体育锻炼方案心得体会总结 体育锻炼方案心得体会总结怎么写(4篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写体育锻炼方案心得体会总结一

学生会是以学生作为服务对象的一个组织，是学生工作的先锋队，它不仅要传达、完成学校、学院的任务，更要发挥其主管能动性，组织丰富多彩的课外活动提高同学们的综合素质，让大学度过一个精彩的大学生活。体育部作为学生会的一个重要组成，是学生会最富有基情的一个分支，我们继续以高昂的热情为我院同学服务。密切联系同学，促进部门的工作，积极的开展一些赛事活动，愉悦同学们的业余生活。认真的组织好每一次活动，带领本院学生积极参加学校的体育运动活动，让同学们真正感受到运动所带来的乐趣，增添大学生的阳光与力量。本学年的工作计划如下：

体育部的工作具有一定的周期性，同时工作量大，针对面广，具体活动又有很多细碎事项，工作开展难度相对较大。这就要求在组织具体活动的时候应该做到充分准备，分工明确细致，提高工作的执行力度，落实工作，做好总结。建议在招干事的环节，优先考虑班级体育委员，以方便交流联系。加强与各班之间的交流，是工作进一步落实，在举办院内体育比赛中进一步调动学生的参赛热情，提高活动的组织水平的有效方式。

1、“董守义”杯篮球赛

董守杯篮球赛是我校的传统体育竞赛项目，参与度高，且对学生的健康体育运动理念有着很大的提升作用。针对以往我院的比赛情况，我部室将会着力训练新队员，事先举办班级球赛，加强院系交流，选拔优秀的队员参赛，力争取得良好成绩。希望今年的男篮新生队能给我们带来惊喜，招收新队员迫在眉睫。同样女生篮球赛也应积极筹备。这项工作需长期才会奏效，希望在新一届学生会的关注下能够成为今年我院学生工作的一个亮点。相信这也是我院师生的共同期盼。

2、阳光体育嘉年华

作为运动会前期的预热运动，体育嘉年华旨在提高同学们参与体育运动的热情，积极参加户外活动。体育嘉年华比赛项目众多，运动充满了趣味性，积极组织是嘉年华活动的的重中之重。我们将此项活动作为本学年体育部的重点工作来抓，相信会取得良好成绩。

3、“阳光杯”九人制足球赛

足球赛是去年刚刚举办的一项全校性的体育活动，有着广泛的影响力，去年因为时间紧促，人员协调出现一些状况，今年我部室将会提前精心准备，认真参赛，取得较好成绩。

4、“师大杯”排球赛

排球运动在我院参加开展的所有体育运动中比较组织、比赛都比较成熟，虽然目前队员缺乏应有的训练和选拔，但潜力明显，在接下来的一年中，我部室将招收更多有排球运动经验、擅长排球运动的新生参加，争取取得较好名次。排球赛需要开幕式当天院旗，比赛期间需要矿泉水、院队服、拉拉队等。

1、学院“迎新杯”篮球赛

“迎新杯”篮球赛作为我院的传统体育项目，有着良好的传统，在新生来到校园之后，举办各种活动有利于调动学生的积极主动性，有利于各班级的友好交往，使新生较快的融入大家庭。不仅可以强化同学的锻炼意识，还可以激起同学们之间良好的竞争意识，并且可以在校篮球比赛到来之前为我院选拔合格的比赛队员，可谓是一箭三雕。

2、教育学院第二届羽毛球比赛

从全面考虑，我们也不应该忽视女生的体育兴趣，羽毛球作为女子体育的主要项目，不论从竞技还是人群角度上看，都是一个不错的选择，并且由于上学期没有举办，引起了同学们的失望情绪。因此，下半年中，组织一场友好高效的羽毛球比赛，也将是我们体育部不可推卸的责任。

3、教育学院第二届乒乓球比赛

将继续在学院举行一场乒乓赛，加强学生之间的交流，丰富我院师生校园文化生活。

1、校级体育赛事，我部室着重负责竞赛运动员的的提前选拔、培训锻炼以及比赛时的人员安排，以及各个比赛的观众的调配。部室干事负责日常考勤及值班签到，保证活动的正常开展。

2、院级特色活动，我部室将全面负责活动的组织筹划、人员分配、观众组织、活动秩序的维护、裁判与评奖等全方位的工作。我们将会具体根据实际情况做好这项工作。

3、以及其它我院团委学生会工作的安排，将依据实际情况合理筹划，具体安排。

1、“董守义”杯篮球赛

球员球衣：12×35=420元比赛用水：30元其它：20元

2、阳光体育嘉年华“：无

3、“阳光杯”九人制足球赛

比赛用水：30元

4、“师大杯”排球赛

比赛用水：16元

5、学院“迎新杯”篮球赛

获奖奖品约280元

6、教育学院第二届羽毛球比赛

比赛用品：羽毛球拍3副，羽毛球12只，约240元获奖奖品：100元

7、教育学院第二届乒乓球比赛

比赛用品：乒乓球拍3副，乒乓球15个，约180元获奖奖品：约150元

经费总计：1466元

新的学年，新的面孔，我部室将在学院学生会的领导下，积极发展体育运动，动员学生参与体育活动，为生命增添活力，为我院赢得荣誉，我们将以此为奋斗目标，坚持不懈的为实现这一目标而努力！

