近视防控教育心得体会怎么写 近视防控教育心得体会怎么写初中(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题近视防控教育心得体会怎么写一

一、调查问卷

1.你是不是近视?

a. 是的 b、不是

2.你是如何近视的?（不近视的可不答）

a、看电视过度 b、坐姿不端 c. 其它

3 你近视多少度?

a. 100以下 b. 500以下 c. 更高

二、调查分析：

导致眼睛近视的原因：大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主因。

1 看电视距离太近

2 看电视的时间太长

3 所看电视的画面浓度太深

4 写作业时的姿势不正确

5 在光线太强的阳光下看书

6 在光线太弱的光下看书

7 长时间的在电脑前

8 不合理饮食

9 看激光

10 在车厢里看书

11 遗传因素

12 不认真做眼保健操

三、调查结果：

通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素。

四、建议

（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉。

（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。

（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素c和维生素a，d的食物。

（六）定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。

五、体会

为有效预防近视等眼病：一要养成良好的卫生习惯，合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，养成良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、早治疗。视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们将来后悔!

主题近视防控教育心得体会怎么写二

最近我们班坐在后排的同学看不到黑板，经常发生离开座位看前排黑板的情况。当然，有些学生加入了乐趣，而其他人真的是短视的。我不明白为什么我班上突然出现这么多近视，但以前很少，所以我决定做个调查。

1、获取网上提供的信息。

2.看报纸期刊。

3.对班上患近视的学生进行调查，找出原因。

信息通道

涉及的方面

有身体在里面

网络

中小学生近视人数

网上资料显示，中学生人数占55.22%，小学生人数占22.78%。

报纸和期刊

中国近视人数

据近几年的统计，我国近视人群约有12.8672亿人，且仍呈上升趋势。

问同学

近视的原因

1.遗传因素:高度近视与遗传有关，多为常染色体隐性遗传。所以父母和孩子不一定同时近视。遗传往往受客观环境和生活条件的影响，使其发生变异，增加了遗传的复杂性。

2.环境因素:环境因素主要是近距离作业和恶劣的工作环境。黄昏写字一定要开灯，不能在黑暗的地方写字。

3.营养和饮食:当身体虚弱或重病时，身体的抵抗力下降。长时间用眼，容易发生近视。儿童近视与糖、蛋白质和钙的摄入以及某些微量元素(如铬、锌、铜、钠)的缺乏有关。

4.地区差异与社会经济因素城市学生近视患病率明显高于农村学生，且随着年龄的增长，这一现象更加明显。农村生活更贴近自然，空气清新，农村学生看电视、用电脑的机会更少。

自己观察

班级近视人数

据观察，班上大约有25%的学生戴眼镜。

据调查，我国纯属近视，12.8672亿人近视。目前这个班大多数人近视的原因基本可以概括为一个，就是上网时间长，对护眼不够重视，缺乏眼部锻炼和眼药水缓解眼疲劳，导致视力严重下降。因此，我建议你少花时间上网，写作和阅读时保持良好的坐姿，在光线合适的地方阅读，并对眼睛给予适当的休息和保护。医生说，我们现在正处于身体发育阶段，大部分近视属于假性近视。如果注意眼部护理，及时治疗，是有可能恢复的。希望