培训教师解压心得体会如何写 教师如何缓解压力培训反思(二篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐培训教师解压心得体会如何写一

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在这次培训中，程老师尽可能地安排我们多听课，从很多有经验的教师身上学到了很多。对我触动最大的就是我觉得一次成功的活动有很多因素决定，首先最重要的是孩子，必须了解孩子的已有经验，在此基础上分析教材，哪些是现年龄阶段要给予孩子的，是可以提升他们的已有认识和水平的，把握价值点，确立活动目标并进行设计活动，所有的环节设计都是紧紧围绕目标的。只有方向找准了，才不会在航行时偏离目标，达到成功的彼岸。

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在个别化学习材料的观摩中，我觉得闵行一幼的区域材料给我了很深的印象。他们的版面内容融合了很多的知识，而不单单是一个版面一个知识点或技能。教师在创设情境时花了很多的心思。如在《春天的朋友》的版面中，有三只蝴蝶，可以让幼儿用各种图形对称得装扮；有栅栏及排序条卡，按照排序条卡在栅栏中有规律地插花；还有池塘中的青蛙，青蛙身上有数字，幼儿根据数字在青蛙周围贴上相应数量的小蝌蚪。就这样一个看似简单的版面，却包涵着很多知识点。

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听了林茅老师关于角色游戏的讲座后令我受益匪浅。我很同意林老师说的观察是指导的前提，只有有效地观察后才能有目的地指导。反思自己在观察幼儿的角色游戏时，有时只看到幼儿的表面现象，因为很少去分析他为什么会这样做？有时是为了应付领导的案头工作的检查，观察与记录也是草草了事。听了林老师对幼儿在游戏背后的分析后，我觉得很有道理，感觉能通过游戏看到孩子的本质，也很想做这样的尝试，在以后的活动中，要从观察孩子入手，学着了解孩子，真正地走进他们的童话世界。

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对于教研活动，我的看法是：

1、详细的教研方案。正所谓“有效教研‘预案’先行”。一份好的“教研预案”能帮助教师明确本次教研的内容以及应该做好哪些准备工作，并改变教师在教研中参与热情不高、讨论问题漫无边际等现状。在教研活动呈上一份教研方面供教师参考、解读，使她们更直接、更明确教研主题与目的，在聆听时更具目的性，同时也能思考组织教研者这样设计教研活动方案的原因。

2、多样的教研形式。可以根据活动需要预设观摩课例、分组讨论、问题争论等教研形式，既可充分激发教师的主人翁意识，又让他们有了畅所欲言的机会。

3、到位的经验提炼。在组织教研活动时，教研组长要及时概括、提炼教师反馈的内容，提炼是否到位，这要看教研组长的能力、水平与经验。将研讨内容概括、提炼到自己预设的内容中，不让其偏离教研目的，这种应变能力正是新手教研组长需要长时间学习、锻炼的。

在这次培训中，程老师给我们创设了很多学习的机会，通过培训，不仅学到了很多知识，还结识了很多朋