描写体育锻炼方案心得体会总结二

一、指导思想：

新学期里，本人将用心理解校园分配给自己的各项教育教学任务，以强烈的事业心和职责感投入工作。遵纪守法，遵守校园的规章制度，工作任劳任怨，及时更新教育观念，实施素质教育，全面提高教育质量，持续严谨的工作态度，工作兢兢业业，一丝不苟。热爱教育、热爱校园，尽职尽责、教书育人，注意培养学生具有良好的思想品德。认真备课上课，不敷衍塞责，不传播有害学生身心健康的思想。

二、教学常规：

我将用心从提高课堂教学效益的各个侧面探讨提高课堂教学效益的因素。我将用心学习，翻阅有关资料，对教育理论、目标教学、教学方法、学法指导、智力因素和非智力因素等进行再认识，提高用理论来指导实践的潜力。用心实行目标教学，根据教材和学情确定每节课的重难点。平时备好课，上好课，向45分钟要质量。坚持周前备课，努力做到备课标、备教材、备学生、备教具，备教法学法。从知识潜力两方面精心设计教案，并用心地使用各种电教器材，提高课堂教学效益，坚决杜绝课堂教学的盲目性和随意性。在课堂教学方面我力争课堂解决问题，在教学中抓关键，突重点，排疑点，讲求教法，渗透学法，既教书更育人，使学生的身心得到全面和谐的发展。课堂上语言准确简洁，突出重点，突破难点，精讲多练，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使学生的听、写、读等综合潜力都得到提高。

三、教研工作：

我将用心参加教学研究工作，不断对教法进行探索和研究。进一步完善课题研究，努力探索体育教学系统化，注重学生的兴趣的培养，提高学生的身体素质，为“健康第一”打下坚实的基础，为学生的终生体育打下良好的基矗

四、出勤：

在工作中我必须要做到不迟到、不早退，按时坐班，平时团结同志。作为一名教师，我必须自觉遵守校园的各项规章制度，以教师八条师德标准严格要求自己，工作严肃认真，一丝不苟，决不应付了事，得过且过，以工作事业为重，把个人私心杂念置之度外，按时完成领导交给的各项任务。

五、学期工作目标：

透过本期教学，使学生能更好地提高自己的身体素质，为今后继续学习打下良好的基矗使学生在德、智、体各方面全面发展。

描写体育锻炼方案心得体会总结三

__年年毕业于__学院体育学院的体育教育专业，获教育学士学位。__年年7月走上工作岗位，现任教于__中学。

我忠诚党的教育事业，有强烈的敬业和奉献精神，有强烈的进取意识。__年年刚毕业第一年就教高中，并且协助高三体育高考。在这年的教学工作中，我谦虚好学，严谨细致，注重学习高中体育“新课标”教学的方法和手段，并参与体育高考项目的研究。从事体育教学工作以来积极投身体育教育教学改革之中，能够充分发挥个人的专业特长，敢于创新和勇于尝试，在教育教学中善于根据学生的身心特点，合理运用教材教法营造轻松、愉悦的课堂气氛，深受学生欢迎。具体述职如下：

一、思想方面。

本人参加工作以来，思想上积极要求进步，主动靠近党组织，以实际行动向党证明自己对党和对党的教育事业的忠诚，能认真贯彻执行党的路线、方针、政策，工作中表现出很强的事业心、责任感及爱岗敬业精神，在工作中任劳任怨，吃苦在先享受在后，服从学校的工作安排，认真履行教师的职责，尊纪守法，为人师表，平时关心爱护学生，廉洁从教，工作中发扬团结协作的精神。

二、教育教学工作方面。

本人认真领会“新课标”大纲精神，围绕着运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面来制定教学计划安排教学，收到了良好效果。并在学校举行的全市开放日中“体育与健康”公开课中取得圆满成功。

在教学方面，本人能不断地进行经验积累并及时地进行总结。我认为通过教学不仅使学生的身心健康，同时还要使学生在快乐的氛围下学到更多的体育知识，并提高学生在今后更好地适应社会的能力。所以本人极力在课堂上推行汗水加笑声的体育教学方式，通过开展此项活动，课堂气氛活跃，体育课和我本人深受学生的欢迎，提高了学生上体育课的兴趣，不同程度也提高了教师在学生当中的威信。

高考工作方面，本人十分注重对体育高考的学习和研究，通过向老教师学习和认真钻研科学训练方法等方式，不断提高自身的能力和业务水平。

虽然教学时间才短短一年，但本人在协助高三体育高考的工作中，真正做到训练科学化、管理系统化。在训练期间，不断创新训练方法，不断营造快乐、活跃的训练氛围。

兴趣小组方面，作为一名武术专业的教师，弘扬民族精神、发扬武术文化是我的职责，实现以文为主、以武为辅、文武双全、德行兼备的远大目标。通过制订计划，定时、定地点、定人员进行科学训练，力求打造以武术特色为品牌的学校特色，积极参与学校内外的各种大型文艺表演。

