控制情绪管理心得体会和感想 关于控制情绪的感悟(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

关于控制情绪管理心得体会和感想一

实习目的

按照高等职业技术学院工程测量专业《控制测量》课程教学的计划安排，在课堂教学结束后，须集中 5 周进行测量实习。目的： 控制测量实习《控制测量》课程教学的一个重要组成部分，是贯彻理论联系实际的重要教学环节，是使同学获得感性知识，培养动手能力和解决实际问题能力最有效的方法，对提 高控制测量教学质量有其重要的作用。

通过实习，可使同学在以下方面的得到的训练和提高：

1．巩固和加深对控制测量课程的理解，熟悉并掌握控制测量内、外业的作业程序；

2．“控制测量工程”的组织、实施；

3．“测、记、算”的基本功的锻炼；

4．对规范、资料内容的理解和应用；

5．认识控制测量的科学性、艰苦性、重要性；

6．独立解决控制测量中出现的实际问题的能力。

7．增强个人工作的责任感，关心集体，团结互助的精神

实习的内容与要求

实习的项目：

徐州市铜山区指定测区控制测量

项目实习包括以下两个大方面的内容：

⑴ 平面控制测量（gps 控制测量、导线测量） ⑵ 高程控制测量（水准测量）

任务量和采用的技术规定：

（1）平面控制测量【设计方案编制，gps 控制测量、导线测量】 以四 等 gps控制网作为首级控制起始点，设置首级四等附合或闭合导线 4条（共9km÷1.5km×4=24 站点），其下设置一级附合或闭合导线 4 条（共4km÷0.5km×4=32 站点） 作为加密网

a、小组任务及要求

① 共同完成一台全站仪的检验；

② 小组共同完成每个测站的所有观测与记录内容； ③ 小组对仪器应分工保管，责任到人，损坏、遗失按学校规定处理。

b、个人任务与要求

① 独立完成指定测区的四等、一级导线网设计；

② 独立完成四 导线和一级导线各一条的外业观测、记录； ③ 独立完成所测相应导线网的完整平差成果；

（2）高程控制测量【设计方案编制，水准测量】

沿老师指定路线，布设二等水准网作为首级控制，其下布设四等水准路线作为加密，也可沿平面控制导线布设四等水准路线，则部分导线点亦是高程点即平高点。

a、小组任务与要求

① 共同完成 s1 水准仪、水准尺的检验与校正，提交一份合格的检验成果表；

② 完成 4 条（往返测段、附合或闭合路线长度不少于 4×10km）二 附合或 闭合水准路线观测；

③ 小组对仪器应分工携带，照管落实到人。

b、个人任务与要求

① 采用光学测微法，独立完成一条二 等 水准路线 （往返测段、附合或闭合路 线长度不少于 10km）、一条四 等水准路线 （往返观测、附合或闭合路线长度不少于2km） 的观测，提交一份合格的成果，并负责记录、检查、整理完整的成果；

②独立完成水准网内业平差计算

关于控制情绪管理心得体会和感想二

一, 耗电成本的控制

1，办公楼用灯由行政处指定专人负责.冬季晚上5:30开早上7:00关. 夏季晚上7:30开,早上6:00关. 电脑,饮水机,打印机在晚上下班时必须关闭,减少待机能耗。

2，灯泡大功率变小功率，统一用节能的，两根灯管换成一根。

3，电价分时间段收费，在生产上进行协调降低成本。早上

8:00-12:00,0.72元/度电; 晚上18:00-22:00,0.81元/度电; 0:00-8:00,用电低谷,可以开足马力全力生产.

