例，下面请同学们在小组内交流你收集到得案例，小组同学讨论分析性侵害都有哪些形式。

5、学生小组交流研讨。

6、学生汇报。

7、教师小结：常见的性侵害主要有以下几种形式：(1)暴力型性侵害(2)胁迫型性侵害(3)社交型性侵害(4)诱惑型性侵害(5)滋扰型性侵害

活动三：了解如何预防性侵害。

1、谈话：其实在日常生活中，女性往往是性侵害的主要受害者，你认为还有哪些具体的细节需要引起我们注意呢?

学生交流

2、教师小结：

(1)我们要对性侵犯的行为勇敢的说“不”。

(2)不要轻易接受陌生人或他人的饮料和食品。

(3)不要独自到偏僻的地方，如无人管理的公厕等

(4)避免黑夜单独外出，如有特殊情况要父母来接。

(5)对于不当或不舒服的身体接触，要勇敢地说“不”。

(6)衣着打扮要得体，不能太暴漏，不要随意显露自己身体的隐私部分。

(7)上学、放学或者外出时随时与家长保持联系，尽量要结伴而行。

(8)不单独和异性呆在一个封闭的空间里。即使是在异性老师的办公室，也要开着门。不要随便到歌厅等娱乐场所，不单独和异性约会，尽量不在同学家留宿。

(9)不在网络上和陌生人聊天和视频。尽管在网络上聊天和视频可以娱乐，但应小心谨慎。

某些人可能利用互联网欺骗年青人进入性侵害的情境;

3、谈话：你还收集到了哪些关于性侵害的法律常识?

4、学生交流。

5、教师小结：作为社会生活的弱者--女性往往是性侵害的主要受害者，特别是不满14周岁的幼女，国家以法律的形式给予了明确的保护。同性性侵害的危害也很巨大……

活动四：了解遭遇性侵后该怎么做。

1、学生讨论交流。

2、教师小结：

(1)遇到有人跟踪时，要赶紧向人多的地方跑。

(2)受到性侵犯后要及时告诉可信任的人：如父母、老师

(3)要尽量记住歹徒的特征，保护好证据，在家人的陪同下到公安机关报案，之后到医院接受检查和治疗。

请记住：成长路上，我们与法同行。

课后继续收集相关资料，了解防范性侵害的好办法，我们将开展一次以“我会这样保护我自己”的主题班会，将你的好办法与大家共享，进一步提高我们每个人的防范意识和自我保护能力。

主题女性安全生活讲座心得体会范本三

1、使学生了解性骚扰和性侵害会给身心造成的伤害，正确认识自己的身体并学会保护自己。

2、了解哪些情况属于性骚扰和性侵害，如何避免性骚扰性侵害的发生，掌握保护自己身体的方法。

3、在遭遇性侵犯前如何提高警惕，学会逃脱。

4、在遭遇性侵犯后，如何处理。教学重点：

学会保护自己不受性侵犯的方法教学难点：

遭遇性侵犯时，如何拒绝和逃脱？课前准备：教学课件教学过程：

师：我们的身体有隐私权，不能随便被他人侵犯，但在实际生活中有很多情况可能会对我们的身体甚至心理造成一定的伤害，今天我们就来学习如何守护我们的身体。（出示课题）

（一）认识性骚扰

1、伤害身体的危害来源有哪些？

师：我们今天要讲的对身体的伤害主要是两个方面，第一个方面是是性骚扰；另一方面是性侵害，这两方面会对我们造成身心伤害，我们要学会保护自己的方法。

2、如何面对性骚扰

提问：你知道什么是性骚扰吗？（学生自由发言）小组讨论：

1）哪些行为属于性骚扰？（行为、语言、文字……）2）只有陌生人才会骚扰你吗？（熟悉的人也可以对你性骚扰）

3）只有女孩才能遭遇性骚扰吗？（男孩也可能遇到性骚扰）4）遇到性骚扰会让你有丢脸的感觉吗？（性骚扰不是自己错，要正确面对）

3、什么是好的触摸？

与孩子一起讨论不同的触摸。如什么是好的触摸，什么是不适当的或有害的触摸，还有不知道是好还是坏的触摸。好的触摸是孩子喜欢的，如父母亲的拥抱和亲吻，与朋友的手拉手。不知道是好还是坏的触摸，就是孩子感到迷惑或不舒服的触摸。不适当的或有害的触摸是儿童想停止的触摸。不适当的或有害的触摸包括打、拍、踢，或触摸儿童的隐私部位。让孩子知道她有权选择谁可以碰她，谁不可以碰她，要告诉孩子，只有父母或其他主要照顾儿童的人在给孩子洗澡的时候，可以清洗孩子的私处，直到你们觉得不舒服时，可以拒绝。

