走进睡眠知识讲座心得体会 科学睡眠知识讲座(六篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022走进睡眠知识讲座心得体会一

天阴沉沉的，一会儿下起了淅淅沥沥的小雨。

我在宽阔的马路上骑着自行车，匆匆忙忙地往家赶。突然发现路边的一棵大树下坐着一个风烛残年的老奶奶。老奶奶朝我挥手，有气无力地呻吟：“小姑娘，救救我……”我下车来到老奶奶跟前，从她断断续续的诉说中，我知道了事情的缘由：老奶奶从女儿家回儿子家，于此地避雨，被一辆摩托车刮伤，那骑摩托车的发觉没有第三者看见，就敷衍一下老奶奶，骑车跑了。

我安慰老奶奶，问老奶奶家中的电话号码，老奶奶想了半天告诉了我，我很快拨号，没用半分钟就打通了。

一会儿老奶奶家中的人来了，不容我解释，就朝我大喊大叫：“你怎么骑车的，把我妈撞这样?”我大声说：“你弄错了，我不是肇事者。”老奶奶精神起来了：“就是你，就是你把我撞成这样。”

我有口难辩了，一急，从梦境中走出来……

走进现实生活，我果真遇见了这样的事情——

那天，上完晚自习放学回家，半路上遇见很多人围观着什么。我好奇地下车上前去看，见一盲人在诉说着：“……我刚才在这儿给一小姑娘算命，我实话实说了，说她婚姻上犯点啥，不怎么顺利，她气坏了，骂我、打我，把我的探路的竹竿也抢跑了……我怎么回家啊，大家行行好，谁把我领家去啊，我家在金星屯……”

围观的人面面相觑，没有谁过去帮助他。一会儿，围观的只剩下我了，我想说“伯伯，我回家路过金星屯，你跟我走吧”，可我想起了前几天的梦，就望而却步了。于是我推车，上车，一溜烟跑了。此刻，太阳已经落山，夜幕渐渐逼近眼前。那盲人没有探路的竹竿，能回家吗?路上飞奔的车辆会不会……

我扭头望去，看见那盲人“一步一挨”地走着、走着。我停下车来，调转车头，朝那盲人骑去。

我骑到盲人跟前，下车：“伯伯，我回家路过金星屯，我带您回家吧。”盲人怔了一下：“哦……好，谢谢、谢谢……”我扶盲人坐在后车座上。好在他“瘦小枯干”，我骑车带着他还真不费什么力气……

半路上我想，过一会儿盲人的家人和盲人也许会好好谢谢我，也许会认定我就是那个打人、抢跑探路的竹竿的小姑娘。

但无论如何，我今天的所做所为不再更改了。

2022走进睡眠知识讲座心得体会二

追忆似水年华，我用一段旋律，纪念高三的青春。

----题记

时间犹如白驹过隙，飞快的流逝。乘着时间的列车，经过了高一的懵懵懂懂和高二的略有所悟，我走进了高三。

刚上高三时，坐在教室里，望着讲台上老师忙碌的身影、同学们转动的笔、爸爸妈妈敏感而温柔的目光，我偶尔也会想小时候蓝天白云下的嬉戏、小学时红领巾下的稚嫩和中学时校园里悄悄长大的友谊，偶尔也会想我上高三了。

可是高三是什么?是学哥学姐眼中的人间地狱，是老师眼中“只要肯攀登”的山峰，还是成功人士眼里的基石?我无法用语言诠释高三，更无法用文字给高三下定义，我只能说高三像一段旋律，像一段激昂、充满挑战、豁达的青春旋律。

高三是一段激昂旋律。成功就在彼岸，高三的我们应该信心满满，扬起理想的风帆，在知识的海洋里畅游。面对高三的一次次的考试，即使失败也不能倒下，即使遍体鳞伤也要斗志不减。为了心中的梦想迸发激情，每一天都为梦想而活，奏响一曲气势昂扬的《义勇军进行曲》，青春本该充满激昂。

高三像一段充满挑战的旋律。前方的路途一片荆棘。现在我们在两点一线中生活，每天披星戴月，可是每当睡觉时总会想起还有许多事没做完，总有做不完的难题，背不完的公式，理解不完的知识点。所以，高三充满挑战，既要克服学业上的难题使六门功课齐头并进，又要克服面对高三的心理恐惧、面对失败的痛苦。可是，这就是高三，疼痛使我们感到真实，充满挑战的青春才值得回味。

高三也是一段豁达的旋律。“眼因多流泪而愈益清明，心因饱经忧患而愈益温厚。”高三的我们应该从容面的'对挫折。失败了不哭泣，因为这次的跌倒是为了下次的站起;高三如品苦丁茶，前面的苦是为了口留余香的甘醇。

想起姐姐临走时摸着我的头告诉我“明年，明年的这个时候，经历了高三，你就长大了，成熟