学习心肺耐力的心得体会总结 怎么训练心肺耐力(六篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022学习心肺耐力的心得体会总结一

坚持和发展马克思主义是党的建设之本，坚持毛泽东思想，同时学习中国特色社会主义理论体系，提高我们的政治理论水平。党除了工人阶级和*广大人民群众的利益，没有自我特殊的利益。我们党立党为公、执政为民，为广大人民群众办实事、做好事、解难事，*大限度地调动广大人民群众的用心性、主动性、创造性。以人为本，全心全意为人民服务！我们党带领中国人民一路走来，从小小的一个组织慢慢壮大。新中国成立与改革开放以来，我们党坚持以“一个中心、两个基本点”，坚持改革开放，坚持四项基本原则。时时刻刻把毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”、“科学发展观”与我们具体实际相结合。党的理论、路线、方针和政策关乎着党的生命，只有坚持才能创造出更具活力的政党！建立社会主义市场经济体制，用科学发展观统领我们构建社会主义和谐社会！

90年来，中国共产党由小到大，由弱变强，领导中国人民冲破重重难关，夺取了革命斗争和经济建设的一个又一个胜利。中国共产党坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论体系为指导，领导全国人民改革开放，奋斗进取，全面推进中国特色社会主义现代化建设，综合国力显著增强，取得了举世闻名的成就。能够说，中国共产党的历史，就是不断从胜利走向胜利的历史。90年的历史经验归结到一点，就是把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合，探索自我的革命、建设和改革道路。这些经验弥足珍贵，值得全体共产党人永远铭记。

在中国已经成功的历史事件中，无与伦比的北京奥运会，还有正在进行的举世瞩目的上海世博会，还有在世界金融危机背景下经济的依然快速增长，这一系列重大成就和标志性事件都要归功于中国共产党，这就是为什么中国共产党会成立90周年却依然能够充满生机和活力。中国共产党在90年的奋斗历程中，培育构成了一系列彰显政党性质，反映民族精神，体现了时代要求和凝聚了各方力量的伟大精神，这些伟大精神，对于推动党所领导的革命，建设和改革事业发挥了无可替代的重要作用，中国共产党的伟大精神具有理想高远，紧贴实际，科学理性。人文关怀的特点，所以对于党的热爱十分。

规划刚出台不久，作为现代的大学生，我深深体会到了解国家各大政策的重要性，作为我国发展主线的五年计划，我们更就应进一步作深入的了解。天下兴亡，匹夫有责，我们有职责，也有义务，为国家的繁荣壮大献出自我的一份力量。在处于的这天，我们面临着更大的挑战同时拥有更多的机遇。让我们和学校，国家政府以及全社会共同努力，用心调整就业规划，与时俱进，改革创新，推动全社会经济稳步，健康，协调地发展。个性是神舟5号载人飞船的发射成功，说明我国的科技又向前迈进了一步，此时此刻，我为自我是一名中国人而感到无比的自豪，这也是有党的正确领导才能实现这一伟大的瞬间。

透过培训，我还深刻的认识到自我在思想和实际行动中的许多不足。以前，我认为加入共产党只要做好本职工作就能够了，但此刻我认识了党员的标准和党员八项义务，立刻就有了比较。在工作学习和生活中除了要认真深入地学习马列主义理论和做好本职工作以外，还要密切联系群众，要坚持党的利益和人民的利益高于一切，要自觉遵守党的纪律和国家法律法规，坚决地维护党的团结和统一。像党走过的道路一样，我们要牢记党为人民服务的宗旨，发扬艰苦奋斗精神，争当先锋，干难事、实事，我们的校园生活也将变得更加美丽。

