情绪的重要性心得体会高中如何写 情绪的重要性心得体会高中如何写范文(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于情绪的重要性心得体会高中如何写一

a：金风飒爽送祥瑞，万物舒畅与人同。尊敬的各位领导、各位来宾，电视机前的观众朋友们，大家好!

b：这里是古老而又神奇，和谐而又秀美的豫西南明珠——西峡，这里是中国最大的香菇生产基地、猕猴桃之乡、山茱萸之乡、恐龙之乡，这里还是中国重阳文化的发源地和诞生地。

a：一方水土养一方人，一方水土孕育一方文化。在这片繁衍生息的土地上，至今依然一脉相承着原生态的重阳节民间习俗。

b：在九九重阳节即将来临之际，我们将在这里举行隆重的“中国重阳文化之乡”授牌仪式和精彩的文艺演出。下面我荣幸地向大家介绍今天光临我们现场的领导和嘉宾。他们是：1，2，3，4，5，6， 欢迎你们的到来。

a：接下来，让我们以热烈的掌声欢迎：南阳市人民政府副市长李建豫主持中国重阳文化节开幕式

【仪式过程】

【文艺演出部分】

a：1989年中华人民共和国国务院把“重阳节”定为老人节，20xx年国务院把“重阳节”定为中国非物质文化遗产，今天，“中国重阳文化之乡”也终于尘埃落定、实致名归了。

b：欢歌庆盛世，热情待贵宾。在重阳节到来之际，西峡的好山、好水、好空气，还有西峡人民的真诚将为我们一路欢歌。

一、歌舞《盛世欢歌》

b：重阳节也是老人节，这不仅是一个登高、赏菊的日子，也是一个尊老、敬老的日子，也是一个心情舒畅、欢聚一堂的日子，一首抒情的《父亲》送给大家，也祝愿天下的老人健康长寿，重阳节快乐!

二、男声独唱《父亲》《欢聚一堂》

a：一曲《父亲》唱得我们无限感慨，浮想万千，一首《欢聚一堂》又唱得我们心潮澎湃，情绪激荡。接下来请大家欣赏一段优美的古典舞蹈《七彩长袖》，这个舞蹈是根据汉画石像上的姿态创作而成的，舞蹈具有浓郁的大汉之风，请欣赏。

三、汉舞《七彩长袖》

a：在我们西峡，每逢九月九重阳节前后，一定要登高、赏菊，插上山茱萸，痛饮菊花酒，吃遍重阳糕，满怀喜悦，亲人团聚，明天就是重阳节了，作为子女，作为晚辈，无论我们离家有多远，无论我们工作有多忙，一定要找点空闲，找点时间，带上孩子，常回家看看。

四、男女声二重唱《常回家看看》

b：这里是伏牛山的金凤凰，这里是恐龙的故乡。在这里，老子隐居，孔子回车，哪吒出世，这里有重阳镇、重阳湖、重阳树，这里有菊花山、菊花洞、菊花泉，这里更有西峡人民的满腔热情，请来龙乡逛一逛，终生不枉此行。

五、音乐快板《龙乡行》

a：龙乡一行，真是不枉此行，“待到重阳日，还来就菊花”。好，下面请欣赏相声小段《常回家串串》。

六、相声小段《常回家串串》

b：好，谢谢两位艺术家精彩的表演，也希望我们在有事、没事的时候常回家串串，回到西峡这山水之家串一串，来这里吸吸氧气，净净心灵，去去烦恼，感悟一下大自然的真谛，下面，请欣赏民族舞蹈《年年有余》。

七、民族舞蹈《年年有余》

a：九月九到西峡，重阳文化是奇葩，天是蓝的，水是清的，在这里不但能品味着原生态的重阳习俗，而且可以欣赏着原生态的大调曲，下面请欣赏原生态大调曲《农家溜》

八、原生态大调曲《农家溜》

b：不愧是原生态的大调曲，原汁原味，又亲切，又生动，用南阳话说“真得劲”!好，下面请欣赏一段以表现大自然为主题的舞蹈《竹韵》

九、舞蹈《竹韵》

a：作为国家非物质文化遗产的重阳文化，它不仅承载着厚重古老的文明，而且还寄托着全球华人的重阳之梦，借着下面一首《吉祥如意》，我们衷心地祝愿藏族人民及全国五十六个民族重阳节快乐，吉祥如意。

十、女声独唱《吉祥如意》

十一、尾声歌舞《和谐春风》

结束语

a：岁岁重阳，今又重阳。重阳文化传承着灿烂的历史，开启着光明的未来，也将给秀美的西峡山水增添更多韵致和灵性。

b：岁岁重阳，今又重阳，重阳文化之乡也将给生态伏牛、休闲胜地、文化旅游注入新的内涵和新的活力，热情的西峡人民也将用最好的服务去款待每一位回来的客人。中国重阳文化节开幕式文艺晚会到此结束。

ab：再见!

