阳光成长健康教育心得体会 健康教育培训心得体会(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐阳光成长健康教育心得体会一

第一篇章：阳光=男生踢球后的味道=团结

我们班的男女生比例是51∶15，而且这51个男生似乎个个都与那些球结下了不解之缘，就差没人拿地球来踢了。不过我想，如果这51个人的小宇宙同时爆炸，并且都拿到黄金圣衣的时候，一起把地球当足球踢一场51人大赛也不是不可能的。闲话少说，现在这51人各自从寸草不生且一脚下去黄尘满天飞的足球场和像个烙饼摊似的篮球场班师回营了。顿时，教室里勃勃生辉，这么多“阳光”涌了进来，还能不亮堂堂？这下子，散落在教室各地的女同胞们可就惨了，这阳光啊，看上去挺好，听上去也挺好，可闻起来就不大一样了。何况是混有各种脚丫子味儿的阳光，碍于情面又不能直说，只好借口感冒不适把餐巾纸堵住鼻口，张开口呼吸，一脸惨然。心里却在埋怨着充分体现了咱班团结的座位制度，三个三个一排地坐，还真有点挤暖和的味道。在这种温度下，呼呼直转的风扇压根儿没作用，男生头上的汗冒得更欢了，汗分子扩散得更迅速了，女同胞的鼻子抽得更勤了。

一个无奈的公式。

阳光三部曲

这夏天的阳光啊，那可真不是盖的。那个威猛劲啊，吓得我们寝室那帮把“阳光女孩（假的）”挂在口头上的足球、篮球爱好者们整星期都没摸过球了。一是怕太阳的暴晒，二是担心自己那身白嫩的皮肤，无奈球的引力实在太大了，又天天目睹男同胞们在操场上挥汗如雨，心里也痒痒的，手脚也痒痒的。到了实在忍不住的时候，有人提意见：我们可以采取防晒措施啊。真是一语惊醒梦中人。球迷们纷纷解囊，一个星期的伙食费换来了珊拉娜、佳雪、小护士等等，辅助措施还有每顿必吃，据说有消热解毒美容防晒功能的苦瓜，嚼着学校食堂煮的除了苦外再无它味的苦瓜子，胃里不住冒苦水，却还要说为了足球或是篮球，吃这点苦算什么。然后是心无它念地在操场上淋漓尽致地挥汗，我们都坚信防晒霜 苦瓜阳光。然而几个星期下来，面对投奔塞内加尔的皮肤，只好说这皮肤真是越来越健康了，健康的皮肤最可爱，心里却在想女孩子还是手如柔荑肤如凝脂的好。

太阳的热情让水的供应量呈直线上升，从以前的每天一桶也无人问津到现在的每天三桶却供不应求，纯净水公司老板的嘴都乐歪了。以前门可罗雀的饮水机周围现在成了黄金宝地，看那人潮汹涌的情景不明内情的人还以为在看世界杯决赛呢。虽说是每天三大桶纯净水，可“我们要喝水”的口号还是喊得贼响，班主任听了顿生怜悯之心，真可怜这帮娃了，立马召开班会，商讨如何节约用水，文明用水，环保用水……商量来商量去，一节课过去了，喝水问题依旧是个问题，看着一双双充满期待的眼睛，班主任只好说，那好，我们下次再谈。这堂班会课的作用是让我们把“我们要喝水”的口号谈成了“谁动了我的纯净水”，以免班主任爱生心切，又要难过了。

夏日的阳光的确很恼，但如果你要问我们是否喜欢它？我们一定会大声说“ofcourse！”，就如你问我们爱不爱贝克汉姆一样。

推荐阳光成长健康教育心得体会二

锻炼是对我们青少年的健康非常有益处的。正所谓学校提倡锻炼，是因为我们正处于发育时期，需要大量的身体锻炼。健康是世界提供给我们最自然、最公平的礼物。培根也说过，“健康的身体乃是灵魂的客厅”。

阳光下，操场上，我又看到了几个熟悉的身影。有同学每天坚持跑步，一个月下来总运动时间竟达到足足五六十个小时。还记得以前，妈妈带我去体育馆打球，可我不到半个小时就泄气了，一直喊着要喝水、要吃冰淇淋。

妈妈以前是一个羽毛球群的，是她和朋友组建的羽毛球群，经过一段时间的锻炼，她足足瘦了10斤。我不经常锻炼，本来体育运动对于我来说就是弱项，这样一来，做一些体育锻炼当然会很吃力。之后妈妈教我在床上做仰卧起坐、前滚翻、后滚翻，虽然难度系数都不大，但对于不爱运动的我来说动作却显得有些笨拙。锻炼一个月后，我又一次陪同妈妈来到体育馆，这次的我，坚持了将近一个多小时。看来坚持锻炼还果然有效果，我从一种抱着不信的态度转为十分信同。

去年12月份，教育局对我们学校进行了一次体育抽测，那就是抽测靠墙手倒立。提前一个月通知做准备，到了最后一个多星期开始在学校五年级的各个班级由体育老师抽查。此时一旁的我却呆若木鸡，便自觉地加入了“不会”的小队伍。体育老师告诉我们这次的抽测很重要，只抽一个班，但是以防万一，每个人都要检查。老师要看看我们每位同学的问题都在哪，让大家都做一遍，以便“对症下药”，其实也就是开个“小药方”。老师说让我们每天练至少10遍，保证练会，少1遍也不行。回家后，我开始练习，因为妈妈现在怀孕了行动不方便，我就让爸爸扶着我做。第一天练习时我有些娇气，总是怕摔怕磕的，所以就会有些吃力。再加上我自身的毛病比较多，手臂没力气，腰也支撑不起来，总害怕摔倒，心理上是有一点点小害怕的，之后在家人的帮助下才能慢慢撑起来。第二天练习，我决定换一种方式再练。我先让爸爸扶我做了好多次，该睡觉时在床头接着练。妈妈也特地在网上买了瑜伽垫，真是天助我也，第三天就到货了，我试了试瑜伽垫，可地面有些滑，爸爸妈妈两人就站在垫子的两边，随时保护着我。为了更好的让我感受靠墙手倒立的动作要领，家人也是煞费了苦心，开始练习前让我做了一系列的热身，先让我自己做高踢腿动作，再做几个俯卧撑，妈妈还让我用脚尖勾着布沙发的后背，让我的身体保持水平来增加我腹部的力量，也顺便让我感受一下腹部的用力技巧。就这样一天天过去，眼看只剩三天了，我感觉还是心里没底，急得焦头烂额，一次练习时差点就把头磕着了。妈妈干脆就把家里的被子铺在卧室地板上，让我踩着被子对着门练。就这样在这最后几天里我一直练习到晚上十一点多，我浑身上下冒满了汗，顿时感觉这个冬天都不会再冷了。

抽测当天，凌晨六点我从梦中惊醒，起来做倒立。顿时我感到自己的身躯刚劲有力，自己竟然能独立撑起来了。可我还是心里没底怕会失误。中午，我的好朋友孔茹问我需不需要去她家练习，我点头答应了。来到孔茹家里，孔茹先是示范给我看，我照样模仿了一个，此时，我感到自己的身躯身轻如燕，高兴极了。

来到学校，老师按照姓名前后顺序抽测，出乎意料的是，我竟然是最后一个。“你一定可以。”旁边