学生爱眼护眼心得体会 关于爱眼护眼活动的学生心得(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐学生爱眼护眼心得体会一

早上好!今天我旗下讲话的主题是爱校，回报母校教育。

当我们踏着春风的节奏，继续自己在华维的征程;当我们身着整洁的校服，展现自己青春的风采，一股作为华维人的自豪感从心底油然而生。

华维是一所年轻的学校，华维是一所有梦想的学校。华维的学子在老师们的精心辅导下，不仅在学习上取得了骄人的成绩，在自身的道德品质方面，也是同龄人中的典范。正气、志气、朝气、灵气、大气、书卷气，这些正反映着华维人的优秀素质。而爱校，则是我们每一个华维人所必须拥有的基本品质。

我们每个人，除了与生俱有的家园之外，学校可以说是我们的另一个成长园地，因为我们除节假日之外，更多的时间都将在校园度过。这样的大家庭很珍贵，它不是属于个人的，而是需要我们大家共同营造，共同关注爱护的。学校它为我们插上飞翔的翅膀，为我们撑起一片灿烂的蓝天，使我们可以"激扬文字，指点江山"，亦可"宁静致远，埋首苦读"。在今天这样一个竞争非常激烈的社会，学校，是我们成功迈向社会的第一课堂，是开发心灵，促进知识升华的第一步伐.学校夯实我们的基础，丰富我们的知识，开拓我们的视野，塑造我们的人格，学校以其永远向上的姿态，引领着我们这些雏鹰的飞翔。我们从这里成长，在不远的将来，我们这群学子，将会从这里飞向希望的蓝天，飞向自己理想的彼岸。因此，我们应该懂得如何去呵护把我们推向人生成功彼岸的学校，更应该以一种求知感恩的面貌和心态去热爱为我们人生奠基的学校。校园是学子们的一个天堂，我们在这里，能够有力地扼住自己命运的咽喉，我们在这里能够看到精神世界的无限广博，我们在这里能够谛听到自己心灵的欢歌。我们说爱校与回报，它所涵盖的意义，不仅仅是思想行为素质的体现，更是我们回报感恩的根源。

如果没有老师们的思想滋润，我们贫脊的心灵将永远空荒;而如果没有学校的哺育，我们的精神将无法茁壮地成长。那么，我们应该怎样爱校呢?爱校，应该是从小事做起，爱校，应当体现在我们的一言一行中。回报母校，是实实在在的。爱校，应该是每位同学从内心发出的真诚的感悟，并且将这种感悟体现在自己的每一言、每一行中。作为学生，在课堂上，专心致志地听讲，认真地完成作业，努力地学习知识，是对母校最大的回报;在校园中，文明的举止，遵规守纪，体现着对学校的尊重和认同;在校外，时刻注意保持自己作为学生应有的文明习惯，维护学校的形象，能够体现我们最真的主人翁心态。我们应当把自己拥有的高尚的品格、顽强的意志、进步的思想、丰富的知识、健壮的体魄以及将来走向社会创造的巨大成就作为献给母校的最好的礼物。

校园是我们学习生活娱乐的地方，是我们的家。"我爱我家"不是一句空话，需要我们的实际行动。学校的硬件设施与卫生的好坏，从另一个方面反映了学校师生的整体素质。我们要注意保护学校的公共设施，不要随意攀折学校的花草，不要乱扔垃圾。学校的清洁是每一个学生的光荣，而保持清洁又是我们爱校的具体表现。

华维，这所年轻而健壮的学校，在新的社会环境下迈着更健硕的步伐，他告诉我们，正道前行，他提醒我们，由心出发。走在整洁的校园里，坐在明亮的教室中，校园里清晨静谧的鸟啼，课堂上同学们琅琅的读书声，以及风吹树叶的沙沙声，构成了这个城市里最美妙的音符。我们的学校是安静的，他是我们心灵吸氧的场所，在这柳影婆娑的校园里，我们正待飞翔。既然是雄鹰，我们就要展开翅膀扶摇直上，既然是青年，我们就要努力创造自己的明天，这是我们学校的期待，也是我们回报母校的承诺。

当五星红旗在蓝天下骄傲地飘扬，当春风送来我们最美的希冀。我们在这华维园中，正谱写着最美的篇章。我们的学校，华维，也正在用它的天道酬勤勉励着我们，注视着我们。东汉史学家班固曾经说过："爱国如饥渴"，我想，我们也应该"爱校如饥渴"，就让我们将自己心底对华维的挚爱以最真诚的方式表达出来，自觉将代表自豪和骄傲的校徽带在胸前。

推荐学生爱眼护眼心得体会二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。

众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们认识世界，学习知识。但是如果我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且如果高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：

1、注意营养、不挑食

眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯最好要用25瓦白炽灯。

读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。

要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

3、节制看电视、用电脑

看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。

4、经常望远，做好眼保健操

积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。

坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

我相信每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演!

推荐学生爱眼护眼心得体会三

今天我将给大家带来最真挚的演讲。我演讲的题目是《我爱你——祖国》。

在我十几年的生活中，我一直认为自己很幸福，我的生活时时充满着欢乐，处处铺满着鲜花。

谈起这些，妈妈对我说：“你这么幸福，是你生活在我们伟大的祖国，生活在幸福的年代。”

老师对我说：“只有祖国的富强，才会使我们幸福的生活之花永放光华”。翻开历史我看到：没有祖国，就没有了家，没有家就没有我们，祖国不强盛，人民就遭殃。

是啊，当祖国积贫积弱的时候，她的人民就挨饿受冻，受辱被欺;当祖国繁荣富强的时候，她的人民就快乐幸福，骄傲自豪!