4，夏季空调温度最好不要超过24度。

二，削减购买物品和服务的数量

1，减少打印机的数目，两个或者三个部门可以合用一个，比如三楼引水机就是多个部门合用一个。

2，不采购多余功能的设备，功能越多，价格越贵，比如传真机主要是发传真，计算机是处理文档，上网收集资料，不需要过大的内存。

3，饮水机，电脑，一个办公室一个电脑足以，提高房间一台电脑的利用率. 少几个没关系，不会影响生产。不知多少由电脑产生的报告，其实如果算上开机，输人数据的时间，并不比用手工做节约时间。搞好计算机的管理，不要上瘾。那样的话，这钱花起来没数!车间无用的电脑，办公用品，维修工具统一管理，谁用谁借。

三,日常办公用品的控制

1,以旧换新制度。复印机采取租赁制度。8分/张，买一台要6000元。用到两三年后已低价买入。为解决各部门使用复印机量大、维修、管理费用高的问题，奇瑞汽车公司就是采用租赁复印机的方式来统一管理，整个集团公司日常成本降低。尽量减少非正式文件的复印，纸张要学会两面用。

2,固定一家百货文具用品店，建立长期供应关系，得到优惠折扣。关于办公设备和家具，只要去找，在公司的某个地方，肯定会发现一些很好的，没有用过的家具。让有价值的浮出水面;比如四楼有两个空房间里的沙发，柜子，还有办公桌。

3,削减日常开销：为了让员工养成成本意识，最好建立《流程与成本控制sop手册》。手册从原材料、电、水、印刷用品、劳保用品、电话、办公用品、设备和其他易耗品方面提出控制成本的方法。百安居预算只能对金额可以量化的部分进行明确的控制，但是如何实施，以及那些难以金额化的部分怎么降低成本呢?的标准操作规范(sop)，将如何节俭用制度固化下来取得了良好的效果。一套成型的操作流程和控制手册在百安居被使用，该手册从电能、水、印刷用品、劳保用品、电话、办公用品、设备和商店易耗品八个方面提出控制成本的方法。比如将用电的节俭规定到了以分钟为单位，如用电时间控制点从7:00到23:30，依据营业、配送、春夏秋冬季和当地的日照情况划分为18个时间段，相隔最长的7个小时，相隔最短的仅有两分钟。

四，手机话费：

手机话费节省：手机双卡，一个房间一个电话，并且对电话费进行量化，主要实行节约有奖制度，过量警告，然后惩罚。如果需要联系某个人,依据事情的紧要程度，首先考虑口头传递,其次考虑内线联系,然后是小灵通和固定电话0.22元/分,全球通手机0.4元/分。

五,公司废品的有效利用.

废料分为三种：1，自己公司仍可利用;2，自己不能利用，购买者可以利用，甚至是购买者的原材料;3，完全不能利用，绝对废品。

金属废品分类：铁，锌，铝，不锈钢等等，归类以不同的价格卖掉，别以为金属里只有废铁。奇瑞公司废料的分类利用：每年加工剩下的钢材的边角余料高达3000多吨，奇瑞人并没有把它当废物一卖了之。他们用变废为宝的思路对废钢铁大做文章。如果笼统把钢材的边角余料当废料卖，一吨最多卖600多元。但他们把边角余料进行分门别类整理，能再利用的就利用起来，不能再利用的实行分类定价，公开招标，最高的可卖到2700元一吨。为废料利用、降低成本找到了一条可行的捷径。

公司滞销品处理，有价格的废旧品，几年前没有用完的存货，整理成目录，方便查阅，考虑重新利用。常用原材料的外包装与厂家协商卖回原厂;废水回收同时节省了水电和处理成本。产品的包装箱和包装袋供应商或者客户进行协商，进行低价回收重复利用。

关于控制情绪管理心得体会和感想三

一、实习目的

1、掌握测区控制网的建立方法(四等平面网、三角高程网、二等水准网);

2、掌握和熟练全站仪和水准仪的基本功能和观测方法;

3、掌握仪器检较的基本原理和方法;

4、学会用相关平差软件处理观测数据以及对处理结果进行分析;

二、实习内容和地点

1、测区四等导线控制网的建立(平面网和三角高程网)，武工职院校内

2、测区二等水准网的建立(高程网);武工职院校内

3、采用独立坐标系统和独立高程系统

4、用j2型全站仪9测回测水平角练习。

三、实习所用仪器设备

全站仪一套，，ds2二等水准仪一套，计算机，南方平差易平差软件。

四、实习过程

四等导线网和三角高程网同步作业

仪器检验——了解测区概况——选点——观测——外业概算——内业平差

另外进行全站仪9测回观测水平角练习

四等导线测量的主要技术要求

利用ds2水准仪布设二等水准网

仪器检验——了解测区概况——选点——确定观测路线——观测——外业概算——内业——平差。

关于控制情绪管理心得体会和感想四

古人有云：“凡事预则立，不预则废。”企业要实行会员制营销，就需要组建一支专门的项目团队，对目标客户群的定位、客户忠诚计划、沟通平台的构建、数据库的建立等方面进行详细的计划、专心的投入和严格执行，调动直接参与者及企业高层全力以赴。

会员制营销流程：

1、明确实行会员制的目标是什么?

