锻炼记忆力方法心得体会 记忆力如何锻炼方法(六篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

关于锻炼记忆力方法心得体会一

珍惜机会，主动融入

挂职锻炼是一个难得的机遇，更是一次终生难忘的经历，不是镀金，更不是享受，是学习，是锻炼，更是寻找资源的时机，我十分珍惜这次挂职锻炼的机会。到达挂职岗位后，认真学习有关资料，虚心请教，快速了解商会总体工作、运行状况，尽快适应挂职岗位，协助整理商会相关文件、资料；了解商会刊物运行，完成领导交办的各项工作任务，参与各种活动，并做好活动总结。工作中坚持与同事多沟通，做到边学习、边交流、边思考，坚持在干中学，学中干，增强了我的学习意识，发展意识、服务意识、环境意识。利用休息时间，进行走访调研，学会用北京思维，商会理念反思自我以往的工作思路和工作方法，坚持取人所长，补己之短，在走访调研乡村发展过程中进行对照比较，深度思考我乡工作的差距，从中探求好的经验做法，寻求加快我乡脱贫攻坚、乡村振兴发展的妙计良策。

更新观念，开拓视野

经过三个月的锻炼学习，使我思想得到了解放、观念进一步更新、固化思维被启迪、拓宽全新视野，收获了很多的资源。深刻感受到：主持一方的人就是一个决策者——决策者的智慧决定一个地方的发展，“决策者”的关键性很重要；顶层设计者关键的设计蓝图决定一个地方的未来，“蓝图”的设计很重要；决策者要始终做到剧本不变，镜头不移，演员不换，一张蓝图绘到底，撸起袖子加油干，“执行者”要有一种久久为功的坚定意志，和功成不必在我，功成必定有我坚定的决心。让我感受最深的是：“比你能干的人，比你还努力还认真”。挂职单位的干部都是精英，都是干将，但他们不骄不躁，努力的把自己的工作做好做优，同时不断努力学习，奋力创新，是值得我们基层干部学习和看齐的。

增长才干，寻得良策

三个月的工作、生活实践，了解到中国国际商会提高思想站位，把握发展大局，用心落实国家战略、全面增强服务功能、深入参与全球经济治理、全面提升代言工商潜力、加快完善内部管理机制等使命担当。个性是以民间身份组织工商界应对美国“301”调查，取得较好效果，推动营造公平、非歧视的国际经贸环境等等成绩。同时领导干部政治坚定、作风过硬、潜力超强、业绩高效更是令人敬佩。体会之余，更多是思考作为一名乡镇工作者，如何在北京碰撞出有助力于乡镇脱贫攻坚的方法与路子。于是我深入调研，广交朋友，有目的地参加各种展会，加强与在北京发展的黔东南人，个性是榕江人的沟通交流，收获很大。结合我乡实际与现有资源，认识到脱贫攻坚中的差距和不足，也增加了工作的压力和动力，明确了助力脱贫攻坚的方向。塔石乡民族文化底蕴丰富，苗族蚕丝刺绣“百鸟衣”被誉为"穿在身上的苗族史诗"的服饰制作精湛的手工堪称一绝，蜡染、刺绣手工艺品在增收致富中占有举足轻重的作用，是我乡脱贫攻坚方法路子之一，但仅是以传统手工艺为主的产品产生的经济价值低，已经不能满足此刻市场的需求，更体现不出民族文化产品的精髓能发挥价值与作用，需要结合发展需求提升和开发民族文化精髓，使精湛的手工艺发挥最大价值

让民族文化传承发展，得到更多的人喜欢民族手工产品，实现更高的经济效益。在调研青舍染艺的植物染艺时，工作室的负责人染制的蜡染艺品，给了我很大的启发，我如梦初醒，打开了提升蜡染手工艺的思路。在与刺绣收藏家毛毛的交谈中，更是让我茅塞顿开，解决了刺绣如何融入城市主流的途径。在观看北京服装学院民族元素服饰设计展演时，体会更深，民族元素与现代美学完美结合的服装设计的更胜一筹，让我迫不及待的想早点回去引导我们群众如何把民族传统蜡染、刺绣用活到城市生活里，把非物质文化价值做到最优，品质做到最好，经济效益到达最高，让民族文化产品在脱贫攻坚中、在发展乡村旅游中、振兴乡村实施中发挥最大作用，我们将培育更多的合作社围绕民族文化精髓以设计、教学、培训、体验、实习、生产等多样式活动，推动塔石乡脱贫攻坚任务完成，促进群众致富奔小康。

总之，三个月的挂职学习，自我既感受到了差距与不足，也积累了宝贵的经验，坚定了发展的信心，我坚信，努力才有结果，投入就有回报，勤奋能出硕果，主动才有创新，只有不断追求完美才能塑造人生的辉煌。我将铭记这次难得的历练，把挂职锻炼的成果消化好、吸收好，在今后的工作中，必将加倍努力，务实工作，为我乡经济社会发展做出应有的贡献。

 

关于锻炼记忆力方法心得体会二

在党校的学习中夯实理论基础，拓展 自己的视野，培养思维方式，增强解决实际问题的能力，让自己的党性在 学习中得到锻炼，按照教学计划要求，特制定本人党性锻炼计划如下：