祖国和她的人民，正如母亲和儿女，荣辱与共，血肉相连!我们的祖国，就是我们的母亲，我们的祖国，就是我们最亲最爱的祖国母亲!

她有960万平方公里广袤无垠的疆土;她有上下五千年光辉灿烂的文化;她有饮誉世界的四大发明;她有三山五岳的秀美江川„„这一切都会使我们——祖国的儿女，为有这样母亲而骄傲和自豪!当然，我们不会忘记那"烽火连三月"的日子，不会忘记青年学生为抗日救亡，纷纷走上街头，掀起了轰轰烈烈的“一二·九”运动;不会忘记那黄浦江上的外轮，不会忘记那颐和园中的八国联军，还有那一箱箱的鸦片„„祖国的儿女在黑暗中摸索，在痛苦中企盼，在屈辱中抗争。虎门销烟，太平天国，义和团起义„„无不表现了祖国儿女寻求解放与和平的坚强意志。五四运动的呐喊，中国共产党的成立，抗日战争，解放战争，中华人民共和国的成立，从此，祖国母亲踏上了新的征程!

“中华儿女多奇志，敢叫日月换新天”我们应该有“为中华之崛起而学习”的宏伟抱负，应该有为祖国富。

强而献身的远大志向，让我们用全部的聪明才智和生命热血来建设我们的祖国吧!现在，我要深情地说一声：“我爱你——祖国!”

推荐学生爱眼护眼心得体会四

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家好!我是。很荣幸也很激动今天能站在这里演讲。

一次偶然的机会，让我走进神往已久的天下第一山——井冈山。也许她没有泰山的气势恢宏，没有庐山的风景俊秀，没有峨眉的清新无暇。可是当你走进她的时候，你就会不觉为她那段火红的历史而感染，就会被她那鲜血染红的山脉而征服。

今年是井冈山革命根据地创建80周年纪念年。井冈山既是中国红军的故乡，又是中国革命的摇篮;既是中国红色政权的源头，又是中国革命的发祥地。在艰苦卓绝的井冈山斗争中，毛泽东等一代伟人的文韬武略，革命志士的赤胆忠诚，他们以鲜血、以生命诠释着一种极其宝贵的精神——井冈山精神。这种宝贵的精神后来成为长征精神、延安精神、西柏坡精神等中国革命精神的历史源头。将井冈山精神高度概括为：坚定信念，艰苦奋斗，实事求是，敢闯新路，依靠群众，勇于胜利。

雄伟的井冈山，连着中国共产党辉煌的历史;永远的井冈山，写满了中国人民的光荣与梦想。井冈山不愧为“天下第一山”，她有着其她名山大川所没有的“红”：红，是八万先烈用鲜血换来的自由与幸福;红，是在险峻环境中开创出的第一个革命根据地;更红的是用鲜血和生命锻造出来的革命精神;她还有着无可比拟的“绿”：绿在黄洋界的奇峰险石，绿在五龙潭的怡人山水、在彩虹瀑的雄伟壮丽，更绿在历经敌人的刀与火，而依然挺拔的青青翠竹和永伴烈士们的苍劲松柏。红，是井冈的召唤，是先烈对我们的召唤;绿，是井冈的希望，是祖国对我们年轻一代的希望。

在井冈山上的红色之旅，每一个脚步似乎都承载了烈士们的记忆，每一个动作都昭示着历史对我们的寄语，每一种声音都一种无可比拟的红色文化对于我们的召唤。

在那个血与火的年代，革命先烈在解放事业中凭着一股勇气一身热血，为国家杀出一条血路，在黑暗面前没有半点的退缩，勇往直前。他们用鲜血染红大地，用生命换来光明，用对祖国的热爱、对事业的追求、对天下的情怀，无私地奋斗着。

作为新一代的青年学子，历史再现，缅怀着他们的英雄事迹，继承着他们的革命传统，学习先烈们的优良品德。我要用他们的信念鼓舞我前行，用他们的精神鞭笞自己成才，用他们的爱国热情点燃自己的报国之志。

作为改革开放大潮中的一代青年学子，要更加珍惜今天来之不易的和平生活，勤于思考、善于创造、甘于奉献，用我们的满腔热情投入到伟大祖国的建设事业中来。

作为一名外语专业的学生，爱国主义教育尤为重要。在与外国人交往中，我们更要不卑不亢、有礼有节。我们要抓住机遇，努力学好专业知识，把五千年的华夏文明进一步推向世界，让世界人民了解中国、了解更多的中华文化，让我们伟大的祖国屹立于世界强国之列。

同学们，在不久的将来我们都将成为社会主义的接班人。成为合格的接班人，就是要在任何时候都要胸怀宽广、志存高远，坚定理想信念，把个人的理想追求同国家民族的前途命运紧密联系在一起;就是要刻苦学习，勇于实践，不辜负先烈和人民对青年的重托，努力实现人生价值;就是要知荣明辱，奋发有为，与祖国共奋进，与时代齐发展。

同学们，今天我们在这里，举办这样一次爱国主义教育演讲比赛，让我们一起来回顾历史，缅怀先烈。牢记党和人民的重托，努力成为“四个新一代”的有为青年，自觉担负振兴中华和创建“和谐社会”的时代重任，用我们的无悔青春去铸造新时代的不朽丰碑!

谢谢大家!