明确目标确定目标群选择正确的利益财务预算构建沟通平台组织与管理建立数据库

2、会员制的目标客户群是哪些人?

因为回答这两个问题对你要制定哪种类型的会员制计划有非常大的影响。其中，目标客户群的选择与会员制为会员提供利益有着直接的关系。因为每一种目标客户群都有自己的偏好，要求得到的利益也有不同。为会员选择正确的利益

3、这是会员制营销中最重要也最复杂的部分。

会员利益是会员制的灵魂，它几乎是决定会员制营销成功或失败的唯一因素。因为只有为会员选择了正确的利益，才能吸引会员长久地凝聚在企业的周围，成为企业的忠诚客户。而你为会员选择设计的利益是否对会员有价值，这不能凭自己或别人的经验来确定，只有征求客户的意见后才能做出判断。

4、做好财务方面的预算;

会员制推广和维护的费用很高，很多会员制营销失败的主要原因之一就是没有严格控制成本。所以，建立一个长期、详尽的财务预算计划非常重要，内容应该包括可能产生的成本以及收回这些成本的可能性。

5、为会员构建一个沟通的平台;

为了更好地为会员服务，企业必须建立一个多方位的沟通平台，这个沟通平台包括内部沟通平台和外部沟通平台。

内部沟通平台：用于企业内部员工进行沟通交流，让内部员工理解、支持并参与到会员制营销的开发中去，因为只有内部员工同心合力，会员制成功的几率才有可能提高。

外部沟通平台：确定会员与会员制组织之间以及会员与会员之间需要间隔多长时间、通过什么渠道、进行何种形式的沟通。

6、会员制的组织与管理;

具体包括：确定组织和管理的常设部门，如服务中心;决定将哪些活动外包出去;确定需要哪些资源配合，如组织上、技术上、人事上等;如何实现为会员提供的利益，等等。

7、数据库的建立与管理;

及时有效地建立数据库，将会员的相关信息资料整合到企业的其他部门，以充分发挥其对其他部门的支持作用。会员资料对于企业的研发、产品管理和市场调研等部门来说非常有价值，充分挖掘会员制的潜力，既能帮助上述部门提高业绩，也能增加会员制营销自身的价值。

关于控制情绪管理心得体会和感想五

教职工日常防控要求

1.上班途中防控要求

(1)尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。

(2)如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸公共物品。

2.入园前防控要求

(1)进入幼儿园前佩戴口罩，在大门口自觉接受体温检测，并用75%酒精擦拭消毒双手，体温正常可入园工作。

(2)若有出现发热、乏力、干咳及胸闷等疑似新型冠状病毒感染症状的人员，应主动戴上口罩到就近的医疗机构就诊。

3.入园后工作防控要求

(1)佩戴口罩，与人保持一米以上的距离。(2)根据岗位需求不同，做好相应的防控工作：

ÿ工勤人员进入幼儿园后要求换鞋，佩戴一次性橡胶手套，按要求对户外和室内进行清洁和消毒;清洁厕所、垃圾桶和呕吐物时佩戴一次性手套，手套使用后立即丢弃，最后用75%的酒精消毒双手;一次性橡胶手套分区域使用，同时做好标识，污染后随时进行清洗和消毒，不得跨区域混用，以免交叉感染。

ÿ食堂工作人员进入食堂前要求更衣室换鞋，穿戴工作服、工作帽、口罩，立即用肥皂和流动水洗手，接着用75%酒精擦拭消毒双手。清洗、切配食材和分餐时佩戴一次性橡胶手套;一次性橡胶手套分功能使用，同时做好标识，污染后随时进行清洗和消毒，不得跨功能混用，以免交叉感染。