共产主义事业是人类历*伟大、*光辉的事业。作为一名入党用心分子，我必须要以党员的要求严格要求自我。同时，不断培养自我坚韧不拔的意志，坚定马克思主义和共产主义的信念，坚定对有中国特色社会主义和改革开放现代化建设的信心，坚持按照党章的规定，坚决服从组织的安排和决定，用心完成组织交给的任务，牢固树立共产党员的政治意识、职责意识、创新意识，用心从思想上争取入党，争取早日成为新时期的合格共产党员，同时为把我们国家建设成为有中国特色的社会主义现代化和谐社会而奉献自我的力量。

在这次党校学习中，受益颇深。透过这次学习，使我了解到，要想入党，不但要从组织上入党，更要从思想上入党。对于我们大学生而言，在递交申请书之前，就应想清楚自我是为什么要入党，是真正的想加入中国共产党，还是为了以后找工作方便，为了一些个人的私利而入党。透过这次党校学习，使我更深刻的理解了党的全心全意为人民服务的宗旨。党员不一样于一般群众，他就应做到吃苦在先，享乐在后，在各方面起先锋带头作用，当到党需要你的时候，你就应毫不犹豫的挺身而出，而不就应想到自我的利益，在关键的时候，你甚至就应为党献出你宝贵的生命。在以后的工作学习中，我必须更加严格的用党员的标准要求自我，争取早日加入中国共产党，做到不但从组织上入党，更要从思想上入党。作为青年大学生，我认为树立自我的理想，是很有必要的，因为人的一生只有一次青春，当一个人在年轻是就把自我的人生与党和人民的事业紧密相连，他所创造的就是永恒的青春。也正因为有了这样的理想，我们才会更加发奋学习，脚踏实地，努力开拓，进取创新。

党校的学习课时虽然不多，时间也不算长，但更多的问题，需要我们在平时的生活中不断思考。相信我们都会逐步明确自我的目标，朝着实现人生价值，为社会贡献力量的方向不断前进，在不久的将来有新的发展。

2022学习心肺耐力的心得体会总结二

根据区教研[20xx]2号文精神，在教学活动中要积极贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和《国务院关于基础教育改革与发展的决定》，建立以学校为本，以学校为基础，以学校为阵地，以学校为主体开展的教学研究与教育科研融合在一起的培训活动制度。我校为了利于贯彻和实施学校的办学思想;切合教师的实际，有针对性地解决教师教育教学中的困惑和问题，有利于促进教师的专业成长;充分挖掘学校的潜能，充分利用学校的资源和条件。依据学校的办学思想、办学特色、学校开展的实验课题、教师的专业发展、学校教育教学的实际情况确定了多层次、多方面的校本培训内容。

校本培训的主要内容有：

1、课题研究式培训。结合学校“适应教育”总课题、“发展与创新”课题、“新课标在重庆地区的适应性研究”课题(苏教版)、“课标实验教科书的适用性研究”(人教版)课题，深入进行教改科研，结合教改科研开发校本课程，力求在教育教学实践中实现基础教育课程改革的具体目标，使教师尽快适应新课程中的角色地位，积极调动教师的主动性与创造性，达到理论与实践、教学与科研相结合，提高教师的教学能力和教育科研能力。

2、诊断反省式培训。通过观看《称赞》、《揠苗助长》、《生活中的数》等课例或教学录象，就教学中的问题进行诊断、反思，促进发展。这种诊断可以是自我诊断分析，也可以是集体诊断寻找课堂教学的成功与失败，同时反思自己的教学行为与先进的教学历年的相悖之处，最后写出诊断反思论文。同时，教师可以邀请自己的合作者、同行走进自己的课堂，与自己一同针对研究的内容、解决的问题进行诊断分析。

3、骨干式培训。这种培训意在充分发挥骨干教师的作用。在培训中，邀请各学科骨干教师与培训者展开对话，大家围绕培训主题，谈教学中的思考与实践。让骨干教师担当培训着，一是肯定骨干教师的作用，充分发挥教育资源的功能;二是通过培训促进骨干教师的继续学习，使他在对他人进行培训的同时自身也得到提高与发展。