4、遇到这些情况怎么办？

帮助学生练习、分辨令人困惑或不适当的触摸或情况，和孩子一起想出应对这些情况的最好办法。例如：当你走在放学回家的路上时，如果有人向你暴露他的阴茎，你应该怎么办？当你回到家时，你的父母不在家，你将告诉谁？如果有一天，有人触摸你的隐私部位，你将怎么办？如果你的朋友告诉你她的一个非常熟悉的人挑逗她，触摸她的隐私部位，并让她触摸他的隐私部位。这件事情除了你以外，她没有再告诉其他任何人。你将告诉她什么？你将做些什么？告诉孩子，如果有人触摸他(她)身体的隐私部位，一定要告诉父母。不应该向父母保守这个秘密。

（二）预防性侵犯

1、身体界限由我定，我说不行就不行

首先，认识自己的身体。身体不是仅仅眼睛看到的地方，感觉、思想都是身体的一部分。切记，隐私处是不允许别人侵犯的，做自己身体的主人。隐私处是指所有性器官，包括生殖器官、胸部、臀部、嘴，这些地方，不经过你的同意，谁都不可以碰的。

一旦，这些部位被碰或者你感到不舒服，要勇敢说出：我不喜欢你碰我。每个人身体都有一个界限，尊重别人身体界限，感到被触碰不舒服时，就要拒绝。

2、安全界限。遇到陌生人问路时，可以指出路线，但要保护自己，不可跟着陌生人一起去。会做坏事的人也不一定是陌生人，不管是谁做出让你不安全、不舒服的事，都要说：“不要！”更不要到阴暗偏僻的地方去。

3、远离危险。不该去的地方、觉得危险的人，要远离才好，能跑多快，就跑多快。一旦受到性侵，生命是最重要的，为了让心里舒服些，要告诉家长，这时家长请相信孩子所说的，并告诉孩子不要难为情，这是别人犯下的错，不是你做错了事。家长陪孩子走过这一段，是最好帮助她的方式。

4、保护自己。只要有人给你不安全、不舒服、不高兴的感觉，不管他是要碰你，或者只是要和你说话，看着你，也不管他是谁，最好都能马上跑走，免得他再侵犯你的身体界限。切记：遇到不舒服和恐惧感，要勇敢跑开。

特别强调：为什么遭受性侵的女孩，能逃掉的很少？因为内心恐惧，长期以来女性接受的教育，我们弱小，我们打不过男人，所以面对强力，内心恐慌，瘫成一堆泥，特别是面对陌生人，你们的内心要强大，防性侵教育并不是贞操至上，而是保护身体自主权，不自愿的性不好，相爱的性是美好的，告诉孩子性不都是坏的。

5、创造机会逃脱。

当你身体的隐私部位受到某种不适当的触摸或被迫暴露于某种性侵犯时该怎么办？

非常简单的办法是让孩子采取以下三个行动：

①用非常肯定或“重要”的语气，清楚地说“不要碰我!”②尽快地离开。

③尽快将你所经历的事情告诉你信任的一个成人。与学生一起练习上面的安全规则，包括使用“重要的”语气。这种语气应该是有力的和非常严肃认真的，使对方感觉到孩子在说什么，而且是坚定的和非常有力的。

此外，教师要教孩子学会自我保护，任何人提出的性接触，都要断然拒绝。如果发现对方不怀好意，一定不要惊慌失措，沉住气，尽量为自己创造逃脱的机会。（比如我要上厕所或者告诉对方家人或者亲戚马上要来这里找我），若不幸真遇到时，孩子要告诉家长或者自己信任的人求得帮助。（这不是你的错）

