职业能力拓展课的心得体会精选 拓展运动课程心得体会(9篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题职业能力拓展课的心得体会精选一

1、认真上好每一节课，突出学科特色，探究信息技术课堂新模式。

2、优化课堂教学过程，课堂效益最大化。

3、不做无用功，核心质量最优。

4、科研带教学，教学促科研。

1、参与信息技术整合，保持与中心步调一致。

2、以课堂教学质量为核心，改革并深化课堂教学，探究信息技术课堂新模式。

3、提高学生的信息素养和信息技术水平。力争信息技术学科名列前茅。

4、更新自身教学思想、提高教学技能，向骨干教师迈进。

5、积极参加教研组各项工作，认真、细致、创新。

6、加强自身的学习

(一)参与信息技术整合，保持与中心步调一致

1、更新教学理念，借鉴老教师的教学经验，引入新的教学理念，使之更加合理、实用

2、加深理解课程开设目的，明确课程教学成效与目标

3、与其他学科的教育有机整合，培养学生的自身素养。

(二)以课堂教学质量为核心，改革并深化课堂教学，探究信息技术课堂新模式。

1、教学人员深入理解课程开设目的，明确课程教学成效与目标。

2、电子教案按时上传，认真撰写，做到每一节都是精备课

3、深入理解信息技术学科综合质量评价考评标准、指导意见

4、深入学习教育技术标准和中学信息技术新课程标准

5、深入学习信息技术课堂评价标准并背诵，使用评价标准评课，提高课堂教学质量

6、深入理论学习：研究性学习、探究式教学，为有效指导课堂教学奠定基础

7、适时开展信息技术学科学生小型比赛，提高学生的学习兴趣和信息素养。

8、认真进行课后反思，进行有价值的教研组内交流。

(三)提高学生的信息素养和信息技术水平。力争信息技术学科名列前茅。

1、每一堂课、每一次教学设计、每一次课后反思、每一份成绩都要认真分析。

2、严格学科组信息技术学科综合质量评价考评标准对学生进行考评。

3、不做无用功，根据学生实际和学校实际进行教学，每一个学生都要有所进步。

4、成立信息技术兴趣小组，选拔特长为校争光

(四)更新自身教学思想、提高教学技能，向骨干教师迈进。

1、学习学科前沿教学理论，在实践中运用，指导自己的教学。

2、根据学校、学生实际结合先进理念进行教学，走学习型、研究型教师之路。

3、探索信息技术学科课堂教学模式，改进教学方法。

4、通过努力，短时间内形成自己的教学特色。

5、积极参与班级综合教师评估委员会，会前做好充分准备，会上充分反馈意见，解决问题，同时利用论坛和邮箱进行交流

(五)积极参加教研组各项工作，认真、细致、创新。

1、遵守教研组各项规章制度，对自己负责的工作奖惩分明，引导教师认真学习

2、努力学习，超越自我，追求卓越。认真、细致地完成各项工作。

3、教研组活动力争按时参加，有事请假。

4、将备课与教材和资源开发整合，教材重要体现备课思路，体现资源的统整

5、在课堂教学中不断总结经验进行交流。

(六)加强自身的学习

1、按教研组要求，争取每节课后写出教学反馈;

2、培养自己的学习、读书习惯，为学生树立榜样，坚持写读书笔记

3、积极参加学校和上级部门组织的各种学习

主题职业能力拓展课的心得体会精选二

一、卷首语

人生就像是一个闪闪发光的舞台，想在舞台上秀出自己，就必须得先付出汗水跟努力才有收获;每登上一个台阶就意味着你离成功的脚步已越来越近，指引着你走向那发亮的舞台。在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一种利器。对企业而言，如何体现“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。我现在是名大一的学生，我学习的专业是音乐表演。但我立志于教育方面，并笃信自己有对这个职业高度的热爱和热情，我会将我的能力在教育事业上尽情展现。我知道，在求职的路上会有鲜花暖日，但也会有荆棘风雨，我要时刻做好面对机遇、挫折、挑战的准备，也需要有一定的目标和方向，那就十分有必要做好我的职业规划，找准职业生涯的道路，为日后能够逐步走向成功找到准确的方向、做足充分准备。

二、 自我分析

(一)个人性格分析

个人性格：我性格活泼开朗，但我并不缺乏稳重。平时态度积极、认真，有责任心，考虑问题比较周全。但是有时做事比较犹豫，情绪化。这都是我要改正的。

(二)职业性格分析

职业性格：我在班级担任过一些职务，在组织和动手等能力上有过培养，在工作中认真负责、有创新思想，并有一定工作方法和能力，我相信我在从事教育职业中保持我的优点，改正不足，发展我应有的水平，并不断学习新的知识，探索新的事物，跟上时代的脚步。

(三)我的优点：

1、责任心强，有爱心、耐心

2、态度积极认真，工作努力负责;

3、学习成绩好，有一定的学习方法，乐于学习;

4、思维活跃、精力充沛，积极上进乐于思考和行动，并有创新的能力;

5、在文学、唱歌、画画等方面有一定的特长。

6、身为学生会成员能以身作则，管好自己;

7、为人自信、正直、想法多。

(四)我的缺点：

1、 考虑问题不够全面，做事不够果断;

2、 有时比较任性;

3、个性较强，固执;

4、缺乏时间观念，做事易拖拉。

(五)家庭环境分析

家庭经济条件一般，母亲是一名优秀的小学教师。家庭成员没有太大的社会关系，只在教师这个职业方面有些关系。家中父母对我相当关心和爱护，但不过多的过问我的学习和活动情况。我的哥哥对我要求严格，从哥哥那里我学会了每个人都要严格要求自己，母亲给我的影响较大，我学会了诚恳待人，诚信做事，敢于追求为，热爱生活。

