心理调适线上教学心得体会及收获 线上教学经验交流心得体会(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题心理调适线上教学心得体会及收获一

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗

因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能够让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的宣传效果,从而大家都得以大丰收。

在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能够在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能够树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具性。况且本次活动是将会成为特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能够让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!

二、活动介绍

1、活动总目的：

大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。

2、活动时间：4月11日~4月28日

3、活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动

4、参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师

5、宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等

6、现场布置：待定

7、活动内容：如下

三、物资预算：待定

四、细节问题

1、会场秩序及气氛(及时通知领掌人员，调动会场气氛)

2、人员到场(及时通知各班长作好这方面工作)

3、物品道具(工作人员要认真负责，确保及时供应及归还)

4、开场前要及时迎接领导及相关人员(如记者等)

5、结束时要及时欢送领导及相关人员(如记者等)

主题心理调适线上教学心得体会及收获二

一、迷惘的青春过期不候。

二、青少年人生道路的踏脚石。

三、心灵之窗，智者远航。

四、阳光风雨同行，快乐健康伴你。

五、心心相连，智慧共享。

六、耳通心灵，声触心扉。

七、人生高点，随心而远。

八、让我们的心灵在聆听中变得强大。

九、感动启迪心智，快乐塑造未来。

十、用来启迪未来的心智。

十一、向着心的的方向，扬帆远航。

十二、心梦开发，智信到达。

十三、你心灵的导师，你智慧的朋友。

十四、价值与时间同步增长的艺术杰作。

十五、让青少年在学习中的故事有一个完美的结局。

十六、为教育和成功构思。

十七、感悟心灵，智慧人生。

十八、心智，启迪心灵的智慧之音。

十九、我们今天的奉献，你们明天的精彩。

二十、心灵的成长是智慧的累积。

二十一、孩子的心境灰暗了，让心智明亮。

二十二、聆听每一刻的精彩。

二十三、行动从心智开始。

二十四、坚强心智，畅享青春。

二十五、开启新纪元，关爱心生活。

二十六、打开我心，成就我梦。

二十七、选择心智，成就未来。

二十八、开启新纪元，重塑心生活。

二十九、心智，让您的心理再无障碍。

三十、心之所向，智取人生。

三十一、种下一粒种子，收获一片森林。

三十二、美好青春，我与你相伴。

三十三、开启心智，年轻的心需要指引。

三十四、一心一意，智赢未来。

三十五、让生活中的您，为未来产生出力量。

三十六、人生初始的导航，伴你共成长。

三十七、成长人生，心智可以相伴一生。

三十八、点亮心灯，智取人生。

三十九、启发心灵智慧的妙音。

四十、关注成长，聆听希望。

四十一、让阳光照进孩子的心房。

四十二、寻最初的心境，塑智慧的人生。

四十三、给人生的路铺满阳光。

四十四、启迪心智，大爱无疆。

四十五、听进去的是智慧，做出来的是成就。

四十六、关注您孩子的心智成长。

四十七、疏导心里，睿智人生。

四十八、百味人生，心灵鸡汤。

四十九、让我们都有一颗勇敢的心。

五十、融入关爱，智造精彩。

五十一、心心相印，精彩人生。

五十二、心灵起舞，智慧人生。

五十三、为你点燃心中的圣火。

五十四、让孩子的心灵开一扇窗。