一、指导思想和总体目标

以马列主义、 毛泽东思想和中国特色理论为指导， 以提高思想政治素 质和执政能力为目标， 将党性锻炼要贯穿于在党校学习的全过程。 通过马 克思主义理论的学习教育，牢固树立正确的世界观、人生观、价值观、权 力观、地位观、利益观和群众观，使自己在理论武装、世界眼光、战略思 维、 党性修养和知识水平等方面都有比较明显的提高， 进一步增强运用马 克思主义立场、观点、方法研究新情况、解决新问题的能力，更好地做好 本职工作，为人民服务。

二、加强党性锻炼的措施

1、提高认识，充分把握加强党性锻炼的重要性

一是要充分认识到加强党性锻炼是提高党性修养的必然要求。 党员不 仅在入党前、入党时加强党的基本理念、路线、方针、政策的

学习，更要 在入党后，时刻锻炼党性，永葆党员本色。

二是要充分认识到加强党性锻炼是提升党员先进性的有效途径。 党员 应与时俱进， 认真学习基本政治理论， 切实提高修养， 发挥先锋模范作用， 自觉与党中央保持一致。

三是要充分认识到加强党性锻炼是增强工作能力的重要举措。 只有通 过不断地学习， 把学习的知识与工作实际相结合， 才能促进工作上的提高、 水平上的提升，以更好地胜任新形势下的工作要求。

2、党性锻炼的具体计划 我一定珍惜学习机会， 严格遵守学校的各项规章制度， 集中精力抓好 学习，发扬理论联系实际的学风，提高理论水平和思想政治素质，圆满完 成学习任务。努力做到狠下“五个功夫” ：

一是在学习基本理论上狠下功夫。深入学习马列主义、毛泽东思想、 邓小平理论、 “三个代表”重要思想和科学发展观等一系列重要思想，认 真研读党的报告、 xx届三中全会精神、 系列重要讲 话以及党的重要论述等方面的书籍， 提高马克思主义理论素养。 认真记好 学习笔记，写好学习心得，注重用联系的方法搞好学习，把理论学习与当前国内国际局势相联系， 与中国特色社会主义事业相联系， 与党的建设相 联系。

二是在加强交流研讨上狠下功夫。 能在一起学习、 研讨， 是一种机遇， 更是一种缘份。班上的学员来自省直各部门、各单位，在学习过程中，我 将积极参与研讨，加强交流，交流学习心得，交流学习方法，交流学习成 果。研讨中，就相关议题，与老师、同学

充分交流讨论，提高成效，并将 研讨体会、收获等做好记录。通过请教、交流、沟通，丰富自己的知识面， 拓宽自己的知识领域，吸收其他同学的新思路、新方法，积极引入到自己 的工作中，解决工作中存在的各种问题，不断提高解决问题的能力。

三是在理论联系实际上狠下功夫。紧密联系工作实际，带着问题学， 带着任务学，带着目的学，在学习中寻找方法，寻找思路，寻找解决问题 的答案，达到学用结合，理论水平与工作水平同步提高。学习过程中，积 极深入调查研究， 结合所学理论知识对工作中遇到的实际问题， 进行研究 和思考，增强理论指导实际工作的能力。在培训学习后，将学到的理论知 识与实践紧密结合， 学会运用马克思主义、 中国特色社会主义理论的立场、 观点、方法，分析问题，解决问题，提升自身工作能力。

四是在加强自身修养上狠下功夫。 学习的目的在于运用， 在于更好地 做人做事。我要通过这次学习，切实加强自身修养、锤炼过硬的本领，做 到有真才实学，肯真抓实干。通过学习，更加坚定对党的理想信念的信心和决心，更加忠诚我们党的事业;通过学习，提高道德修养、纪律修养和 作风修养等，树立党员干部的新形象。要在这两个月的学习中，注重把树 立求真务实作风与干好本职工作结合起来， 把廉洁奉公和勤政为民结合起 来，树立正确的世界观、人生观、价值观。

五是在不断总结提升上狠下功夫。 定期开展学习总结， 撰写学习体会 和心得，真正把在思想、宗旨、作风、道德等方面的状况进

行深入分析， 达到提高自我，提高党性的目标。学习期间，将结合基本理论学习，联系 实际，撰写理论充实、内容具体、特点鲜明的总结论文，将通过学习得到 的党性提升全面蕴涵于该论文之中，切实做到学以致用、学用结合，不断 总结积累经验，丰富人生阅历，在总结中不断提升自我。

总之，在党校学习的两个月时间里， 我将坚持做到遵纪守章，勤奋 学习，认真完成学校布置的学习任务，积极参加组织活动，切实加强党性 锻炼，努力提高党性修养，做一个合格的党校学员，做到学有所获!

关于锻炼记忆力方法心得体会三

我很荣幸能够在这一学期能参加我校党校第29期入党积极分子培训班，我十分珍惜这一次的学习机会，在课上专心听讲。经过党校的培训及对教材的学习，我不仅对中国共产党有了比较全面系统地认识，而且通过“当前政治经济形势”的学习，我更深刻地对我党在新时代新背景下所面临的挑战与机遇以及我党在新时期的发展方向，在内心树立了共产主义的信念。同时，我也意识到我党组织性纪律性之强，入党的条件之高，我发现自己身上