长时间伏案备课心得体会和感想 老师伏案备课(9篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于长时间伏案备课心得体会和感想一

2、苦心积虑：积虑：长期地或一再地思考。费尽心思长时间的思考问题。

3、常年累月：长年累月，形容经过的时间很长。

4、积年累岁：指经过的时间长。同“积年累月”。

5、立谈之间：站着说话的一会儿时间。形容时间极短。

6、时移世异：那个时间已经过去，世情或处境也都发生了变化。

7、危在旦夕：旦夕：早晨和晚上，形容时间短。形容危险就在眼前。

8、河清难俟：俟：等待。很难等到黄河水清。比喻时间太长，难以等待。

9、喘息之间：喘一口气的功夫。比喻时间短。

10、坑灰未冷：比喻时间极为短暂、匆促。

对于长时间伏案备课心得体会和感想二

1、咄嗟之间：一呼一诺之间，表示时间极短。

2、喘息之间：喘一口气的功夫。比喻时间短。

3、日积月累：一天一天地、一月一月地不断积累。指长时间不断地积累。

4、旦夕之间：旦：早晨。夕：晚上。早晚之间，形容在很短时间内。

5、亡不旋踵：谓迅速灭亡。不旋踵，来不及转脚跟。形容时间极短。

6、光阴似箭：光阴：时间。时间如箭，迅速流逝。形容时间过得极快。

7、酒馀茶后：指随意消遣的空闲时间。

8、斗转星移：星斗变动位置。指季节或时间的变化。

9、千秋万代：一千年，一万代。指世世代代，时间久长。

10、人命危浅：浅：时间短。形容寿命不长，即将死亡。

11、天荒地老：指经历的时间极久。

12、争分夺秒：一分一秒也不放过。形容充分利用时间。

13、不时之须：不时之需。指随时的、不是预定时间的需要。

14、成年累月：一年又一年，一月又一月。形容时间长久。

15、一弹指顷：手指一弹的时间。比喻时间极短暂。

16、一年半载：一年半年。泛指一段时间。

17、日日夜夜：每天每夜。形容延续的时间长。

18、一馈十起：吃一顿饭的时间要起来十次。形容事务繁忙。

19、倏忽之间：倏：忽然，极快地。指极短的时间。

20、历久弥坚：弥：越，更加。经历时间越长久，越显得坚定不移。

对于长时间伏案备课心得体会和感想三

同学们：

大家好!今天，我演讲的题目是《珍惜时间》。

时间对于每个人都是公平的。一年365天，一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此也就有不同的结果。珍惜时间的人“留下一串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义;浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有图伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得优异的成绩，各方面都有了长进;而有的同学却收效甚微，甚至一天比一天差。这是因为珍惜时间和不珍惜时间造成的差别。

时间有一个特点，就是一去不复返。即使是最伟大的科学家，使用最先进的科技手段，也不能把时间挽回。因此，著名的科学家富兰克森把时间比作生命;我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人的时间比作“谋财害命”，把浪费自己的时间比作“慢性自杀”。由此可见时间的珍贵。时间虽然一去不再来，但是人对于时间并不是无能为力，无所作用的。从科学的角度讲，人们生活在地球上，时间流逝是恒定的，但从人们对时间的利用角度讲，时间很有弹性。抓紧时间，时间就多;反之，时间就少。

有人问鲁迅为什么用“鲁迅”作笔名，他说是劝墨鲁”和“迅速”之意。他认为自己比较笨拙，无论做学问还是干事情，效率比不上“天分”比他好的人。在这中情况下，只有更加勤勉，笨鸟先飞，才能在一定时间内，收到和别人一样的效果，甚至超过别人。

人的生命宝贵，人的青少年时期大为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期，打基础时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首诗里疾呼：“莫等闲，白了少年头空悲切1汗乐府诗有句富有哲理性名词“百川东到海，何时复西归，少不努力，老大徒伤悲。”因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课，自修做作业都要高度集中注意力，排除干扰。抓紧时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用时间，提高单位时间利用率。抓紧时间还要善于抓住今天。我们还要不断总结昨天，设计明天但最关键的是要牢牢抓住今天。

同学们，21世纪已到来，希望大家都能够珍惜时间，科学地分配时间，使每年每月每天每小时每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石。

鲁迅先生也曾经说过：“节约时间，也就是使一个人的生命更加有效，也就等于延长了人的生命。”威廉班曾经也说过：“没有比时间更容易浪费的，同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。”还有一句老话讲：浪费别人的时间就是谋财害命。为什么这么讲呢，这就显示了时间的重要性，人们将时间比做了人的财产、甚至生命!

“百川东到海，何时复西归?”这句为世人所颂赞的句子，描写水一流过一地方，就不会再回头。时间，就像水一样，今天过去了，今天就成了昨天，昨天永远不会再回来了，有的只是称呼一样的“昨天”。

人生短短几个秋，说起来也是弹指一挥间。无论你干什么事都要珍惜时间，切不可慨叹人生的苦短，让时间白白的从你身边流逝。有的人正是认为短短的人生，若不及时行乐，岂不枉来人生一世?把时间都在嬉戏中度过，像寄生虫一般;而有的人深深懂得把时间用在工作和学习中，让生命的分分秒秒都在充实，都在发光发热。当然，时间也会给这两种人以不同的结果：第一种，终日碌碌无为，落得两手空空，只留下无穷的悔恨;第二种，艰辛的劳作，换来得是累累硕果，他们用自己的勤劳和智慧，为国家做出巨大贡献，他们的人生价值会得到社会的公认，他们的人生闪烁着光彩。