五十五、精彩启迪心智，感动不同凡响。

五十六、成才之路，人生向导。

五十七、启迪心灵，把握未来。

五十八、让青春的阳光洒满心里每个角落。

五十九、以心为名，智在必得。

六十、开启孩子快乐成长美一天。

六十一、沟通你我，发现未来。

六十二、放松心灵，精彩人生。

六十三、聆听出心灵深处的智慧。

六十四、阳光风雨，快乐伴你。

六十五、聆听心灵最深处的.声音。

六十六、智慧的心灵，丰富生命的动力。

六十七、启迪心智，导航人生。

六十八、心里的智慧园，必须自己种植。

六十九、种下一缕阳光，破开成长的迷茫。

七十、自信改变自我，智心重塑未来。

七十一、心梦呈现，智信无限。

七十二、为青少年铺就一条条成功之路。

七十三、打开心智，聆听青春，播种希望。

七十四、天生一条命，快乐在于心。

七十五、心的成长，智的叠加。

七十六、引导青少年的心灵。

七十七、心智相伴，精彩一生。

七十八、聆听心灵花开的声音。

七十九、聆听这里，筑就美好人生。

八十、我们是一把开启心灵智慧的钥匙。

八十一、铸健康心灵，就青春梦想。

八十二、心的关爱，智造精彩。

八十三、美好的未来，从今天的积累开始。

八十四、开启人生，打开智慧之门。

八十五、心声梦想，智信未来。

八十六、心中的阳光，照亮呼吸的心灵。

八十七、抚慰心灵，启迪智慧。

八十八、心灵的鸡汤，人生的导航。

八十九、学会找到真正的自我。

九十、敞开智慧之门。

九十一、开启心智的天籁之音。

九十二、智融我心间，关爱无极限。

九十三、用心，绘“智”人生。

九十四、心的希望，智的畅想。

九十五、您的心灵需要一个假期。

九十六、心心相印，智（志）能成功。

九十七、帮助青少年健康成长。

九十八、声情并茂，开启心智。

九十九、开启心智，成功领先。

一百、用心其中，睿智无穷。

一百〇一、希望的人生，我们和你一路同行。

一百〇二、为你开启心灵智慧之门。

一百〇三、让智慧永存心间。

一百〇四、放飞心灵，点亮智慧人生。

一百〇五、开启心灵之窗，让它晒到阳光。

一百〇六、心中沐浴春风，智慧点亮人生。

一百〇七、开启心灵的枷锁，许青春一世承诺。

一百〇八、心系少年，成就未来。

一百〇九、倾听心智，让梦想不再遥远。

一百一十、敞开心扉，春暖花开。

一百一十一、开启心智，关爱成长。

一百一十二、心灵因聆听而澄澈。

一百一十三、点燃心中圣火，照耀非凡人生。

一百一十四、拥抱大自然，心灵更美好。

一百一十五、交流心声，笑赢人生。

一百一十六、爱在温暖在，心灯照耀伟大人生。

一百一十七、心在云端舞蹈，智慧诠释人生。

一百一十八、给青春的大地洒上的光芒。

一百一十九、开启心智，净化心灵。

一百二十、惟有我们才能启发青少年的心灵智慧。

一百二十一、诠释一个从容而淡定的人生。

一百二十二、用心品读，智源于此。

一百二十三、心灵教育，智慧人生。

一百二十四、自主生命，快乐一生。

一百二十五、心灵知音，读出心灵智慧之声。

主题心理调适线上教学心得体会及收获三

525大学生心理健康文化节一.

关爱你我他，从心做起二.

在社会飞速进步的同时，人们的压力与日俱增，在今天的大学校园心理问题一直困扰着一部分学生，他们需要我们给予关怀和帮助，而5.25谐音“我爱我”心理健康日，为我们提供很好的平台去关注你我，关注他人。

一、主要活动：

1.5.25宣传月的开幕式具体内容：

1、开幕式1.由心理咨询老师以及学校相关领导带领大家参加，另外还有外校的心理协会的代表也参加。5.25宣传月的开幕式剪彩签名活动，请心理咨询老师发表关于5.25相关内容的讲话，号召广大同学关注心理。

2、本次活动承办者（大学生心理协会）制作板块有协会及心理咨询室从开办以来的活动ppt（主持人讲解）

3、由老师带领大家进行签名（格言、感言、箴言）

4、最后广大师生一起观看心灵电影活动意义：有助于促进师生之间的感情，在老师的带领下，同学们更关注心理，知道心理的重要性

二、心理文化廊：

1、心理健康知识展板（以喷绘形式，内容是关于5.25的起源及意义，解决心理问题方面的知识）心灵图片意义：净化同学的心灵，扩展心灵的视野

2.心灵手抄报

三、重要板块：1.常见的心理问题及解决方法2.给心灵洗个澡（心灵故事以及感言）3.趣味测试（心理测试）4.休闲广场（饮食、脑筋急转弯、经典语句、笑话、智力题）征稿：“心灵故事”——把你心中的故事以书面的形式给我们，我们将在下期的心灵手抄报中提供几个帮助你解决问题的方法（心理咨询老师）心理宣传单：宣传心理咨询室心灵故事征稿和洗净能力宣传单与心灵手抄报同时进行