4、问题式培训。这种培训是根据教师在教育教学中出现的问题即使进行有针对性的培训。培训前，培训者把培训的内容告知教师，让教师去收集相关资料，然后可以采取“辩论式”或“研讨式”培训方式，给予教师充分的“自主权”，力求教师间不同观点、不同思想产生交锋与碰撞，教育的理念在思维的火花中得到提升。

5、案例式培训。这是引导受训这对一个具体的教学情景进行讨论的一种培训方法。运用这种培训方式时，培训者在培训前一定要精选出具有代表性、典型性的案例，然后组织教师进行深入讨论。

6、研读一体化式培训。即教师每学期研读一本教育名著，研读的过程包括读、议、思、写、用。

7、信息技术培训。培训教师提高运用信息技术的能力，达到能自行制作课件、制作个人网页、合作制作第一范文网页，教研组内能把教师的课件、教案、反思随笔等整理、归类上网，供全校教师借鉴与参考。

在培训中培训者的职能作用得到充分发挥，使培训活动规范化。本期结合教科室工作计划制定的学习、奖励、例会、考核等制度，紧扣新课标的精神、课程改革的新思想，教师个人的思考和体验得到加强，形成了民主、开放、科学的教研氛围。在参与培训之中，教师的素质在教改教研培训中得到提升，在各类教学活动与竞赛中，钻研能力得以提升，在不断提出问题、解决问题的过程中，实现自我发展。利用进修校“实验基地”这块牌，坚持“拜师”制，并完善各项工作，持续做好各项工作，为教师创造更多的学习机会，加速教师的教育教学能力。

2022学习心肺耐力的心得体会总结三

时光荏苒，不知不觉我们已经来到了大学生活的又一个年头。我们即将应对的是找工作或者是再过一次独木桥---考研。没有人明白一年后我们又会在什么地方，就像谁都没有想到三年前我们会从四面八方相聚在南林。大学生活已经步入尾声，而我们的人生似乎才刚刚拉开序幕。一些必须由我们自我来掌控，自我来负责的人生正无可逃避地向我们走来。

名牌大学、名牌专业，都是我当初上大学的梦想，如今我就要面临毕业。虽然我上的大学—南京林业大学，不是一流的大学，可是回顾我的大学生活，我发现是充实、丰富多彩的，自我在德、智、体等方面都得到了很大的提高。在那里我要感激我的亲戚朋友和所有支持关心我的人。因为他们，时刻教导着我，时刻支持着我，时刻鼓励着我，所以我在校的三年多，一向能坚持着乐观进取的态度，去应对工作和学习，使我更加的自信，使我更加的进取。

还好，我已经不是三年前那个懵懂的少年，大学给了我太多的思考和感悟。在过去的一年，也就是人们称之为本该“呐喊”的大三，我学到了很多。现将各方面情景，总结如下：

一、思想政治方面：

一个人的价值能否实现，决定于这个人的思想好与坏。我深深的意识到：要成为一名优秀的大学生，必须从提高自我的思想素质开始。仅有树立了正确的人生观、价值观，才能为大学四年以及以后的学习工作指明方向。所以，我在刚入学不久便向敬爱的中国共产党党组织郑重递交了入党申请书，并从那时起，我就以一名党员的标准严格要求自我，以党员的标准规范自我的学习和工作。如今虽然离党组织还有必须距离，可是我会更加严格要求自我，时刻学习身边党员们的优良作风。在同学当中，戒骄戒躁，严于律己，尽职尽责，乐于助人，进取进取。