ÿ保健医生晨检时佩戴一次性橡胶手套，避免一切与幼儿的身体密切接触，如有接触用75%酒精擦拭消毒手套，晨检结束后及时脱掉手套，立即用肥皂和流动水洗手，接着用75%酒精擦拭消毒双手。进入班级和食堂检查工作，与幼儿和教师保持一定距离，避免近距离接触。接触发烧、呕吐等疑似新冠肺炎教职工和幼儿后立即用肥皂和流动水洗手，接着用75%酒精擦拭消毒双手，及时更换工作服和口罩。接待疑似患者时需要佩戴好口罩、手套，疑似患者需佩戴好口罩。接待疑似患者后立即使用肥皂水进行有效洗手，并使用75%的酒精消毒双手。

ÿ教师进入教室前要求换鞋;接触幼儿前后均须用流动水和肥皂洗手，处理幼儿大小便或呕吐物时须佩戴一次性手套，最后用75%的酒精消毒双手。组织幼儿进行进餐和点心环节前后教师须用流动水和肥皂洗手，按要求进行餐桌餐具的清洁消毒，佩戴围裙和一次性手套。

ÿ行政教辅人员尽可能以电话、qq群、微信群等网络方式联系办公，没有特殊情况和工作需求，尽量减少不同办公室的教职工互相串办公室。传递纸质文件前后均须用流动水和肥皂洗手。

(3)原则上不举行园内各种大型师生集会和大型会议等活动，集体性活动尽量安排在室外进行。确需开会、集会时与会人员均须佩戴口罩，合理控制时间。会议结束后及时对会议室的地面、物体表面进行清洁消毒。

(4)工作期间若有出现发热、乏力、干咳及胸闷等疑似新型冠状病毒感染症状的人员，应第一时间电话告知部门主管领导和保健医生，到就近的医疗机构就诊。

4.入园后进餐防控要求

(1)就餐前后均须用流动水和肥皂洗手。

(2)不聚集在一起就餐，就餐期间避免面对面就餐和谈话交流同时缩短就餐时间。

5.离园前防控要求

(1)离园前须用流动水和肥皂洗手。

(2)在大门口自觉接受体温检测，并用75%酒精擦拭消毒双手后方可离园。

(3)若有出现发热、乏力、干咳及胸闷等疑似新型冠状病毒感染症状的人员，应主动戴上口罩到就近的医疗机构就诊。

6.下班后防控要求

(1)尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车下班。

(2)如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸公共物品。

(3)按时下班，可以带回家的工作尽量带回家处理，如写教案，备课等，在家期间合理利用室内空间积极锻炼身体。尽量少出门，如需外出，务必全程佩戴口罩，减少在外逗留时间。

(4)回家途中上下电梯时用纸巾代替手去按按钮，进门后75%酒精擦拭消毒双手后再用流动水和肥皂洗手。

备注：正确处理废旧口罩，摘口罩前先用肥皂和流动水洗手，摘下后统一丢弃在幼儿园大门口的“口罩回收专用桶”，垃圾桶每天消毒两次。

关于控制情绪管理心得体会和感想六

摘要:近年来，随着《内部控制基本规范》《内部控制应用指引》《内部控制审计指引》的颁布，我国内部控制制度实践和理论都得到有效的发展。会计内部控制作为内部控制的一个重要组成部分，在内控中发挥着重要作用。本文在对会计内部控制存在的问题进行分析的基础上，从会计系统、内控机制等方面提出相应的改进措施，以期对实际工作提供有益的帮助。关键词:会计内部控制控制机制管理机制

随着社会的发展，时代的变革，我国社会的经济环境以及企业间的竞争也在不断的改变和加剧，在这种日新月异的大环境下，企业会计管控方面也有很多问题浮出水面，严重影响了企业的发展以及经济的增长，甚至危及企业的生存和经济的安全。作为企业管理重要的组成部分，会计内部控制存在的问题是亟待解决的课题。

(一)企业发展迅猛，会计内部控制很难及时适应

目前市场发展迅速，竞争激烈，企业为了在这个大环境中跻身而上，不得不采取一系列的方针和策略来提高自身竞争力，很多企业为了在竞争中处于不败之地扩大自己的势力，会采取一系列的策略：例如将其他中小企业收购，扩大经营范围，增设管理部门或开办分支机构等，但是这些计划的实施虽然有利于企业自身的快速发展，但是企业会计的内部控制会出现很多问题，导致很多会计事项失去控制的作用，甚至给企业带来不同程度的经济损失。

