田径运动比赛的心得体会和方法 田径运动比赛的心得体会和方法总结(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题田径运动比赛的心得体会和方法一

一、训练目标：

使队员在三、四年级训练的基础上，身体、心理素质以及运动竞技水平大幅度提高，心理状态良好，竞技能力有较大的提高，集体荣誉感强烈。培养良好的锻炼习惯。

二、队员和教练名单：

一教练员：钟德煊

二队 员：队长：刘朝毅(男、女各8名)

1、男队：刘朝毅 王亥金 谢盛龙 陈景来 戴鸿伟 兰斌 陈俊树 曹成昆 黄 炜

2、女队：丘涛珍 吴斯琴 修 婕 钟 艺 陈静榆 吴姚慧 吴丽萍 张玉珍

三、训练进程：

第一阶段：组队阶段(9月1日-9月30日)

训练目标：队员运动兴趣较大提高，乐于参与课余训练。

训练内容：认识课余训练的目的，知道训练对自己的好处。

训练方法：各种田径游戏，认识体育明星。

第二阶段：各种素质训练阶段(10月-08年2月)

训练目标：各项运动技术和素质及竞技心理素质水平全面提高。

训练内容：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远及相关的游戏等。速度、耐力、力量、柔韧等素质、竞技技术、心理素质训练。

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、后蹬跑、台阶跑、牵引跑、耐久跑、单脚跳、蛙跳，负重屈伸、跳高、跳远、三级跳远、跨栏跑、鸣枪跑等各种竞技技术及相关游戏。

第三阶段：队员各项素质提高训练阶段(3月-6月)

训练目标：速度、耐力、力量、柔韧等素质有较大的提高;学会各种运动技术;心理素质水平有较大的提高。

训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素质;各项运动竞技技术;竞技心理素质。(重点是速度、耐力等素质)

训练方法：各种短程加速跑、快速跑、小步跑、后蹬跑、台阶跑、耐久跑、单、双脚跳、跳高跳远、三级跳远、上山跑及相关的游戏等。

主题田径运动比赛的心得体会和方法二

一、训练思路

为进一步提高我校田径队队员的训练成绩,本着打好基础,发挥特长的目标，积极准备参加10月份镇海区田径运动会。

二、目标

全面发展身体素质、学习和改进专项技术、学习和提高理论知识以及思想品德教育。使运动成绩有大幅度的提高,力争在区运会上取优异成绩。

三、训练的分期：

1、准备期：

全面发展身体素质和专项身体素质,改进技术,培养意志品质,为竞赛时期训练和提高专项成绩打好基础。准备时期身体训练和技术训练的安排应根据运动员水平、个人特点和比赛任务等而定。准备时期训练特点是运动量较大,强度较小,训练时间较长,身体训练多,完整技术训练少。总的强度相对应以中等为主,大强度和小强度为次。竞赛时期的训练任务主要是提高专项素质和专项能力,巩固与提高专项技术,改进技术,保持良好的状态,在比赛中争取优异成绩,丰富比赛经验,培养意志品质。

2、竞赛期：

竞赛时期一般身体训练较少,技术训练增多,运动量相对较小,强度大。应在体力和技术较好情况下,保证大强度训练课的质量。

四、训练时间

1、正常教学训练阶段：周一至五下午15：00——16：00。

五、训练措施

1、切实抓好训练计划的制订落实工作。

2、重点加强运动员的思想、文化学习和运动训练的管理。

3、抓好专项负荷强度的增加,保证训练的科学性。

4、抓好运动训练后的恢复,避免损伤。

5、做好训练成绩的汇总与分析。

6、组织好成绩的测试和与高水平队员的对抗,切实抓好以赛代练工作。

主题田径运动比赛的心得体会和方法三

a：初冬时节，阳光明媚，我们迎来了2019年xx大学xx小学第四届春季田径运动会。xx大学xx小学创办于19xx年，二十多年来，学校坚持德育为首，五育并举的原则，按照“深化改革，创新机制，以人为本，强化管理”的管理理念，不断落实“以课堂教学为主阵地，以课外活动为主要渠道，以英语教学为特色，面向全体、全面发展”的素质教育办学思路，促进学生身心素质的全面发展。这次运动会不仅是我校应对课程改革新形势，构建家校沟通新平台，倡导亲子教育、和谐教育的重要举措，也是对我校教育教学工作以及全校师生精神面貌和综合素质的大检阅。相信在本次运动会中，我们的家长，我们的同学，一定会成为一颗颗耀眼的明星！让我们共同祝福他们吧！