二、学习技能方面：

大学生仅有不断的学习，掌握先进的科学文化知识和过硬的专业技能才能够跟得上时代的步伐，才不会被时代遗弃，才能在以后的工作中发挥出色，从而实现自我的人生价值。所以，我从大一齐就制定了自我的学习计划，一向努力的学习;大二，规划了自我的职业生涯，确定了自我的发展方向和目标。在这以后的学习，更加有针对性，学的更深入、更专业;大三结合专业课程的理论知识，这一学年，是我感觉比较累的一年，但同时，也是最充实的一年。虽然不喜欢往回看，但看的时候，还真觉得有一种沉甸甸的感觉。这学年也是我们专业感到最忙的时候了。可是学无止境，重在积累，持之有恒，并且日后还得继续奋斗前进。

三、工作生活方面：

大一的时候，我就加入了学生社团，大二的时候成为了院里的体育部部长和职业发展协会会长。作为一名学生干部，它的职责是为同学们服务，没有任何利益的目的，这是不可置疑。我明白学生干部的职责，所以在平时的工作中能吃苦耐劳，认真地完成各项工作，以服务更多的同学。在这三年中，我也获得了一些荣誉，比如说“优秀学生干部”、“优秀学生”、“优秀团员”以及“学生会进取分子”，这也算是对我工作的一种肯定和鼓励。

总结过去，是为了提醒自我把握此刻和未来。过去的荣誉是用来鼓励此刻的，我会更努力进取，取得更辉煌的成绩。每一次的总结，都是一个新的一点。放远目光，坚定信心，坚持乐观进取的态度、严谨的工作作风认真的对待每一件事，努力地提高自我的综合素质。仅有这样，才会活的更精彩，更充实，更有价值!

2022学习心肺耐力的心得体会总结四

目前，互联网是最快捷的信息传播渠道之一，学习网页制作成了学生必须掌握的一项技能。在几年的教学实践之中，我总结了《制作简单网页》教学中值得注意的几个问题：

一、激发学生的学习兴趣，唤醒求知欲望

现阶段信息技术课程的主要任务之一是培养学生对信息技术的兴趣和意识。兴趣是学生基于自己的学习需要而表现出来的一种认识行为，它在学生的学习中具有重要的'作用。我认为，教师激发学习兴趣，挖掘学习需求是授课前必须解决的问题。从知识结构看，网页制作是在学生掌握了一定的理论基础和操作技能之后，对互联网有了一定的了解、浏览过相当数量的网页和站点之后引入的。在准备期中教师应该适当地引导学生，可以采取展示法、教学对话法等，也可以融合多种方法进行。

例如，在学习浏览网页时，我有计划地挑选一些专题网站和个人站点推荐给学生，他们在看过之后一定会有自己的想法，老师再给他们提些问题。我经常推荐给学生我校的学生及班级制作的站点与网页。学生会把他们自己的见解说得头头是道。接下来就提出问题：如果由你来做这个站点，哪些地方需要修改?如果把你做一个站点该如何设计?在学生的头脑中先有了一些模糊的认识，产生了做个站点的想法，再在老师的帮助下梳理成一个比较成型的站点框架，接下来就是：怎么做网页?用什么工具?有了兴趣，带着这些问题，进入这一阶段的学习，就比较主动，学习效果也会比较好。

二、合理调整教学顺序和重点，理顺理论与操作的关系

学习网页制作，首先接触的是概念和理论性的知识。回顾学习一些应用软件的过程，肯定不是先把理论背熟，而是从操作使用开始的。我并不是说理论不重要，而是切入的时机要掌握好。对于这一部分的教学，可以根据教学实际，合理调整教学顺序和重点。对涉及到的理论知识，可以尽量在教操作的时候渗透。一些纯理论的知识，不妨一带而过，教学取得阶段成果后，再单独强调。