是啊!时间是最公正的裁判。

至此，谁又能说时间不是一笔巨大的财富呢?珍惜时间，会让你做时间的主人;珍惜时间，让我们生命的长河更加绚丽多彩;让人生的道路更加精彩。 时间像一个精灵，你听不到它，看不到它，摸不到他，而它还能从你的身边溜走，逃过，时间像流水一样无情，开弓没有回头箭那样无任何余地，所以我们要分秒必争，让它不成为回忆，不成为遗撼。

“光阴似箭，日月如梭”，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间就是海绵里的水，只要用力挤，就能挤出相当多的水。所以说，你只要珍惜每一分，每一秒，把时间化零为整，把时间从你的海绵里挤出来，你就会收获更多的喜悦!在人生的道路上，让人生划上一个完美的句号，这也同时说明了时间的宝贵，让我们珍惜时间，做时间的主人吧!

对于长时间伏案备课心得体会和感想四

1、使学生会读、会写几时几分。

2、使学生知道1时=60分。

3、通过观察、动手操作、等活动初步培养学生的探索意识、合作学习、和珍惜时间的意识。

会读几时几分。

1、有一个好朋友，嘀嗒嘀嗒走不停，叫我学习和休息，你们猜猜它是谁？

2、钟表可以告诉我们什么？

3、（课件）你能说出图上小朋友的作息时间吗？

过渡：这节课我们就来进一步认识时间。（板书：认识时间）

1、（课件）要想准确地说出钟表上的时间，首先我们要了解钟面，请同学们仔细观察钟面。说一说：你看到了什么？仔细观察看还有什么？

2、认识分

1）教师指着钟说：看时针是用来计时的，时针从12走到1是多长时间？时针从1走到2呢？谁还能说一说？

2）分针是用来记什么的？分针走多少是1分？分针从12走到1是几分？为什么？

3）请同学们拿出学具钟，小组学习数一数，算一算，分针从12走到1是5分，从12走到2是几分，从12走到3是几分，——

4）学生汇报，教师出课件。

5）分针走一圈是多少分？（根据学生回答教师板书）

3、感知1分钟（课件计时）

1）分针走1小格，经过的时间是1分。分针走2小格，经过的时间是2分。分针走几小格，经过的时间就是几分。

2）想不想知道1分钟内能干些什么？

学生：跳绳、拍球、夹球、仰卧起坐

3）1分钟后学生汇报。

小结：一分钟跳绳（）下、拍球（）下、夹球（）个、仰卧起坐（）个。课下老师调查了一下，同学们一分钟能写15个生字，20道口算题，打字员阿姨能打200个字等等。世界上最宝贵的是时间，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。你们看一分钟能做多少事情，时间的价值是多么巨大呀!希望同学们能珍惜每一分钟努力学习。

4、时、分的关系

在钟表里还有一个小秘密，只要你仔细观察，你就能发现。

1)钟面，时针指向几，分针指向几？

2）（课件）在同一时间里时针从几走到几？分针从几走到几？

再观察一次，时针，分针是怎样走的？

3）时针走一大格的时间是几时？（板书：1时）

分针正好走一圈是多少分？

他们所用的时间是相同的，所以1时与60分有什么关系？

（板书：=）学生读1时=60分

1、有时时钟不正好指着几时。

2、像这样（出示课件教师演示）

看钟面时针不是正好指着8时，而是过了一些，所表示的时间就是8时多了，那到底多多少呢？还要看分针。现在分针指向几，（指向1）分针走了多少分？因此表示的时间是8时05分。（板书）由学生写出另一种表示方法。

1、读出下面钟面的时间。83页1题

2、拨表练习。

1）同学们想不想知道老师的一些作息时间。请同学们拨出这些时间，课件出示，我上午8时05分上第一节课，11：45下班。下午1：25分上班，4时55分下班。

2）小组合作，每人说一个时间，另一个同学拨出来。（组内互查）

3、找朋友。

同学们学到了生么知识，有什么收获？

“良好的开端是成功的一半”。精彩的课堂开篇不仅很快就能集中学生的注意力，而且还能使学生把学习当成一种乐趣，吸引学生主动参与。由于时间在生活中是无时无刻不在的，学生对此也有一定程度的感知，所以我一开始就让学生通过猜谜语来回忆上学期钟表的一些知识，从学生日常生活的作息时间来引入课题，再让学生根据自己已有的生活知识和经验去认识钟表，通过讨论，交流的方法由生活经验上升到知识体系。课上，我告诉学生钟表里还有一个小秘密，认真观察的学生才会发现。当我用课件展示时针和分针同时转动但在嘀嗒声中却走得一快一慢的情景时，我发现学生的眼睛、耳朵等各种感官都调动起来，精神也高度集中了。在巩固练习中做找朋友一题时，学生也是兴致盎然，我抓住了这个点，以此贯穿整堂课。

学习活动最大的乐趣莫过于能看到学习活动的成果，本课在练习设计中不仅注重了练习的优化，还注重了数学知识在生活实际中的应用，让学生通过学习知道1分钟就是分针走了一小格，那一分钟有多长呢？又能做些什么呢？在此我为学生们设计了感受一分钟到底有多长这一环节。让学生们在一分钟里做自己喜欢的体育项目来了解一分钟内能做多少事情。目的是激发学生的学习兴趣，使学生把以获得的知识、能力