生活中拒绝焦虑的心得体会范文 应对生活中的焦虑(四篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新生活中拒绝焦虑的心得体会范文一

对我而言，生活不用太轰烈，那太辛苦，也不要太矫情，那太刻意，生活不能束缚，那不自由。生活是平淡、简单、自在。

与家人一齐的生活叫家庭生活。是有父亲的爽朗笑声，是有母亲的女高斥声，是有小孩的清脆叫声。然后合为一体的。这样的生活是简单的，是自在的。

人生苦短，能真正和家人一齐生活的时间是很少的。对有的人而言，平淡的生活太乏味，没有热情，没有抱负，甚至是平庸之人的想法。可是，事实上很多生活在上流社会的大人物在他们的人生追求上有很大的抱负，有很多的热情，在事业上，他们诧叱风云，可是他们的家庭生活却是一团糟，妻离子散的，孤独一生的……就不再奢望了，有什么比和家人一齐生活更重要的呢？

与父母一齐开心的聊他们的童年和我们的童年，与弟弟妹妹一齐看星星，看月亮，聊未来，聊那电视剧的资料，在客厅里为那nba助威喝彩。而这样的生活对有些人却只能成为回忆，这不可惜吗？

以往追求那不平凡的上流社会的生活，想去享受那荣华富贵，怨天，怨地，怨父母无能，狠狠的伤了他们的心，此刻回想起那幼稚的行为，深深的懊悔，自责自我如此不惜福，不满足。

有时候会厌烦那每一天重复的生活，总想有所改变，有所刺激，可是那改变、那刺激往往不是我们能够承受的，会让我们刻苦铭心的记着。

看着父亲每一天神采奕奕的出门，会在心里偷偷的说：“爸爸再见！路上细心。看着妈妈利落的做着家务，会跟在她后面兴高采烈的说着你的趣事，看着母亲上扬的嘴角，暗暗的告诉自我要让她一向高兴。看着沙地上两姐弟在打沙仗时会想起那淘气的弟弟不明白又野到哪里去了。想起以前在客厅抢遥控器的糗样痴痴的笑开了。想起一齐偷偷放鞭炮不细心被炸到后被责骂的情形，翻着那一张张照片，有他被我追着涂蛋糕的蠢样。有在游乐场上被我欺负的傻样。

不明白从什么时候起喜欢上这白开水的味道，可是以后应当会一向喜欢吧？因为爱上这样的生活，没有想过要改变，因为没有什么地方需要改变的。

这平凡的家庭生活我想够平淡吧！可是也很精彩不是吗？一家人平平淡淡的一齐生活，这不是最最珍贵的财富吗？平淡的生活简单但不代表乏味，甚至别有一番滋味不是吗？

最新生活中拒绝焦虑的心得体会范文二

大海因为宽容，有了浩瀚的海面;大