三、注重培养学生知识迁移的能力

正在进行的新课程改革，提倡的是教给学生可迁移的知识。我体会，迁移是理论到实践。很多应用软件，模式基本上是统一的，在窗口组成、菜单内容和操作方法等方面是相通的。对这类内容，我认为可以采用比较法、示范法、启发法等教学方法。例如，制作网页和保存网页两个知识点：可以在介绍了工具软件(如frontpage)窗口组成之后，就布置学生输入并编辑一段文字，然后把该文件保存在指定位置。这些操作都是前面学过的，对学生来讲既是学习也是复习。作为老师，我们在纠正学生错误的同时，还可以帮助学生比较这几个软件在使用中的异同。比如，输入文字，在word和frontpage中可在编辑区中直接写，而在powerpoint中必须写在文本框里。通过比较，加深印象，达到学习和提高的目的。在这部分中，除文字处理外，像修饰网页、插入表格等内容都可以这样比较着讲。

四、认识螺旋式上升的学习模式和探究式学习的方式，重视课前准备

学习是一个循序渐进、螺旋式提高的过程。在这个过程中，作为教学组织者和指导者，教师的教学设计和准备工作非常重要。例如，在学习网页修饰时，可采用了示范法和演示法结合的教学方法，先设计几个页面，都是在上一节课作的、样例页面的基础上改的。上课时，让学生打开上节课制作的网页，他一看，老师的页面上比他多了个图片，马上问怎么做的，我演示给他看，他也加上图了……每次我演示出的页面总比学生们做出来的多一点小修饰，他们就不断地提问，不断地学习新技巧，再不断地付诸实践。用这种示范加演示的方法教学，效果还不错。但对老师来讲，备课的工作量比较大，课堂上的辅导任务也重一些。

五、组织协作学习，培养学生自学能力和合作精神

信息技术划分为精英技术和大众技术。目前，信息技术基础模块中讲授的均属大众技术，要求学生掌握的是可以广泛迁移的知识。但是，大众技术太简单了，有些学生不用我们教，自己玩电脑就玩会了。这类学生，上课时通常不愿再听，还经常搞些小动作，或者做些小软件来炫耀一下。小孩多半有这种心理，我们不妨给他创造这个条件，让他充分发挥特长。有一次，刚开课不久，有个学生把他的个人主页演给我看，当时我考虑了一下，让他在全班同学面前作了演示，解说他的创作思想，并指出了他作品中的亮点。这个学生当然很自豪了，别的同学也都很佩服他的能力。在其他同学眼中，他就是高手了，以后的学习过程中有了问题，不问老师，先问他去，逐渐地他就成了我课堂上的一名小助教了。学生中的榜样作用和传、帮、带作用不可低估，如果你班里有几个这样有一定特长的学生，不妨考虑采取任务驱动、分组合作等方法进行教学，让他们带动全班的同学学习提高。学生之间相互学习、相互帮助、相互带动比单纯的老师教效果更好。

六、适当引入分层次教学，体现教学目标的差异性

学生的基础差别很大和心智发展水平很大不同。在这种情况下，分层次教学是一种行之有效的办法。一般的，我把学生分成三个a、b、c三个层次。a层次的学生是基础好，特长明显，自学能力强的一部分，对这部分学生，倡导自主学习，给他们布置任务或课题，学生独立完成，只是在需要的时候向他们提供帮助;b层次的学生是基础一般，能在老师的讲解、示范和引导下学习，对这部分学生可采用灵活多样的教学方法按步就班地学习，b层次的学生是学生群体中的大多数;c层次的学生是学习有一定困难的学生，我对他们的要求是掌握基础，除了给他们进行特别辅导之外，还采取结对子的办法，给每人配一个a层次的学生作为助理，帮助他们学习。但在分层次教学中要格外注意保护c层次学生的自尊心和学习积极性。

七、加强联系实际，培养学生的创新能力

创新是素质教育的核心内容。鼓励、指导学生大胆、灵活地运用已学知识，解决实际问题是培养学生创新精神和能力的有效方法。我认为在网页制作这一部分的小结或复习阶段可以适当采用主题型课或任务驱动式的方法，设计引导学生从头至尾制作一个专题站点。当然，复习中也可以适当采取教学对话、教学讨论、示范等教学方法。