师：刚才我们学习了关于性骚扰性侵犯的一些知识，我们一起来说一说面对性骚扰性侵犯我们可以怎么做？（学生自由发言）教师给予总结提示：

不要恐惧，坚决说“不”；

可以向身边的朋友求助；

可以适当回击、喊叫；

特别危险的情景：天黑、人少、对方强悍时要迅速离开；

斗智斗勇智为先；

关键时刻要报警；

遇到强暴：择机逃跑；生命第一；不是你的错师：我们平常要如何避免受性侵？

①不单独去你得不到帮助的地方。

②不要独自呆在僻静的地方。

③外出活动要征得父母的同意。并告诉父母去什么地方，行走路线。活动时间。可能的话，留有联系电话。

④尽可能避免黑夜单独外出。如果有事需要外出，要由父母陪同。

⑤不要轻易相信陌生人，不要接受不十分了解的人的钱或礼物。不要吃不认识的人递过来的食物和饮料。

⑥不要跟不认识的人外出。

⑦不要搭便车，特别是不认识的人。

⑧一个人在家时要把门窗关好。在开门前应问清来人是谁，不要轻易让外人进屋。即使是你比较熟悉的人。

⑨不随便出入于录像厅、歌舞厅、宾馆等地方。更不要看充满色情气味的电影、录像及书刊。

⑩遇到性侵犯的威胁时，要迅速离开，跑向人多的地方。

主题女性安全生活讲座心得体会范本四

随着科技的发展、信息的发达，企业的技术、产品、营销策略等很容易被竞争对手模仿，而代表公司形象和服务意识、由每位服务人员所表现出来的思想、意识和行为是不可模仿的。

也就是说，在市场经济条件下，商品的竞争就是服务的竞争。怎样把客户服务放在首位，最大限度为客户提供规范化、人性化的服务，以满足客户需求，是现代企业面临的最大挑战。所以，现代企业必须在服务上下功夫，才能在同行业中获得持续、较强的竞争力。

一位银行家朋友对在高尔夫球场上谈生意颇有心得，首先，打球时你和朋友会置身在舒适的自然环境里，而户外又经常会有好天气和美丽的景色。其次，你们会有四五个小时自由交流的时间，很难用其他方式达到这么长的时间。那样你就有机会在正常情况下进行更多的交流，就可以更好地去了解对方的处事方式。对我而言，没有什么能与高尔夫运动媲美。

球场上注意表现你的老板或者客户也许不会注意你的挥杆，不过他们绝对会在意你的表现以及其他行为举止。一位精通商业高尔夫的朋友这么说。

礼仪：礼者，敬人也，是做人的要求，是尊重对方;仪，是形式，是要把礼表现出来的形式，两者相辅相成，在国际活动接待中缺一不可。

礼仪三要素包括：礼仪是交往艺术，交往强调互动，互动看结果;礼仪是沟通技巧，沟通强调理解;礼仪是行为规范，规范就是标准。

中国人讲礼仪是一种自我修炼，是律己行为，管住自己，独善其身;而国际礼仪讲的是交往艺术，是待人接物之道。礼仪要求人和人打交道保持适当距离，距离产生美感，适当的距离是对对方的尊重。国际交往中，拉开距离如果适当，有助于交往的顺畅;换言之，不要随便套近乎。人际交往要使用称呼，国际惯例是使用尊称，而尊称的一个基本技巧是就高不就低。

职场礼仪，是指人们在职业场所中应当遵循的一系列礼仪规范。学会这些礼仪规范，将使一个人的职业形象大为提高。职业形象包括内在的和外在的两种主要因素，而每一个职场人都需要树立塑造并维护自我职业形象的意识。了解、掌握并恰当地应用职场礼仪有助于完善和维护职场人的职业形象，会使你在工作中左右逢源，使你的事业蒸蒸日上，做一个成功职业人。成功的职业生涯并不意味着你要才华横溢，更重要的是在工作中你要有一定的职场技巧，用一种恰当合理方式与人沟通和交流，这样你才能在职场种赢得别人的尊重，才能在职场中获胜。李绘芳老师表示，职场礼仪的基本点非常简单，简单概括，有如下几点：

1、介绍礼仪

首先，要弄清职场礼仪与社交礼仪的差别。职场礼仪没有性别之分。比如，为女士开门这样的绅士风度在工作场合是不必要的，这样做甚至有可能冒犯了对方。请记住：工作场所，男女平等。

其次，将体谅和尊重别人当作自己的指导原则。著名服务营销专家李绘芳老师表示，尽管这是显而易见的，但在工作场所却常常被忽视了。

进行介绍的正确做法是将级别低的人介绍给级别高的人。例如，如果你的首席执行官是琼斯女士，而你要将一位叫做简史密斯的行政助理介绍给她，正确的方法是琼士女士，我想介绍您认识简史密斯。如果你在进行介绍时忘记了别人的名字，不要惊慌失措。你可以这样继续进行介绍，对不起，我一下想不起您的名字了。与进行弥补性的介绍相比，不进行介绍是更大的失礼。

