读书心得体会分享家书 家的读书心得(3篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写读书心得体会分享家书一

《狼王梦》是一本以尕玛尔草原和日曲卡雪山作为背景，讲述了一只叫做紫岚的狼，为了让自己的孩子成为狼王，费尽心思地去教导它们怎样能在大自然中生存下去。沈石溪将狼的习性以文字的形式将它们淋漓尽致地表现出来，让我们在狼妈妈的身上看到了浓浓的母爱。

在一次与草狗进行激烈的战争时，紫岚面临着分娩的困境，但是幼狼们还是成功诞生了。由于黑仔与黑桑长得极为相似，所以紫岚将所有的爱倾注到他身上。是要黑仔的安全还是狼的野性？紫岚在两者之间做出了艰难的抉择。她想完成黑桑留下来的遗愿，想让黑仔做成狼群中的王者。可是紫岚的努力终究白费，在她一次出门捕猎的时候，黑仔被金雕给叼走了。失去黑仔后，在我看来蓝魂必定是下一代狼王，他的残酷与自私成为了王者必有的天性。冬天，狼成群结队地去寻找食物，顿时正有一只血淋淋的动物摆在眼前，蓝魂第一个冲了过去，却没想到这是一个圈套，紫岚为了不让蓝魂继续痛苦下去，一口咬掉了他的喉咙。可怕的厄运接二连三地压在紫岚的肩膀上。现在要轮到双毛去竞争狼王的位置了，可是他既弱小又自卑，完全没有能力去竞争王位。为了激发双毛的潜能，紫岚不惜牺牲一条腿，从而成为了跛脚狼。但是在与洛戛决斗的时候，双毛却因他的一声嚎叫而感到害怕，被饥饿的狼群吃进了肚子里。

媚媚是雌狼，不能去竞争狼王的位置，紫岚就把这个念想放在了狼孙的身子上。媚媚分娩时，天空中的金雕一直盘旋在媚媚的住所，紫岚为了让狼孙平安无事地出生，为了给黑仔报仇，最终与金雕同归于尽。媚媚在幸福与痛苦中包含着兴奋的叫声，响彻云霄。

在我们人类看来狼是自私的，紫岚为了让其他幼狼喝饱奶水，吃掉自己的亲生儿子。在蓝魂被猎人捕捉时，她一口咬断了他的喉咙。在双毛口渴时，将排泄物拉进水里，不断地毒打，想尽一切办法去欺负他，还亲手破坏了媚媚的爱情，将她拉进了低谷。虽然她是狼，但是她也有情感啊！蓝魂被困在野兽夹里，紫岚想尽一切办法，可是坚硬的牙齿最终也抵不过金属，尖锐的狼牙也因此掉落。为了让双毛变得勇敢，成为能站在巅峰的狼，紫岚想出一切刁难的方法来对待他，逐渐磨练他的意识。紫岚的心在流血，可是双毛还是那样弱小无助，但她并不放弃，因为他是要成为王的，成为狼群的最高者。在双毛变强大的过程中，紫岚牺牲了一条腿，变成了一只跛脚狼。为了让媚媚和狼孙不受到伤害，她在母爱与生命中做出了“明智的决定”——和金雕同归于尽。谁说狼就只有凶残而没有情感呢？

翻阅词典，有狼字的字词虽有很多，但全是贬义词，例如“狼子野心、狼狈为奸、豺狼野心、虎狼之势”等。狼在人们心中树立了一个残酷自私的现象，是因为你们并不了解狼。其实，每匹母狼都有一颗关爱子女的心。马云曾出过一道题，100－1＝0，随后他又列举了四个算式，大家的第一反应就说第四道题算错了。马云解释道，在这四道题当中，我做对了三道题，可是却没有人夸奖我，而做错的那道题却被别人批评指出。就好比生活，你对别人百般的好，可是只因做错了一件事，从而对你的好感只有零。这就是100－1＝0的原因。你们只看到了狼的外表与本性，可是却没有看到她那颗含有母爱的心。