大会第一项：请裁判员、运动员代表队入场。

a（国旗）：

看吧，我们的国旗手雄赳赳气昂昂地护卫着国旗迎面而来，庄严、肃穆、团结，为我们拉开了本届“春季田径运动会”的序幕。

a（会徽）：

前面走来的是本届春季田径运动会的会徽。看！充满温情的父母亲，带着活泼可爱的孩子，在明媚的阳光下，尽情地享受着亲子趣味运动的快乐。关爱中体味亲情，运动中获得健康。有趣的游戏是沟通的最佳桥梁，默契的合作是成功的保证。

a（鼓号队）：

雄壮的音乐，整齐的队伍，天真的笑容，迎面而来的是我校鼓号队。从他们饱满的热情和出色的表现，体现出他们对本次运动会美好的祝愿和对他们自己美好未来的憧憬。团结活泼，积极向上这将是本次运动会的最好写照。

a（旗队，花队）：绚丽的花束洋溢着青春的活力，耀眼的花环映衬着纯真的笑脸，由团体操40名同学组成的花环花束队正以娇美的身资，整齐的步伐朝主席台走来。他们有一个共同的心愿，那就是：把最美丽的鲜花献给最可爱的人——辛勤工作的老师们；把最多彩的花束献给最可爱的人——奋勇拼搏的健儿们！

a（裁判员）：

接着走过来的是本次运动会裁判员代表队。他们是xx大学体育学院的大哥哥、大姐姐。这是一支无私奉献的队伍，本次运动会将在他们的严谨、公正的执法中顺利进行。为使本次运动会成功开展，全体裁判将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，统一尺度，秉公执法，全心全意为赛事护航。我们期待着在裁判员公正的执法中，运动会所有赛事圆满告捷。

班级解说词：（男女）

男：一（1）班

现在迎面向你们走来的是一年级（1）班的小运动员们，虽然他们是第一次参加运动会，但是他们个个精神饱满，信心十足。虽然他们年纪小个子小，但是他们敢在运动场上比高低。他们将在绿茵场上用自己的行动去诠释这次运动会的主旨：我们运动，我们健康，我们快乐！

女：一（2）班

迈着矫健的步伐，在昂扬的气势中，一年级（2）班向我们走来，瞧，他们纯真可爱稚气未脱；他们团结友爱，文明和睦；他们昂扬向上，朝气蓬勃。看着他们张张充满活力的面孔，我们坚信，他们是最棒的！

男：一（3）班

瞧，踩着整齐的步伐向我们走来的是一（3）班小朋友。这是一个朝气蓬勃，充满温馨的集体，66位小朋友淳朴善良、积极向上。让我们共同期待他们走向更美好的未来！

女：一（4）班

现在走来的是朝气蓬勃的一（4）班的德、爱、梦之队。在今天的赛场上，他们将在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，关爱中体味亲情，运动中获得健康。相信他们今天一定会成为赛场上最闪亮的一课新星。

男：一（5）班

彩旗飘扬、乐曲高奏，一（5）班的同学踏着矫健的步伐，向我们走来。精神饱满的他们摆着有力的双臂，他们不怕困难，勇于奋斗，力争在本次运动会中赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

女：一（6）班

我们是一（6）班的小精灵，我们乖巧可爱，淳朴善良，个个脸上洋溢着灿烂的笑容。我们热爱这个朝气蓬勃的集体，健康向上是我们不懈的追求。勤奋学习，文明礼貌，健康快乐是我们的目标。

男：二（1）班

看！二（1）班的运动们走过来了！他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。二（1）班素有团结拼搏的优良作风，永争第一是他们永不放弃的口号！你看他们的步伐多么的豪迈整齐！你听！他们的声音多么的嘹亮铿锵有力！他们愿将更高、更快更强的体育精神实现于运动会场上的每一刻，愿将永攀高峰的意志带给每个人！来吧！祝愿他们在本次运动会中实现自我，胜不骄、败不馁；让我们为他们每一次拼搏加油，让我们为他们的每一次努力喝采！