2、握手礼仪

握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。女士们请注意：为了避免在介绍时发生误会，在与人打招呼时最好先伸出手。记住，在工作场所男女是平等的。

3、电子礼仪

电子邮件、传真和移动电话在给人们带来方便的同时，也带来了职场礼仪方面的新问题。虽然你有随时找到别人的能力，但这并不意味着你就应当这样做。在现在的许多公司里，电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条，与工作相关的内容反而不多。请记住，电子邮件是职业信件的一种，而职业信件中是没有不严肃的内容的。李绘芳老师表示，传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。

4、道歉礼仪

即使你在社交礼仪上做得完美无缺，你也不可避免地在职场中冒犯了别人。如果发生这样的事情，真诚地道歉就可以了，不必太动感情。表达出你想表达的歉意，然后继续进行工作。将你所犯的错误当成件大事只会扩大它的破坏作用，使得接受道歉的人更加不舒服。当只有你一个人存在时，就是你最能体现道德的时候，是你最能体现境界的时候。

5、电梯礼仪

电梯虽然很小，但是在里面的学问不浅，充满着职业人的礼仪，看出人的道德与教养。

1.一个人在电梯里不要看四下无人，就乱写乱画，抒发感想，搞的电梯成了广告牌。

2.伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮;电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进;进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮;行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。电梯内尽可能电梯内尽量侧身面对客人，不用寒暄;到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说：到了，您先请!客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。

6、着装礼仪

职业女士的着装仪表必须符合她本人的个性，体态特征、职位、企业文化、办公环境，志趣等等。女强人不应该一味模仿办公室里男士的服饰打扮，要有一种做女人真好的心态，充分发挥女性特有的柔韧，一扫男士武断独裁。

7、商务餐礼仪

身为白领阶层，一些商务性的工作餐是避免不了的。然而，怎样礼仪正确地吃顿工作餐，却并不是为很多人所知晓。一些大公司、大客户，甚至通过工作餐，很容易地对某人的教育程度和社会地位迅速作出判断。而且在某些餐厅必须遵守一些最严格的规定，因此在这方面您应该具备一些简单的知识，有正确的举止和饮食方式，以免出丑或使客人尴尬。

8、面试礼仪

职场面试者发现与面试官交谈，特别是与多位面试官交谈时，会有莫名的紧张感。于是坐立不安，手脚不听使唤，无法专心回答面试官的问话，导致整场面试糟糕透了。这些举动肯定都被面试官看在眼里，结果可想而知。女性在面试入座时，双腿并拢并斜放一侧，双脚可稍有前后之差，如果两腿斜向左方，则右脚放在左脚之后;如果两腿斜向右方，则左脚放置右脚之后。

这样对方从正面看双脚是交成一点的，腿部线条更显修长，也显得颇为娴雅。若女性穿着套裙，入座前应收拢裙边再就坐，坐下后，上身挺直，头部端正，目光平视面试官。坐稳后，身子一般占座位的2/3，两手掌心向下，自然放在两腿上，两脚自然放好，两膝并拢，面带微笑保持自然放松。