2022学习心肺耐力的心得体会总结五

教了那么久的英语，今天和大家谈谈教学的心得，希望抛砖引玉，和大家共同来探讨。

作为体育学院毕业的我，当初受李阳疯狂英语的影响，在受到李阳本人的亲自指点后，开时发奋学习英语，两年后从英语不及格到做翻译，成为体院的一道风景线。而后也就开始了英语的教学历程。

作为上海疯狂英语口语讲师，面对着几十号人，上百人传授着疯狂英语的手势，三腔共振法，体会到英语教学需要激情，口语的练习需要不断的嘴巴刺激，那套方法对练口语的人如果能领会，真的很有用。

后来在类似沃尔得，新东方等高端英语培训中教学时，体会教学的严谨，教案编写的重要性。

而我今天主要是想和大家讨论的是少儿的英语教学，这是个非常好玩，同时又是斗智斗勇的过程。

以前以为少儿英语教学就那么点东西，不要太简单。可是当你真正开始教的时候，你就会明白一个道理。

在不懂得少儿心理基础的原则上， 很多东西基本上无从下手。

1，要走进孩子的内心世界

比如我在陪一个6岁孩子家教的时候，他吃完了饭就要吵着和我玩，本来他妈妈想和我说说话，可就是拗不过小男孩，孩子的淘气，很多妈妈应该领会到了。因为小男孩喜欢玩飞机，我就对他说，飞机装满了油，要让油先冷却一下，要不然突然飞起来要爆炸的，你说是不? 你现在也是个小飞机，现在你的肚子也装满了， 该怎么办? 小男孩听了，点点头，马上就躺在沙发上去一动不动。呵呵。所以教的任何科目首先要走进孩子的内心世界。

2。要懂的孩子的天性

小孩子的天性我们要知道，他们永远是那么的精力旺盛，他们永远有着超强的好齐心，(十万个为什么)而他们的学习的速度和忘记的速度又都是那么快，他们的好胜心是如此强烈，他们的情感是非常的丰富。

在英语的教学中如果你拿大人的一套来教小孩子，那会出现什么情况，孩子厌烦。

比如教动物的时候，对大人可以直接讲单词，对小孩子你可得把他揉脆了讲，如dog，你得会去扮演动物的声音，动作。这个时候孩子爱模仿的天性就来了，课堂气氛随之而来。出现的是一只只小狗的样子。和英文单词dog的声音。在玩中，孩子才能够领会到东西。

3，自己的发音一定要标准，不仅是单词还有那个语调

小孩子的语言能力有时让你吃惊，有时候教学的时候发现有些孩子突然冒出一句以前学的英文句子，听起来吓一跳。hands 读成 汉子的发音。apple 读成 爱破的发音。这个就象打乒乓球一样，刚开始的手势拿错，后来改的话可就麻烦拉。

所以老师在英语，语调上要下狠工夫。

4,要合理激发孩子的荣誉感

现在的孩子大都是独身子女,在幼儿大班的时候是以自身认识为主的,一年级到二年纪会过渡到集体上来,因此上课的时候可以适当以小组为单位,激发孩子的竞争意识,这也是人性的内在强烈需求,因此每次上课,我都把他们分好组,在少儿期间男孩喜欢和男孩玩,女孩喜欢和女孩在一起,男女竞争那可是教学的一大动力.同时让他们体会到集体的荣誉感.

5.要懂的一点性格学的知识

其实作为老师要懂的东西需要很全面,这需要不断的提升自我.我以前经常研究的性格学在教学中也起到了非常重要的作用. 有时发现有些小孩子特别好强,有些小孩子非常胆小,有些小孩子非常调皮.其实这和每个人的天生的性格相关.我们懂得这些心理学知识,就可以知道让好胜的孩子做抢答的表率,让温柔的孩子做纪律的表率,让调皮的孩子做表演的演员.整个课堂就会快乐不断.

