拔河比赛心得体会文案和感想 拔河活动心得(8篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于拔河比赛心得体会文案和感想一

团结你我，缔结友谊、娱乐身心、激扬青春

二、活动宗旨：

积极向上、团结奋进、运动健康

三、活动目的：

为近一步丰富园区文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的和谐园区气氛。通过开展拔河比赛，增强各楼层以及各寝室、各专业同学之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园、园区和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动园区精神文明建设。

四、活动时间:

1)活动报名：现场报名

2)比赛时间： 20xx年10月22号 12:40-17:00

注：若遇下雨，比赛时间顺延，周末不进行活动

五、活动地点：

各园区境内

六、活动人员：

全院学生

七、活动规则：

1. 每队上场队员12人。

2. 比赛采用三局两胜制。通过抽签决定方位后，双方队员在各自的选手区内站好，等待比赛开始。

3. 裁判举旗，双方开始举绳作拔河的准备，使绳中央红色标记与中线重合。裁判挥下旗帜，并吹口哨时比赛正式开始。裁判员有权要求比赛按时开始或延迟5分钟。

4. 当一方将红色标记点拉过中线时，则判该方此局比赛获胜。

5. 每局比赛结束后，比赛双方调换场地。

6. 各场比赛之间不设休息时间，所有参赛队伍必须按时到达比赛场地进行比赛。

7. 比赛过程中，参赛队出现以下情况视为犯规：

⑴故意坐着不动或滑到之后没有立刻归正;

⑵脚以外身体任何部分触及地面、后面选手的脚且坐着不动或故意与其他选手身体紧贴;

⑶双脚故意完全踏出边线，没有立刻回拔河道。

8. 前两次犯规裁判提出注意，第三、四次犯规警告，出现第五次犯规取消本局比赛资格。

9. 比赛时，以裁判判罚为最终判决

10. 为确保公平竞赛，比赛进行中，不准随意更换运动员，如因特殊情况确实需要，经裁判同意后，方可更换，但更换不得超过2人。

11. 比赛中，在场观众不得加入任何一支队伍中比赛。

12. 各参赛队伍的啦啦队不得进入比赛场地，要求文明观赛，听从指挥。

13. 各代表队须听从裁判员的判罚及工作人员的指挥，遵守比赛纪律。

14. 比赛结束主持人宣布退场后方可离开。

15. 比赛规则如有改动，另行通知。

七、奖励方式

比赛取前三名，给予一定奖励。

本次活动奖品如下：

1).一等奖(1名)洗衣液12瓶(12个×35元=420元)“每人一瓶”

2).二等奖(1名)洗衣粉12袋(12袋×25元=300元)“每人一袋”

3).三等奖(1名)毛巾12条(12×10元=120元)“每人一条” 经费合计：840元。

八、注意事项：

1、赛前3分钟准备，核对寝室参赛人员。

2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，他人不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由寝室代表抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

7、注意活动过程中安全问题。

九、赛前及赛后宣传：

1、参赛的园区干部应迅速落实参赛人员，制定讲解比赛策略，在园区对本次比赛作重点宣传。

2、提前做好参赛所需物品及奖品的购借，置办好一些消毒用水，以免出现摔倒擦伤现象。

3、参赛过程用相机纪录各楼层比赛精彩瞬间。

4、赛后各撰写两篇宣传稿，统一收取交于园区。择优选取照片一张，制作宣传版一个，由宣传委员策划，制出宣传板报。

对于拔河比赛心得体会文案和感想二

1、青春无悔激情无限

2、奋发拼搏、勇于开拓

3、放马金鞍，惟我十班，超越梦想，激情无限。

4、遵规守纪团结互敬

5、挑战自我、突破极限

6、楚汉争霸，舍我其谁!

7、实力见证，团结必胜

8、奥运精神、永驻我心

9、青春豪迈，永不言败!

11、强身健体立志成材

12、青春无悔、激情无限。

13、齐心协力，勇争第一。

14、一二三四，事事必胜

15、顽强拼搏超越极限。

16、群雄逐鹿谁主沉浮笑傲初三谁与争锋拔河绳前唯我三班笑傲九天孰敢不服

17、顽强拼搏、超越极限。

18、努力拼搏，永夺第一。

19、飞跃梦想、超越刘翔

21、展现自我、争创新高。

22、顽强拼搏勇夺第一

23、印精英，势在必赢!

24、一二三四，事事必胜。

25、七五七五各个魁梧

26、实力见证，团结必胜。

27、一班一班，非同一般。

28、赛出风格、赛出水平

29、展现自我争创新高

31、越极登峰，唯我九三

32、团结拼搏，永创辉煌

33、顽强拼搏、勇夺第一

34、一二三四五，我们藏龙又卧虎!

35、日出东方，力拔天河。

36、竟争时代，七五最帅。

37、强身健体、立志成材

38、群雄逐鹿，谁主沉浮。

39、拼搏奋进永远进步

41、超越极限，超越自我。

42、团结拼搏、争创佳绩

43、团结文明展现风采

44、笑傲初三，谁与争锋。

45、排除万难必定夺冠

46、青春无畏，逐梦扬威。

47、遵规守纪、团结互敬

48、奥运精神、永驻我心。

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