总之，职场礼仪是企业形象、文化、员工修养素质的综合体现，我们只有做好应有的礼仪才能为企业在形象塑造、文化表达上提升到一个满意的地位。

主题女性安全生活讲座心得体会范本五

1、使学生了解性骚扰和性侵害会给身心造成的伤害，正确认识自己的身体并学会保护自己。

2、了解哪些情况属于性骚扰和性侵害，如何避免性骚扰性侵害的发生，掌握保护自己身体的方法。

3、在遭遇性侵犯前如何提高警惕，学会逃脱。

4、在遭遇性侵犯后，如何处理。教学重点：

学会保护自己不受性侵犯的方法教学难点：

遭遇性侵犯时，如何拒绝和逃脱？课前准备：教学课件教学过程：

师：我们的身体有隐私权，不能随便被他人侵犯，但在实际生活中有很多情况可能会对我们的身体甚至心理造成一定的伤害，今天我们就来学习如何守护我们的身体。（出示课题）

（一）认识性骚扰

1、伤害身体的危害来源有哪些？

师：我们今天要讲的对身体的伤害主要是两个方面，第一个方面是是性骚扰；另一方面是性侵害，这两方面会对我们造成身心伤害，我们要学会保护自己的方法。

2、如何面对性骚扰

提问：你知道什么是性骚扰吗？（学生自由发言）小组讨论：

1）哪些行为属于性骚扰？（行为、语言、文字……）2）只有陌生人才会骚扰你吗？（熟悉的人也可以对你性骚扰）

3）只有女孩才能遭遇性骚扰吗？（男孩也可能遇到性骚扰）4）遇到性骚扰会让你有丢脸的感觉吗？（性骚扰不是自己错，要正确面对）

3、什么是好的触摸？

与孩子一起讨论不同的触摸。如什么是好的触摸，什么是不适当的或有害的触摸，还有不知道是好还是坏的触摸。好的触摸是孩子喜欢的，如父母亲的拥抱和亲吻，与朋友的手拉手。不知道是好还是坏的触摸，就是孩子感到迷惑或不舒服的触摸。不适当的或有害的触摸是儿童想停止的触摸。不适当的或有害的触摸包括打、拍、踢，或触摸儿童的隐私部位。让孩子知道她有权选择谁可以碰她，谁不可以碰她，要告诉孩子，只有父母或其他主要照顾儿童的人在给孩子洗澡的时候，可以清洗孩子的私处，直到你们觉得不舒服时，可以拒绝。

4、遇到这些情况怎么办？

帮助学生练习、分辨令人困惑或不适当的触摸或情况，和孩子一起想出应对这些情况的最好办法。例如：当你走在放学回家的路上时，如果有人向你暴露他的阴茎，你应该怎么办？当你回到家时，你的父母不在家，你将告诉谁？如果有一天，有人触摸你的隐私部位，你将怎么办？如果你的朋友告诉你她的一个非常熟悉的人挑逗她，触摸她的隐私部位，并让她触摸他的隐私部位。这件事情除了你以外，她没有再告诉其他任何人。你将告诉她什么？你将做些什么？告诉孩子，如果有人触摸他(她)身体的隐私部位，一定要告诉父母。不应该向父母保守这个秘密。

（二）预防性侵犯

1、身体界限由我定，我说不行就不行

首先，认识自己的身体。身体不是仅仅眼睛看到的地方，感觉、思想都是身体的一部分。切记，隐私处是不允许别人侵犯的，做自己身体的主人。隐私处是指所有性器官，包括生殖器官、胸部、臀部、嘴，这些地方，不经过你的同意，谁都不可以碰的。

一旦，这些部位被碰或者你感到不舒服，要勇敢说出：我不喜欢你碰我。每个人身体都有一个界限，尊重别人身体界限，感到被触碰不舒服时，就要拒绝。

2、安全界限。遇到陌生人问路时，可以指出路线，但要保护自己，不可跟着陌生人一起去。会做坏事的人也不一定是陌生人，不管是谁做出让你不安全、不舒服的事，都要说：“不要！”更不要到阴暗偏僻的地方去。

3、远离危险。不该去的地方、觉得危险的人，要远离才好，能跑多快，就跑多快。一旦受到性侵，生命是最重要的，为了让心里舒服些，要告诉家长，这时家长请相信孩子所说的，并告诉孩子不要难为情，这是别人犯下的错，不是你做错了事。家长陪孩子走过这一段，是最好帮助她的方式。

4、保护自己。只要有人给你不安全、不舒服、不高兴的感觉，不管他是要碰你，或者只是要和你说话，看着你，也不管他是谁，最好都能马上跑走，免得他再侵犯你的身体界限。切记：遇到不舒服和恐惧感，要勇敢跑开。

特别强调：为什么遭受性侵的女孩，能逃掉的很少？因为内心恐惧，长期以来女性接受的教育，我们弱小，我们打不过男人，所以面对强力，内心恐慌，瘫成一堆泥，特别是面对陌生人，你们的内心要强大，防性侵教育并不是贞操至上，而是保护身体自主权，不自愿的性不好，相爱的性是美好的，告诉孩子性不都是坏的。

5、创造机会逃脱。

当你身体的隐私部位受到某种不适当的触摸或被迫暴露于某种性侵犯时该怎么办？

非常简单的办法是让孩子采取以下三个行动：

①用非常肯定或“重要”的语气，清楚地说“不要碰我!”②尽快地离开。

③尽快将你所经历的事情告诉你信任的一个成人。与学生一起练习上面的安全规则，包括使用“重要的”语气。这种语气应该是有力的和非常严肃认真的，使对方感觉到孩子在说什么，而且是坚定的和非常有力的。