2022学习心肺耐力的心得体会总结六

20xx年10月20日---10月24日，我有幸参加了在聊城第七中学和聊城东昌中学联合举办的“山东省初中地理优质课评选”的观摩活动。此次外出不仅让我领略到了我省各地市初中地理教师的教学风采，也让我从中发现了在课堂教学方面自身的不足。主要听了《地形图》《海陆的变迁》《世界的人口》《世界的语言和宗教》《黄河的开发和治理》《土地资源》《水资源》7个课题共25节课。细细斟酌听课记录，收获颇丰。

一、精心的准备

大家都知道优质课是集众人智慧于一身、集众家之长于一节且备课时间长、劳神费力的课。所以很多老师都疲于将优质课，但不可否认的是本次比赛的所有老师都准备的非常充分。彩印的新式地图集，精美实用的导学案，自制的彩色绘图版，自制的绘制等高线图的简易装置盒，自带了探究水土流失的模型等，这些小细节无不体现参赛老师的细心、用心，这些教具、学具都是集体智慧的结晶。

二、精心设计的课堂导入

“好的开头，是成功的一半。”一段精彩的课堂导入，能激发学生的兴趣，唤起求知欲，产生强烈的情感效果，从而为上好一节课奠定基础。尽管各位老师的导入各不相同，但各位老师的导入却告诉我一个共同的道理：导入要亲切自然、切合主题、有吸引力。主要形式有：

①设疑导入：如《世界人口》一节，威海神道口中学的地理老师张开红以聊家常从聊城市的人口问道你知道世界的人口有多少吗?引发学生的猜想，在学生五花八门的大猜想后老师世界不同地区的人口数量变化的视频告诉学生世界人口已达72亿。再如《海陆变迁》一节，菏泽市东明中学的老师用火山地震的视频导入，问学生：问什么会发生火山地震?地球上哪些地方会发生火山地震?即引起学生的求知欲，又引起部分同学对于火山地震成因和分布的共鸣。

②情感导入：为了培养学生情感的导入。如《黄河》一节，中学的老师，以黄河的汹涌澎湃和其创造的文化的视频介绍片导入。激发学生对黄河的认识，注重培养母亲河的情感。

③知识导入：为了获取知识导入。如《地形图》一节，临沂费县杏坛中学的地理老师李梅儒老师，播放播放蒙山的视频，即让学生欣赏了蒙山的风景，而且为下面设计的爬蒙山施山体部位作了铺垫。

三、教学设计精彩纷呈

精彩一：印象深刻的教学思路

此次参评的老师的教学思路设计都各有所长。无外乎两种情况：

第一种没有明显的主线，但条理很清楚。如：青岛十六中的李瑶老师再讲《黄河》一节时，①通过大量的读图把黄河的概况干脆利落的解决掉，②小组通过选图读图合作探究了黄河的水文特征，③对比了黄河不同河段的水能和含沙量的不同及原因，④出示了大量的资料视频和学生一起探究了黄河特有的水文现象指出黄河是忧患之河，⑤运用大胆的设想没有黄河让学生说出黄河的功劳，⑥引导是忧患的河流我们就要治理，是功劳之河我们就要加以利用，⑦通过视频了解国家的政策，谈谈中学生怎样保卫黄河⑧知识梳理与学习检测

第二种有明显的主线，设计独具匠心。如：临沂三十五中的杜欣老师的《世界的人口》这节课通过招贤纳士招聘①人口数据分析专家②人口问题分析专家③人口问题解决专家④人口分布规划专家四个活动贯穿始末。再如：德州禹城实验中学刘洪秀老师再讲《中国的水资源》一节，用我们同学来做医生给中国的水资源看病：①找病因拍片子、②对症状开处方、③保安康留遗嘱、④思诊疗留经验来贯穿整个课堂。