对于情绪的重要性心得体会高中如何写二

由于每位教师的知识、经验、特长、个性是千差万别的。而教学工作又是一项创造性的工作。因此写教案也就不能千篇一律，要发挥每一个老师的聪明才智和创造力，所以老师的教案要结合本地区的特点，因材施教。那么关于“中班心理健康教案”有哪些呢？一起来看看吧！

积极的情绪情感有利于促进幼儿身心健康和谐发展，反之，消极的情绪情感如果长期困扰幼儿不仅会损害幼儿的身心健康，而且会造成幼儿不良性格的形成，影响幼儿的终身发展。幼儿时期，成人不仅应该为幼儿创造宽松、和谐的人际环境，而且应该指导、帮助幼儿学会采用多种方法排解已经出现的消极情绪，保持愉快心情，做快乐的自己。

1、让幼儿知道经常受不良情绪的困扰会有损身体健康。

2、让幼儿学会排解不良情绪的一些方法。活动准备轻音乐带一盒，录音机一台。

1、师生一起表演唱《表情歌》

教师:请小朋友告诉老师，你喜欢什么样的表情？不喜欢什么样的表情？

幼儿自由表达。

教师：高兴、快乐是好的情绪，难过、生气是不良的情绪。好的情绪、不好的情绪对我们的身体健康有什么影响呢？让幼儿大胆表达自己的想法。

教师：小狐狸是个爱生气的小家伙，让我们一起听听她的故事吧。

2、教师讲述故事的第一段

教师：小狐狸有个什么坏毛病？结果怎么了？

幼儿自由讲述

教师小结，引导幼儿继续听故事：小猴子爱生气，结果气坏了身体，是牛伯伯医生教给她治病的方法，后来又发生了什么事情呢？

3、教师讲述故事的第二段

教师：小狐狸唱歌比赛没有得到奖，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？

幼儿自由讲述

教师：小狐狸漂亮的花瓶被小猴子不小心打碎了，她生气了，她是怎样让自己高兴起来的？

幼儿自由讲述

教师：小朋友也会经常遇到不开心的事情，你还有哪些办法能让自己的心情变得好起来呢？鼓励幼儿自由表达自己的思想。

教师与幼儿共同小结排解不良情绪的多种方法。（轻轻地哭，听听轻音乐、向好朋友诉说，做运动…）

教师播放轻音乐，师生共同欣赏，体会音乐给人带来的快乐。活动延伸设置拳击区，为幼儿提供发泄不良情绪的场所。结合美术活动，将自己的心情用绘画形式表现出来，布置成“心情区”。日常生活中注意观察幼儿的不良情绪，指导、帮助幼儿学会摆脱不良情绪的困扰。

对于情绪的重要性心得体会高中如何写三

一、活动名称

重温激情燃烧岁月，乐享晚年幸福生活

二、活动主题

夕阳晚情重温甜蜜

三、活动目的：

1、帮助老人回忆过去的往事，从而引导老人重温过去的快乐生活

2、丰富老人的生活，使老人摆脱无聊，孤独，从心灵上得到满足和快乐

3、让老人感受到一定的成就感，帮助他们在一定程度上消除对自己和年老的消极认识情绪

4、给老人一个展示自己，结交朋友的平台，拓宽老人的社交渠道和朋友圈。

四、活动对象

1、社区结婚60年老年人

2、社区全体居干

3、街道相关领导

4、活动人数约为40人

五、活动场地

社区计生人口文化活动室

六、活动经费

活动所用的横幅、矿泉水、生日蛋糕、鲜花、贺卡和纪念品等，需要经费1000元。

七、活动时间

20__年10月_日。

八、注意事项

全程应有保安维持秩序，确保老人们的安全。

对于情绪的重要性心得体会高中如何写四

大学生处于由学校到社会的转折期，他们在心理发展方面还未完全成熟，他们在面对学业、感情、交友、就业等问题时往往比较敏感，情绪波动较大，常常会出现沮丧、失落、焦虑、空虚、自卑、易怒等负面情绪，且很容易陷入情绪困扰，造成心情不愉快、人际关系紧张，甚至做出一些冲动失控的举动，丧失理性，这些负面情绪影响到大学生的身心健康，甚至造成不可挽回的后果，影响他们的未来。本文将对大学生的负面情绪的特点、危害进行分析，并探讨大学生情绪管理的有效方式，希冀能够提高大学生的心理健康水平。