(二)企业会计基础工作不规范，会计信息失真

通过对各企业会计提供的资料进行侦查，发现很多企业会计基础工作存在不完善、不规范的现象。特别是近几年来，会计凭证填制、审核不严，缺乏有效原始资料的支持；票据保管使用没有专门制度约束，票据管理不严；银行账户开设、使用、撤销没有授权制度，存在账外账，私设小金库；为了少数股东利益，上市公司粉饰报表，导致会计信息严重失真的现象频繁出现。

(三)会计管理职能缺失，企业决策失误

很多企业重视眼前的利益，一心为了将经济搞活，便采取扩大经营范围，拓展业务等方式，但是缺少必要的可行性研究和论证，导致偏离主业，盲目扩张，致使企业资金链断裂，甚至破产。也有企业会计内部控制制度设计的不规范不完善，没有对购销环节中的职责进行严格的规定和区分，致使企业很多存货在发出时，并没有按照规定的手续办理，也没有第一时间与会计部门沟通，做好核对工作，最终导致多年的积压存货越积越多，不能得到妥善的处理，最终为企业造成严重的损失。

(四)岗位设置不科学，企业各岗位越权行为严重

由于很多企业的岗位都没有进行科学、合理的设置，在设置岗位时，没有对岗位的职权范围进行清晰明确的界定，这样便导致很多工作人员不能认真、正确的履行好自己的职责，这种状态的直接结果便是导致会计人员分工中的“内部牵制制度”不能很好的发挥其约束和监督的作用，失去其效用，加上企业高层管理人员并没有落实好企业的管理工作，而是出现很严重的越权行为，对于正常的审批程序不按规范进行，而是滥用职权，中饱私囊，徇私舞弊，为企业带来了经济损失。

会计内部控制是企业管理重要的组成部分，直接影响着企业经济效益水平。本文针对目前会计内部控制存在的问题，找到解决问题的突破口，有的放矢对会计内部控制提出如下改进措施：

(一)建立科学、有效的会计系统，从而健全企业会计内部管理机制

建立一个科学、有效的会计系统对于健全企业会计内部的管理机制十分重要。会计系统能够对企业所有的交易如实的记录，也能够对每一次交易进行详细真实的描述和记录，可以对企业的所有交易进行查询，直观，简单，而且可以根据不同的性质，在会计报表上做出适当的分类，通过这样的方式更加方便查找和分析。所以建立科学、有效的会计系统可以对交易的价值把握的非常准确，是企业做出决策的依据。

(二)完善和健全企业会计内部控制机制

对企业会计内部控制机制进行健全和完善，挑选出不相容的职务，并将其彻底的分离开来。确立好该控制机制后任何工作人员必须无条件遵守，严格执行，依据分离不相容职务的控制原则，对会计及相关的工作职务进行科学、合理的设置，对每一个领域的工作职责进行清晰明确的界定，不出现含糊的地方，让每一位员工都清楚了解到自己的职责权限，通过这样的方式，对会计内部控制按部就班的实施，可以为企业资产的安全性、真实性以及完整性做出贡献。

(三)建立授权批准制度并对其进行严格的控制和约束

这一改进措施的提出主要是针对于企业内部的高层管理者，为了督促各管理者在授权范围内行使职权，杜绝徇私舞弊、中饱私囊的不良现象发生。建立授权批准制度，要求审批人在进行审批时，严格按照授权批准权限来执行，不能越权，经办人也必须在授权范围内，一旦出现审批人越权的现象，经办人有权利拒绝办理业务，此时经办人应立即与上级沟通，并向上级授权部门报告核实。

企业要对会计内部控制存在的问题高度重视，采取相应的改进措施来迎合新形势下企业的发展，对会计内部控制机制不断的强化，提高会计及相关工作人员的经济业务能力，严格约束企业所有职员遵守会计内部控制程序，确保经济活动资料的真实性和完整性，提高会计信息质量，推动企业发展。