自信的摘抄心得体会总结 摘抄自信的句子(八篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于自信的摘抄心得体会总结一

小的时候，这颗芽还很小，需要经历更多的磨练!

记得有一次参加一场乐器比赛。虽然比赛规格不高，却让我担心了很久。跟紧张相比，我更多的是害怕和担忧那么多比我大的哥哥姐姐，怎么会有赢的希望呢?

他们准备的参赛曲目更让我大开眼界，相比之下自愧不如。就拿我前面的演奏的姐姐来说，她可是准备了一个多月呢!而我不仅只准备了两个星期，而且练习时间也并不多!各种各样的忧虑缠绕着我，仿佛一只只手掐着我的脖子，让我无法呼吸。

看着一个又一个选手上台，我离上台的时间也越来越近了。我的小心脏似乎提到了嗓子眼，杂乱无章的砰砰声搅我的心神不凝，犹如小鹿乱窜，又似鼓棒敲击。可事到如今逃避是不可能的了，我只好硬着头皮上台。

评委们冲我微微笑了一下，我的紧张减少了许多，此刻，想到毛泽东说的：世上无难事，只要肯攀登攀这句话使我的自信心增长了许多。当时我有几处出错，老师只对我微微笑，这使我愈来愈自信，接下来演奏也是十分顺畅。虽然冒着虚汗谢幕，心情却高兴不已，因为我战胜了自己。

比赛后，我信心满满，觉得能得个前五名。不久爸爸告诉我排名出来了，我闭着眼小心翼翼地遮住排名，咽了口口水，打开一看，第六名，我并没有遗憾，反而十分自信、高兴，嘴里喃喃道：耶!可以晋级了!。接下来的复赛、决赛，我信心爆棚，苦苦练习，最终此次比赛取得了亚军。

爱因斯坦说过：自信是向成功迈出的第一步。

现在我才发现，我的信心一直都在，它从未离开，引领我勇敢地向前迈，挑战全新的自我。

不管是生活中，还是学习上，我们都需要一颗自信乐观的心。如果自己不相信自己，谁还会相信你呢?如果自己都发现不了自己的美，谁还会发现你的闪光点呢?

关于自信的摘抄心得体会总结二

你不但可以用以上的方法获得自信，还可以用心理暗示法获得自信。以下是为你提供的十五个心理暗示法：

1、不要说“反正”、“毕竟”这类泄气的字眼。

2、树立自信，多用肯定式的方法去表述事物。

3、心里一旦产生自卑感时立即打消念头。

4、对自己敏感的措辞最好不说，用省略、代替的方法绕开。

5、把抽象问题具体化，理出头绪就有了信心。

6、无信心时去干自己最拿手的事，其他过后再理。

7、凡事要想到最坏的结果是什么情况。

8、常用“天无绝人之路”平息自己内心的不安。

9、“哀莫大于心死”与自己永远无关。

10、烦心时找个无人的地方大骂一通。

11、怯场时想象自己被批的羞辱。

12、失落时找最能鼓舞你的朋友去侃天论地。

13、必要时把郁闷写在一张纸条上，用火烧掉。

14、不顺利时可以先发牢骚再处理。

15、这次还要相信自己没有说错。

关于自信的摘抄心得体会总结三

不绝于耳的欢呼声在操场上回响，我的手心已经攥出了汗，这是中考体育加试，将被计入中考成绩。

万一中途我摔倒了怎么办？万一鞋带散了怎么办？万一我肚子疼怎么办，无数个万一萦绕在我的脑海。我深深吸了口气，找个安静的角落坐下来，“你看起来好紧张，心里素质有待提高啊！”同组的同学对我说。“应该没问题，不至于上了跑道晕倒在地吧！这可真是个大新闻呢！”另一个同学半开玩笑地说道。

气氛轻松了不少，我也被他们带入了话题，开始实施我们组的领跑方案，我是第二个领跑，虽然我的耐力较弱，但我的爆发力还是不错的。随着一声哨响，我们站上跑道，我双眉紧蹙，坚毅的目光向跑道的终点望去，在心中默默为自己加油。

起跑令一响，我们便如离弦之箭一样冲了出去。我没有时间想那么多的万一，那么多的意外，只是拼命地往前冲！第一圈的我，余力尚足，紧紧跟着第一位领跑的同学，我知道只要不掉队，按照我们的方案执行，一定能胜券在握！

可是到了第二圈，我渐渐跟不上了，可能是我第一圈跑得太快，没有把握好节奏，我大口喘着粗气，呼吸困难了，腿也发软了，后面的同学一个个超过我，我迈出的每一步都那么艰难，真不想再坚持，想就此放弃了。

我隐约听到了同学们的呼喊声、加油声，听到他们高呼着我的名字，想到同学们跑前对我说的话，想到平时的艰苦训练，我不能就这样退出，“台下十年功，台上一分钟”我一定要加快速度，赶上他们。其他同学和我一样也都很难受，他们也都在坚持，他们能做到，我也能做到！

想到这，我的内心充满了力量，之前种种的不安和焦灼早已无影无踪，取代的是满腔的自信，在这还剩300米的跑道上，我呐喊着，攥紧拳头，摆大臂幅，加快步伐，超越了一个又一个同学。我终于成功了，是的，我拿到了长跑满分的成绩！

虽然在人生之路上，这次长跑根本算不上“长”，但对我来说，它不仅证明了我的实力，也让我懂得自信是一切成功的源泉，相信