一大学生的情绪及其特点。

喜怒哀乐是人之常情，是伴随认知过程产生的，是“一种由客观事物与人的需要相互做用而产生的包含体验、生理和表情的整合性心理过程”。由于是与人的需要是否得到满足密切相关的心理活动，因此，若需要得到满足，那么则会有兴奋、愉快、满意等主观体验，这些被称为正面情绪;反之，需要得不到满足，则会出现沮丧、愤怒、悲伤等主观体验，这些被称为负面情绪。

大学生一直在学校这个相对比较单纯的世界里生活，他们的交往对象比较固定，交往范围较窄，生活经验比较少，他们“心理发展相对缓慢，心理调节机制不完善，缺乏对心理活动调节和支配的意志和能力，因此大学生的生理和心理的发展出现了某种程度的不平衡”，因此，一方面大学生的情绪体验强烈，情绪表达会很直接，他们不会有太多的掩饰，情绪表达一般会真实的反应他们的心理活动，情绪具有冲动性、直接性的特点。同时，与之前相比，大学生需要更多的去考虑自己的感情、学业、人际关系以及就业等，在这一过程中自我意识逐渐成熟，也逐渐的学着调适自己的情绪，情绪及其表达开始逐渐趋于成熟。

通过心理普测我们发现大学生存在的主要情绪困扰有自卑、人际关系敏感、孤僻、焦虑、抑郁、易怒等，这些负面的情绪对大学生的身心、生活造成了不良的影响。

二负面情绪对大学生的危害。

1.损害大学生的身体健康。

情绪是一种包含生理的心理过程，情绪上的每一次变化都能引起生理上的一系列反应，如激动时会有血压升高、呼吸急促、瞳孔变大、胃肠蠕动减弱、心跳加快、血管收缩、面部潮红等变化。现代医学认为人类的大部分疾病都与情绪有关，“如果我们经常处于消极或紧张的情绪状态之中，就可能使体内器官和组织陷于不正常的活动状态，久而久之造成心理、生理的紊乱”，如容易激动、脾气暴躁的人就容易患高血压等疾病。我国传统的中医也认为情志过极或持续时间过长，就会导致五脏气机紊乱而生病，如喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾，惊伤心胆。

另外，情绪还与某些疾病的转化有关，正面情绪对某些疾病如癌症的好转有辅助作用，而负面情绪则会导致疾病的恶化。

2.影响大学生的心理健康。

负面情绪会干扰大脑正常的活动，破坏人的正常判断力，甚至导致各种神经和精神病，据调查，常见的而焦虑、抑郁病、神经衰弱等心理问题大多数与负面情绪有着密切的关系。长期处于负面情绪的状态中缺乏良好的调节，就很容易沉浸在过分痛苦、空虚、无聊的状态中不可自拔，为了寻找心理上的寄托，就会在酗酒、吸毒、网络游戏、伤害自己甚至伤害他人等行为中沉沦，“这些事物都让我们的情绪变得冷漠或麻木，在我们低潮时，为我们带来舒服、愉快的感觉，让我们感觉到自己还活着;另一方面，借着沉溺于这些事务也可以免除忧郁和失落感、寂寞和孤独感，使我们不须面对真实的痛苦，因而也就觉察不到任何与伤害有关的情绪”。用这种自欺欺人的行为来逃避痛苦无疑是走上了一条不归路，不但无法根治不愉快感，而且严重损害心理健康。

3.导致大学生学业不良。

进入大学后，面对教师授课方式、学习环境的改变，大学生们需要一个适应的过程，在这一过程中难免会出现一些适应不良的问题，“如果学习中的某些‘困难’是在伴随着消极情绪体验的活动中产生的，那么学生通常会将之视为一种痛苦、难受的差使和负担，甚至视为对自尊心和安全感的障碍和威胁，因而他们会表现出退缩、厌倦甚至抵触的倾向，至多尽义务式地或应付性地进行一下意志努力”。作为大学生，他们从道理上完全明白学习的目标指向，他们也会为自己的逃课等不良行为而感到会后，但是一部分同学自制力、意志力差，不能及时调整情绪状态，出现不及格现象，进而通过沉迷网络游戏等进行自我麻痹，从而逃避学习不良给自己情绪带来的不适。

4.造成大学生人际关系紧张。

人具有社会属性，需要在与他人的交往中获得社会归属感，而和谐融洽的人际关系不但能使人从感官上感受到轻松愉快，更是事业发展、生活幸福所