从小学开始，我的生活加快了节奏，补习、写作业、上课成了我生活中的主旋律。每次考试成绩也是让妈妈心中认可的，但同样也是一件懊恼的事情。在我的耳边，这几句话已经成了我的家常便饭：“你看看别人考的都比你好……”“我花钱供你读书是为了谁……”“不用读书了，跟我一起去打工……”它们在我耳边来回穿梭，每一次都以泪潸潸的方式结束。我很奇怪为什么我的父母跟别的父母不同？别的父母都是以鼓励的方式去对待他孩子，而我的父母却是以这样严格的态度去教育我？那时的我并不知道是谁对谁错，只知道父母的严格压迫了我的生活。随着年龄的增长，理解能力也随之变强，至今我才明白严格与鼓励都没有对错，只不过是每个父母的教育方式各不相同而已。在好几次的打骂中，我可以隐约听到妈妈在哽咽，在流泪。为了不让我发现她在哭泣，努力的憋着。妈妈严厉教育我的声音在颤抖，眼泪终于也止不住的哗哗往下流。听到妈妈的哭泣声，我的眼泪怎么也止不住，像断了线的珍珠往下掉落，在地面上挣开了“花”。读了《狼王梦》，我终于读懂了父母严格的背后藏着的更多的期许与关爱。

你是否会因为父母的唠叨而不耐烦地摔门而去？你是否因父母的严格要求而怨声连连？那全部都是因为父母爱你，即使你的成绩再差，你终究也是父母的心肝宝贝，想尽一切办法让你变得更加优秀。正如紫岚一样，她为了能让孩子当上狼王，不断的去教育去培养，即使孩子再胆小懦弱，她也坚决不放弃，改变着方式去教导他去引导他。

让我们敞开心扉，用心去读懂父母严厉背后的期许与关爱。

描写读书心得体会分享家书二

看完《做自己的心理医生》这本书后，我觉得这本书讲得非常好，内容通俗易懂，也令我有许多感慨。

其实由于现代人的生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目无组织行为明显增加，加之又过分地追求短期效益而忽视局部利益，导致失败的几率较高，内心易失去平衡，容易产生这样那样的心理问题。许多心理专家们都一致认为：“一个的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理卫生比生理卫生显得更位重要。”其实，一般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和排解心理障碍。面对“心病”，关键是自己如何去认识它，并以正确的心态去对待它。虽然这比找心理医生看病起来，还不能象看感冒发烧那样方便，但只要提高自己的心理素质，学会自我调节，学会心理适应，学会自助，每个人就可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生”。

首先是掌握一定的心理科学知识，正确认识心理问题出现的原因;其次是能够冷静清醒地分析问题的因果关系，特别是主观原因和缺欠，安排好对己对人都负责任的相应措施;另外，恰当地评价自我调节的能力，选择适当的就医方式和时机也很重要。日常生活中最关键的一点，就是树立正确的人生观和处世观，拥有正常睿智的思维，避免走入心灵的误区。

首先要加强修养，遇事要泰然处之。要清醒地认识到生命是由旺盛走向衰弱直至消亡，这是不可抗拒的自然规律。应养成乐观、豁达的个性，平静地接受生理上的`种种变化，并随之调整自己的生活和工作节奏，主动地避免生理变化而对心理造成的冲击。事实上，那些拥有宽广胸怀、遇事想得开的人是不会受到灰色心理疾病困扰的;其次是要合理安排生活，培养多种兴趣。人在无所事事的时候最容易胡思乱想，所以要合理安排工作与生活。适度紧张有序的工作可以避免心理上滋生失落感，令生活更加充实，而充实的生活可以改善人的抑郁心理。同时，要培养多种兴趣。爱好广泛者总觉得时间不够用，生活丰富多彩就能驱散不健康的情绪，并可以增加生命的活力，令人生更具有意义。

还有几点也是很重要的：

一、尽力寻找情绪体验的机会。一是多想想你所从事的事业，时时不忘创新，做出新的成绩，跃上新的台阶;再者要关心他人，与钦佩、同事同甘共苦，无论悲欢、离合，都是对心理的撼动，它会使人头脑清醒，心胸开阔;三是多参加公益活动，乐善好施，为子孙造福。最好是学会一门艺术，无论唱歌弹琴，还是写作绘画、集邮藏币，都会人进入一种的新的境界，产生新的追求，在你的爱好之中寻找乐趣。

二、持心理宁静。面对大量的信息