三、自我提升方面。

作为一名年青教师，特别作为重点中学的教师，身感责任重大。为了全面提高自己的能力和水平，本人用不断的学习来完善提高自己，加强个人进修。

(1)坚持每天早上进行专业训练，力求达到精神好，技能强，质量高。

(2)坚持每天抽一小时来进行理论知识学习，力求达到基础牢，方法新，效明显。

(3)坚持每天晚上进行电脑学习，以掌握高新技术的发展和应用。放假期间，积极参加省、市以及学校组织的进修培训。

四、业绩方面。

一年以来，本人一直负责学校高三体育高考和武术队的业余训练工作。

为了更好地指导训练工作，本人不断学习现代专业理论和先进技术并不断钻研，来丰富自己的知识和技术，及时指导学生，取得了很好的效果。在训练上本人能够根据学生的实际情况制定明确的目标和详细的计划，平时多关心学生的生活和学习，在训练当中本人能以身作则，高标准严要求，完全尽到一个教练员的职责。本着一切从实际出发的原则，运用各种手段来提高学生的训练水平和良好的心理素质。

高考工作方面，27人参加高考，11人次上省线和本科线，并有多人被华南师范大学和广州体育学院录取，成绩显著。武术队方面，先后培养出一批武术精英队员，在难度方面有一定的突破。武术队先后在学校内外参与演出，并受到一致的好评和肯定。

在业余训练方面取得成绩的同时，本人对课堂教学和课后反思方面也有一定的独特见解，在学校举行的全市开放日“体育与健康”公开课中取得圆满成功，受到校内外教师的肯定和好评。

自己独立撰写的教学随笔“终身体育的重要意义”荣获优秀教学随笔称号。虽然参加工作的时间尚短，但通过自身的不断努力和自我提升前提下，我坚信!我会用我的汗水来换取更辉煌的成绩。

五、今后努力的方向

在短短一年的教育教学工作中，在领导的关心，同行的支持以及自己的不断努力下，无论是教学教研方面还是业余训练方面，都取得了较好的成绩，工作态度和工作能力都受到上级领导、同行和学生的好评。

但这些都只是过去，未来的路还很长，二十一世纪将是高科技、高效率的时代，发展是硬道理，创新才有生命力。这就对我们教育工作者提出了更新、更高的要求，我将会利用我的才智、利用我的勤奋、利用我对党的教育事业的忠诚去勇敢地迎接挑战，以_大精神指导实践。为__教育事业贡献力量，为学校的和谐发展奉献青春，为自我的梦想迸发激情。

描写体育锻炼方案心得体会总结四

一个学期的乒乓球体育课就这么过去了，能够顺利的完成这个学期的学习，首先要感谢老师的辛勤工作，在课上我们以主动参与的方式既锻炼了身体，再次同时也增进了对乒乓球这项体育运动的热爱，避免错误的重复发生，让我们能够更好的提高。

同时在乒乓球课上我们大家可以通过各种方式来进行交流，以球会友。这样，大家在过程中可以共同进步，共同提高。另外，在平时的教学比赛和小组活动中，同学们能够互相体谅，互相配合，既增加了课堂气氛，增强了同学们彼此之间的感情。

下面，我来总结一下这个学期的个人的收获。

首先，我20_学会感恩,与爱同行感恩节活动方案及文案)学习一些基本的乒乓球知识，以前虽然我很喜欢看各种大型的乒乓球比赛，但由于乒乓球方面的知识非常匮乏，看比赛时经常感到很郁闷。现在我在课下看了一些乒乓球的一些基本动作，以及了解到基本的体育场知识和乒乓球比赛各项事宜。以后看比赛时肯定会体会到更多乐趣。

其次提高了我个人的思想认识，尤其是在体育运动方面的。体育运动是伴随每个人一生的一项十分重要的东西。每个人在生活中都离不开体育锻炼。只有通过持久的锻炼，才能增强体质，有更好的精力去工作、学习、生活。这学期的乒乓球课学习是我的体质有了明显提高，在课上有效地进行了活动放松众所周知，中国的乒乓球事业起步很是比较早的，我国的运动健儿们也在这个项目上相当地争气，每每在各种国际大赛上为中国争光。这和我们国人对乒乓球的热爱和中国人灵巧的双手都有着关系。这也是我们长久努力的结果。我们要注重对乒乓球的兴趣培养，带动越来越多的人开始喜欢乒乓球，支持中国的乒乓球体育事业，继续保持我们在这个项目上的巨大优势。

以下是对体育课的一些个人的建议

1.更多地进行一些乒乓球的基本技术教学，通过老师示范能让大家在课上学到更多平时自己瞎玩吸收不到的知识。

2.乒乓球课可以随机分组然后让大家以球会友，要不然总是一个系里面的几个人在一起打。互相之间交流还是对我们很有好处的。