四、心灵手语比赛：与广大高校心理协会联盟，促进各兄弟院校的感情四.呼唤心灵之旅——孤儿院之行五.5.25宣传月闭幕式。

主题心理调适线上教学心得体会及收获四

1、这时，一阵热烈的掌声打断了他的思绪，他猛的一抬头，看见肖大名正从讲台上走下来。他立马又紧张起来。他的目光四处移动，似乎在搜寻什么，他是那么的不安，甚至不敢接触任何人的目光。然后他又把头低下去，好像怕被别人看见似的。他的十个手指头不停地搓来搓去，一会儿便被汗水打湿了，滑滑的。

2、有一次上思想品德课，王老师给我们讲要养成劳动的好习惯。老师语重心长地说:人要是不爱劳动就叫懒惰，懒人是最没出息的。"她接着问同学在家干不干家务活。不知道为什么，我心里格外紧张，怦怦乱跳，唯恐老师叫到我的头上。想一想，自己是大队长在学校还能劳动，可是回到家里干过什么活呢?什么事不是妈妈干的?就连洗手绢自己都不动手，太不像话了。

3、一束夕阳从天而降，照亮了我的心房，打开了我的心窗，或许母爱如疆，父爱似海，但艰*与不易中无言的爱又换来了什么?或许有讴歌，有赞美，但也有抱怨与误会，我们又有回报给他们相同的爱么?让夕阳打开你的窗户吧，感受丝丝温暖，让我们高唱??，让我们高呼??老师，我爱您!

4、谢谢您，李老师，您那双眼睛会说话。有一次上数学课时，同学们都聚精会神地听老师讲课。而我，听着听着，思想却开了小差。这时，您注意到我了，用一双平静的眼睛瞪着我，仿佛在说:[虽然你是生病的，但是也不能上课开小差"我的脸顿时火辣辣的，马上集中精神听课。

5、我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽*，*味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。[他们怎么那么有耐心啊?"我生气地想。时间似乎故意和我作对??走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43--我慢慢地数着，心里冒出一股无名火??你咋跑得这么慢呢!

6、我望着他的身影，心里**的，麻麻的，苦苦的，泪水像断了线的珠子落下来。我哭了，天啊!则么能这样乱收别人的钱呢，我忧郁了，心想[干啥都捞钱"是真的吗?

7、我目瞪口呆，完全没有了反应，只觉得四周空荡荡的，寒风像无情的箭，扎进我的心窝里。很无奈，只好平静好自己的心绪，硬着头皮回忆书本上的一页页文字，希望老天保佑，让我灵光一现，把该要的内容给背出来。

8、那个小女孩的妈妈却没有说什么，嘴唇微微动了一下，对小女孩的话似乎既没表示认可，也没有训斥。我想那位老太太一定很生气，心里一定不好受，可老太太的表情却意外平静得很，似秋日的水波毫无波澜，似冬日的暖阳毫不灼人。

9、老师的话很朴素，短短几句，却像十斤重石般压在我的心里，原来这么多年老师一直在*苦的[管"着我们，有严肃，也有**，[管"的多么不易，[管"的多么*苦，原来，是我误会她了，误会了这样一位好老师，泪水在我眼里打转，但我强忍着没让她流下来。在欢笑中，度过了一个快乐的下午。

10、回到家，我躺在床上，翻来覆去睡不着觉。心里暗暗地想，他能做25个，我为什么不能呢难道我比他笨不，不可能!我绝不是比他笨，只是我比他练习的少罢了。对