精彩二：过目不忘的创新教具学具

每一届地理优质课的评选活动中，总会有让人眼前一亮的创新教学辅助教具、学具出现，每一个创新教具、学具的出现都会引发一阵阵的感慨和赞叹。本届优质课也涌现了好多独具匠心的教具和学具：

1)济宁汶上县康驿中学赵静老师执教的《地形图》中将海绵等高线的模型放到盒子里压上玻璃，立刻等高线图就透过玻璃出现在大家眼前。这个模型装置的好评如潮，那到底好在哪里呢?我想了想大地应该是以下几点吧①直观②易操作③节省时间④可以反复利用。

2)威海高区神道口中学张开红老师在执教《世界的人口》一节中，在世界人口的分布这一环节中采用了“多图叠加”的胶片运用，也引起了现场老师对教具的疯抢。那它到底好在哪里?我认为①“多图叠加”提供了一种解决某些地理问题的创新的思路，在解决很多地理问题中都可运用到。②多图叠加活动可以体现学生探究问题是事实验证的过程。

3)济南槐荫教研室的耿红君老师在执教《海陆变迁》一节中，她设计的盆中装水模拟软流层岩浆，用不同颜色塑胶板做板块拼图，用吸管吹水模拟岩浆喷发，模拟板块运动，很直观的可以看出板块的张裂拉伸和碰撞挤压运动，拍成了微视频，便于全体师生观看。

这些教具学具的出现可谓独具匠心、光彩夺目。甚至有人说：“不虚此行”。是的怎样称赞都不为过，确实有其过人独到之处。

精彩三：适时的归纳、梳理、反馈

参赛的老师有一个共同点：及时的进行梳理归纳总结，而且偏重对探究方法和探究思路的总结和所学知识的反馈。如设计以下环节：方法指导、对比分析、是真是假、猜谜语、知识梳理、探究方法归纳、建构与梳理、智慧对对碰、你言我语话收获、学以致用、点击快乐、开门大吉等。老师们非常重视课堂的归纳、梳理和反馈，相信这些环节的设置定会对孩子对知识的整体理解和把握有很大的益处。

五、我的几点感受与体会

1、及时到位的评价很重要

好的评价可以在学生的心里却可以激起不小的情感波澜，并会起到引领整个课堂的教学效果的提高，甚至可以影响孩子的一些学习习惯。正如苏霍姆林斯基曾说过：“教学语言如果没有情感的血液在流动，就会苍白无力、索然寡味。”同样一节课，有及时到位的评价让人觉得整个课堂就立马鲜活了起来。而听到一节没有及时到位评价的课时总让我有些遗憾和惋惜。我认为本次优质课做得最好的是威海文登实验中学的刘军丽老师所讲的《土地资源》。其他选手的评价相比之下就显得有些弱。我不禁的反思一下自己又真正能做到多少呢?是的，也很不够，希望在以后的教学中慢慢探索弥补。

2、怎样才能脱颖而出?

我的体会是课堂一定要有新意，有亮点，有创新点。无论是导入的别出心裁还是整堂课环节设计的新颖独特，也可能是一个小小的微视频、创新教具，还可能是一个小小的游戏，抑或是一个别具一格的板书设计等都会给听课老师留下深刻印象，才能在省优的舞台中胜出。而这一切的背后一定是一个强有力的智慧的集体在做后盾。

三天半的听课学习确实让人大开眼界，而且收获良多。不仅让我们学习了许多意想不到的教学方法和策略，而且还领略到了优秀地理人的的教学风采并品味到了他们匠心独运背后强大的集体力量与智慧。相信本次优质课的亮点还有很多，等优质课的光盘来了之后，我还要在细细品味，相信每次看都有不同的收获和感悟。在此由衷的感谢校领导对我们青年教师的培养，给了我们这次难得的学习机会，我们一定努力学习别人所长，努力提升自我，早日成才。