篮球助教实习心得体会简短 篮球助教心得体会 2000字(七篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于篮球助教实习心得体会简短一

为了丰富我系同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情;展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情;加强同学们户外锻炼的意识，增进本系各年级各专业之间的交流;本着“友谊第一，比赛第二”的态度，系学生会体育部特策划举办我系“欢送杯”篮球赛。

>数理系团总支学生会

二>：数理系团总支学生会体育部

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20xx年3月6日至3月29日 每晚19：00—21：：30

>桂林洋校区篮球场

>：以数理系各年级专业为代表队，因考虑某些专业参赛人员不足，所以个别班级可组成年级专业的代表队。

并且体育部成员不代表班级参加，而是成为另一支球队参与。

>：男女混合欢送杯篮球赛

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1.以各年级专业的代表队抽签，比赛分a,b两组，分三个阶段进行，第一阶段，采用小组单循环积分赛，淘汰小组最后一名;第二阶段，采用小组交叉进行半决赛(五场三胜制);负者代表队进行季军赛争夺赛，第三阶段，胜者代表队进行冠亚军争夺赛(七场四胜制)。

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1. 赛采用国际最新篮球规则。

2. 每节全队累计5次犯规后罚球。

3. 个人累计5次犯规罚出场。

4. 球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场);5秒钟规则：持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手;3秒钟规则。

5. 以各年级各专业为代表队，每队限制20人。

男女各占一半。

6. 总场比赛分为4小节，男篮134节10分钟.女篮2节15分钟，暂停不记时间。

7. 得分种类：三分线内或踩线投入得 2 分;三分线外投入得 3 分，罚球投进得 1 分。

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(一)非参赛人员严禁以任何借口进入比赛区。

不听劝阻者扣单位团体总分5—10分(学生会人员自觉维护赛场秩序)。

(二)参赛运动员应冷静对待输赢，自觉服从裁判，尊重裁判，遵守竞赛规则。

(三)严禁向运动场投掷饮料瓶、杂物。

严禁观众之间、运动员之间出现相互谩骂、攻击和不文明行为。

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(一)所有参赛人员须严格遵守比赛的各项规定，服从比赛的统一指挥。

(二)各代表队领队须带队于赛前20分钟到负责人处签到。

(签到开始后15分钟内不签到视为弃权)

(三)运动员参赛应着合适比赛的服装，不得穿皮鞋或拖鞋进入场地。

(四)若发现冒名顶替，弄虚作假等不良行为，取消该队伍所有项目的参赛资格和已获得的名词，并通报批评。

(五)人数达不到比赛所需要的人数时，取消比赛。

(六)禁止参赛人员佩戴一切首饰(以及留指甲情况)。

(七)如遇下雨情况，比赛延迟。

关于篮球助教实习心得体会简短二

各位评委，各位老师：

大家好！

我是xxx,今天我说课的内容是：篮球高低运球的第一次课:高运球技术；教学对象：初中二年级某班，人数：40，男女各半。我将从下面八个方面进行说课。

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贯彻新课程“健康第一”的指导思想，课中遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性。以学生发展为中心，注意学生主体性的发挥，激发学生的学习兴趣，培养学生互帮互助、团结协作创以及创新精神和实践能力。

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运球是篮球运动中队员在比赛中携带球移动的唯一方法，它不仅是个人摆脱防守，创造传球、突破、投篮得分的重要进攻手段，也是进攻队员发动快攻、组织全队战术配合的纽带。

初二年级学生处于青春期前期，自尊心强，好表现。他们还具有很强的模仿欲望和能力，信息加工能力好。正是学习篮球运球技术的黄金阶段。

由于男女个体差异大，女生身体素质、运动能力相对偏弱些，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑对女生学习的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

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1.认知目标：通过学习高低运球的技术，使学生明白明确技术动作要领，初步形成技术概念。 2.技能目标：通过本课学习，80%的学生能基本掌握高低运球的技术动作；20%的学生能做到手臂的跟随球移动。

3.情感目标：让每一个学生都能体验成功进步的喜悦，培养学生自信、勇于挑战困难的意志品质。

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重点：手按拍球的部位和手臂运动时的“轴”难点：手臂的跟随球移动

高低手运球动作的掌握对于初二年级的学生来说是十分重要的，所以第一次课我将以拍球部位和手臂运动时的轴作为本次课的重点;

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本课采用了：讲解法、动作示范法、练习法以及纠正错误法

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（一）开始部分（约三分钟，小强度）

2分钟课堂常规后我安排了一个“点鼻子”集中注意力游戏

（二）准备部分（约七分钟，中小强度）为了活动学生的内脏器官，提高学生的学习，练习兴趣以及为接下来运球技术的教学做铺垫，，我准备了一个“运球与抢球”的游戏，男女生分别在两个半场；游戏结束后为了活动学生的各个关节以免受伤，我安排了5分钟的徒手操主要活动学生的肩、髋、膝、踝等关节。

（三）基本部分（约三十分钟，中等强度）

第一部分是主教材，新授内容：篮球高低手运球的高运球技术。（约18分钟，中等强度）为了让学生更快更好的掌握高运球技术我采用以下练习手段1)

我先做原地高运球的正面示范和侧面示范，让学生对有一个大概的了解，接着，我边讲解边示范，并说出高运球技术口诀“两膝弯屈体前倾，五指分开肘为轴;柔和按拍要缓冲,抬头观察视野广”并注意将球反弹高度控制在腰腹之间。接下来我分别做正，侧面动作示范，并提醒学生重点看拍球部位和手臂运动的轴，因为这是本节课的重点，并同时让学生牢牢记住四句口诀。 2)

接下来我让学生做原地高运球练习，这个练习的目的是让学生掌握按拍球的部位与肘关节“轴”。然后巡回指导并纠正易犯错误:（1）运球前臂没有随球运动；（2）手臂做旋转的动作。(3)眼睛盯着球看。

3)

我先做一次行进间的高手运球然后分组进行行进间高运球练习。这个练习的目的是让学生掌握行进间的高运球位置与手脚的协调配合。及时纠正易犯错误（1）手没有按拍在求的后上方（2）手臂不能随球运动第二部分是辅助教材，素质练习。因为本节课的主教材主要是上肢与下肢的协调练习，所以我选择一个腰腹练习为主的游戏“传球接龙”（12分钟，中等强度）。通过教学比赛的方法，进一步激发学生的兴趣，能让学生充分表现自我的能力得到提高，把学生的学习兴趣推向高潮。

（四）结束部分

这个部分我首先采用放松练习操。动作简单优美，易学易懂，让学生在不知不觉中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。

放松操结束后集合队伍，总结本节课学习内容，强调重点，给上课学习认真的同学给予表扬，并做出进一步要求，然后师生再见，安排归还器材

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场地器材：篮球场地一片、41个篮球

安全措施：在课前我做好篮球场地布置与检查工作；在准备活动中，我提醒学生要充分活动身体的各个关节以免受伤；练习中我强调学生按顺序依次练习，以免冲撞造成伤害。

八、教学预计效果

1、全课练习密度：35%左右

2、全课平均心率：125-135次∕分

关于篮球助教实习心得体会简短三

独自倚在篮球架旁，默默地看着同学们在球场上龙腾虎跃，球进篮了，我用掌声和微笑为他们喝彩。“来呀，来打球！”