健身房运动心得体会及感悟 健身房运动心得体会及感悟怎么写(九篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写健身房运动心得体会及感悟一

年龄：xx

学历：xx

居住区域：xxx

户口所在地：xx

性别：xx

身高：xxx

工作年限：xx

期望从事职业：健身教练|瘦身顾问

期望月薪：面议

20xx年加入北京航空航天大学健美协会

20xx年开始在北京王严健身健美俱乐部健身，主攻器械无氧运动（王严健身房曾连续多年获得北京健美锦标赛团体冠军）

20xx年负责组织北京航空航天大学第三届健美健身大赛

20xx年7月成都—拉萨川藏南线（2280km）自行车骑行，为期31天

20xx年拜师王严（国家级健美裁判员和资深教练员），学习健身健美知识和技巧

20xx年开始在王严健身俱乐部兼职健身教练，教授健身知识，训练器械运动

20xx年开始担任北京航空航天大学健美队队长，率领健美队参加各项比赛和表演活动

20xx年6月，获得第五届北京市大学生健美健身大赛男子60公斤级冠军

20xx年6月，获得第五届北京市大学生健美健身大赛男子健身先生a组第四名

20xx年6月，率领北航健美队获得第五届北京市大学生健美健身大赛团体亚军

20xx年6月，获得“康体亿佰”杯北京市健美锦标赛男子60公斤级季军

20xx年10月，获得“健美协会”杯第25届北京市健美冠军赛男子60公斤级第五名

20xx年10月，获得第26届北京市健美冠军赛男子60公斤级优秀奖

20xx年12月，获得“特鲁斯杯”北京市第六届大学生健美健身大赛男子健美60公斤级亚军

北京航空航天大学自动化科学与电气工程学院计算机仿真专业硕士20xx.9—20xx.1

北京航空航天大学自动化科学与电气工程学院自动化专业学士20xx.9—20xx.7

—为人随和，乐观向上，吃苦耐劳

—爱好运动，身体健壮，做事有毅力，时刻活力充沛

—身体线条佳，力量和耐力佳

—长达8年的器械无氧锻炼经验，多次参加健美健身比赛并获奖，拥有丰富的肌肉塑形、营养学知识和器械运动技巧

—工作作风严谨，具备较强的团队协作，协调组织和解决问题的能力

—同性勿扰，谢谢

描写健身房运动心得体会及感悟二

一、位置定位的目标：

健身房的位置必需要给群众带来方便，所在位置要有宽阔的地方停放车辆，交通繁华更为适宜；俱乐部经营具有明显的地域性，周边3—6km范围是其主要客户服务区域，俱乐部开设位置大体分为商业区、办公区、住宅区；主要应对周边人流、收入状况进行分析后方可确定。

二、场地租约的事项

1、场地租约费用：租金，押金，物业管理费、公摊费、水电费用等费用的核算

2、场地的租约年限

3、场地租约的每年递增费用

4、场地租约的支付方式

三、健身房场地与设施

一、面积：按实际需要而定

通常使用面积800㎡以下为小型俱乐部，800—1500㎡为中型俱乐部，1500㎡以上为大型俱乐部。

二、空间要求：宽敞、明亮、空气畅通

健身房的层高及柱间距离是健身俱乐部能否吸引健身者的关键。健身俱乐部以开放性的大空间为主，层高为3m以上才能保证良好的视觉感及训练空间。柱间距的大小影响健美操厅的利用效果，一般8m间距较为常见。

三、设施与设备

根据实际情况，主要考虑：健身者的行走路线，各功能区的特点等要素，还是就是安全方面的考虑（消防通道等）。在专业设计人员的配合下，了解有关方面的参数，以确定物业条件是否适合开俱乐部，这是不可缺少的过程。

1、俱乐部平面布局设计

俱乐部的平面布局及各区域的面积比例是俱乐部设计乃至今后成功经营的关键。按区域大致分为：

⑴前台（服务台）：收银/配送/咨询

⑵休闲/休息区：阅读、下棋，内设水吧台、商品区

⑶更衣区、淋浴区、卫生间：男、女更衣室/淋浴室/卫生间（蒸汽房）

⑷器械区分为：有氧训练区、自由重量区、固定器械区等

⑸健美跳操厅：根据俱乐部总体面积和教学实力设一个跳操厅

⑹瑜珈室：常温瑜珈、高温瑜珈（可做舞蹈室）

⑺动感单车房

2、俱乐部的设备和装修风格设计

配套设备：

⑴更衣区设备：配带锁更衣柜（储物柜）、鞋架与长凳等。

⑵淋浴室设备：冷、热水淋浴汽，（如有条件可设计蒸汽房）

⑶有氧训练设备：动感单车、跑步机、椭圆机等

⑷重量训练设备：训练身体某一具体部位肌群的设备

⑸自由训练设备：卧推架、杠铃、哑铃等

⑹健美操设备：应有独立音响，垫子、哑铃、踏板、健身球等

⑺休息区：水吧相应设备、商品展示柜、电脑、电视、电话、音响等设备

⑻员工服装、医疗急救用品、会员礼品、宣传品等

⑼水、电、消防等设备

装修、风格设计：

⑴俱乐部logo的独特设计（设在最为显著的地方）

⑵招牌（以最显著的方式方法摆设和设计）

⑶内部装饰：通过材料选择及主要颜色确定俱乐部的风格（利用壁画营造健身气氛）。并设置教练介绍栏，优秀员工榜，健康知识栏，俱乐部注意事项及条例栏，会员信息栏，健身卡价格栏。

⑶施工招标、装修

四、国内健身俱乐部执照办理的程序

目前国内还没有有关营业性健身俱乐部的完备法规和行业规定，但大致可按

下列程序办理。

1、俱乐部经营前应办理消防安全检查意见书、营业执照、经营许可、税务登记等相关手续。

2、计算机管理软件的应用。

3、俱乐部实现计算机管理可完成健身卡管理（办卡、缴费、验卡、挂失、补卡等）、储物柜管理、收银管理，俱乐部的业务状况全部在计算机信息中体现，管理者可以方便、快捷、准确地得到一手数据，从而便于管理者进行刚性控制柔性管理。

五、市场环境分析

1、综合环境分析

2、竞争环境分析

（五）员工招聘与培训

招聘步骤：

发布招聘信息。

对应聘人员进行初步的筛选。

对经筛选后的人员进行相关的考核与面试。

商谈劳资方面双方的权利与义务。

签订相关合同。

招聘要求

一般情况：姓名、性别、学历、籍贯、健康状况、工作经历与经验。

专业情况：可以分为专业知识和专业技能两方面进行。

试用。要求应聘人员参与实际工作，对其工作能力进行考核。

人事管理

员工和教练培训：当所需要的人员参加工作前，应该对其进行培训，培训应包括一下几个方面：职业道德、专业知识、实际工作技巧、团对精神与合作精神，灌输企业宗旨。

鼓励机制。鼓励是一种激发企业内部员工主动精神与扩大企业效率及能量的有效手段，它主要通过管理条文与制度来体现的。它包括职位与待遇变化、精神奖励、物质奖励等。

评估体现最详尽的健身房创业计划书工作计划。对俱乐部每位员工的工作量、工作效率、工作质量与人际关系等进行量化的评估。

如：建立考勤制度及表格、建立工作任务书与完成情况评估表等，特别是健身