我的减重心得体会精选 减肥心得体会(七篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

推荐我的减重心得体会精选一

大家好

我叫 丁婷 ，来自古市中小的一位留守学生。妈妈常年外出打工，但我的老师妈妈，总是陪伴在我的身边。今天，我向大家讲述老师妈妈给我放飞梦想的故事。我演讲的题目是------

师生情 红烛梦

我出生在古市一个偏僻的小山村，听奶奶说，妈妈生下我四个月，就出去了打工。读二年级时，山里的学校没有了学生，爷爷奶奶也只好搬到镇上来陪我读书。

来到古市中小，一位像妈妈一样年轻漂亮的女教师接受了我。从此，我多了一位亲爱的老师妈妈。她就是我的班主任------ 晏雄梅 老师。

刚到班上，瘦小的我不敢跟同班同学接触，更不敢当众表现自我。老师给了我勇气和自信，不到半个学期，我成了红领巾广播室的最佳主持人;老师妈妈，用慈母的温柔教我学会用真诚去关爱身边的人，亲身经历几次社会活动，我被当选为社区留守儿童之家的爱心天使;追梦女神，在红烛里，给我放飞梦想的翅膀，在知识的海洋自由翱翔，由此，我终于能站在期中考试的领奖台，荣获入学以来的第一张奖状。

看到老师妈妈灿烂的笑脸，一个梦，一份希望，在我心里悄然绽放。那就是，老师妈妈，长大后，我一定要成为你。这个美丽的红烛梦，是老师妈妈用欢笑和泪水编织的。梦里呀，我领着老师妈妈，去参观我和孩子梦共同构建的梦想空间。老师，你看，这多像你当年那充满温馨的留守儿童之家，记得在那里，我们所有的思念，都浸润在你轻缓的琴声里。想妈妈时，你那曲《烛光里的妈妈》，让我仰望星空，与遥远的妈妈共享这甜蜜的时光。但今天不同了，我的学生没有了“留守儿童”，他们的爸爸妈妈，每天都会走进我们的课堂，倾听孩子们的心声，感受孩子成长的快乐。神奇吧，其实他们，有的甚至身在国外。老师，这是我创造的家庭课堂，父母和孩子通过网络，相互沟通，彼此亲近。

老师妈妈，我终于成了你。在我的梦想空间里，你永远是我伟大的导师。你给我编织的红烛梦，我一定用爱和智慧，诠释你那乐于奉献的红烛精神，默默地收获孩子们每一份成长的精彩。妈妈老师，感谢你塑造了我，我将永不停息的传递爱的圣火，站在你的肩膀上，成为一位人类灵魂的工程师。

这就是我，一位留守儿童的“教师梦”。老师妈妈，妈妈老师，我要深情的道一声：我爱你。

推荐我的减重心得体会精选二

一、活动设计意图

农历九月初九重阳节是我国的传统节日，又叫“老人节”，是一个属于敬老爱老的日子。尊老、敬老是中华民族的传统美德，重阳节的一些风俗习惯也需要我们去了解和传承。所以结合重阳节开展以“爱在重阳”为主题的活动是非常必要的。

在重阳节，幼儿园的孩子们通过走进社区的老人们联欢，请进自己的爷爷、奶奶们亲子活动、教育教学活动中了解重阳节的一些习俗，开展宣传调查的实践活动等多元的形式，用自己的方式表达对老人的关心和爱护，感受中华传统美德，培养尊老、敬老的良好品质，积累重阳节的传统文化经验。

二、活动目标

通过活动，帮助幼儿丰富以下经验：

1、知道农历九月初九是我国的重阳节，又叫“老人节”。

2、了解一些重阳节的风俗习惯。

3、感受爷爷、奶奶多自己的关心，自己也应该尊敬爷爷、奶奶。

4、每个小朋友对爷爷、奶奶表达爱意的方式是不同的，可以为爷爷、奶奶做一些力所能及的事。

三、环境创设

(一)主题环境创设。

1、收集“我和爷爷、奶奶在一起”的照片布置教室。

2、和爷爷、奶奶说句悄悄话。

3、重阳美食(各种糕的展示)。

4、重阳习俗(幼儿资料收集)。

(二)区域环境创设。

1、泥塑“做重阳糕”。

2、讲讲、说说“我的爷爷、奶奶”。

3、提供有关敬老内容的图书，供幼儿阅读、讲述。

4、提供多种材料让幼儿为爷爷、奶奶做礼物。

5、交流自己收集的有关重阳节的资料。

(三)游戏环境创设。

娃娃家中提供眼镜、拐杖等材料让幼儿学习扮演爷爷、奶奶，进行游戏。

(四)家园共育创设。

1、鼓励幼儿在家里帮爷爷、奶奶做力所能及的事情，培养关爱老人的情感。

2、说说爷爷奶奶以前的工作、本领，激发孩子尊敬、爱爷爷奶奶的情感。

3、各年龄段预设主题内容。

推荐我的减重心得体会精选三

各位评委、亲爱的同学们：

大家好!进入大学校园已经快一个学期的时间了，我们也从一个满怀壮志的高中生，成为一名真真正正的大学生，这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，这里也是我们积累知识阅历的新家园。

今天，我