此外，教师要教孩子学会自我保护，任何人提出的性接触，都要断然拒绝。如果发现对方不怀好意，一定不要惊慌失措，沉住气，尽量为自己创造逃脱的机会。（比如我要上厕所或者告诉对方家人或者亲戚马上要来这里找我），若不幸真遇到时，孩子要告诉家长或者自己信任的人求得帮助。（这不是你的错）

师：刚才我们学习了关于性骚扰性侵犯的一些知识，我们一起来说一说面对性骚扰性侵犯我们可以怎么做？（学生自由发言）教师给予总结提示：

不要恐惧，坚决说“不”；

可以向身边的朋友求助；

可以适当回击、喊叫；

特别危险的情景：天黑、人少、对方强悍时要迅速离开；

斗智斗勇智为先；

关键时刻要报警；

遇到强暴：择机逃跑；生命第一；不是你的错师：我们平常要如何避免受性侵？

①不单独去你得不到帮助的地方。

②不要独自呆在僻静的地方。

③外出活动要征得父母的同意。并告诉父母去什么地方，行走路线。活动时间。可能的话，留有联系电话。

④尽可能避免黑夜单独外出。如果有事需要外出，要由父母陪同。

⑤不要轻易相信陌生人，不要接受不十分了解的人的钱或礼物。不要吃不认识的人递过来的食物和饮料。

⑥不要跟不认识的人外出。

⑦不要搭便车，特别是不认识的人。

⑧一个人在家时要把门窗关好。在开门前应问清来人是谁，不要轻易让外人进屋。即使是你比较熟悉的人。

⑨不随便出入于录像厅、歌舞厅、宾馆等地方。更不要看充满色情气味的电影、录像及书刊。

⑩遇到性侵犯的威胁时，要迅速离开，跑向人多的地方。

主题女性安全生活讲座心得体会范本六

全县广大妇女同胞们：

妇女在现代社会中起着越来越重要的作用，与男子共同创造了人类的物质财富和精神文明。在家庭中，女性担当着女儿、妻子、母亲的角色，可以说女性的健康是社会、家庭和-谐幸福的基础。

那么，什么是女性健康，什么样的技术可以使女性获得更好健康?世界上唯一的答案：“预防保健”。

20__-20__年县人口和计划生育服务中心共普查妇女25445人，查出各类疾病4632例，占检查的18.2%;乳腺检查9644人，查出疾病2728例，占检查的28.3%;妇科检查5485人，宫颈疾病2363例，占检查的43.1%;宫颈细胞学(tct)筛查2167人，异常62例，占检查的2.9%。这些触目惊心的数字，远远超出了我们的想象，确实令人堪忧。

为此，县人口和计划生育局、县妇女联合会、县总工会联合发起关注女性健康定期体检的倡议，计划通过5年的科普教育与健康体检，用专业的健康知识，去指导女性树立健康生活意识，增强健康素质。

一、倡议机关、企事业单位和学校领导关注女性健康，为女职工和女学生定期开展健康教育和进行定期的健康体检。

二、倡议女性朋友，要学会保护自己，要有健康的生活理念，把投资健康作为最大回报，积极参加各类健康宣传教育和健康培训，普及科普知识，定期体检，提高生殖保健意识。

三、倡议新闻媒体能够助一臂之力，呼吁全社会：爱护女性，尊重女性，倡导健康生活方式，增强女性健康意识和自我保健能力。

四、倡议公益卫生保健机构，积极联合全社会力量，奉献爱心，开展多种形式的女性健康教育和健康促进公益活动，为女性定期规范体检，促进女性健康素质的提升。

五、倡议同时呼吁男性增强责任意识，尊重女性健康权利。提倡男女携手，彼此尊重，互相关爱，创建平等和-谐健康的新生活。

县人口和计划生育服务中心将一如既往，继续开展生殖健康“进单位、进企业、进社区、进农村”的服务活动，加大健康宣传力度，开办公益大课堂和专家讲座，不断完善提升“乳腺宫颈两癌”筛查水平，并常年免费红外乳腺检查，为您和您家人的健康保驾护航。

最后，我们殷切希望：各单位各部门、社会各界及所有的女性朋友们都能积极参与，送一份爱心,关爱自己、关爱母亲、关爱妻子，为了健康，为了家庭，赶快行动吧!让我们携起手来，从我做起，从现在做起，每年主动体检，树立健康生活理念，做健健康康女人。

衷心祝愿女性朋友健康美丽、家庭幸福!

发起单位：芮城县人口和计划生育局 芮城县妇女联合会 芮城县总工会

承办单位：芮城县人口和计划生育服务中心

20__年2月26日