女：二（2）班

迎着灿烂的阳光，伴着雄壮的乐曲，二（2）班的运动员迈着矫健的步伐向主席台走来。这是一个团结友爱的集体，这是一群展翅欲飞的雏鹰。“胜不骄，败不妥”是他们的座右铭，“友谊第一，比赛第二”是他们的格言，我们期待着这群充满希望的雏鹰在运动会上展翅高飞。

男：二（3）班

看！现在走来的是二（3）班的小朋友。他们步伐坚定豪迈，脸上写满喜悦，全身散发光彩。他们求知欲强、健康快乐、充满活力。他们知道：辛勤的劳动定会换来丰硕的成果。他们坚信：没有最好，只有更好。虽然是低年段的小个子，但在赛场上，他们一样能赛得更高、更快、更强，让我们一同期待二（3）班的辉煌！

女：二（4）班

瞧，那边正昂首挺胸，迈着整齐的步伐缓缓向我们走来的是二年级四班的同学们！他们带着青春的活力，蓬勃的生机，自信的微笑向我们走来了。听，他们的口号是多么的振奋人心，每一个字都充满了对体育的追求；他们的呐喊是多么铿锵有力，每一个声音都充满着对祖国的热爱，他们是一个整体，他们将团结一致，胸有成竹，怀着坚定不移的信念，向着共同的目标前进，去迎接共同的挑战。

男：二（5）班

向主席台的是二（5）班向阳中队的方阵。看，他们昂首挺胸，精神饱满，他们团结自信、奋发向上，他们朝气蓬勃、勇敢坚定。向阳中队的每一个同学都热爱洒满阳光的体育运动，他们在运动中体会激情和竞争，寻觅光荣和梦想，找到信心和力量，坚信他们的参与定会为本届运动会添上一道亮丽的风景线。

女：二（6）班

放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败、二（6）班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来，这是一个奋发向上、充满朝气的班级。他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：二（6）班，本界运动会上最亮丽的风景线！我们同欢乐、我们只追求、我们驰骋赛场，挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧！加油吧！运动健儿们！胜利、将与我们二（6）班同在！

男：三（1）班

下面走来的是三（1）班小朋友。三（1）班有65位小朋友，65位小朋友就像65颗小星星，在这个集体的大家庭中闪闪发光。这是一个朝气蓬勃的集体，健康向上是我们不懈的追求，勤奋学习，文明礼貌，，热情活泼，自主创新是我们的目标！

女：三（2）班

瞧，迈着有力的步伐，喊着嘹亮的口号向我们走来的是三年级二班代表队。这是一支朝气蓬勃，英姿飒爽的队伍，看！自信挂在嘴角，胜利写在脸上，矫健的步伐充满着活力的希望，整齐的队伍露出信心和力量，你们身上凝聚着青春的活力和骄阳般的热情，面对挑战，勇往直前，相信胜利之门必将为你们而敞开。

男：三（3）班

看，迎面走来六十二颗亮晶晶的小星星，他们是三（3）班的同学。这是一支天真可爱、团结向上、充满活力的队伍。听，他们的口号多么响亮；看，他们的笑容多么灿烂。友谊第一，比赛第二，别看我们的年纪小，在运动会上，我们决不示弱，一定会赛出风格。

女：三（4）班

正在向我们走来的是晨曦中队的同学们，他们共有61位成员，他们如同初升的太阳朝气蓬勃，本次运动会中，他们希望在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，在关爱中体味亲情，在运动中获得健康。

男：三（5）班

别样的风采，高昂的斗志，现在向我们走来的是三（5）班的运动健儿们，整齐的步伐踏着他们的坚定，蓬勃的朝气写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。他们勇敢直前，他们激情飞扬，他们将把拼搏的汗水挥洒赛场，他们将用灿烂的笑容拥抱胜利的辉煌！加油，三（5）班的健儿们！

女：四（1）班

看！四（1）班的运动员们走过来了！他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。四（1）班素有团结拼搏的优良作风，勇争第一是他们永不放弃的口号！你看！他们的步伐多么的豪迈整齐！你听！他们的声音多么的铿锵有力！来吧！让我们一起为他们的拼搏加油，为他们的努力喝采！相信他们一定会争创佳绩，勇争第一！

男：四（2）班

看，四（2）班的同学正精神抖擞的向主席台走来。他们是多么的意气风发，多么的活力四射啊；他们立志要为这个集体献出自己全部的力量，他们要在这次校运会上展示他们的风采，他们要像雄鹰一样在蓝天翱翔。听，他们的