(六)社会环境分析

现在社会对幼儿教师这一职业的需要是很大的，大量幼儿园的兴办，还有一些办园较早的幼儿园也开始办分园，这样幼儿园对幼儿教师的需求大大增加，同时给我们很多选择的机会。现在幼儿园对幼儿的教育要求提高了，专业化的院校毕业的学生更受用人单位青睐，但院校的学生毕业率高，所以对工作的竞争也是很激烈。

(七)职业环境

校园的环境很单纯，和社会无太多关系，无危险、无职业病危险，环境状况舒适，在园内无勾心斗角的现象，无权力的争夺，而且富有童趣，职业从各个角度来看都还算轻松，但责任重大，孩子是我们服务的主要对象，对幼儿的教育是全面的，那就要求我们首先要全面发展，对这个职业要有爱心，本职业的就业前景还是十分可观的。

(八)自我认知小结

1、“我是谁?” 我是一个做事认真负责，以别人之乐为乐的人

2、“我喜欢什么?” 我喜欢从事有挑战和充分发挥个人能力的工作

3、“我能够做什么?” 我能够发挥我的特长，从事音乐教育。

4、“我看重什么?” 我看重是否能尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，有创新的工作。

主题职业能力拓展课的心得体会精选三

“80后”女性已渐渐在职场里站稳了脚跟，但在工作中难免还是会遇到诸如此类的问题，3条策略让80后女性搏得上司的器重。

这两位年龄相仿的80后女生，外形和特质几乎完全相反。池轶，以光头示人，敢想敢做，个性张扬，外表坚强独立，内心却又敏感脆弱。朱毅，长相甜美，思维活跃，外柔内刚，极具个性要强。她们各具特色，但又分别具有80后女生的精明和睿智，稳重与活泼。她们能在名企立足并发展顺利，无疑也都是职场中的佼佼者，对自己有着明确的职业发展目标。节目中两位经过一番角逐，最后现场表现机智有加的朱毅博得陈宏先生及脑库的一致认可，成为与boss一起午餐的幸运大赢家。

现今，“80后”女性已渐渐在职场里站稳了脚跟，但在工作中难免还是会遇到诸如此类的问题：整天忙前忙后，可是却没人注意到你；自认为工作能力强，可总是得不到老板赏识；相同背景入司，工作业绩相近，偏偏是那个男同事“升”了。是什么原因导致了这些现象呢？身处于其中的80后女性要怎样才能让自己改变这种状况，迅速突出重围，顺利搏得上司的器重？通过节目中两位80后女性的典型代表――池轶和朱毅的整场表现，专家结合多年职业规划咨询实战经验提出如下三条策略：

80后女性想要搏得上司的器重，在职场中占得一席之地，最根本的就是规划好自己的职业生涯。只有拥有了属于自己的职业规划，并且清楚自己的职业定位后，才能真正成为最受上司欢迎的人。可见，准确的职业生涯定位与角色定位，是职业女性走出职场困境，获得欢迎受到器重的最关键一步。

节目中的两个主人公都充分展示了她们在准确的职业定位前提下，在职场中一步一步迈向目标的理想结果。池轶在it行业三年中完成了从前期的咨询顾问到现在采购顾问这个角色的转型，即专业人才转型为管理者，参加节目时，她到新职位才2个月，尽管已经在it行业中积累了一定的从业经验，但她的本次转型表现出了她的专业能力与职位要求上的差距，不过勤能补拙的她还是清楚的知道自己想成为一名优秀采购顾问的目标，她敢做敢干，不太在乎旁人甚至上司的看法，表现出了反叛与自我的特质，在以男性居多的it行业中为自己打造出了一个外表强势的女性职场形象，但对于处于职业探索期的她，ccdm职业规划师建议她需加强专业知识的提升，否则职场形象也将被打折扣。

而朱毅则不同。她在17岁时动用了家里准备买房的钱选择去英伦留学，学成后回国加入会计师事务所，从事着自己深感兴趣且专业对口的财务审查工作，她个性鲜明、开朗、大方，乐于助人，深受同事和上司的欢迎。按照朱毅自己的话说：“我是属于所有男人都喜欢的女孩，因为我那么可爱”，在现场她时不时吐舌头，偶尔扮个可爱的小鬼脸，还在现场给大家唱起了“一首简单的歌”。很明显，她的定位从始至终能够结合自己的性格、能力、兴趣倾向等因素，进行有计划有目的地职业生涯规划，她对职业目标有比较清醒的认识，同时注重和加强了本专业更深次的知识度提升，也因此获得了现场专家的高度认同。

准确定位在职场中至关重要，只有在确定了自己发展目标的前提下选择的职业才会有可持续发展。目前我国具备专业水准的职业规划咨询机构还很少，许多人往往都处在一种定位不清，目标不明的生涯状态，产生“不知道自己能干什么”、“想从事什么工作”等一系列问题和困惑，更无从得到上司的关注。进入职场，首先要对自我有一个清醒的认识，做好明确的职业定位，你的理性、专业、认真的职场形象会给上司一个别样的感受。

陈宏先生在节目之初说过，有事业心、有激情的员工是最容易搏得上司器重的。在公司，员工要有强烈的责任感，把公司的利益放在首位，尽心尽责地完成上司交办的各项工作任务，只有员工担负起责任来，把个人利益与公司的利益紧密地结合在一起，才能取得“双赢”。所以，在职场中，用以强烈的责任感和使命感来激发自己，拟定一个清晰的职业目标，成为前进的动力，从而发掘出潜能，付出努力，为之奋斗是很一个重要的法宝。清晰的职业目标需要有强烈的工作责任心和使命感而作为支撑，只有锁定目标，才能直奔捷径，走向